【正文】 臀二、排球：復(fù)習(xí)正面雙手墊球重點(diǎn)：墊擊球部位、人球關(guān)系、協(xié)調(diào)。教育任務(wù)：培養(yǎng)學(xué)生勇敢、果斷、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)互助的良好品德和精神，增強(qiáng)學(xué)生自信心和審美意識與能力。復(fù)習(xí)正面雙手墊球。相互協(xié)作、相互指導(dǎo)。5—6次一拋一墊練習(xí)。5—6次兩、三步移動墊球模仿練習(xí)。3—4次掛臂錢擺、制動、壓杠使肩離杠。3—4次掛臂連續(xù)擺動。糾正指導(dǎo)。難點(diǎn)：協(xié)調(diào)用力一、放松整理組織形式：雙杠排球教、學(xué)法：（一）教師教法：講解、示范，安排保護(hù)方法。協(xié)調(diào)配合。保護(hù)與幫助：一手扶上臂、一手托臀二、排球：了解排球運(yùn)動的起源與發(fā)展，學(xué)習(xí)正面雙手墊球要領(lǐng)：半蹲預(yù)備、正對來球、腕上10厘米擊球。猛踢腿，近杠面制動。研究課題：技術(shù)學(xué)習(xí)的步驟部分課的內(nèi)容時間次數(shù)教、學(xué)法與組織教育內(nèi)容與方法引導(dǎo)部分一、常規(guī)教學(xué)：體委整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)師生問好宣布本課內(nèi)容檢查人數(shù)與服裝安排見習(xí)生二、隊(duì)列練習(xí)：原地轉(zhuǎn)法左、右、后行進(jìn)間隊(duì)列練習(xí)起步向后轉(zhuǎn)走—立定三、準(zhǔn)備活動：慢跑/分2/3次集合隊(duì)形：△要求：快、靜、齊精神飽滿原地與橫排面行進(jìn)要求：步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮兩路縱隊(duì)繞田徑場慢跑400米隊(duì)形：內(nèi)容：組織紀(jì)律教育集體協(xié)作教育自覺管理教育方法：徒手操1）頭部運(yùn)動2）肩繞環(huán)3）擴(kuò)胸運(yùn)動4）伸展運(yùn)動5）體側(cè)運(yùn)動6）體轉(zhuǎn)運(yùn)動7）俯背運(yùn)動8）正壓腿9）下蹲、繞環(huán)10）活動手腕、踝關(guān)節(jié)一、雙杠：學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)48拍30/32分體操隊(duì)形組織教法：教師講解示范學(xué)生在教師的口令下做操要求：動作認(rèn)真、規(guī)范、到位逐步用力，充分全面練習(xí)隊(duì)形：4組雙杠△語言提示法表揚(yáng)鼓勵法自我約束法基本部分結(jié)要點(diǎn)：用力后上擺、緊腰含胸拉壓杠。發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏、柔韌等素質(zhì)以及身體的協(xié)調(diào)性、平衡能力。組織：指導(dǎo)學(xué)生放松總結(jié)課上練習(xí)情況安排學(xué)生收器材師生互道再見練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%平均脈搏預(yù)計(jì)：120—130次/分課后小結(jié)場地器材錄音機(jī)1臺小折墊45塊教案年級：高一課次：第3周第5次課日期：課的內(nèi)容：雙杠、排球教學(xué)任務(wù)：學(xué)習(xí)掛臂前擺上成分腿坐技術(shù)。要求：練習(xí)時聽從指揮。學(xué)法：明確練習(xí)的方法及要求。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。力量練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。動作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。一、放松整理指導(dǎo)學(xué)生放松二、小結(jié)三、布置收器材四、宣布下課14/分/分要求：練習(xí)認(rèn)真、積極。音樂下復(fù)習(xí)，分組相互觀摩。在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。學(xué)法：明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。教師糾正。講解基本部位動作的要求。研究課題：何為正確的審美。運(yùn)用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。組織：指導(dǎo)學(xué)生放松總結(jié)課上練習(xí)情況安排學(xué)生收器材師生互道再見練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%平均脈搏預(yù)計(jì)：120130次/分課后小結(jié)場地器材錄音機(jī)一臺跳繩25根教案年級：課次：第2周第4次課日期：課的內(nèi)容：廣播操恢復(fù)性練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)、糾正活力操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。要求：練習(xí)時聽從指揮。學(xué)法：明確練習(xí)的方法及要求。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。跳的練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。動作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。一、放松整理指導(dǎo)學(xué)生放松二、小結(jié)三、布置收器材四、宣布下課14/分/分要求：練習(xí)認(rèn)真、積極。音樂下復(fù)習(xí)。在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。學(xué)法：明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。內(nèi)容：組織紀(jì)律教育集體協(xié)作教育自覺管理教育方法：語言提示法表揚(yáng)鼓勵法自我約束法部分基本動作部位不準(zhǔn)糾正方法：強(qiáng)調(diào)其肌肉感覺和部位感，強(qiáng)化練習(xí)。分解示范講解。研究課題：何為正確的審美。運(yùn)用跑、跳的一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。組織：指導(dǎo)學(xué)生放松總結(jié)課上練習(xí)情況安排學(xué)生收器材師生互道再見練習(xí)密度預(yù)計(jì)：40%平均脈搏預(yù)計(jì)：120130次/分課后小結(jié)場地器材錄音機(jī)一臺教案年級：課次：第2周第3次課日期：課的內(nèi)容：廣播操恢復(fù)性練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。要求：練習(xí)時聽從指揮。學(xué)法：明確練習(xí)的方法及要求。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。跳的練習(xí)與俯臥撐分組進(jìn)行。動作力求規(guī)范、準(zhǔn)確、優(yōu)美。一、放松整理指導(dǎo)學(xué)生放松二、小結(jié)三、布置收器材四、宣布下課14/分/分要求：練習(xí)認(rèn)真、積極。音樂下復(fù)習(xí)。內(nèi)容：組織紀(jì)律教育集體協(xié)作教育自覺管理教育方法：語言提示法表揚(yáng)鼓勵法自我約束法分在教師的指導(dǎo)下分節(jié)練習(xí)。學(xué)法：明確要求，在教師的指導(dǎo)下做基本部位練習(xí)。教師糾正。/分15/分2/3次集合隊(duì)形：△要求：快、靜、齊精神飽滿原地與橫排面行進(jìn)要求：步調(diào)一致、動作有力、節(jié)奏鮮明、服從指揮練習(xí)隊(duì)形：體操隊(duì)形組織形式：集體教學(xué)法教法：講解基本部位動作的要求。研究課題：何為正確的審美。運(yùn)用跑、跳等一些練習(xí)方法幫助學(xué)生逐步恢復(fù)體能。意義：素質(zhì)教育的重要途徑促進(jìn)身心發(fā)展的重要手段調(diào)節(jié)腦力活動的有效方法培養(yǎng)未來社會主義建設(shè)人才的需要要求：養(yǎng)成課堂常規(guī)習(xí)慣增強(qiáng)學(xué)習(xí)與鍛煉意識提高運(yùn)用知識、技術(shù)的能力內(nèi)容略：見教參教案年級：課次：第1周第2次課日期：課的內(nèi)容：廣播操恢復(fù)性練習(xí)教學(xué)任務(wù)：復(fù)習(xí)、糾正跑跳操，指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體能恢復(fù)性練習(xí)。三、上好高中體育與健康課的意義和要求：(一)、導(dǎo)入課題九年義務(wù)教育，學(xué)生們學(xué)到了一定的體育知識與技能，進(jìn)入高中體育課將進(jìn)一步深入地研究，如何更好地增進(jìn)體質(zhì)、提高基本素質(zhì)、掌握更多技能及相關(guān)知識。不許在未經(jīng)教師同意的情況，隨意離開教學(xué)活動的場地區(qū)域。不許戴帽子、圍巾和危險物品或其他妨礙活動的物品上課。課上必須按教師的安排內(nèi)容練習(xí)，服從教師的指導(dǎo)。因病、事不能上體育課時，必須本人事先向教師請假，來不及時可事后補(bǔ)假。二、課堂常規(guī)要求及注意事項(xiàng)：體育委員負(fù)責(zé)課上的日常管理工作，課前、課后器材的送還，協(xié)助教師的工作。教學(xué)過程：一、本學(xué)期體育課的教學(xué)安排：本學(xué)期重點(diǎn)學(xué)習(xí)的教材內(nèi)容：武術(shù)、雙杠、跳高、耐久跑、球類（排球、籃球）。教學(xué)重點(diǎn)：了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。課的目的：了解本學(xué)期體育課的教學(xué)安排，明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。明確體育課的常規(guī)要求及注意事項(xiàng)。實(shí)心球。男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑。男生1000 米 跑 , 女生 800 米跑。教師對缺課的學(xué)生做進(jìn)一步了解，必要時給予補(bǔ)課或輔導(dǎo)。下課時教師離隊(duì)前向?qū)W生告別“同學(xué)們再見”，學(xué)生立正齊聲回答“老師再見”！下課后教師應(yīng)檢查學(xué)生整理場地和歸還或移交器材的情況，以保證下節(jié)課教學(xué)的正常進(jìn)行。否則作曠課論處。上課時，學(xué)生必須自覺遵守課堂紀(jì)律，注意安全，愛護(hù)器材，服從教師及小組長的指揮，努力完成各項(xiàng)練習(xí)任務(wù)，學(xué)生在課堂中不得嬉笑打鬧。學(xué)生不得遲到早退和曠課，全學(xué)期中，缺課1/3以上時間者不予評定成績。上課服裝：學(xué)生上體育課時應(yīng)穿運(yùn)動服和球鞋，不準(zhǔn)穿大衣、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、不準(zhǔn)佩戴徽章和攜帶小刀等。上課禮節(jié)：體育委員整好隊(duì)伍，下達(dá)“立正”口令，然后向教師報(bào)告上課人數(shù)，隨后師生相互問好。見習(xí)生在見習(xí)時不得聊天，復(fù)習(xí)功課或離開現(xiàn)場。學(xué)生因?。òㄅ伲?，不能上課時，課前應(yīng)主動向體育教師說明情況。、裙子、皮鞋、高跟鞋、涼鞋，不準(zhǔn)戴帽子、頭巾和手套、,投擲區(qū) 體育委員上課前應(yīng)主動與任課教師聯(lián)系，明確課的內(nèi)容與要求，教師要了解有無見習(xí)生。在實(shí)施新的《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)時更應(yīng)該加強(qiáng)體育課堂常規(guī)的要求。 教學(xué)目的: 體育課堂常規(guī)，是為了保證體育教學(xué)工作的正常進(jìn)行，對學(xué)生提出一系列的基本要求，是學(xué)校體育教學(xué)管理的一項(xiàng)重要工作。（4）知識，是雙方交流和溝通的基礎(chǔ)，是愛情得以豐富和發(fā)展的源泉。（2）責(zé)任感使相愛雙方能同舟共濟(jì)，渡過激流險灘，到達(dá)愛的彼岸。不要隨便與某個異性確定很深的個人關(guān)系。青春期的異性交往 怎樣與異性相觸：一是群體交往。成長的煩惱，青春期的性心理適應(yīng)： 自慰、性幻想。教學(xué)內(nèi)容青春期的性心理發(fā)展 成長的里程碑：夢遺——男性性成熟的重要標(biāo)志。教學(xué)重難點(diǎn)：青春期性心理的變化特點(diǎn)和青春期性心理的問題。認(rèn)識自己的性心理變化。教學(xué)重難點(diǎn)：如何正確認(rèn)識心理障礙學(xué)會運(yùn)用一定方法預(yù)防和消除心理障礙 教學(xué)內(nèi)容1．常見的心理障礙常見的心理障礙有神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁、強(qiáng)迫障礙、恐怖障礙等。明確如何消除心理障礙。與氟有關(guān)的的“四姐妹病” 氟是人體的必需微量元素。l 本病的預(yù)防，以食用碘化鹽最為安全有效，所以我國大力提倡食用加碘鹽。遺傳病的預(yù)防造成遺傳病的原因有很多，除了父母的不健康、近親結(jié)婚以外，環(huán)境污染也是一個主要原因。教學(xué)內(nèi)容一、遺傳病的預(yù)防遺傳性疾病產(chǎn)生的原因如果父母不健康，那么出生的孩子患有疾病的幾率比較高；如果父母是近親結(jié)婚，那么后代患疾病的可能性則大大增加。教學(xué)內(nèi)容：降低其他疾病發(fā)生的危險 教學(xué)目標(biāo)。血吸蟲病是由血吸蟲寄生于人體所引起的地方性寄生蟲病。糖尿病的誘發(fā)因素：(1)感染(2)肥胖(3)體力勞動(4)妊娠(5)環(huán)境因素國際上公認(rèn)的預(yù)防糖尿病的有效措施是：合理膳食、心理平衡、保持體重、戒煙限酒和適量運(yùn)動：6．常見的地方病特征及其預(yù)防流行最廣的地方病一地方性甲狀腺腫，又稱碘缺乏病，它以甲狀腺腫大為主要特征。4．中風(fēng)的特點(diǎn)及其中風(fēng)的危險因素“三高一多”：高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率、并發(fā)癥多中風(fēng)四大危險因素有：高血壓、動脈硬化、心臟病和糖尿病。三高：高發(fā)病率、高致殘率、高死亡率； 三低：低知曉率、低服藥率、低控制率。了解青少年健康的三大殺手。6．艾滋病的癥狀、傳播途徑、治療方法及其預(yù)防方法艾滋病的癥狀：破壞人體免疫系統(tǒng)，引發(fā)多種疾?。劳雎蕵O高傳播途徑：血液、性接觸和母嬰傳播治療方法：目前尚無有效治療方法，也無有效的保護(hù)性疫苗預(yù)防方法：提高認(rèn)識、避免高危行為教學(xué)內(nèi)容：預(yù)防三大殺手 教學(xué)目標(biāo)明確生活中的三大殺手。(4)避免不必要地使用沒有經(jīng)艾滋病病毒抗體檢測的血液和血液制品。(2)最好使用蹲式的公共廁所，如果使用公共坐式馬桶，應(yīng)該用一次性的墊紙。(5)飲食、飲水注意衛(wèi)生，煮透海鮮食物，不喝生水。(3)保持室內(nèi)衛(wèi)生，勤曬衣被，居室要通風(fēng)，保證空氣清潔新鮮。非典型肺炎的預(yù)防措施：(1)佩戴口罩(2)認(rèn)真洗手二生意衛(wèi)生習(xí)慣(4)家中進(jìn)行消毒(5)開窗通風(fēng)(6)注意休息與鍛煉(7)避免去人口密集、通飄差的地方 3．如何與乙肝病毒攜帶者相處一般情況下，體液的接觸才能傳播乙肝 4．如何預(yù)防傳染性疾病(1)避免前往擁擠和空氣不流通的場所。教學(xué)內(nèi)容1．肝炎的種類、傳播途徑及其危害目前已確認(rèn)的病毒性肝炎有甲、乙、丙、丁均具有傳染性強(qiáng)、傳染面廣、發(fā)病率高等特點(diǎn)。4．吸毒的危害(1)對生理的危害(2)對精神的危害(3)給家庭和社會造成的危害(4)傳播艾滋病，危害人類健康教學(xué)內(nèi)容：抵御傳染病的流行風(fēng) 教學(xué)目標(biāo)。長期酗酒者容易導(dǎo)致嚴(yán)重的酒精性肝炎、酒精性脂肪肝，嚴(yán)重者會導(dǎo)致肝癌。一氧化碳能競爭性結(jié)合血紅蛋白，導(dǎo)致機(jī)體供氧不足。尼古丁能使吸煙者成癮，并具極強(qiáng)毒性。造成不良生活方式的因素：吸煙、酗酒、吸毒、濫用藥物、緊張狀態(tài)等。教學(xué)內(nèi)容：健康的生活方式：合理膳食、規(guī)律的作息時間、科學(xué)的運(yùn)動健身以及沒有生活惡習(xí)等。教學(xué)重點(diǎn)及難點(diǎn) 教學(xué)重點(diǎn)：理解并掌握3種主要的生活惡習(xí)對人體健康的影響以及對社會的潛在危害。了解生活惡習(xí)（吸煙、酗酒、吸毒）危害。(5)保護(hù)森林，要進(jìn)行大力宣傳和呼吁。(3)減少空氣的污染，盡量減少汽車尾氣的排放，還應(yīng)當(dāng)注意工廠、施工地所排放的有害物質(zhì)。5．保護(hù)環(huán)境的具體措施(1)防止地球變暖，要杜絕電力、煤氣、汽油等能源的浪費(fèi)。當(dāng)空氣中一些強(qiáng)酸性氣體溶于水，會形成硫酸或硝酸之類的強(qiáng)酸，形成酸雨。如果沒有臭氧層保護(hù)，紫外線中的B波和c波會使人體的免疫力下降、皮膚變得粗糙，滋生老人斑和雀斑，容易患白內(nèi)障等疾病。工業(yè)生產(chǎn)釋放出的氟利昂，到達(dá)平流層后，被紫外線分解