【正文】 生在討論中互相交流，互相學習。本來想回家讓媽媽安慰我，可是她卻對我講，現(xiàn)在社會競爭越來越大，你要好好學習，不努力是不行的，看，這次數(shù)學競賽不就是個例子嗎？孩子，要努力呀，不要辜負我和你爸爸對你的期望呀！我覺得自己的心理壓力越來越大，其實，我也是已經(jīng)努力了，是不是我太笨？哎呀，我可真沒用！討論：聽了這個小同學的內(nèi)心獨白，你有什么感受？想不想幫幫她？請同學們談一談。錄音內(nèi)容：我是五年級的一名小學生，在最近學校組織的數(shù)學競賽第一輪的選拔中，我有幸被選上了，于是我更加努力學習。我把一個同學的一段內(nèi)心獨白播放給大家聽一聽。三、活動過程1．創(chuàng)設情景，激情導入教師：同學們，你們好！今天很高興能和你們一起交流，大家有信心把我們這一次活動搞好嗎？有信心的請站起來！今天我們討論的話題就是：相信我能行！請各組代表閃亮登場。3．能夠充滿自信地面對人生，具備良好的心理素質(zhì)，走向成功。］第三篇：相信我能行相信我能行一、活動目的1．通過活動讓學生正確認識自已，看到自己的優(yōu)點，正確地看待自己、他人的優(yōu)缺點，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長處和閃光點，樹立自信心。你在這點行，我在那點行，互相支持行，合作大家行！小結(jié)：作為新世紀的小學生，我們更應該積極樹立起自信心，學會相信自己，只有相信自己，才能欣賞自己。為自己寫一句鼓勵的話。（人的性格不同，有的外向、有的內(nèi)斂，但只要有自信，就能夠在公眾場合做到不畏縮、態(tài)度大方、不卑不亢。同學們看了老師的自信秘笈，我也想看看，領著大家學習了半天，有沒有什么成效。178。178。178。178。178。 每天從微笑開始。［設計意圖：引導學生了解樹立自信的方法。178。178。］活動二：如何樹立自信心（3分鐘）通過剛才的學習，我們對“自信”已經(jīng)有了較為深刻地認識，其實也找到了樹立自信的方法途徑，請你們談談如何培養(yǎng)自信？ 課件出示：如何樹立自信178。（量力而行，做自己能夠做到的事情,不設無法完成的目標，這也是自信的表現(xiàn)。）第三組：秦雨桐平時的數(shù)學成績在70分左右，學期初，他在學習計劃中寫道：在期中考試時爭取85分的數(shù)學成績。同學甲認為新的環(huán)境太陌生，上課什么都聽不懂，哭鬧著要重新轉(zhuǎn)回老家去；同學乙主動向同學和老師請教，并報了英語培訓班，努力把自己的英語水平提上去，趕上同學們。所以，要多發(fā)言，這是信心的“維他命”。”（這是一種自卑的心理在作祟,自卑會使人喪失勇氣,喪失信息,，如果盡量發(fā)言，就會增加信心，下次也更容易發(fā)言?，F(xiàn)在就請你們作裁判，來判斷：誰的表現(xiàn)是自信的表現(xiàn)，為什么？ 第一組：在課堂上沉默寡言的人都認為：“我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會嘲笑我，而且，其他人可能都比我懂得多，我最好什么也不說。［設計意圖：通過故事，讓學生了解正確認識自己、悅納自己也是自信的表現(xiàn)。有自信的人不怕失敗，做錯了或沒有做好敢于重新再來。喜歡自己、認同自己也是自信的表現(xiàn)。大家請看，（出示課件）從剛才大家的交流中，可以看出，其實自信體現(xiàn)在各個方面：每個人都是獨一無二的，沒必要事事和別人一樣，我努力了，這樣就挺好。］三、天竺鼠的故事——《我覺得自己很棒》同學們結(jié)合自己的經(jīng)驗談得非常好，下面請同學們看一個關于天竺鼠的故事，說一說這是只自信的天竺鼠嗎？談談理由。］二、你們有自信嗎？你能說說自己在什么時候感到自信？隨著學生的回答追問: “自信”能讓你有什么感覺？（一往無前、快樂、進取、振奮??）小結(jié)：通常，我們在自己的強項方面感到有信心；在完成一項有挑戰(zhàn)性任務的時候會產(chǎn)生自信；還有在得到他人肯定或贊美的時候能產(chǎn)生自信。【活動形式】：事例感悟、問題討論、個人展示、【活動對象】五年級【活動準備】課件制作、活動卡片、【時間安排】：40分鐘, 【活動過程】： 活動一：什么叫自信一、請同學們看，這次活動的主題是——（學生齊讀“相信我能行”）這句話，我相信很多同學都曾說過，你是在什么情況下說出這句話呢？說出這句話后，你就會對自己所要完成的事充滿——（信心）！(相信自己有能力完成或勝任某項工作，對自己的表現(xiàn)有堅定的信心，通常我們將這種表現(xiàn)稱為“自信”。以健康心態(tài)面對人生，迎接挑戰(zhàn)。初步學會克服自卑、樹立自信的方法，在對自我的正確評價的基礎上塑造一個自信的“我”。讓我們都來做一個勇敢、不膽小，堅強、不嬌氣，自信、不逞強的孩子吧！讓我們一起自信地喊：我能行！第二篇：相信我能行教案心理健康教案相信我能行黃河路第一小學 牛改霞【活動目的】：通過活動，使學生能夠明白什么是自信。3出示圖片：（1）丁丁遇到什么困難了？你要對丁丁說什么呢？（2）甜甜怎么了？她該怎么辦啊 ？（3）（從高處往下