【正文】 女隊(duì)員 10 名。 通過(guò)以上工作使學(xué)校形成良好的育人氛圍，涌現(xiàn)出越來(lái)越多 具有專長(zhǎng)甚至多才多藝的學(xué)生。 5 保障特色活動(dòng)的正常開展，為特長(zhǎng)生培養(yǎng)和選拔提供前提條件。 4 放寬特長(zhǎng)學(xué)生的錄取條件，樹立特長(zhǎng)生榜樣形象 ﹙ 1﹚凡在市小學(xué)生 乒乓球比賽 上獲得前六名，有 培養(yǎng)前途的學(xué)生可以優(yōu)先錄取本校，對(duì)于獲得前二名的學(xué)生要提前錄取 ，并免收培養(yǎng)費(fèi)。 2 加強(qiáng) 乒乓球 特長(zhǎng)生的教學(xué)，規(guī)范特長(zhǎng)生培養(yǎng)制度 學(xué)校工作重心要定位在加強(qiáng) 乒乓球 特長(zhǎng)生 教學(xué)工作的規(guī)范性、 提高教學(xué)效率及特長(zhǎng)生培養(yǎng)制度的可操作性上，教師從自己的日常教學(xué)工作中選拔有專長(zhǎng)及發(fā)展?jié)摿Φ膶W(xué)生作為初步的培養(yǎng)對(duì)象（可根據(jù)學(xué)生發(fā)展情況進(jìn)行調(diào)整），依據(jù)具體情況確立培養(yǎng)目標(biāo)與采取的措施，并初步實(shí)施計(jì)劃 。 二 培養(yǎng)方案 1 加強(qiáng)思想教育及道德意志品質(zhì)的培養(yǎng) ﹙ 1﹚學(xué)校要發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)有 乒乓球 特長(zhǎng)的學(xué)生，使他們?cè)谠瓉?lái)基礎(chǔ)上能夠不斷進(jìn)步，使他們成為 乒乓球 方面的出色人才。 作為一所擁有 四 千多人數(shù)的學(xué)校，以 “ 負(fù)責(zé) ” 作為學(xué)校的校訓(xùn)。 一 培養(yǎng)宗旨： 我校作為一所有著優(yōu)良體育傳統(tǒng)的學(xué)校，即是 江蘇省現(xiàn)代化示范學(xué)校 ， 全國(guó)優(yōu)秀民辦校 ，同時(shí)又是 連云港市 體育傳統(tǒng)學(xué)校、 江蘇省奧林匹克乒乓球俱樂部 。關(guān)心青年教師成長(zhǎng)，重視青年教師的培養(yǎng)，明確各自發(fā)展的目標(biāo)和方向，創(chuàng)造有利條件，使他們迅速成為教學(xué)骨干和能手。要樹立 “ 軟件超越硬件 ” 的思想，不斷提高教師的政治素質(zhì)和業(yè)務(wù)水平，不斷學(xué)習(xí)理論，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，保持較高素養(yǎng)。全校老師要共同參與，齊心協(xié)力，大力開展課程改革實(shí)踐活動(dòng)。 綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。 參加市組織的小學(xué)生乒乓球比賽，力爭(zhēng)取得突破性進(jìn)展。 校乒乓球隊(duì)與市 縣 兄弟學(xué)校進(jìn)行友誼賽。 綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。 參加市組織的小學(xué)生乒乓球比賽，初見成效。 組織全校師生友誼聯(lián)賽。 20xx年度： 繼續(xù)推廣校園乒乓球操，并組織乒乓球操比賽。 收集整理編寫有關(guān)校本教材，并在校內(nèi)試行。 以教師帶動(dòng)學(xué)生，以年級(jí)組為單位，成立教師乒乓球隊(duì)，進(jìn)行友誼賽。 （三）運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練及競(jìng)賽 普及和提高相結(jié)合，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，認(rèn)真開展多種形式的體育專項(xiàng)訓(xùn)練，認(rèn)真組建各支運(yùn)動(dòng)隊(duì)，具體目標(biāo)： 20xx 年度： 組織教學(xué)推廣校園乒乓球操。 （二）群體工作 體育活動(dòng)課：從我校實(shí)際出發(fā)，因地制宜，生動(dòng)活潑地開展好課外體育活動(dòng)課，體育組要合理安排好活動(dòng)內(nèi)容，進(jìn)一步改進(jìn)活動(dòng)的組 織形式 及方法，加強(qiáng)管理，與班主任密切配合，不斷提高體育活動(dòng)的質(zhì)量，做到人手一拍一球，專項(xiàng)的要有必備器材。每學(xué)期組內(nèi)教師人人開一堂公開課、研究課、匯報(bào)課等，每年推薦 12 名教師面向校外開公開課、研究課。 （一）體育教學(xué) 以學(xué)生發(fā)展為本，樹立 “ 健康第一 ” 的指導(dǎo)思想，確立學(xué)校體育應(yīng)以學(xué)生全面健康發(fā)展的教學(xué)觀，以課程改革為中心，以課堂教學(xué)研究為基礎(chǔ)，全面貫徹實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，切實(shí)提高課堂教學(xué)質(zhì)量。以此來(lái)營(yíng)造人人都來(lái)關(guān)心和支持我校特色發(fā)展的氛圍。 做好高年級(jí)優(yōu)秀隊(duì)員的選拔工作，力爭(zhēng)在每年的在市 縣 乒乓球比賽中成績(jī)一年更比一年好。 在教學(xué)及訓(xùn)練中，注重梯隊(duì)的培養(yǎng)。 進(jìn)一步加強(qiáng)校各運(yùn)動(dòng)隊(duì)的管理與訓(xùn)練，教師明確分工，各盡其責(zé)，團(tuán)結(jié)合作，不斷地提高專業(yè)技術(shù)。 利用一學(xué)期時(shí)間盡快完善我校相關(guān)體育配套設(shè)施、場(chǎng)地、器材，使之達(dá)到適應(yīng)全校師生參與活動(dòng)要求。充分利用地方性教材貫穿課堂教學(xué)， 使學(xué)生掌握 “ 地域性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的技術(shù) ” ，從發(fā)展學(xué)生興趣出發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生勤于鍛煉的良好習(xí)慣，使學(xué)生的身心得到和諧的發(fā)展。 贛榆縣 華杰雙語(yǔ)學(xué)校體育特色建設(shè)規(guī)劃 一、創(chuàng)建背景 我校自 建校以來(lái)就注重體育工作 ， 20xx 年以來(lái) 我校田徑隊(duì)在縣（市）中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)上年年進(jìn) 入八 強(qiáng)行列， 07年我校乒乓球俱樂部被江蘇省體育局命名為江蘇省青少年奧林匹克乒乓球俱樂部， 08 年被 連云港市 體育局命名為 “ 連云港 市體育傳統(tǒng)學(xué)校 ” ，近三年我校 乒乓球 隊(duì)在市中小學(xué)生 乒乓球比賽中 團(tuán)體總分連續(xù)進(jìn)入了前三名。 二、指導(dǎo)思想 貫穿新課程理念，不斷提高學(xué)校體育工作水平，遵循 “ 健康第一 ”的指導(dǎo)思想和 “ 育人第一 ” 的宗旨，積極推進(jìn)素質(zhì)教育。 三、總體目標(biāo) 以人為本 全面普及 因材組隊(duì) 形成特色 四、具體措施 學(xué)校將體育工作納入學(xué)校工作計(jì)劃，有組織、有計(jì)劃、有檢查、有總結(jié)，定期研究討論學(xué)校體育工作實(shí)施情況，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和解決實(shí)施過(guò)程中的問題。 加強(qiáng)體育教師的培訓(xùn)工作，定期邀請(qǐng)優(yōu)秀教練員專家到我校指導(dǎo)工作，定期選派優(yōu)秀 體育教師外出學(xué)習(xí)培訓(xùn)，不斷提高教師的思想道德修養(yǎng)及業(yè)務(wù)能力。培養(yǎng)學(xué)生勤學(xué)勤練，做到勝不驕、敗不餒的學(xué)習(xí)作風(fēng)。一二年級(jí)了解知識(shí)、三四年級(jí)打基礎(chǔ)、五六年級(jí)出成績(jī)，力爭(zhēng)用一年時(shí)間使我校學(xué)生人人學(xué)會(huì)一項(xiàng)專業(yè)技術(shù)。 對(duì)運(yùn)動(dòng)員成績(jī)突出的，在市比賽中獲獎(jiǎng)的，給予大力支持的班主任予以表?yè)P(yáng)和物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì) ；對(duì)教練員在市比賽中獲獎(jiǎng)的給予相應(yīng)的獎(jiǎng)勵(lì)。 為了進(jìn)一步明確今后學(xué)校特色體育工作目標(biāo)，保證我校體育工作健康有序的發(fā)展，全面提高學(xué)校特色工作整體水平，促進(jìn)學(xué)生全面及健康發(fā)展，為國(guó)家培養(yǎng)素質(zhì)人才，結(jié)合我校實(shí)際情況，制訂學(xué)校體育基地工作三年規(guī)劃。 根據(jù)新課程標(biāo) 準(zhǔn)的精神，加強(qiáng)對(duì)教學(xué)目標(biāo)的確定、教學(xué)內(nèi)容的選擇和教學(xué)方式方法更新的實(shí)踐，探索新概念課型。 從發(fā)展學(xué)生個(gè)性、培養(yǎng)學(xué)生能力出發(fā)，以發(fā)展學(xué)生運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動(dòng)特長(zhǎng)，提高學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的欣賞能力和審美能力以及開發(fā)學(xué)生思維能力等為基礎(chǔ)，確定選修課內(nèi)容，認(rèn)真開設(shè)選修課。 校內(nèi)競(jìng)賽活動(dòng)：認(rèn)真開展學(xué)校小型多樣的競(jìng)賽活動(dòng)，在提高活動(dòng)的覆蓋面、學(xué)生的參與率、活動(dòng)的教育性上做文章，努力改進(jìn)活動(dòng)內(nèi)容、組織形式和方法，給學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)能自我展示的舞臺(tái)，提高學(xué)生參與活動(dòng)的熱情。 3～ 6 年級(jí)成立班級(jí)乒乓球隊(duì)，選拔 校乒乓球梯隊(duì)。 級(jí)年組學(xué)生乒乓球選拔賽。 綜合性運(yùn)動(dòng)會(huì)。 使每位學(xué)生懂得有項(xiàng)目的基本知識(shí)。 學(xué)校教職工與社會(huì)友校乒乓球友誼賽活動(dòng)。 整理修定有關(guān)校本教材，在校推行。 20xx年度： 繼續(xù)推 廣校園乒乓球操，乒乓球操表演賽評(píng)優(yōu)。 我校教職工乒乓球比賽。 進(jìn)一步完善有關(guān)校本教材，并上報(bào)審定。 （四）教學(xué)科研 要繼續(xù)重視學(xué)校體育科研工作，發(fā)揮我校體育科研的良好優(yōu)勢(shì)，在不斷總結(jié)、做好結(jié)題工作的基礎(chǔ)上，積極展示、推廣課題研究成果，繼續(xù)開拓思路，大膽創(chuàng)新。 （五）師資隊(duì)伍建設(shè) 繼承和發(fā)揚(yáng) “ 開拓、創(chuàng)新、勤奮、求 實(shí) ” 的良好教研組組風(fēng)，在形成 “ 學(xué)習(xí)型 ” 體育教研組基礎(chǔ)上，創(chuàng)建 “ 研究型 ” 的教研組，在營(yíng)造良好科研氛圍和團(tuán)結(jié)向上的基礎(chǔ)上，保持發(fā)揚(yáng)自身優(yōu)勢(shì)，發(fā)揮整體功能。積極組織教師參加各種理論學(xué)習(xí)、業(yè)務(wù)培訓(xùn)及高學(xué)歷進(jìn)修等。 贛榆縣華杰雙語(yǔ)學(xué)校體育特長(zhǎng)生培養(yǎng)方案 為了全面貫徹實(shí)施黨的教育方針 ，提升學(xué)校課程改革力度，促進(jìn)華杰學(xué)校乒乓球 文化建設(shè)，陶冶學(xué)生情操，培養(yǎng)、輸送優(yōu)秀 乒乓球 人才，促進(jìn)德智體美全面和諧發(fā)展，結(jié)合本校的實(shí)際，制定以下 乒乓球特長(zhǎng)生培養(yǎng)方案。目前體育組有 12名骨干教師，本科率達(dá)到100%。為促進(jìn)學(xué)校學(xué)生全面和諧的發(fā)展，依據(jù)學(xué)生的條件、興趣、和潛力，培養(yǎng)學(xué)生的體育方面特長(zhǎng)為學(xué) 校發(fā)展特色，借助本校區(qū)位優(yōu)勢(shì)，在加強(qiáng)學(xué)生思想文化教育不放松的條件下，力圖使每一位學(xué)生具備 “ 思想健康，學(xué)習(xí)優(yōu)良，特長(zhǎng)突出的特點(diǎn) ” 。 ﹙ 2﹚積極組織學(xué)生參加各種比賽和活動(dòng)，并能取得優(yōu)異的成果，使學(xué)生勇于展現(xiàn)自己的能力，培養(yǎng)良好的道德和心理意志品質(zhì)。 3 增加特長(zhǎng)生訓(xùn)練經(jīng)費(fèi)投入，保障經(jīng)費(fèi)的使用 學(xué)校對(duì) 乒乓球訓(xùn)練 的經(jīng)費(fèi)投入要逐年提高，針對(duì)特長(zhǎng)生的培養(yǎng)，目前已經(jīng)建立了比賽獎(jiǎng)勵(lì)制度，對(duì)訓(xùn)練學(xué)生的教師給與特定的訓(xùn)練補(bǔ)貼，在體育場(chǎng)館和設(shè)施的建設(shè)上要圍繞學(xué)校特長(zhǎng)項(xiàng)目來(lái)開展，保障所以經(jīng)費(fèi)都能用在我校的特色建設(shè)上，不斷完善經(jīng)費(fèi)使用和保障的制度。 ﹙ 2﹚對(duì)于在比賽中獲獎(jiǎng)的學(xué)生要給與一定的獎(jiǎng)勵(lì)，包括在學(xué)校光榮榜張榜公示，電子屏幕打印公告，平時(shí)考評(píng)等第加分等。 在保證中學(xué)生達(dá)標(biāo)率的同時(shí)，注重發(fā)展學(xué)生的體育愛好和專長(zhǎng)，選拔骨干隊(duì)員，成立 乒乓球 隊(duì)，經(jīng)常訓(xùn)練。 乒乓球俱樂部活動(dòng)計(jì)劃 一、訓(xùn)練目標(biāo) 通過(guò)本年度組織系統(tǒng)的訓(xùn)練，進(jìn)一步提高隊(duì)員的專項(xiàng)身體素質(zhì)和技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，提高心理適應(yīng)能力和乒乓球隊(duì)的競(jìng)技能力，為學(xué)校培養(yǎng)高水平運(yùn)動(dòng)員，并代表學(xué)校參加比賽或交流活動(dòng)，為學(xué)校爭(zhēng)榮譽(yù)。 10 名隊(duì)員技術(shù)類型是以弧圈結(jié)合快攻， 16 名是快攻型?；炯夹g(shù)動(dòng)作掌握得較好，但組合動(dòng)作、速度、力量、步法、比賽經(jīng)驗(yàn)有待提高，正手攻擊能力不夠強(qiáng)，小球處理不夠好等。 全隊(duì)訓(xùn)練指標(biāo)： 類別 項(xiàng)目 20xx— 20xx 年序列指標(biāo) 現(xiàn)實(shí)狀態(tài) 第一學(xué)期 第二學(xué)期 成 績(jī) 指 標(biāo) 單打 雙打（混） 團(tuán)體 單打?qū)?力較好，雙打一般 進(jìn)一步 提高單打、雙打水平 提高整體水平 競(jìng) 技 能 力 指 標(biāo) 技 術(shù) 發(fā) 球 搶 攻 命中 率（ %） 直接得分率 （ %） 40 30 60 40 65 50 相 持 球 得分率（ %） 40 50 60 素 質(zhì) 100 米（秒） 引體向上（次） 2． 5 米左右移動(dòng)（次 /30 秒） 3000 米（分） 14． 2 8 10 13 13． 5 13 15 12． 20 13． 3 18 20 12． 00 負(fù)荷指標(biāo) 年訓(xùn)練日 /天 每周課次 /次 年比賽場(chǎng)數(shù) /場(chǎng) 70~80 2~3 10~15 70~80 2~3 10~15 70~80 2~3 10~15 指導(dǎo)性部分 (1)訓(xùn)練階段： 雙周期（一個(gè)學(xué)期為一 個(gè)周期） (2)階段任務(wù)： a、提高運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)技能力，并培養(yǎng)和促進(jìn)競(jìng)技狀態(tài)的形成 。 (3)負(fù)荷變化趨勢(shì)： a、負(fù)荷總趨勢(shì)是開始階段量和強(qiáng)度逐漸增大，其中以增加負(fù)荷量為主，可達(dá)周期最大量；之后減少量，同時(shí)加大專項(xiàng)練習(xí)強(qiáng)度，以促進(jìn)競(jìng)技能力的不斷提高； b、比賽期的負(fù)荷總量開始明顯減少，以后趨于穩(wěn)定，強(qiáng)度增到最大，同時(shí)出現(xiàn)比賽的最大強(qiáng)度和最佳競(jìng)技狀態(tài)； c、負(fù)荷量較小的一般身體訓(xùn) 練及積極休息。 實(shí)施性部分（見周訓(xùn)練計(jì)劃） （ 1） 訓(xùn)練方法與手段 （ 2） 訓(xùn)練手段的負(fù)荷要求 （ 3） 恢復(fù)措施 階段性訓(xùn)練計(jì)劃 一、引導(dǎo)訓(xùn)練階段 時(shí)間： 20xx、 1~20xx、 31 任務(wù)： (1)、召開動(dòng)員會(huì)、招收運(yùn)動(dòng)員。 以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。 學(xué)生隊(duì)內(nèi)比賽，以賽代練提高比賽能力 訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。 訓(xùn)練安排： 隊(duì)內(nèi)討論比賽的得失，找到自己的訓(xùn)練方向。 乒乓球隊(duì)訓(xùn)練計(jì)劃 訓(xùn)練階段： 第一個(gè)學(xué)期 周的類型： 基本訓(xùn)練周（綜合訓(xùn)練課） 主要任務(wù)： 通過(guò)特定的程序和反復(fù) 練習(xí)使運(yùn)動(dòng)員熟練掌握專項(xiàng)技、戰(zhàn)術(shù)，以及通過(guò)負(fù)荷的改變引起新的生物適應(yīng)現(xiàn)象，提高運(yùn)動(dòng)員的多種競(jìng)技能力。要求模仿發(fā)力的攻球或弧圈球技術(shù)動(dòng)作，注意腰 腿配合發(fā)力 步法練習(xí)：左推右攻步法、推擋側(cè)身攻的步法、推擋側(cè)身攻撲正手的步法、挑接臺(tái)內(nèi)球 — 側(cè)身攻 — 撲正手的步法 1 min 為一組 每種步法做 1 組 二、基本部分： 對(duì)攻： 對(duì)攻斜線 對(duì)攻直線 側(cè)身位對(duì)攻 10 分鐘 1/2 臺(tái)或 2/3 臺(tái)走動(dòng)攻 10 分鐘 正手位拉球，側(cè)身位拉球（一人擋一人拉，后輪流或?qū)Πl(fā)球機(jī)練習(xí)） 20分鐘 反手對(duì)推（拔），反手拉 10分鐘 左推（拔）右攻、推擋（拔）側(cè)身攻 10