【正文】 形象的動作，使學生明確動作的要領，了解并初步掌握正確的快速跑動作。大部分學生認知能力，自鍛能力，自控能力比較強。說教學目標根據(jù)新課程標準要求，結(jié)合教材和學生的實際情況，我確定了本課的教學目標1：創(chuàng)設良好的學習環(huán)境，激發(fā)學生學習興趣，引導學生積極參與活動2：了解步頻、步幅與跑速的關系，初步掌握改進步頻、步幅的正確方法，3：提高學生快速奔跑的能力，發(fā)展下肢力量、靈敏等身體素質(zhì) 、4：培養(yǎng)學生合作學習、交流學習的能力，養(yǎng)成自主學習的良好習慣。整個教材采用了由易到難，逐步提高的縱向編排。一、指導思想本課以“健康第一”為指導思想，根據(jù)五年級學生的認知規(guī)律和身心特點，采用“主題式”教學，給學生創(chuàng)造寬松的學習環(huán)境，讓學生在輕松、愉快的氛圍中學習并掌握運動技能，從而全面提高學生的身體素質(zhì)二、教材分析說教材快速跑是水平三田徑教學中的主要內(nèi)容，通過各種練習手段可以提高學生快速奔跑能力，是人們?nèi)粘Ｉ钪斜夭豢缮俚幕净顒蛹夹g?！犊焖倥堋氛f課稿9尊敬的各位評委、老師：大家好！我叫唐燕平，來自岳陽樓區(qū)東方紅小學，今天我給大家?guī)淼恼f課是水平三的《快速跑》，這是一堂課后說課。（四）結(jié)束部分放松運動為了消除激烈激烈緊張運動的疲勞，通過音樂盒放松動作，調(diào)節(jié)心情、身體得到恢復，讓學生充分體驗到體育課的樂趣。根據(jù)新課改和課堂的要求把本環(huán)節(jié)設為七部分：直線跑練習；跳過“小河”跑的練習；鉆“山洞”跑的練習；翻過“墻壁”練習；爬過“墻壁”跑的練習；學生代表展示；“勇敢者”之路（三）拓展能力階段（50米全程跑：貓捉老鼠游戲）早在19世紀末20世紀初杜威說過“教育應從學生經(jīng)驗和生活出發(fā)”。這樣，使學生的運動情感、態(tài)度，在不知不覺中得到升華、提煉。讓學生在激烈的游戲競爭中學習。（一）激情導入良好的開端是成功的一半，為了激活學生學習興趣，上課伊始，我設計了這樣導語“同學們好！今天跟大家玩?zhèn)€拍手的游戲好嗎？”然后學生在老師的指導下，學開飛機、學開汽車、學白兔跑、學小鳥飛、學小貓跑、學快速跑的動作表演，此時，學生學習的激情被點燃，學習下面的內(nèi)容便可水到渠成。在教學中，我緊抓“主動、合作、探究”六字方針，把課堂還給學生，把主動權交給學生，實實在在把自己放在一個組織者、指導者、促進者的角色位置上。四、說教學流程本節(jié)課通過創(chuàng)設了“小貓學快速跑”的情境，以學貓跑，學貓快速跑，學貓捉老鼠貫穿整個教學過程。這闡明了反復練習的重要性。反復練習，提高技能葉圣陶曾經(jīng)說過“凡是技術，沒有不需要訓練的。在教師評價同時，還特別主義讓學生參與評價，使他們在評價比較重取長補短，博取眾長，修正自己的`思想以及影響其他同學。在教學中，以育人為本，我將抓住一切的評價機會，及時穿插鼓勵與表揚、啟發(fā)，滿足成就感的欲望，以吸引學生把思維引到練習中去。調(diào)動情緒，適時評價全國著名特級教師于永正曾經(jīng)說過“教師在上課前要準備一百頂‘高帽子’，隨時準備戴在每一個人的頭上。為了達到全員參與，必須在學習中激發(fā)興趣，學生充滿熱情的情況下才能達到。這是課堂的良好意境，也是新課改的基本要求。三、說教法教之以法，讓學生學會鍛煉“教師為了不教”（葉圣陶），達到用不著教的唯一方法是“授之以漁”，即教給學生鍛煉方法，從而培養(yǎng)學生自覺鍛煉的能力。本節(jié)課以“健康第一”為指導思想。教學重難點二、說理念新一輪的體育課程教學改革，已經(jīng)發(fā)展到一個關鍵的階段。（2）通過學生練習，使學生進一步掌握50米快速跑的基本技術，并提高奔跑能力。把50米快速跑作為本節(jié)課的教學內(nèi)容，是因為通過反復練習能促進學生能力的提高，培養(yǎng)學生熱愛體育強身健體的意識。它在人們?nèi)粘Ｉ?、勞動、體育活動中具有很大的實用價值，也是每個人都有的自然活動能力。（8’）（三）結(jié)束部分，主要進行放松肢體、調(diào)節(jié)身心，對本次課進行小結(jié)。（8’）游戲（“剪刀、石頭、布”），激發(fā)學生們的快速反應能力。跑的專門性練習（小步跑，后蹬跑），讓學生們知道步頻、步幅與跑速的關系，學會練習步頻與步幅的方法。準備活動的目的是調(diào)節(jié)學生們的積極性和避免運動損傷的發(fā)生。這一內(nèi)容是必不可少的內(nèi)容，這有利于培養(yǎng)學生們良好的組織性和紀律性。（二）學法體會：認真練習，親身體會，充分發(fā)揮學生們的主體地位自主與合作學習法，學生們在練習中相互幫助、相互鼓勵。表揚鼓勵法：增強學生們的自信心和自豪感。體會練習法：通過練習，體會動作，加深學生們對動作的感知認識。難點：。培養(yǎng)學生們主動探索，團結(jié)協(xié)作，主動參與的精神。四、說教學目標根據(jù)教材特點和學生們學情，我設計了本次課的教學目標是：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發(fā)展步頻、步幅的正確方法。三、說學情本次課面向的對象是初二年級的學生們，這時的學生們已經(jīng)經(jīng)過一年的初中體育課的學習，在學習方法上的已經(jīng)有了很大的變化，具備了一定的自學自練的能力，在老師的引導下，具有了探究、分析、解決問題的能力。本次課是初二快速跑單元教學的第一次課，以掌握技術和激發(fā)興趣為重點。二、說教材快速跑是初中田徑教學的主要教材，通過快速跑的練習不僅可以提高人體神經(jīng)過程的靈活性，改善肌肉物質(zhì)代謝的機能，提高人體運動器官和內(nèi)臟器官在缺氧條件下的工作能力，而且可以培養(yǎng)學生們強烈的競爭意識和頑強的拼搏精神。謝謝。進行本課教學的評價，對這堂快速跑課學生表現(xiàn)的最好亮點給予肯定、表揚，同學們給予熱烈的掌聲；同時指出主要存在的問題要在課后改正、改進。因此在快速跑的教學中，特別要注意對學生的鍛煉方法進行切實的指導。同時，我有意安排了“錘子、剪刀、布”的游戲教學，以調(diào)整學生心理狀態(tài)，不使快速跑課顯得孤糙無味，而是變得更加有趣。實踐教學中，我采用了各種預備姿勢的快速反應起動練習和聽號數(shù)快速搶球練習。本領。熱身活動：教師親自帶領學生隊伍，通過變換圖形的慢跑，以調(diào)動學生的學習情趣；然后，通過行進間徒手操的練習，培養(yǎng)學生的協(xié)調(diào)性，達到熱身的目的。教師用簡練、洪亮而有力的語言宣布本課的內(nèi)容和基本要求，然后安排見習生學習、記錄。素質(zhì)練習我采用高抬腿跑、提踵和立臥撐的練習，這樣可以培養(yǎng)學生速度和靈敏性，達到快速跑學習目的。四、說學法學生可以根據(jù)本課快速跑的內(nèi)容，先自行自主練習或分小組練習，教師巡回指導；然后學生集中由老師講評、示范，學生再分組練習，這樣教學是根據(jù)新課程改革的要求，它符合體育與健康課程理念精神。那么，素質(zhì)練習的十秒鐘高抬腿跑練習，可以提高學生快速奔跑能力；素質(zhì)中的提踵練習和立臥撐練習可以提高學生手腳的力量，提高學生兩腿有力的蹬地動作，增加學生快速跑能力，七年級學生生性活潑好動，體育學習中能夠積極進行練習，從中得到滿足和快樂，做為體育教師應緊緊抓住這一特點。三、說教法本課以快速跑為主教材，素質(zhì)練習、游戲為輔教材。這節(jié)課的難點是手腳配合的協(xié)調(diào)性。我的反應練習是各種預備姿勢的快速反應起動練習和聽號數(shù)快速搶球練習。二、說重難點本次課快速跑的重點是如何加強兩腿交換的頻率。身體發(fā)展目標是通過快速跑練習和各種有關專項練習，發(fā)展學生的有氧耐力和發(fā)展學生的速度素質(zhì)、反應能力和應變能力等，進而提高學生的身體綜合素質(zhì)和運動能力。這節(jié)課主要任務是要完成兩個教學目標：一是技能培養(yǎng)目標、二是身體發(fā)展目標。一、說教材這節(jié)七年級（水平四）快速跑課的教材是以學生“健康第一”為指導思想，結(jié)合七年級學生的活潑好動特點，組織安排教學有關內(nèi)容并緊緊圍繞新課標的要求展開教學。結(jié)束部分 5分鐘為了消除激烈緊張運動的疲勞，調(diào)節(jié)心情，身體得到恢復，我首先通過音樂跳慢華爾舞步和上、下肢抖動的放松，接下來用概括性語言小結(jié)本課，最后組織學生收回體育器材，師生再見！八、教學場地和器材：田徑場；跳繩40根；錄音機1臺；塑料帶20個；皮尺1個，石灰8斤；籃球4個；小旗若干面.九、教學效果預計:教師指導、啟發(fā)、點撥下，學生的積極性、主動性得到充分發(fā)揮，學生體驗了成功的樂趣，課堂氣氛活躍，學習效果較好。5）、傳接球比賽：我設計了“傳接球比賽” 游戲，既發(fā)展學生的上肢力量，又發(fā)展學生的下肢力量，體現(xiàn)了趣味性、竟賽性，讓學生達到全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。4）、追逐跑游戲：我設計了游戲，體現(xiàn)快速跑的作用。然后，組織指導學生練習（加速跑、自主合作學習、30米快速跑），提高學生奔跑能力，達到掌握快速跑技術動作的效果，最后指導學生展示評價，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，激發(fā)學生的學習和創(chuàng)新欲望，更加促進學生進行練習。3）、30米快速跑。2）、手臂前后擺。1）、前腳掌跑。最后我設計“踩尾巴” 游戲，增加了趣味性，激發(fā)學生的學習興趣，將課導入主題。準備部分 8分鐘我首先設計采用圓型慢跑，既起到熱身作用，又與學習內(nèi)容快速跑相呼應。首先進行集合整隊；師生問好；宣布課內(nèi)容、目標及要求；安排見習生。七、教學程序：根據(jù)人體運動生理機能的變化規(guī)律，本節(jié)課分為開始、準備、基本、結(jié)束四個部分來完成。自主學習法、合作學習法：讓學生在運動中體會學習方法和積極參與運動的樂趣。（二）、學法：體會：通過教師的啟發(fā)和鼓勵，學生練習，親身體會，充分發(fā)揮學生的主體地位。表揚、鼓勵法：增強學生的自信心和自豪感，讓學生體驗成功和快樂的樂趣。糾正錯誤法： 在練習中針對學生出現(xiàn)的39。體會、練習法：學生練習，體會動作，加深學生對動作感知認識。五、重點和難點：根據(jù)教材特點和學生實際情況，我確定本課的重點與難點：重點： 用前腳掌跑，手臂前后擺.難點：跑得自然、協(xié)調(diào)，擺腿蹬地有力，肩帶放松 ，擺臂自然.六、說教法、學法：根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律、人體動作形成規(guī)律、教材特點和學生實際情況，我確定本課的教法、學法為：（一）教法：語言、情景導入法：誘導與激發(fā)學生自覺主動的參與學習。，使80%學生初步掌握快速跑的基本技術，提高奔跑能力，發(fā)展學生上、下肢的力量。30米快速跑比較枯燥，教學過程中，我合理安排學習內(nèi)容，采用游戲和采用不同的教學方法，激發(fā)學生的興趣，促使學生主動學習，讓學生樂而不疲，變枯燥為趣味，進而在輕松、活潑的學習環(huán)境中達到對快速跑動作要領的掌握，發(fā)展學生的快速奔跑能力。三、學情分析：本課的教學對象是水平二四年級學生，全班共有40個學生（男、女各20個）。通過學練，提高學生的奔跑能力，讓學生在奔跑中體驗跑的正確動作。快速跑是一項典型且普遍的跑的運動項目，是水平二的教學內(nèi)容之一。（5’）《快速跑》說課稿5各位評委：你們好！今天我說課的課題是《30米快速跑》一、指導思想：本課以 “健康第一”為指導思想，根據(jù)水平二四年級學生認知規(guī)律和身心特點，力求提高學生積極參與活動，充分教師發(fā)揮主導作用，突出學生的主體地位，創(chuàng)造寬松的教學環(huán)境，讓學生在愉快、輕松、活潑中學習，掌握運動技能，從而提高全面的身體素質(zhì)。（6’）迎面接力，分組競賽，培養(yǎng)學生團結(jié)合作的精神和集體榮譽感，強調(diào)安全。（8’）50米快速跑，通過講解與示范，讓學生體驗快速跑途中跑的感覺。（10’）（二）基本部分，本部分是整堂課教學的主要環(huán)節(jié)，也是一節(jié)課的核心。準備活動，學生成一路縱隊，先進行自由地形跑，再進行喊數(shù)抱團的小游戲，最后是行進間徒手操。七、教學流程主要有以下幾個環(huán)節(jié)（一）課的開始與準備，首先是課堂常規(guī)，包括整隊集合，宣布本次課的內(nèi)容、目標及要求，安排見習生。游戲比賽法：提高學生的學習興趣，活躍課堂氣氛。糾正錯誤法：在練習中針對學生出現(xiàn)的問題及時進行糾正。六、教法與學法根據(jù)人體生理機能活動能力的規(guī)律，人體動作形成規(guī)律，教材特點和學生實際，確定本課的教法、學法為：（一）教法講解示范法：使學生在頭腦中建立正確的動作表象，明確要領，激發(fā)練習方法，學會練習。五、重點與難點根據(jù)教材特點和學生實際情況，確定本課的重點與難點是：重點：前腳掌著地發(fā)力，手臂前后擺。發(fā)展快速跑的能力，培養(yǎng)學生自我鍛煉，自我控制，自我調(diào)節(jié)的能力。并且學生已經(jīng)有了快速跑的基本技術動作，這為本次課打下了良好的基礎。因此，本課設計以游戲競賽貫穿于教學中，寓教于樂。初中快速跑教學應以途中跑作為重點，在開始進行快速跑教學的初級階段，首要任務是激發(fā)學生的學習興趣，建立正確的快速跑技術概念。九、場地器材設計：（略）《快速跑》說課稿4一、指導思想本節(jié)課是根據(jù)《體育與健康》課程標準提出的“健康第一”為指導思想，以“身體、心理、社會適應三維健康觀”為教學理念，提高學生學習的興趣，增強學生快速跑的能力，培養(yǎng)正確的快速跑身體姿勢，使學生獲得快速跑的親身成功體驗，使學生的身心得到健康發(fā)展，綜合素質(zhì)得到全面提高。七、學生身心狀態(tài)預計：整堂課練習密度約為：2831%，練習強度中等。整理 放松、小結(jié)、作業(yè)。輔教材 教：規(guī)則講解、投擲要求、線路指令、講評練習。在體驗、想象、游戲、交流比較和多向交往中形成正確的動作表象，掌握一定的技術技能和保健能力。整堂課采用放、松、緊相結(jié)合的組織方法。一方面加強學生的擺臂技術；另一方面讓學生體會投擲時的手臂鞭打動作，為下一節(jié)課的標槍課做準備。通過這個環(huán)節(jié)，首先讓學生示范擺臂動作；其次師生交流；再次教師示范講解正確的擺臂技術，學生跟教師練習；最后，學生進行創(chuàng)意自由跑，感受擺臂技術。通過這個環(huán)節(jié)，使學生通過親身體驗和相互交流來感受擺臂在跑步中的重要性，從而增強學生對擺臂技術學習的積極性。四、教法設想：擺臂技術學習采用體驗、比較教學法，使學生在體驗中、對比中認清擺臂技術的重要性。技能目標：通過本次課的學習，使80%以上的學生能在快速跑中運用好擺臂技術。三、教學目標：認知目標：學習與掌握快速跑中的擺臂技術。另一點，我創(chuàng)編的《創(chuàng)意跑壘》游戲，既有投擲練習，又容入了快速跑練習，使得兩個內(nèi)容的練習成為一體。通過這種游戲，會使教學達到事半功倍的效果。然而，我把這兩個內(nèi)容分別容入到游戲中，學生的學習興趣便不一樣了。二、教材分析：內(nèi)容搭配意圖田徑課教學通常是比較枯燥乏味的，然而快速跑中的擺臂技術又是一項較為重要的、又容易被同學們忽視的技術內(nèi)容。)本節(jié)課的密度為35%~45%，運動生理負荷曲線為：高