20xx年大學(xué)生體育鍛煉心得體會(huì)例文合集-文庫(kù)吧資料
2024-12-05 23:19本頁面
【正文】 留出一定的時(shí)間來進(jìn)行體育鍛煉，讓自己有一個(gè)合格的身體，擁有一個(gè)健康的體魄，才能夠在以后的生活和學(xué)習(xí)，甚至是未來的工作當(dāng)中有更好的機(jī)會(huì)去努力和奮斗，我現(xiàn)在也正值年輕的時(shí)候，正是需要注重自己的身體，不要等到到時(shí)候老了落下一身的’毛病才來后悔，所以在現(xiàn)在有時(shí)間也有機(jī)會(huì)去認(rèn)真用心的鍛煉身體，去享受運(yùn)動(dòng)帶給自己的舒適和滿足。 之所以對(duì)身體和運(yùn)動(dòng)有一個(gè)重新的認(rèn)識(shí)，也是因?yàn)檫@段時(shí)間，因?yàn)榭荚嚨脑蝮w育課也都取消了，所以在長(zhǎng)時(shí)間沒有運(yùn)動(dòng)的情況之下，自己的體力也漸漸的削弱了，就連短短幾百米的長(zhǎng)度跑下來都感到無比的困難和吃力，所以我也對(duì)自己的身體感到了一定的懷疑，也很慶幸自己及時(shí)的發(fā)現(xiàn)了自身的問題，也及時(shí)的意識(shí)到了體育鍛煉對(duì)我的重要。 剛來到大學(xué)的時(shí)候，自己的好奇和對(duì)大學(xué)的向往讓我們無心顧及自己的身體和運(yùn)動(dòng)情況，在慢慢的熟悉了校園生活適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)節(jié)奏之后，我也感覺自己在慢慢的變得懶散和墮落，每天除了上課就是待在寢室，也沒有任何的課外活動(dòng)，每天都枯燥乏味的過著兩點(diǎn)一線的生活，就連吃飯也都是點(diǎn)外賣。這些都有助于社會(huì)適應(yīng)學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)的實(shí)觀。第二，排球?qū)W習(xí)和比賽時(shí)，運(yùn)動(dòng)技能運(yùn)用以及場(chǎng)上的各種變化，可以培養(yǎng)學(xué)生瞬時(shí)的應(yīng)變能力，應(yīng)變能力是社會(huì)適應(yīng)的重要能力。 ?。ㄈ┯兄谏绱髮W(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，形成良好的人際關(guān)系，提高從現(xiàn)代社會(huì)中獲得體育與健康信息的能力。經(jīng)常參加排球運(yùn)動(dòng)的訓(xùn)練或比賽，會(huì)學(xué)到很多控制自己情緒和調(diào)節(jié)自身心理的手段和方法，如連續(xù)失誤時(shí)，如何使自己盡快冷靜下來而且不灰心；比分落后時(shí)的沉著和不氣餒；關(guān)鍵比分時(shí)進(jìn)攻不手軟的自信心等，都是對(duì)自己形成良好心理品質(zhì)的培養(yǎng)和鍛煉。尤其排球運(yùn)動(dòng)具有攻防對(duì)抗性、技巧性、變化性、集體性、合作性等特點(diǎn)，對(duì)大學(xué)生學(xué)生心理都會(huì)產(chǎn)生積極的影響。 ?。ㄒ唬┐髮W(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，能促進(jìn)大學(xué)生學(xué)生身體正常生長(zhǎng)發(fā)育和機(jī)能、體能良好的發(fā)展，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。2021年大學(xué)生體育鍛煉心得體會(huì)例文合集【二】 排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值。 運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂。 任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠創(chuàng)新。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，
教學(xué)教案相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1