【正文】 培養(yǎng)目標是教師應(yīng)在教學(xué)過程中介紹快速跑的練習(xí)原理、方法，使學(xué)生學(xué)會一些基本的快速跑的練習(xí)方法，并提高學(xué)生以后的生活中因地制宜從事身體鍛煉的意識和能力。它是田徑跑教材二單元第一次課，是學(xué)生必須學(xué)習(xí)的短跑課。今天，我說課的課題是：七年級體育與健康快速跑課的教學(xué)。由于學(xué)生的性別、身體素質(zhì)和接受能力存在差異，在進行上肢力量練習(xí)時，設(shè)置不同的練習(xí)目標；方法與器材簡單實用。95%以上學(xué)生能了解站立式起跑的技術(shù)方法，并敢于拼搏競爭；本課練習(xí)密度在35%40%，學(xué)生平均心率在120125次/分左右； 九．安全防范：引導(dǎo)學(xué)生認真進行熱身活動，充分拉伸肌肉，活動關(guān)節(jié)，尤其是腿部的肌肉拉伸；強調(diào)課堂紀律，一切行動聽指揮，聽從教師的組織與調(diào)度，避免發(fā)生碰撞與損傷；合理設(shè)置場地與器材，如遇有風(fēng)天氣，對體操棒進行處理，防止?jié)L動，摔傷學(xué)生避免運動損傷；十、課的特色技能與素質(zhì)同步發(fā)展。七、教學(xué)評價：在教學(xué)過程中，通過站立式起跑的比賽，教師的評價要更注重評價的鼓勵和反饋功能，以鼓勵為主，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)欲望，為完成教學(xué)目標，打下基礎(chǔ)。教師引導(dǎo)學(xué)生進行本課知識的梳理與回顧，引導(dǎo)學(xué)生最重要的不是勝利，而是追求勝利的過程，對學(xué)生進行德育教育。教師播放舒緩的音樂，引導(dǎo)學(xué)生坐在地上，深呼吸，讓學(xué)生在愉快模仿瑜伽動作中進行身體各關(guān)節(jié)、肌肉的放松。每個游戲2次，用時4分鐘。雙手雙腳撐地，雙手交替移動；雙手單腳撐地，雙手交替移動兩個游戲，利用體操棒進行發(fā)展上肢力量的游戲，補充站立式起跑的運動負荷不足，提高學(xué)生的靈敏性、上肢力量等素質(zhì)。采用小組第一名參加決賽的形式，提高學(xué)生的參與熱情，引導(dǎo)學(xué)生敢于競爭、勇于爭先的品質(zhì)。本環(huán)節(jié)用時2分鐘。練習(xí)2次，用時4分鐘；⑤趣味游戲《說哪兒指哪兒》，學(xué)生坐在地上雙手敲打大腿與小腿，進行放松，當耳朵聽到教師下達的口令時迅速指向部位，教師參與，并可以用錯誤動作誤導(dǎo)模仿教師動作的學(xué)生，從而引出“站立式起跑中也是要求用耳朵判斷口令進行起跑”的知識。分列練習(xí)，給學(xué)生講解標準的田徑跑道的寬度，普及田徑知識。②教師引導(dǎo)學(xué)生集體練習(xí)站立式起跑的動作，要求跑出一步，體會迅速跑出的感受；練習(xí)35次，用時3分鐘；③起跑后加速35步跑的練習(xí)；分列進行，練習(xí)3次，找優(yōu)生示范，滿足四年級學(xué)生用于展示自我的愿望，引導(dǎo)學(xué)生進行客觀評價，本環(huán)節(jié)用時2分鐘；④利用體操棒身體右側(cè)前后擺放，組成短跑道，讓學(xué)生進行站立式起跑以及起跑之后的加速跑練習(xí)。首先進行口令的學(xué)習(xí)與練習(xí)“各就位——預(yù)備——跑”，引導(dǎo)學(xué)生明確各口令所要完成的動作，要求口令清晰、干脆、響亮，教師運用手勢引導(dǎo)聯(lián)系，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。教師歸納總結(jié)快速跑的影響因素為：步幅與步頻。滲透站立式起跑的前腳異側(cè)臂在前的技術(shù)動作。時間3分鐘4）、體操棒游戲，進行誘導(dǎo)練習(xí)。通過手持體操棒，將體操棒比作解放軍手中的鋼槍，伴隨《解放軍進行曲》的昂揚音樂，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)。五、教學(xué)流程：本課選取體操棒為輔助教具，設(shè)置不同的游戲與誘導(dǎo)性練習(xí)，循序漸進解決課的重難點，達成既定教學(xué)目標，并結(jié)合學(xué)情和教材特點，本次課的教學(xué)流程設(shè)計如下：準備部分：1）、談話導(dǎo)入：通過學(xué)生熟悉的世界百米飛人博爾特因搶跑被判犯規(guī)，失去奪冠機會事例，引發(fā)學(xué)生的惋惜之情，同時切身感受到起跑的重要性，從而引出站立式起跑下50米快速跑的教學(xué)內(nèi)容。四、重、難點：教學(xué)重點：異側(cè)手腳在前，重心前移。身體健康：發(fā)展快速起跑的能力，提高各肌肉群的協(xié)調(diào)性，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)等能力。三、教學(xué)目標：根據(jù)以上對教材和學(xué)情的分析，制定本課的教學(xué)目標如下：運動參與：在教師的引導(dǎo)下積極主動的參與快速跑的游戲、教學(xué)活動，認真完成50米快速跑的學(xué)習(xí)任務(wù)。他們腿的后蹬力量不足，腿部肌肉群對站立式起跑身體重心下降、前移時所要求的肌肉靜力性支撐力量不足，身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性較差，都在一定程度上制約了他們對站立式起跑技術(shù)動作方法的正確掌握與鞏固提高。三、學(xué)情分析：本次課的教學(xué)對象為水平二，四年級的學(xué)生，他們身體正處于生長發(fā)育的階段，動作協(xié)調(diào)性較差。它不僅能培養(yǎng)學(xué)生跑的正確姿勢，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力等體能，還能培養(yǎng)學(xué)生拼搏、頑強等心理品質(zhì)。第三篇：50米快速跑說課(參考)《50米快速跑》說課稿一、指導(dǎo)思想：本課依據(jù)新的《體育與健康標準》，樹立健康第一的指導(dǎo)思想，遵循體育與健康課程性質(zhì)，面向全體學(xué)生，因材施教，在發(fā)揮教師主導(dǎo)作用的同時，重視在學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的主體地位，使每個學(xué)生學(xué)有所得，學(xué)有所樂，培養(yǎng)學(xué)生合作、交流、實踐的能力，學(xué)會自我評價，培養(yǎng)終身體育的意識和習(xí)慣。?告知學(xué)生本節(jié)課的練習(xí)密度和平均心率。以小組為單位算總成績，小組與小組之間相互學(xué)習(xí)、評價，學(xué)生在合作競爭的環(huán)境下，通過自主探究、合作交流等學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)集體榮譽感和自學(xué)能力，積極鞏固知識技能要領(lǐng)，做到動作熟練、準確、協(xié)調(diào)。鞏固環(huán)節(jié)快速跑接力運輸游戲：學(xué)生自愿組成3—4組，運用快速跑的方式運輸重物，以最快運輸完的一組獲勝，通過討論、比較、練習(xí)來突破快速跑的教學(xué)難點。?分解講解 對快速跑的每個動作進行詳細的分析、講解和說明，再加上精煉適當?shù)恼Z言講解，學(xué)生會對快速跑有初步的感性認識，可以更好的解決本節(jié)課的教學(xué)重點。新授環(huán)節(jié) ?關(guān)節(jié)熱身操使學(xué)生的身體機能達到最佳狀態(tài)，防止韌帶拉傷和扭傷。?動物模仿秀游戲。八、教具：跳繩