【正文】 （四）自我調(diào)節(jié)我們是六年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)，環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，我們可以改變的是自己的心境。、成功史：（堅定的信念、積極的心態(tài)，讓林肯成功。積極的心態(tài)有哪些？讓學(xué)生明白：要想成功，首先得要有積極陽光的心態(tài)。很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。主要表現(xiàn)在：（1）曲解老師，心理不平衡（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張（三）講故事，明道理。求學(xué)之路還真不好走呀，腦子想不停，手指寫不完，何時是盡頭？有些同學(xué)，天天有這樣的想法，你們心理不痛苦嗎？大家也許不知道，這是一種不良的心理現(xiàn)象，它會影響著你們在六年級的學(xué)習(xí)，它會是你們學(xué)習(xí)生活中的絆腳石，老師把你們的心理問題歸納了一下，有以下幾點：。）時間荏苒，光陰似箭，同學(xué)們又升上了六年級，大家?guī)е髯缘睦硐?，來到學(xué)校追求知識。六、活動過程：（一）學(xué)生自背班訓(xùn)：“我自信我快樂，我拼搏我成功”。四、課前準(zhǔn)備：收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人事例來激勵鼓舞自己。，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教育很好地結(jié)合起來。這次活動，就是要讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)六年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生們能輕松愉快地度過小學(xué)階段的學(xué)習(xí)生活。如果我們給男孩更多的自由，更多的理解，更多的活動空間,少糾正他們的缺點，多表揚他們的優(yōu)點,男孩就會變得穩(wěn)健、可愛和有能力。父母要幫助男孩培養(yǎng)理想的男性特征，多和他們談心，促使他們增強責(zé)任感。學(xué)生干部要多培養(yǎng)一些男孩，發(fā)揮他們的才能。在課堂上應(yīng)照顧男孩的特長和缺陷，對好動和內(nèi)向的男孩多關(guān)心愛護。青春期生理發(fā)育，引起男孩心理特征上的變化，就會出現(xiàn)急需解決的身心健康問題學(xué)校心理健康教育教師配制不足，許多流于形式，工作無效。學(xué)生的模仿對象不定向，在一些單親家庭，男孩和母親生活在一起，男孩就從電視、錄像或身邊的男性中尋求模仿對象。學(xué)校評選“三好”、“優(yōu)干”、獎學(xué)金發(fā)放多偏向女生。學(xué)校男女生比例失調(diào)，城市和農(nóng)村各有不同。美國心理醫(yī)生邁克爾古里安對性別評價認(rèn)為，如今在學(xué)校里人們已經(jīng)把女生的行為視為榜樣，并且以此標(biāo)準(zhǔn)來衡量男生。一些男孩女性化氣質(zhì)嚴(yán)重。近年來青少年犯罪人數(shù)呈上升趨勢，男孩居多。男孩比較馬虎、粗心，不易考慮別人的感情，而被成人視為“不可理解”。使他們感到惶恐不安，一些男孩性格內(nèi)向，不善于和同學(xué)交往，而被教師和同學(xué)視不為易接近的對象，不受教師喜愛。愿女中學(xué)生們走好自己的路！第三節(jié)讓男孩變成男子漢我們看到校園中許多女孩子總是興高采烈，而男孩子卻經(jīng)常愁眉苦臉，這是德國《焦點》周刊在“可憐的男孩們”一文中刊登的內(nèi)容。女中學(xué)生在青春期出現(xiàn)的心理問題較多，應(yīng)及時主動地向教師、心理輔導(dǎo)人員、家長求助，不要認(rèn)為“代溝”存在就無法溝通，而只有多溝通交流，女中學(xué)生才能學(xué)到更多的見識，減少膚淺的認(rèn)識，提高個人的認(rèn)知能力和自我保護意識，也有助于家長，教師對我們的關(guān)注度和方向性增強。女中學(xué)生還要注意通過正確的途徑尋求科學(xué)的性知識（生物課、心理健康教育課或科學(xué)健康雜志），樹立健康文明的性道德觀。對于那些熟悉的已離開學(xué)校無固定職業(yè)的同齡異性，仍與其交往，容易被人利用或深陷其中而不能自拔。從校外來看：女中學(xué)生對于陌生的成年異性，有一定戒備，但警惕性不高，容易被其外表所迷惑，而不能真正認(rèn)識其本性。同性同學(xué)交往之間也存在自我保護的問題。從校園內(nèi)來看：現(xiàn)在大多數(shù)中學(xué)都是男女生同校，男女同學(xué)正常交往有利于成人后社會適應(yīng)，而一些男女同學(xué)出現(xiàn)不正常交往現(xiàn)象。讓我們關(guān)注一下近年來中學(xué)生暴力案件及受傷害事件，就可以發(fā)現(xiàn)女中學(xué)生受傷害事件頻頻發(fā)生，學(xué)生家長與學(xué)校常為此而對簿公堂。走過這一人生旅程的人，當(dāng)他回顧的時候，總留戀這一花季。自我意識在青春期這一階段里飛躍發(fā)展，這是由于青春期的孩子生理上的迅猛變化。孩子成人感的產(chǎn)生會導(dǎo)致孩子對父母的離心力增強，他們要求在處理事情時處于與父母同等的地位，要求更大的生活空間，孩子要按自己的意見行事?；顒铀模阂龑?dǎo)學(xué)生分析產(chǎn)生這些變化的原因，學(xué)生分組討論后，每組派代表發(fā)表各自的意見后，教師及時小結(jié)。學(xué)生七嘴八舌，經(jīng)充分思慮后，說出自己的心理變化及感受，教師適時地加以小結(jié)。活動三：討論如何對待性心理的萌動？有強烈的性騷動該怎么辦呢？了解性生理、性心理的知識，懂得性生理和性心理發(fā)展的必然性，減少好奇心。第四階段心理成熟階段。常以各種方式主動接近異性，并希望得到對方積極的反應(yīng)。第二階段清晰的意識階段，更加注意兩性之間的特殊感情和關(guān)系，尤其是對成年異性產(chǎn)生朦朧的愛戀，女意父，男意母（好奇心占主導(dǎo)地位）。教學(xué)過程：活動一：結(jié)合自身青春期變化及其從其他渠道獲得的知識，了解青春期生理上的最顯著特征，（性器官發(fā)育，第二性征出現(xiàn)）活動二：學(xué)生結(jié)合性器官發(fā)育，談?wù)勛约涸谛睦矸矫娴母惺?。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。這些都不能解決實際問題，只能達(dá)到自我欺騙的效果，久而久之，還會發(fā)展成病態(tài)。遇到困難，他們總是勇于承認(rèn)現(xiàn)實，找出問題所在，設(shè)法解決。當(dāng)然，對考試失敗無動于衷的學(xué)生，心理也未必健康。如反應(yīng)偏于極端，他的心理就不健康。適度的反應(yīng) 每個人對事物的反應(yīng)速度與程度都不相同。相反，多愁善感、情緒經(jīng)常憂郁的人，心理上是不健康的。樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。在青春期，社交范圍擴大。善于與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。青春期，應(yīng)是精力充沛，活躍好動。與年齡相符 人的行為是隨著身心的發(fā)育而變化的。這種情況出現(xiàn)多了，就應(yīng)注意他的心理狀態(tài)是否正常。當(dāng)聽到月亮?xí)r，聯(lián)想到太陽或星星，都是正常的反應(yīng)。第二篇：青春期心理健康教育教案青春期心理健康教育教案青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉(zhuǎn)移等。課堂練習(xí)：請學(xué)生暢所欲言，講一些有關(guān)心理健康或有心理疾病的例子，以測試對這節(jié)課內(nèi)容的掌握和理解。青春是一匹淘氣的小馬,會將青少年引進崎嶇、迷茫的歧路。三、調(diào)節(jié)心理健康的途徑： 積極從事體育活動，因為積極的體育鍛煉是調(diào)節(jié)和形成健康心理的主要手段，積極主動的參加樂觀教育、自主和挫折教育、勵志教育，有目的地開展中學(xué)生對青春期身心變化缺乏系統(tǒng)的、全面的、知識性了解演講活動。有時總覺得苦悶，無精打采，提不起勁兒憂郁有時感到心情煩躁不踏實，坐立不安，莫名其妙的緊張焦慮與異性在一起感到不自在，有時總感到別人對自己不好，不理解，不同情人際關(guān)系敏感心情時好時壞，學(xué)習(xí)勁頭時高時低，對老師、家長和同伴一會親近，一會疏遠(yuǎn)情緒不穩(wěn)定。結(jié)合學(xué)生的自身的情況，鼓勵學(xué)生大膽的把自己不良現(xiàn)象說出來，讓大家分析一下造成這些現(xiàn)象的原因是什么。繞路走說明你害怕困難，缺乏魄力。敢上前講幾句話，那你的魄力很大。見到白發(fā)魔女掉頭就走，說明你膽子較小。喝一半帶著走，說明你做事有計劃，懂策略。不喝就走，說明你做事情缺乏打算，或顧慮太多（擔(dān)心水有毒）。希望摔得粉碎，說明你的生活遭受過重大挫折。你喜歡哪一個？ 答案分析：希望杯子不碎，說明你生活的道路較為筆直。你是掉頭就走，還是站在一邊不響，或者是上前搭話？翻過山地，一堵墻擋住了去路。二、青