排球訓(xùn)練工作總結(jié)-文庫吧資料
2024-11-02 18:13本頁面
【正文】 文化學(xué)習(xí)認真，成績較好的學(xué)生補充入隊。男生在原來的基礎(chǔ)上發(fā)球、扣球準確性也提高的很快。通過近幾個月的強化訓(xùn)練，隊員的技戰(zhàn)術(shù)水平都有了大幅提高。要不斷提高隊員視、聽覺器官的功能，加強信號訓(xùn)練。加強減少失誤的意識，解決好發(fā)動進攻的時機。擊球準；判斷準；空間與時間概念準。訓(xùn)練中常有計劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。抓好技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力、基本技術(shù)、簡單戰(zhàn)術(shù)等）?！叭ァ睘椋鹤ド眢w。三、加強訓(xùn)練工作對球隊的訓(xùn)練，管理嚴格，不斷要加強思想教育，加強素質(zhì)訓(xùn)練。二、堅持對學(xué)生體能極限的開發(fā)，培養(yǎng)學(xué)生在困難的情況下能堅持到底的精神在加強手法和步法訓(xùn)練的同時注重體能的訓(xùn)練，采用不同的訓(xùn)練方法提高學(xué)生體能極限，一個學(xué)期訓(xùn)練下來，學(xué)生跳得高了，移動速度也快了，沒有以前那種訓(xùn)練半堂課就累垮的感覺，精神面貌也改觀了不少。一組同學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容的是排球墊傳、接發(fā)球、三人組合練習(xí)等；二組同學(xué)主要學(xué)習(xí)單項技術(shù)，墊球、傳球、下手發(fā)球。在訓(xùn)練中我將學(xué)生的特點和技術(shù)掌握能力上分為兩個不同層次的小組：已經(jīng)有較好基礎(chǔ)的學(xué)生為一組、其他的學(xué)生為二組。第四篇：排球訓(xùn)練總結(jié)排球訓(xùn)練總結(jié)李嘉根一個學(xué)期的排球訓(xùn)練工作已經(jīng)結(jié)束，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)正確指引和全校教師的大力支持下，現(xiàn)對一學(xué)期的工作總結(jié)如下：一、充分發(fā)揮排球發(fā)展學(xué)生身體各項素質(zhì)的特點，培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)能力及靈活性手指手腕控球能力。每次訓(xùn)練都無條件服從教練的安排與指揮。在每次訓(xùn)練之前都要點名，保證訓(xùn)練時人數(shù)、時間、訓(xùn)練質(zhì)量。第五階段：本階段為調(diào)整階段，主要對隊員的身體和心理進行調(diào)整，為比賽做準備。專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要發(fā)展身體的協(xié)調(diào)性。身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以上、下肢的協(xié)調(diào)配合為主。第三階段：在第二階段的基礎(chǔ)上開始接觸教學(xué)比賽，使隊員了解自己在場上的位置與職責(zé)，明確場上意識。專項素質(zhì)訓(xùn)練：主要以發(fā)展下肢力量為主。身體素質(zhì)訓(xùn)練：主要以靈敏性練習(xí)為主。訓(xùn)練方法：第一階段：恢復(fù)性訓(xùn)練：熟悉球性，恢復(fù)球感。著重進行教學(xué)比賽，為本學(xué)期鎮(zhèn)江市比賽打下堅實基礎(chǔ)。訓(xùn)練措施：隊員每天摸球一千次以上，包括傳、墊、扣、發(fā)。進一步提高隊員的身體素質(zhì)。二、訓(xùn)練目標(biāo)使隊員能堅持訓(xùn)練，認真刻苦，服從指揮。提高排球隊員的身體素質(zhì)三,訓(xùn)練方案及時間：2010年4月——2010年6月下午第三節(jié)課以后訓(xùn)練措施:隊員每天摸球300次以上,包刮對墻墊球100次,對墻傳球一百次,身體素質(zhì)訓(xùn)練包刮:4*100米慢跑,準備活動,三跑包刮,高抬腿,小步跑,加轉(zhuǎn)身,后蹬跑,多級立定跳,立定三級跳,單足跳,三十米快跑,三十六米移動,摸高等,、訓(xùn)練方法:每天根據(jù)具體情況選擇其中的部分內(nèi)容進行訓(xùn)練在訓(xùn)練時不斷地進行提示與指導(dǎo),以確保訓(xùn)練時人數(shù),時間,。在本學(xué)期訓(xùn)練中，為了抓好梯隊建設(shè)，新加入了幾名低年級的學(xué)生，所有隊員在本學(xué)期的訓(xùn)練中都有了很大的提高
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