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20xx年大學(xué)生體育鍛煉心得體會例文合集(留存版)

2024-12-05 23:19上一頁面

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【正文】 特點,對大學(xué)生學(xué)生心理都會產(chǎn)生積極的影響。在比賽時,我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點以及高度,然后再想自己如何接住這個球,以及怎樣攻球。運(yùn)動能夠說是生體必不可少的,它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境,更加強(qiáng)健。   運(yùn)動性   在很多人看來,乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效,只是小孩和老齡人消遣時間的一種方式罷了。   運(yùn)動,讓你更健康。這次的體育課也讓我體會到了運(yùn)動的重要,身體是革命的本錢,不管是做什么,前提都是需要有一個良好的身體,這樣才能夠有更好的機(jī)會去創(chuàng)造屬于自己的價值,也才能更好的抓緊生命當(dāng)中的所有機(jī)遇。這學(xué)期的體育課上下來,真的讓我感觸良多。如果說其它的選修課也許是為了混學(xué)分,對于體育課來說我們還是十分珍惜的,畢竟運(yùn)動時一件快樂的事情,生命在于運(yùn)動嘛,運(yùn)動時我們一生中不能遺忘的東西。第三,在排球練習(xí)和比賽中,通過技術(shù)動作組織,變化組合內(nèi)容結(jié)構(gòu),可以培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造思維能力,創(chuàng)造思維能力是社會適應(yīng)和發(fā)展的關(guān)鍵能力,還有通過比賽場上技戰(zhàn)術(shù)的運(yùn)用和變化,培養(yǎng)學(xué)生的判斷分析能力和應(yīng)對能力。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后,你才能不受到影響,發(fā)揮出自己真實的水平。   娛樂性   乒乓球適合所有人群,只要遵守規(guī)則,你能夠用隨意的方式來打,這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實力,打球時,由于思想務(wù)必集中于秋,這樣就能夠放松自己,不去想煩心的事,高高興興的玩,拋開一切煩惱。當(dāng)然運(yùn)動務(wù)必是適當(dāng),否則只會是適得其反,劇烈的運(yùn)動不僅僅會讓機(jī)體超負(fù)荷工作,還會使機(jī)體疲勞,產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此,在老師的教導(dǎo)之下,就會在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。  ?。ㄈ┯兄谏绱髮W(xué)生培養(yǎng)良好的合作和競爭精神,形成良好的人際關(guān)系,提高從現(xiàn)代社會中獲得體育與健康信息的能力。在球場上,我們分成兩組比賽,大家都形成了一種團(tuán)隊意識,我們都有了團(tuán)隊合作的精神,我相信在足球比賽中團(tuán)隊的精神也是十分重要的。   雖然我沒有接觸過網(wǎng)球,但是因為我室友是非常喜歡大網(wǎng)球的,所以也經(jīng)常跟著他去看,所有人規(guī)則我還是懂得,就是類似于乒乓球,不過一個是在地上一個是在球桌上,因為乒乓球我還是會玩的,所以我覺得自己還是能夠玩的來的,但是在我開始上課的時候才知道并不是我想的那樣簡單。   我以后,無論是在學(xué)校里面,還是之后畢業(yè)以后,我都會合理的安排時間,留出一
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