高中體育與健康課說課稿范文-文庫吧資料
2024-11-04 12:50本頁面
【正文】 ，將學生分成四組提出要求進行比賽，依次連續(xù)對墊，看哪組失誤最少，勝利的一組我將把今天的宣傳海報送給她做為鼓勵，輸?shù)囊唤M將做成10個俯臥撐。這樣可以活躍學生思維，讓每一個學生都得到發(fā)展。健康體能鍛煉的方法怎樣學會并掌握健康體能的鍛煉方法，并把它運用到日常生活和學習中，是這節(jié)課的重點和難度，我將從以下幾個方面進行回答： 有氧鍛煉 肌肉力量練習耐力練習柔韌性練習改變身體成分分別講解健康體能五要素的鍛煉方法，講授時為了給同學們直觀的印象，多采用圖表和實例列舉進行講解，再結(jié)合多媒體演示運動員比賽的畫面，讓學生更加形象的去體會健康體能形式。表2對健康體能的關(guān)注程度的問題調(diào)查 /（％）問題 對體育和運動的關(guān)注程度選項 心肺耐力 肌肉力量 肌肉耐力 柔韌性 身體成分 不關(guān)注 比例 % 7% % % 64% % 體育鍛煉對健康體能的作用 改善心血管功能增加肌肉力量，延緩疲勞 改善骨密度，促進和保持骨骼功能 改善身體成分，消耗熱量，增加脂肪分解 對呼吸、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫及血液等系統(tǒng)產(chǎn)生良好影響在實施教學時，我采用講授和自學、討論等多種教法的結(jié)合。具體的說，體能是指應對日常工作或?qū)W習之余，身體不會感到過度疲倦，并且還有余力去享受休閑及應對突發(fā)事情的能力。重點及難點重點：掌握有針對性的健康體能的鍛煉方法 難點：把健康體能的鍛煉方法運用到學習和生活中教學目標從教材的分析，重點、難點確定了本次課的教學目標 了解體能的概念理解體育鍛煉在提高健康體能水平方面的作用 學會健康體能的鍛煉方法，以及在日常生活中的應用三、說教法 基于本課題的特點，我主要采用了以下教學方法：直觀教學法、活動探究法、調(diào)查法、多媒體教學法 四|、說學法采用自主探究，合作學習法，做到“嚴而不死、活而不亂”，成為生動活潑的課堂。現(xiàn)在隨著生活節(jié)奏的加快，身體活動大大減少，已經(jīng)給人類的健康帶來嚴重的威脅，通過體育鍛煉以及遵循積極的生活方式可以促進健康、增強體能。第三篇：高中體育與健康課說課稿高中體育與健康課說課稿20110404 各位評委，上午好：今天我說課的題目是 健康體能的“木桶原理”與健康有關(guān)的體能下面我將從指導思想，教材分析，教法和學法，教學過程幾個方面來闡述： 一|、指導思想：堅持以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為主體，注重培養(yǎng)學生對學習的興趣，真正做到“學中動”“動中學”。這樣可以活躍學生思維，讓每一個學生都得到發(fā)展。（三）健康體能鍛煉的方法怎樣學會并掌握健康體能的鍛煉方法，并把它運用到日常生活和學習中，是這節(jié)課的重點和難度，我將從以下幾個方面進行回答：有氧鍛煉肌肉力量練習耐力練習柔韌性練習改變身體成分分別講解健康體能五要素的鍛煉方法，講授時為了給同學們直觀的印象，多采用圖表和實例列舉進行講解，再結(jié)合多媒體演示運動員比賽的畫面，讓學生更加形象的去體會健康體能形式。表2對健康體能的關(guān)注程度的問題調(diào)查 /（％）問題 對體育和運動的關(guān)注程度選項 心肺耐力 肌肉力量 肌肉耐力 柔韌性 身體成分 不關(guān)注比例 % 7% % % 64% %（二）體育鍛煉對健康體能的作用改善心血管功能增加肌肉力量，延緩疲勞 改善骨密度，促進和保持骨骼功能改善身體成分，消耗熱量，增加脂肪分解對呼吸、消化、神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫及血液等系統(tǒng)產(chǎn)生良好影響在實施教學時，我采用講授和自學、討論等多種教法的結(jié)合。具體的說，體能是指應對日常工作或?qū)W習之余，身體不會感到過度疲倦，并且還有余力去享受休閑及應對突發(fā)事情的能力。重點及難點重點：掌握有針對性的健康體能的鍛煉方法 難點：把健康體能的鍛煉方法運用到學習和生活中教學目標從教材的分析，重點、難點確定了本次課的教學目標1）了解體能的概念2）理解體育鍛煉在提高健康體能水平方面的作用 3）學會健康體能的鍛煉方法，以及在日常生活中的應用三、說教法基于本課題的特點，我主要采用了以下教學
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