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正文內(nèi)容

摘要-作為一名大學(xué)生-熬夜這種word-文庫(kù)吧資料

2024-10-28 19:18本頁(yè)面
  

【正文】 識(shí)是理論上的得到知識(shí)的方法,而社會(huì)實(shí)踐則是在不斷地自我活動(dòng)中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題和解決問(wèn)題。經(jīng)過(guò)在醫(yī)院實(shí)踐的這些天,不僅鞏固了我的專業(yè)知識(shí)并且讓我更懂得知識(shí)與實(shí)踐相結(jié)合的重要性。在以后的日子里,不可避免的,我還將面對(duì)更多的問(wèn)題,將承擔(dān)更大的責(zé)任,并在其中更加成熟和真正走入社會(huì)?!边@句話的含義了。護(hù)士具有良好的素質(zhì)顯得越來(lái)越重要,不但要良好的心理方面,專業(yè)技術(shù)方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質(zhì),還要有文化儀表方面的素質(zhì)。在踐習(xí)的日子里,我了解到了治療病人的一般過(guò)程,觀察病人病容,測(cè)量血壓,血糖,認(rèn)真寫好病例,以及嚴(yán)格的無(wú)菌操作,根據(jù)自己平時(shí)課堂上學(xué)到的,還有在實(shí)驗(yàn)室里學(xué)到的,還有帶教老師的細(xì)心指導(dǎo),加深了自己的記憶。踐習(xí)一天,有一個(gè)帶教的老師帶我,我就一直跟在帶教老師的后面,不放過(guò)老師的每一個(gè)操作細(xì)節(jié),已發(fā)生差錯(cuò)的環(huán)節(jié),老師總是不厭其煩的強(qiáng)調(diào)和做很多示范,我就在旁邊細(xì)細(xì)的做筆記,遇到不懂的就問(wèn)老師,老師都會(huì)耐心的細(xì)細(xì)解答。回到宿舍,我總結(jié)了今天的收獲和疑問(wèn),覺(jué)得今天真是過(guò)到好充實(shí)啊!大一的暑假,我在陽(yáng)朔人民醫(yī)院開(kāi)始了為期2個(gè)星期的內(nèi)科護(hù)理的踐習(xí)生活。下午,醫(yī)生們?yōu)?4床的病人開(kāi)了一個(gè)討論會(huì),我也靜靜的來(lái)到那里,認(rèn)真的聽(tīng)他們的討論,并把要點(diǎn)都記了下來(lái)。然后,醫(yī)生仔細(xì)觀察病人的體征,有時(shí)還做下叩診,最后開(kāi)出醫(yī)囑。看著他們那一絲不茍的工作態(tài)度,我的心里不禁充滿著崇敬之情。實(shí)踐的第一天早上,我早早的來(lái)到醫(yī)院,那時(shí)8點(diǎn)交接班還沒(méi)開(kāi)始,我跟著護(hù)士幫病人換被單,幫他們量體溫等等。因?yàn)橛辛伺R床的實(shí)踐,我們才更全面而深刻的了解護(hù)理工作,更具體而詳盡的了解這個(gè)行業(yè)。醫(yī)生離不開(kāi)護(hù)士,病人離不開(kāi)護(hù)士,整個(gè)環(huán)境都離不開(kāi)護(hù)士。的確,護(hù)士的活很零碎,很雜亂,還可以說(shuō)是很低微,可是透過(guò)多數(shù)人的不理解,我們發(fā)現(xiàn),護(hù)士有著其獨(dú)特的魅力。能夠盡快地適應(yīng)醫(yī)院環(huán)境,為在醫(yī)院實(shí)踐和工作打定了良好的基礎(chǔ),這應(yīng)該算的上是實(shí)習(xí)階段的第一個(gè)收獲:學(xué)會(huì)適應(yīng),學(xué)會(huì)在新的環(huán)境中成長(zhǎng)和生存。剛進(jìn)入病房,總有一種茫然的感覺(jué),對(duì)于護(hù)理的工作處于比較陌生的狀態(tài),也對(duì)于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒(méi)有一種成型的概念。八、了解手術(shù)室的有關(guān)知識(shí)。六、掌握有關(guān)護(hù)理知識(shí)。四、懂得醫(yī)德醫(yī)風(fēng)教育。二、了解學(xué)生管理的有關(guān)規(guī)定。我們倍感珍惜這段時(shí)間,珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機(jī)會(huì),珍惜與老師們這段難得的師徒之情。臨床的實(shí)踐是對(duì)理論學(xué)習(xí)階段的鞏固與加強(qiáng),也是對(duì)護(hù)理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉,同時(shí)也是我們就業(yè)崗前的最佳訓(xùn)練。二、本文我懷著無(wú)比興奮的心情來(lái)到犍為縣中醫(yī)院,帶著彷徨與緊張的心情,開(kāi)始了為期一個(gè)月的臨床護(hù)理實(shí)踐生涯!當(dāng)我拿著實(shí)習(xí)報(bào)告踏進(jìn)中醫(yī)院的門檻時(shí),心理感到特別激動(dòng),因?yàn)閺慕裉扉_(kāi)始,我將會(huì)以一名白衣天使的身份在醫(yī)院里見(jiàn)習(xí)。而作為一名醫(yī)科大學(xué)生,通過(guò)實(shí)習(xí)實(shí)踐鍛煉提高自己的個(gè)人醫(yī)術(shù)和能力,是最重要的。于是,我開(kāi)始思考怎樣才能讓自己在暑假里學(xué)到學(xué)校學(xué)不到的東西。..第二篇:作為一名醫(yī)科大學(xué)生實(shí)踐報(bào)告一、前言2011年8月1號(hào)開(kāi)始,我開(kāi)始了維持一個(gè)多星期的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),我的實(shí)踐地點(diǎn)在社會(huì)實(shí)踐是溝通校園與社會(huì)的橋梁,是我們進(jìn)入社會(huì)前繼續(xù)充實(shí)自己知識(shí)的“深加工廠”。案件仍在進(jìn)一步偵查中。(本地寶)2015年12月1日,華南理工大學(xué)軟件學(xué)院,20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時(shí)已經(jīng)無(wú)生命體征。(信息時(shí)報(bào)(廣州))2015年9月25日,同濟(jì)大學(xué),一名大一男生打籃球時(shí)突感不適,馬上停止了運(yùn)動(dòng),過(guò)一會(huì)他頭朝前栽倒在地。據(jù)死者同學(xué)介紹,該男子由于忙于制圖,熬了一個(gè)通宵后不幸猝死?!保ㄈ巳耍?014年11月3日上午,大學(xué)城某高校學(xué)生宿舍內(nèi),一名大二男學(xué)生在床上失去意識(shí)。同宿舍的同學(xué)發(fā)現(xiàn)異常后,迅速叫來(lái)了五、熬夜致死關(guān)聯(lián)案例 2012年6月,煙臺(tái)某高校20歲女生歡歡猝死,她因?yàn)榭佳懈夜ぷ鞯膲毫?,猝死前兩個(gè)月長(zhǎng)期熬夜。(人人)2012年11月,成都大學(xué)學(xué)生張炳強(qiáng)參加校園活動(dòng)時(shí)猝死,生前他曾在網(wǎng)上留言:“10天4個(gè)半通宵順利完成作業(yè)?!毕M槌鲆稽c(diǎn)時(shí)間完成下列調(diào)查問(wèn)題。最后,希望大學(xué)生能夠平衡好自己的學(xué)習(xí)、社團(tuán)工作和娛樂(lè),健康快樂(lè)的生活。低碳生活”,完全符合國(guó)家提倡的“節(jié)能減排”策略。目前中國(guó)有很多高校已經(jīng)在宿舍實(shí)施了按時(shí)停電制度,并且效果非常好,大學(xué)生熬夜現(xiàn)象明顯減少。學(xué)校實(shí)行實(shí)時(shí)斷電斷網(wǎng)規(guī)定。(二)對(duì)于學(xué)校來(lái)說(shuō),應(yīng)該做到以下幾點(diǎn):學(xué)校應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生規(guī)范作息。因此,盡量豐富白天的生活,把精力投入到有意義的學(xué)習(xí)和活動(dòng)中,也是減少熬夜幾率的有效行為之一。大部分學(xué)生沒(méi)有明確的生活目標(biāo),白天除了上課以外,大部分的時(shí)間都消耗在聊天、發(fā)呆、無(wú)所事事中。其實(shí)很多時(shí)候,只要做好規(guī)劃,避免拖拉的行為,提高學(xué)習(xí)和工作效率,是可以做到學(xué)習(xí)和娛樂(lè)兩不誤的,而熬夜的幾率也會(huì)因此而大大減小。很多同學(xué)由于大學(xué)生活相對(duì)自由,把大部分的時(shí)間浪費(fèi)在打電玩、煲電話粥、無(wú)節(jié)制上網(wǎng)等耗時(shí)、耗精力的活動(dòng)中,而把最重要的學(xué)習(xí)和工作計(jì)劃無(wú)限推后,直到“不得不做”才去完成。所以“夜貓子”們一定要慎之又慎地對(duì)待熬夜問(wèn)題,盡量避免熬夜現(xiàn)象的發(fā)生。(一)對(duì)于在校大學(xué)生本人來(lái)說(shuō),應(yīng)努力做到以下幾點(diǎn):充分重視熬夜的危害。大家早睡早起,才會(huì)使自己身心健康發(fā)展。通過(guò)分析這個(gè)問(wèn)題,我們可以看出大學(xué)生睡眠時(shí)間,以及分析出大學(xué)生熬夜的比例及狀況,這是對(duì)大學(xué)生熬夜問(wèn)題的初步研究,也是基礎(chǔ)性問(wèn)題。最后,在收回調(diào)查問(wèn)卷后,對(duì)收集到的資料進(jìn)行了詳細(xì)認(rèn)真的分析,整理匯編,完善資料,結(jié)合收集到的資料從各個(gè)方面了解在校大學(xué)生熬夜的狀況及原因,并以此為依據(jù),提出一些初步切實(shí)可行的能幫助在校大學(xué)生改善熬夜現(xiàn)狀的方法,希望能通過(guò)這種方式,引起大家的注意。實(shí)踐調(diào)查方面,實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一標(biāo)準(zhǔn),本次調(diào)查綜合利用資料收集,問(wèn)卷,訪談等形式獲得大學(xué)生熬夜情況的最準(zhǔn)確、真實(shí)的資料。由于該問(wèn)題的探究過(guò)程準(zhǔn)備在青島大學(xué)校內(nèi)展開(kāi),因此經(jīng)過(guò)探討,擬定了一份適合青島大學(xué)大學(xué)生的調(diào)查問(wèn)卷,并且通過(guò)問(wèn)卷網(wǎng)實(shí)行網(wǎng)上調(diào)查。;[2] 王志艷 .改變一生的健康習(xí)慣.出版社::200661;[3] 亞當(dāng)﹒,2008 七 附表八 教師評(píng)估:研究過(guò)程: 首先,這次探究調(diào)查從2013年12月18日開(kāi)始,確定了調(diào)查對(duì)象——青島大學(xué)在校大學(xué)生,針對(duì)熬夜現(xiàn)象,對(duì)在校大學(xué)生通過(guò)調(diào)查問(wèn)卷的方式進(jìn)行了調(diào)查詢問(wèn),并希望能通過(guò)這種方式引起大學(xué)生對(duì)熬夜現(xiàn)象的重視,希望可以讓大家尋找一個(gè)健康的生活方式,快樂(lè)、健康的度過(guò)大學(xué)生活。六 參考文獻(xiàn) [1] 威廉不僅僅是熬夜(亦即睡眠時(shí)間)這一問(wèn)題,睡眠質(zhì)量、睡眠環(huán)境等很多問(wèn)題都困擾著當(dāng)代大學(xué)生。新鮮的空氣有助于身體健康和精神愉快,也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。常熬夜時(shí),白天也同樣要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),盡量多攝取一些魚肉、蛋類等有營(yíng)養(yǎng)的食物。宵夜?fàn)I養(yǎng)好消化。喝足夠多的白開(kāi)水。熬夜之后,最好的保護(hù)措施自然是“把失去的睡眠補(bǔ)回來(lái)”。皮膚的作息時(shí)間是在22時(shí)—23時(shí)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。喜歡熬夜的人飲食常常不規(guī)律,不能按時(shí)用餐,導(dǎo)致消化功能出問(wèn)題。這是我們作為宿舍成員之一應(yīng)盡的責(zé)任,當(dāng)然,也會(huì)反過(guò)來(lái)使我們從中受益。所以,首先我們應(yīng)保證自己的作息規(guī)律不要變化太大,保證睡眠,使身體素質(zhì)得到保障。4)帶動(dòng)宿舍氛圍,共同合理作息對(duì)于一個(gè)大學(xué)生,往往宿舍環(huán)境對(duì)其生活作息有著很大的影響。從而讓自己的休閑娛樂(lè)方式更為充實(shí)、可控,有效地掌控自己的休息限度,不致放縱自己。相比于游戲、動(dòng)漫、K歌,應(yīng)該選取更為健康積極、更為慢節(jié)奏的娛樂(lè)、休閑方式。定目標(biāo)和計(jì)劃時(shí),我們應(yīng)該注意兩點(diǎn):a)從自身愛(ài)好、興趣、理想方面,我們應(yīng)該去追求自己感興趣且有利于自身發(fā)展的目標(biāo),而不是一味地盲從社會(huì)大流,做好真正的自己;b)從自身能力方面,應(yīng)該努力克服自身貪多務(wù)得的心態(tài),做到理性、客觀地為自己立下目標(biāo),并設(shè)置相應(yīng)的彈性范圍,保證自身積極性以及休息時(shí)間。(2)認(rèn)清自身實(shí)際,訂立合理目標(biāo)對(duì)于我們自己,無(wú)論是自身的愛(ài)好、理想還是自身習(xí)慣和能力,我們都應(yīng)當(dāng)有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)。(1)培養(yǎng)自覺(jué)意識(shí),改掉拖延陋習(xí)正如上文分析的那樣,拖延癥是影響眾多學(xué)生學(xué)習(xí)效率、睡眠質(zhì)量的重要因素。之七誘發(fā)心腦血管疾病.熬夜時(shí)人處于緊張狀態(tài),得不到放松,造成血管收縮異常,血壓比正常人高,容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。一般來(lái)說(shuō),這種眼病好法于中青年男性,往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。此外,眼肌的疲勞還會(huì)導(dǎo)致展時(shí)性視力下降。熬夜對(duì)人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡(jiǎn)單。另外,熬夜 時(shí)人的生活往往不規(guī)律,因?yàn)橐疽?,有的人晚餐?huì)吃的比較多,還有的人熬夜時(shí)餓了也會(huì)大吃一頓,因此熬夜者也常有腸胃毛病,如消化不良等。之四,陰虛火旺。這樣人在白天會(huì)沒(méi)有精神,頭昏腦漲,記憶力減退,注意力不集中,反應(yīng)遲鈍,健忘以及頭暈,頭痛等問(wèn)題。正常來(lái)說(shuō),人的交感神經(jīng)應(yīng)該是夜間休息,白天興奮,來(lái)支持人一天的工作。如果因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系不得不熬夜,中間應(yīng)休息一段時(shí)間,另外要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。這主要是因?yàn)榘疽箷r(shí)人的正常生理周期被破壞,人體的正常‘應(yīng)答’系統(tǒng)遭到破壞,抵抗力也就會(huì)隨之下降。在熬夜對(duì)身體造成的多種損害中,最常見(jiàn)的就是使人經(jīng)常疲勞,精神不振,身體抵抗力下降。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)干燥,彈性差,缺乏光澤等問(wèn)題;而內(nèi)分泌失調(diào)會(huì)是皮膚出現(xiàn)暗瘡,粉刺,黃褐班,黑斑等問(wèn)題。一般來(lái)說(shuō),皮膚在晚上10點(diǎn)到晚2點(diǎn)進(jìn)入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。三 熬夜所造成的影響熬夜,毫無(wú)疑問(wèn),對(duì)身體是很多壞處的,大家對(duì)此也有一定了解。此外,由于評(píng)價(jià)體系過(guò)分側(cè)重于“分?jǐn)?shù)”這一指標(biāo),致使學(xué)生未能正確地意識(shí)到學(xué)習(xí)的真正意義,將考試高分視為終極目標(biāo),把“題海戰(zhàn)術(shù)”、“刷題”等方式當(dāng)做達(dá)到這一目標(biāo)的捷徑。在相當(dāng)多的地區(qū),初高中片面追求升學(xué)率,進(jìn)行“填鴨式”教育,學(xué)生被施加了太多的壓力和學(xué)習(xí)任務(wù),喪失了學(xué)習(xí)的自主性,而是單純地完成老師家長(zhǎng)布置的任務(wù)。這種方式不僅損害了身體的健康,更在心理上給自己造成了不良的暗示,使真正應(yīng)該工作的時(shí)段效率降低,不利于以后長(zhǎng)遠(yuǎn)的發(fā)展。5 中國(guó)傳統(tǒng)歷史觀念及道德文化影響從很小開(kāi)始,中國(guó)學(xué)生便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶,而社會(huì)亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個(gè)
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