【摘要】本文格式為Word版,下載可任意編輯 初中體育中長跑教學反思 初中體育中長跑教學反思 身為一名到崗不久的老師,我們要在課堂教學中快速成長,借助教學反思我們可以快速提升自己的教學能力,那么寫教...
2025-04-05 21:16
【摘要】第一篇:差異教學,突破中長跑教學瓶頸 差異教學,突破中長跑教學瓶頸 【內容摘要】中長跑項目是中學體育中的重要教學內容,本文研究利用差異教學,促進下學生突破中長跑瓶頸的策略。通過趣味游戲可以提高學生...
2024-11-15 13:32
【摘要】初中體育教學中長跑教學案課次:第:1次 班級:初中 人數:40 任課教師: 教學內容田徑中長跑課的任務1、復習跑的專門練習。2、學習中長跑,通過學習使大部分學生能基本掌握其動作要領。3、激發(fā)學生積極參與體育活動的興趣和熱情,培養(yǎng)其團結協(xié)作意識。場地器材哨子墊子田徑場結構與時間教學內容組
2025-04-22 23:45
【摘要】第一篇:田徑中長跑訓練計劃 田徑中長跑訓練計劃 星期一: 準備活動:5圈熱身跑; 一般發(fā)展練習:壓腿練習、踢腿練習、小步跑、高抬腿、后蹬跑、5次50m加速跑; 85%~90%的速度1200+...
2024-10-09 05:49
【摘要】第一篇:冬季中長跑比賽競賽規(guī)程 冬季中長跑比賽競賽規(guī)程 一、比賽時間、地點 2010年11月22日下午2:00,地點:高城初中操場。 二、參加單位 全鎮(zhèn)各小學組隊參賽。 三、競賽項目 小...
2024-10-14 01:18
【摘要】第一篇:如何提高學生中長跑成績 如何提高學生中長跑成績 [摘要]:在中學階段的體育教學中,中長跑是中學體育教材中的一項重要內容。是中學體育課的重要組成部分,它對學生的身體鍛煉具有非常重要的意義。由...
2024-10-13 10:41
【摘要】編號: 時間:2021年x月x日 海納百川 頁碼:第9頁共9頁 《中長跑途中跑技術》說課稿 《中長跑途中跑技術》說課稿1 一、指導思想 隨著體育教育改革的不斷深入,體育教...
2025-04-05 12:05
【摘要】中長跑運動員的選材中長跑是以有氧代謝供能為主的耐力項目。決定中長跑競技水平的肌肉纖維類型、心肺功能、最大吸氧量等受遺傳因素的影響較大。臨江中學體育教師陳景斌選材指導思想?(一)身體形態(tài)?《大綱》中只規(guī)定身高、體重、體重/身高
2024-08-22 17:24
【摘要】淺談中考體育中長跑訓練體會淺談中考體育中長跑訓練體會中長跑運動的訓練主要是發(fā)展學生身體素質,提高機體有氧耐力,培養(yǎng)學生頑強拼搏的意志品質,創(chuàng)造良好的運動成績。中長跑是以有氧代謝為主的耐力性周期運動,中考體育一般指800米、1000米距離的跑步項目,對增強學生體質、提高學生身體素質有著重要的鍛煉價值。教師在體育教學中,研究中長跑的
2025-05-09 06:52
【摘要】第一篇:淺談中長跑運動員的力量訓練 淺談中學生中長跑運動員的力量訓練 摘要:隨著現(xiàn)代中長跑運動水平的日益提高,各種模式的訓練方法不斷更新,中長跑的訓練越來越全面,但有關中長跑運動員專門的力量訓練談...
2024-11-05 00:19
【摘要】中長跑訓練參考計劃范文 學校中長跑訓練打算 有打算、科學、合理地安排訓練打算,關于運發(fā)動和教練員都是十分重要的,依照我校隊員的情況和區(qū)級競賽任務,圍繞區(qū)運動會的賽程,制訂階段訓練打算。運發(fā)...
2025-01-14 22:19
【摘要】淺談中學生中長跑運動員的力量訓練摘要:隨著現(xiàn)代中長跑運動水平的日益提高,各種模式的訓練方法不斷更新,中長跑的訓練越來越全面,但有關中長跑運動員專門的力量訓練談的很少。本文通過查閱有關文獻資料和綜合分析,以及對我校中長跑運動員多年的力量訓練實驗和總結,歸納出一個中長跑運動員力量訓練系列,在實踐中取得了很好的效果。關鍵詞:中長跑,運動員,訓練,力量,速度,耐力一、前言在中長跑項目中,
2025-03-31 05:32
2025-03-25 22:07
【摘要】中長跑技術詳細分析1.中長跑定義:中長跑運動是一項需要速度和耐力的綜合性項目。一般把800米—10000米統(tǒng)稱中長跑項目。需要人體能在較長時間內,保持較高速度跑步。:⑴呼吸:中長跑的距離長,消耗能量大,對氧氣的需求量也大。因此掌握正確的呼吸方法至關重要。中長跑能量消耗大,機體要產生一定
2024-11-05 07:40
【摘要】中長跑技術教學教案(初中)授課教師:王老師人數:55授課班級:九0教學內容中長跑:簡介中長跑技術的發(fā)展概況學習中長跑的途中跑技術課型實踐場地器材田徑場教學目標知識傳授目標1.讓學生了解中長跑的技術發(fā)展,拓寬學生知識視野。2.學習中長跑的途中跑技術。能力培
2025-04-22 23:44