【正文】 次訓練活動，使其充分認識到團結(jié)、協(xié)作、默契在現(xiàn)實生活和工作當中的重要性。大家在共唱歌曲《朋友》中結(jié)束了本次心理素質(zhì)拓展活動。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。拓展訓練總結(jié)。但只要自己真心對待別人，就會換取別人的贊揚和肯定。③拓展訓練分享、總結(jié)。②現(xiàn)場狀況。（3）“你寫我猜”（30分鐘）①要求。人與人之間的信任不僅會讓彼此感覺信任，而且更是在養(yǎng)成一種合作的意識。同學或朋友之間應該是互幫互助的過程，充分相信對方，同樣會換取對方的信任。相信同伴的人，就能輕松地邁開步子；而對同伴半信半疑的人，只能一小步一小步地緩慢移動。③引導后的現(xiàn)場狀況。眼睛被蒙了起來，會總想留一條縫偷看——一片漆黑的感覺，讓大多數(shù)同學有點不安。往回走的時候，互換角色。給B兩個連著的垃圾袋，將A的眼睛蒙起來。兩人手拉手站在一起。（2）“你攙我行”（30分鐘）①要求?！币虼?，對于別人的成績與進步，你要肯定、表揚和鼓勵?！比祟愋袨閷W家約翰林肯說過：“每個人都喜歡被贊美。，對方很開心，也很樂意聽，雙方的距離在無形中拉近了。④拓展訓練分享。③引導后的現(xiàn)場狀況。，可能會成為另一個難題。，可能會成為各隊的難題，會有人擔心別人說不出自己的優(yōu)點而尷尬。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點。全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。拓展訓練項目?？突f：“一個人的成功，15%靠專業(yè)知識，85%靠人際關系和處世技巧。反之，你可以找對方松弛的一面去交流，更容易拉近彼此的距離。其實，這個物理原理和人際交往是相通的——在和他人交往時，你千萬不要觸碰對方的緊張面。提問：同樣是牙簽戳氣球，為什么有人氣球戳爆了而有人沒有？答案：氣球兩端較松弛，表面張力小，所以不容易爆炸；中間繃得緊，表面張力大，所以容易爆炸。，氣球立即爆炸?。ㄈ绱禋饪诨蚱淞硪欢耍?，隨著牙簽的深入、表皮的凹陷，牙簽成功插入氣球表皮，但氣球并未爆炸。最先成功的，可得到一件小禮品。（若還不理解，可現(xiàn)場演示“戳爆”的情況），會有調(diào)皮者用牙簽捅破自己的氣球，或去捅其他人的氣球，可能場面會有點混亂。最先成功的，可得到一件小禮品。給A發(fā)一個氣球，給B發(fā)一條繩子和一根牙簽，然后A 吹氣球，B綁氣球。在一分鐘內(nèi)找個同伴，手拉手坐在一起，但不能兩位男生結(jié)伴。集體熱身（20分鐘）。實施程序：準備階段（5分鐘）?；顒用Q：生活有你更精彩 活動時間：5月15日下午3點50 活動地點：運動場東面的草坪上 活動參加人員：04721班（32名同學）活動目標：通過心理素質(zhì)拓展的4個活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。要求：每人寫一篇素質(zhì)拓展訓練小結(jié)，5月17日前交。有效溝通、團隊領導、服從、通力協(xié)作、配合默契等。在現(xiàn)實生活當中，只有大家通力合作、互相配合，才能把事情做好。三個隊順利完成以上任務后再把組成的三個圖形組建成一個“繩房”，三角形是屋頂，正方形是墻面，長方形是門。2．18：40～19：20（拓展熱身階段）（一）競猜題：在一分鐘內(nèi)，你估計自己最多能拍幾次手？（二）游戲1：“龍的傳人”（三）游戲2：兔子舞（四）游戲3：解手鏈3．19：20～20：10（拓展項目訓練階段）（一）分成3隊選舉隊長、確定隊名、畫出隊徽、演唱隊歌。3．準備道具：31根長為1米的繩子，78個黑色垃圾袋，3張2K白紙、3只記號筆。通過本次訓練活動，使其充分認識到團結(jié)、協(xié)作、默契以及團隊領袖在現(xiàn)實生活和工作中的重要性；使受訓者對團隊精神重新認識、重新定位，增進受訓者的內(nèi)部團結(jié)。2．可以把隊員們的眼睛都蒙起來做這個游戲。安全： 在邁第三步的時候尤其要注意，不要讓有些隊員摔得過重。6．邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊員摔倒在地。5．現(xiàn)在開始邁第二步。4．等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。3．告訴大家我們將要面臨一項非常艱巨的任務。步驟：1．讓隊員們緊密地圍成一圈，包括你自己。2．創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓活動的開展奠定良好基礎。有關討論：，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化? ,是否及時加以調(diào)整? ,認為自己的松懈對團隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況? ,有什么是相當重要的?十七、縮小包圍圈游戲時間：5分鐘游戲人數(shù)： 不限游戲概述： 這是一個不可能完成的任務，但是它會給游戲者帶來無盡歡笑。，培訓師再給予指令，讓學員叫出相應的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。十六、人椅★形式：全體學員一起參加 ★時間：5分鐘 ★材料：無需材料 ★場地：空地 ★適用對象：所有學員 ★游戲方法： 。玩到最后人越來越少，就可以結(jié)束游戲。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。所有人圍成一個圓圈，面向內(nèi)側(cè)坐下。PS : 小風吹則吹相反的十四、奇數(shù)偶數(shù)游戲目的：增強學生的反應能力和靈敏性?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。十三、大風吹 游戲方法：，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。游戲方法：，從第一個人開始說“今天我吃了一個ＡＡ”（ＡＡ為隨意食物名?。?，吃了一個ＡＡ，二個ＢＢ…（ＢＢ不同的食物名?。總饕粋€人就必須重覆前面的食物名，另加一個新的食物名。人數(shù)不限、場地不限。(3)都是團隊的一份子，在一個團隊中都應遵守團隊規(guī)則，團結(jié)協(xié)作才你能克服困難?；顒訂⑹荆?1)在做活動過程總是傾向于放棄，這樣有利于培養(yǎng)意志品質(zhì)中的堅忍力。由培訓員組織學員調(diào)換位置。十一、解開千千結(jié)活動目的：培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，讓學員懂得及時溝通的必要性，增強集體責任感以及認識到自我在團體整體運作中的作用。隊伍依次前進，直到某個隊伍的女生率先撞線，率先完成比賽那個隊伍獲勝。（五）引導團隊克服困難案例十、爬云梯