【正文】 、頭后仰、等的練習(xí)，掌握頭頸部的韻律練習(xí)；（2）通過提肩、轉(zhuǎn)肩、揉肩的練習(xí)，掌握肩部的韻律練習(xí)；（3）通過胸前屈、胸后屈、胸側(cè)屈等的練習(xí)，掌握胸部波浪操；（4）通過腰前屈、腰后屈、腰側(cè)屈等的練習(xí)，掌握腰部的韻律練習(xí)；（5）通過屈膝側(cè)仰臥起、仰臥舉落起等練習(xí)，掌握腹背部的韻律練習(xí)；（6）通過提胯、髖波浪等練習(xí)，掌握胯部的韻律練習(xí)；（7）通過正壓腿、側(cè)壓腿等練習(xí)，掌握腿部的韻律練習(xí)；（8）通過勾腳、踝繞環(huán)等練習(xí)，掌握腳踝的韻律練習(xí)；（9）通過向前波浪、向后波浪等練習(xí)，掌握手臂波浪操。從而做到各種動(dòng)作的組合練習(xí)。（三）實(shí)訓(xùn)指導(dǎo)書和主要參考資料指導(dǎo)書（1）[[m]:中國紡織出版社，、主要參考資料第三單元：地面練習(xí)（一）理論教學(xué)內(nèi)容教學(xué)內(nèi)容（1）頭頸部練習(xí)（2）肩部練習(xí)（3）胸部練習(xí)（4）腰部練習(xí)（5）腹背部練習(xí)（6）胯部練習(xí)（7）腿部練習(xí)（8）腳踝練習(xí)（9）手臂波浪操教學(xué)要求（1）了解各部位動(dòng)作的基本節(jié)奏；（2）要求做動(dòng)作要配合音樂，有韻律感。2的要求能力，提高自身的氣質(zhì)。習(xí)（一）理論教學(xué)內(nèi)容1擦地（2）提踵（3）原地滾動(dòng)步（4）弧線移重心教學(xué)要求（1）了解桿上動(dòng)作的基本韻律；（2）了解桿上動(dòng)作的方法和技巧。1識(shí)，培養(yǎng)鍛煉學(xué)生刻苦、勤奮、團(tuán)結(jié)互助的品質(zhì)。二、課程教學(xué)目標(biāo)（一）知識(shí)目標(biāo)通過形體課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解和掌握芭蕾的基本理論知識(shí)和技巧；通過形體對(duì)各部分肌肉的靜力練習(xí), 使學(xué)生掌握身體不同部位的正確姿勢；通過接觸不同形式的音樂，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感；在正確完成動(dòng)作的基礎(chǔ)上，初步培養(yǎng)學(xué)生的表現(xiàn)力。2成型組合：教師自編的形體小組合，培養(yǎng)聽音樂跟節(jié)奏做動(dòng)作，讓形體動(dòng)作完全融入在音樂中，以美、伸展、拉長線條為主五．放松練習(xí)： 1呼吸：調(diào)整氣息，慢慢平靜下來2行禮：準(zhǔn)備下課，讓孩子培養(yǎng)好的禮貌習(xí)慣 篇四：形體訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃《形體訓(xùn)練》教學(xué)大綱開課系：服裝藝術(shù)設(shè)計(jì)系適用專業(yè)：服裝設(shè)計(jì)（服裝設(shè)計(jì)與工藝）學(xué)時(shí)：40學(xué)時(shí) 學(xué)分：2學(xué)分一、課程性質(zhì)和任務(wù)《形體訓(xùn)練》是服裝設(shè)計(jì)（服裝設(shè)計(jì)與工藝）專業(yè)的選修課。2站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個(gè)部分分別訓(xùn)練。中班教學(xué)內(nèi)容：一．活動(dòng)：1課前熱身：有教師帶著練習(xí)，二．基本姿態(tài)練習(xí)： 1方向術(shù)語：八個(gè)點(diǎn)的方位2站立姿態(tài)：以頭、肩、胸、腰、腿、胯、腳幾個(gè)部分分別訓(xùn)練。喜愛體操，樂意收集各種有關(guān)信息資料，聽到音樂能自主練習(xí)。培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅(jiān)持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。中班：喜歡參加形體活動(dòng)，愿意模仿成人和同伴的動(dòng)作。激發(fā)幼兒參加形體活動(dòng)的欲望。培養(yǎng)幼兒勇敢、自信、堅(jiān)持等良好的意志品質(zhì)和活潑、開朗的性格。五、教學(xué)進(jìn)度安排表篇三：形體課教學(xué)計(jì)劃形體課教學(xué)計(jì)劃教學(xué)目標(biāo)：激發(fā)幼兒對(duì)形體訓(xùn)練的興趣，樂意參加形體訓(xùn)練，提高幼兒協(xié)調(diào)、柔軟、力量等的身體素質(zhì)。表現(xiàn)能力的差異，有些學(xué)生很快就聽懂音樂，記住音樂節(jié)奏，而有些學(xué)生則欲速而不達(dá)。（二）能力目標(biāo)：使學(xué)生改變自身的形態(tài)習(xí)慣，通過規(guī)范、科學(xué)、嚴(yán)格的訓(xùn)練，訓(xùn)練出良好的體態(tài)；使學(xué)生掌握肌肉的松緊和松弛能力，在訓(xùn)練的整個(gè)過程中教會(huì)學(xué)生聽音樂，養(yǎng)成跟著音樂來做動(dòng)作的良好習(xí)慣；使學(xué)生在做動(dòng)作的時(shí)注意美感、舒展、感覺，韻律，樂感等方面的協(xié)調(diào)。學(xué)習(xí)本課程要求學(xué)生掌握形體訓(xùn)練的基本理論知識(shí)，提高對(duì)不良姿態(tài)的矯正能力和對(duì)音樂的感知與理解能力；將體驗(yàn)和領(lǐng)悟到的形體知識(shí)在實(shí)踐操作的練習(xí)中再現(xiàn)，在已有知識(shí)的基礎(chǔ)上，循序人體運(yùn)動(dòng)規(guī)律和形體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)合理創(chuàng)編一些簡單的形體組合，使其終身受益三 教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)重點(diǎn)：形體運(yùn)動(dòng)概述 2 形體練習(xí)手段與方法形體舞蹈組合的創(chuàng)編形體矯正的手段與方法難點(diǎn)：是否能準(zhǔn)確把握每一個(gè)動(dòng)作的正確姿態(tài)形體練習(xí)與舞蹈藝術(shù)結(jié)合的訓(xùn)練如何理解音樂 4 如何合理運(yùn)用形體練習(xí)的方法與手段四 教學(xué)內(nèi)容第一章 形體認(rèn)知篇第二章 形體基礎(chǔ)篇第三章 形體塑造篇第四章 科學(xué)健身篇第五章 體能訓(xùn)練篇五 考核內(nèi)容理論部分：教學(xué)大綱理論課內(nèi)容實(shí)踐部分：技術(shù)教學(xué)，基本姿態(tài)組合，把上組合行進(jìn)間前后側(cè)踢腿，小跳，中跳度是否積極，認(rèn)真，端正，技術(shù)技能進(jìn)步表現(xiàn)程度勤次數(shù)鐘允 2014年9月篇二：2013—2014學(xué)第二學(xué)期 形體訓(xùn)練教學(xué)計(jì)劃（國際）雙語學(xué)校計(jì)劃第二學(xué)期）一”為指導(dǎo)思想，以塑造健美形體，增進(jìn)身心健康，全面目標(biāo)；以“和諧”為主線，以形體課課堂教學(xué)為主，課下學(xué)習(xí)監(jiān)督為輔；以師生互動(dòng)為擴(kuò)展的平臺(tái)，實(shí)現(xiàn)課堂教學(xué)最優(yōu)化，長和發(fā)展。形體訓(xùn)練課程的設(shè)置，本著循序漸進(jìn)的原則，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握形體訓(xùn)練的基礎(chǔ)理論和訓(xùn)練方法，讓身體充分享受自由、舒緩、伸曲的動(dòng)作，塑造高貴纖美的形態(tài)，提高體育文化素養(yǎng)和審美情趣。以上就是我的說課全部內(nèi)容，感謝各位專家的蒞臨，歡迎批評(píng)指導(dǎo)！第三篇：形體課教學(xué)計(jì)劃篇一：形體課教學(xué)計(jì)劃北航二班形體教學(xué)計(jì)劃一 課程簡介形體訓(xùn)練是融體操、舞蹈、音樂為一體，通過徒手和墊上運(yùn)動(dòng)的以“美”為其特征的身體練習(xí)。二、繼續(xù)堅(jiān)持課堂實(shí)訓(xùn)與課外活動(dòng)相結(jié)合，加大校內(nèi)實(shí)訓(xùn)與校外實(shí)習(xí)相結(jié)合，實(shí)訓(xùn)基地與真實(shí)工作任務(wù)相結(jié)合的教學(xué)方式，凸顯工學(xué)交替的特色。一、將教學(xué)內(nèi)容分為兩個(gè)部分：理論和技能。學(xué)生期末成績分兩個(gè)板塊一平時(shí)考核 主要考察平時(shí)出課情況 占總成績的30% 二期末測試 主要是實(shí)訓(xùn)表現(xiàn)情況與一學(xué)期下來的總體測試成績 占總成績的70% 成績主要分優(yōu)、良、中、及格、不及格五個(gè)等級(jí) 教學(xué)改革形體禮儀課是一門集形體塑造、禮儀知識(shí)、藝術(shù)修養(yǎng)為一體的課程，讓學(xué)生把所學(xué)知識(shí)表現(xiàn)出來，并運(yùn)用到將來的工作、生活中去，是我們教學(xué)的目的。四種方法交叉進(jìn)行，以達(dá)到最佳的教學(xué)效果。安排課外形體訓(xùn)練，布置適當(dāng)?shù)恼n外練習(xí)作業(yè)，并對(duì)其完成情況加以監(jiān)督，真正做到課內(nèi)、課外一體化，養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，使形體訓(xùn)練課教學(xué)與學(xué)生能力培養(yǎng)有機(jī)結(jié)合。讓學(xué)生“看、做、想、說”全方位體驗(yàn)。利用這些良好的教學(xué)條件，每學(xué)期的教學(xué)中安排1—2次電化教學(xué)是必不可少的。并將要學(xué)習(xí)的組合動(dòng)作通過多種分解的方式訓(xùn)練達(dá)到預(yù)期效果，使學(xué)生理解動(dòng)作的構(gòu)成同時(shí)解決學(xué)生身體放不開而引起的聳肩等不良問題。我們的匯演也是給學(xué)生提供機(jī)會(huì)，讓學(xué)生能夠充分展示自我，表現(xiàn)自我，從而提高心理素質(zhì)。自我展示教學(xué)法 主要是調(diào)動(dòng)學(xué)生積極主動(dòng)性，并能充分展示自我。提高形體教學(xué)與專業(yè)培養(yǎng)的關(guān)聯(lián)度和教學(xué)的實(shí)效性。教學(xué)內(nèi)容選擇上模擬職業(yè)場景（如布置會(huì)議現(xiàn)場、會(huì)展現(xiàn)場、社交場合等）。而高職院校培養(yǎng)的都是應(yīng)用型人才，在教學(xué)方法、組織手段上都應(yīng)體現(xiàn)與專業(yè)結(jié)合的特點(diǎn)。我們將調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，通過情景模擬教學(xué)和社會(huì)實(shí)訓(xùn)教學(xué)的方式，提高學(xué)生的專業(yè)能力及社會(huì)實(shí)踐能力，以實(shí)現(xiàn)學(xué)有所用的教學(xué)目標(biāo)。盡管如此，學(xué)生整體上還是很喜愛自己的專業(yè)，學(xué)習(xí)積極性也相對(duì)較高。四、形體房場地有限，器材短缺。二、基礎(chǔ)薄弱，每個(gè)班級(jí)學(xué)生有近80%以上來自農(nóng)村。課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)其中教學(xué)內(nèi)容分三個(gè)體系理論教學(xué)：（必須實(shí)用）按社會(huì)航空服務(wù)工作人員能力的要求，理論基礎(chǔ)知識(shí)必須實(shí)用情景教學(xué)：（情景模擬）按社會(huì)航空服務(wù)工作人員能力的要求，以項(xiàng)目帶動(dòng)情景教學(xué)實(shí)訓(xùn)教學(xué)：（頂崗實(shí)習(xí)）按社會(huì)航空服務(wù)工作人員能力的要求，課程與考證相融通《形體禮儀訓(xùn)練》課程內(nèi)容結(jié)構(gòu)圖 同樣主要由三個(gè)方面組成 理論教學(xué)分為七個(gè)內(nèi)容 1 形體塑造基本知