freepeople性欧美熟妇, 色戒完整版无删减158分钟hd, 无码精品国产vα在线观看DVD, 丰满少妇伦精品无码专区在线观看,艾栗栗与纹身男宾馆3p50分钟,国产AV片在线观看,黑人与美女高潮,18岁女RAPPERDISSSUBS,国产手机在机看影片

正文內(nèi)容

籃球訓(xùn)練-三步上籃的技巧與練習(xí)-文庫吧資料

2024-11-15 06:04本頁面
  

【正文】 實、探索、創(chuàng)新的思路。八、場地器材合理美觀的場地安排和組織是完成教學(xué)設(shè)計的前提保證,為此,我做了如下安排:場地:籃球場三片(五個半場)。學(xué)生能在教師的指導(dǎo)下認真參與各項練習(xí),課堂氣氛活躍,師生情感融洽。適當(dāng)?shù)膮⑴c各組練習(xí),給學(xué)生做出優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范,加深師生的感情,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié),針對一些出現(xiàn)的問題,教師小范圍上點拔,糾正和指導(dǎo)。肩、肘、腕關(guān)節(jié)放松全身協(xié)調(diào)教學(xué)重點:一步大、二步小、三高跳教學(xué)難點:運球球上籃的動作銜接啟發(fā)式教學(xué)法:通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考,創(chuàng)新能力。全班55人每半場11人/組共五組進行行進間三步上籃練習(xí)2)運一次球三步上籃右手上籃,先右手運球到指定區(qū),雙手將球拿起的同時邁出第一步是右腳(一大要步),二步是左腳邁出(二步要小),然后第三步(往前上方跳起來,跳到最高點將球投進籃筐)。關(guān)注個體差異,及時糾正不正確的動作。全班55人,11人/組共五組在原地練習(xí)三步上籃 1)教師再原地示范講解復(fù)習(xí)上堂課三步上籃動作。運球接力比賽:嘗試行進間快速運球,通過接力比賽,培養(yǎng)學(xué)生合作能力,啟發(fā)學(xué)生思維,探究控球方法,提高控球能力。讓學(xué)生帶有目的進行學(xué)習(xí)活動,有利于課的順利進行。六、教學(xué)過程本節(jié)課教學(xué)過程分為:根據(jù)認識事物的規(guī)律和人體生理機能變化的規(guī)律將本課分為四部分:開始部分,準(zhǔn)備部分,基本部分和結(jié)束。(二)技能目標(biāo):通過各種練習(xí),使85%左右的同學(xué)能夠正確掌握籃球的三步上籃動作。面向全體學(xué)生,使不同層次的學(xué)生從運動得到鍛煉,獲得快樂。本課我認為要教會學(xué)生學(xué)習(xí)方法。評價法:通過評價發(fā)現(xiàn)問題,解決問題,進一步激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。糾正錯誤法;由于學(xué)生間的個體差異,完成練習(xí)的情況各有不同,通過糾正獲得正確動作的,提高學(xué)習(xí)的信心。四、教學(xué)方法(一)教法設(shè)想:根據(jù)人體動作技能形成的規(guī)律,結(jié)合學(xué)生的實際情況,遵循直觀性、自覺性、積極性和循序漸進原則,我主要采用:啟發(fā)式教學(xué)法:通過語言、動作激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,啟發(fā)學(xué)生積極思考,創(chuàng)新能力。教案應(yīng)當(dāng)把培養(yǎng)籃球興趣放在目標(biāo)的首位,培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,為終生體育奠定基礎(chǔ)??梢耘囵B(yǎng)學(xué)生的合作意識和團結(jié)拼搏精神,建立和諧的人際關(guān)系,培養(yǎng)學(xué)生籃球活動的興趣,有助于學(xué)生終身體育鍛煉身體的意識的形成。二、教材分析籃球運動是初中學(xué)生非常喜愛的一項體育運動。最后教師進行以表揚鼓勵為主的評價。適當(dāng)?shù)膮⑴c各組練習(xí),給學(xué)生做出優(yōu)美、準(zhǔn)確的示范,加深師生的感情,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中自學(xué)總結(jié),針對一些出現(xiàn)的問題,教師小范圍上點拔,糾正和指導(dǎo)。自我展示三步上籃通過自我展示,讓學(xué)生自我表現(xiàn)能力得到提高,感受運動樂趣。三步上籃練習(xí)①自由結(jié)組練習(xí)三步上籃,體會三步上籃技術(shù),培養(yǎng)學(xué)生觀察能力,讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),學(xué)會自我評價,為今后的自主探究學(xué)習(xí),創(chuàng)造學(xué)習(xí)培養(yǎng)能力。徒手操、自選運球:通過徒手操和小組自選運球,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識,調(diào)動學(xué)生的積極性,激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,并使身體各部位活動起來,為后面的課做好準(zhǔn)備。(一)激發(fā)興趣,熱身導(dǎo)入上課常規(guī):體育委員整隊,師生問好,宣布本課內(nèi)容、教學(xué)目標(biāo),并強調(diào)安全意識,這樣安排是為了盡快進入課堂狀態(tài),杜絕運動損傷的發(fā)生。通過鼓勵,放手學(xué)生思考、討論、合作創(chuàng)新以及游戲競賽達到激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神的目的。:提高學(xué)生的控球能力和三步上籃的節(jié)奏。,學(xué)會欣賞他人,增強個人對集體的責(zé)任感。二、教學(xué)目標(biāo)依據(jù)教材和教學(xué)對象的分析,我確定本課的教學(xué)目標(biāo)為:,能在課堂教學(xué)活動中,相互合作,自主探究學(xué)習(xí)。教學(xué)中充分民揮評價的激勵與診斷功能,關(guān)注學(xué)生的個體差異與進步,使每一位學(xué)生都能體驗到成功的喜悅,促進學(xué)生的全面發(fā)展。以學(xué)生身體練習(xí)為主要手段,以學(xué)生的“健康第一”為指導(dǎo)思想,課堂上注重學(xué)生運動技術(shù)的教學(xué),充分調(diào)動大部分學(xué)生的主動參與性,發(fā)展學(xué)生自主探索能力,培養(yǎng)學(xué)生小組合作能力。如果動作連貫,也不乏輕松、飄逸之感。一般人都是在三步上籃起跳到最高點以后才出手的,運用逆向思維在三步上籃的過程中(比如前兩步,或者起跳未達到最高點)就把球拋出去,往往會取得出其不意的效果,這就是出手早。但是當(dāng)防守球員的情況正好相反或者動作變形,那就要學(xué)會低出手,早出手。出手點的高低,從動作的角度講,當(dāng)然是越高越好了?;@球是個圓形球體,要學(xué)會用勾和挑從不同的角度旋轉(zhuǎn)籃球,并且掌握好擦板、筐的角度和力度,能提高進球的成功率。提一點扣的動作,要注意跳的高,手要伸的高,簡單的說就是扣籃的時候不能老以筐為目標(biāo),眼睛看高點,人才能跳的更高。三步上籃的時候,手部動作無非就分雙手和單手,挑、推、勾、拋和扣,出手點的高和低。跳的高還關(guān)系到你的出手點,出手點高,對手才不容易封蓋(關(guān)系到手部動作,下面再做解釋)。‘三高跳’并不是說第三步要
點擊復(fù)制文檔內(nèi)容
合同協(xié)議相關(guān)推薦
文庫吧 www.dybbs8.com
備案圖鄂ICP備17016276號-1