國(guó)旗下講話——積極參加體育鍛煉(20xx1112)-文庫(kù)吧資料
2024-11-15 23:58本頁(yè)面
【正文】 務(wù)；才能養(yǎng)成熱愛集體、奮發(fā)向上的優(yōu)秀品質(zhì)；才能有效地增加與困難作斗爭(zhēng)的堅(jiān)強(qiáng)意志。盡量堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)以上，我們要區(qū)別鍛煉身體和嬉戲打鬧是不同的，危險(xiǎn)的活動(dòng)我們不做，在鍛煉時(shí)注意安全。例如：乒乓球、羽毛球、沙包等比較常規(guī)的活動(dòng)。有少數(shù)同學(xué)對(duì)體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達(dá)到鍛煉的目的。所以就要求同學(xué)們認(rèn)真做好課間操。在個(gè)別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，我曾經(jīng)聽同學(xué)說(shuō)過：干嗎要上課間操啊，又浪費(fèi)時(shí)間，還沒有多大的活動(dòng)量！其實(shí)，這種看法是錯(cuò)誤的。同學(xué)們，身體可是革命的本錢??！既然參加體育鍛煉有那么多好處，我們?cè)撛鯓幼瞿?？?qǐng)xx同學(xué)說(shuō)一說(shuō)。鍛煉還可以調(diào)節(jié)緊張情緒的作用，能改善生理和心理狀態(tài)，恢復(fù)體力和精力，使同學(xué)們的精力更加充沛地投入到學(xué)習(xí)中去；鍛煉可以消除學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力，保持健康的心態(tài)，充分發(fā)揮我們的積極性、創(chuàng)造性和主動(dòng)性，從而提高自信心；鍛煉在集體項(xiàng)目與競(jìng)賽活動(dòng)中可以培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)結(jié)、協(xié)作和集體主義精神鍛煉對(duì)我們的人際關(guān)系發(fā)展也有很大作用，使我們養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要，對(duì)于性格孤僻的同學(xué)應(yīng)該多參加集體活動(dòng)和各種游戲，有利于同學(xué)們的身體和心理的健康成長(zhǎng)。鍛煉身體是提高身體素質(zhì)的一個(gè)重要的途徑，鍛煉可以使我們的身體動(dòng)作更加協(xié)調(diào)，反應(yīng)更加敏捷；鍛煉有利于人體骨骼、肌肉的生長(zhǎng)；可以增加我們的肺活量，消化能力，使心臟跳動(dòng)更加有力，血液循更加通暢；鍛煉可以使我們長(zhǎng)的更加結(jié)實(shí)；鍛煉，有很多很多的好處，每個(gè)同學(xué)都要積極地參與到鍛煉活動(dòng)中來(lái)，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，增強(qiáng)機(jī)體的適應(yīng)能力。女：下面請(qǐng)xx同學(xué)說(shuō)一說(shuō)多參加體育鍛煉的好處。女：XX年10月13日，中國(guó)少先隊(duì)建隊(duì)60周年之際，xx對(duì)全國(guó)少先隊(duì)員提出要爭(zhēng)當(dāng)四好少年的殷切希望，其中第四條提出，我們要爭(zhēng)當(dāng)體魄強(qiáng)健、活潑開朗的好少年。為了我們的健康，為了我們的明天，大家運(yùn)動(dòng)起來(lái)吧！謝謝大家！第三篇：小學(xué)國(guó)旗下講話：積極參加體育鍛煉男：老師們，同學(xué)們，大家早上好，今天的升旗儀式由xx中隊(duì)主持。這些活動(dòng)可以增加運(yùn)動(dòng)量，又能使我們身體各部分更協(xié)調(diào)，更靈活敏捷。最后，就是要發(fā)展自己的愛好，利用大課間、課外活動(dòng)以及周末的時(shí)間參加一些體育活動(dòng)。我們?cè)撛鯓訁⒓芋w育鍛煉呢？首先，要保證有質(zhì)量的上好課間操。所以，我們要變被動(dòng)體育為主動(dòng)體育，樹立體育與健康意識(shí)，真正把鍛煉身體變?yōu)樽约簩W(xué)習(xí)生活的一部分。運(yùn)動(dòng)貴在
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