20xx中考考生營(yíng)養(yǎng)食譜-中考考生飲食原則及建議-展示頁(yè)
2025-04-03 21:03本頁(yè)面
【正文】 。 養(yǎng)分早餐食譜(二)：燕麥粥，菜肉包，什錦泡菜。 肉末菜粥：。常常加生姜對(duì)新聞?dòng)浾?、藝術(shù)家尤為重要。 有助于激發(fā)孩子制造力的食品： 生姜：生姜能使人的思路開闊，這主要是它所含的姜竦素和揮發(fā)油的作用。蔥頭可以稀釋血液，從而改善大腦氧的供應(yīng)狀況。 核桃：核桃是應(yīng)付需要長(zhǎng)時(shí)間集中精力(例如聽講座、開會(huì)和上課)的抱負(fù)食品。 有助于孩子集中精力的食品： 海蝦：海蝦是可為大腦供應(yīng)養(yǎng)分的美味食品。 ☆能帶給考生正能量的食品 能提高孩子學(xué)習(xí)效率的食品： 白菜：白菜能削減人的緊急心情，使學(xué)習(xí)變得輕松(例如在考試前)。本文格式為Word版，下載可任意編輯2021中考考生營(yíng)養(yǎng)食譜_中考考生飲食原則及建議 中考靠近，考生經(jīng)常處于高度緊急的狀態(tài)，各種養(yǎng)分素消耗很大，假如膳食養(yǎng)分不合理，很有可能會(huì)消失記憶力下降、留意力不集中、犯困、消瘦等狀況。下面是給大家?guī)?lái)的20XX中考考生養(yǎng)分食譜_中考考生飲食原則及建議，歡迎大家閱讀參考。 檸檬：檸檬能使人精力充足，提高接受力量(這是由于維生素C的作用)。海蝦含有的3種重要脂肪酸來(lái)供應(yīng)人體所需的養(yǎng)分，能使人長(zhǎng)時(shí)間保持精力集中。 洋蔥頭：洋蔥頭可以消退過(guò)度緊急和心理疲憊。每天最少吃半個(gè)洋蔥頭，便會(huì)起到這
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