【正文】 識是理論上的得到知識的方法，而社會實踐則是在不斷地自我活動中發(fā)現(xiàn)問題和解決問題。經(jīng)過在醫(yī)院實踐的這些天，不僅鞏固了我的專業(yè)知識并且讓我更懂得知識與實踐相結(jié)合的重要性。在以后的日子里,不可避免的,我還將面對更多的問題,將承擔更大的責任,并在其中更加成熟和真正走入社會。”這句話的含義了。護士具有良好的素質(zhì)顯得越來越重要,不但要良好的心理方面,專業(yè)技術(shù)方面,職業(yè)道德方面,身體方面的素質(zhì),還要有文化儀表方面的素質(zhì)。在踐習的日子里,我了解到了治療病人的一般過程,觀察病人病容,測量血壓,血糖,認真寫好病例,以及嚴格的無菌操作,根據(jù)自己平時課堂上學到的,還有在實驗室里學到的,還有帶教老師的細心指導,加深了自己的記憶。踐習一天,有一個帶教的老師帶我,我就一直跟在帶教老師的后面,不放過老師的每一個操作細節(jié),已發(fā)生差錯的環(huán)節(jié),老師總是不厭其煩的強調(diào)和做很多示范,我就在旁邊細細的做筆記,遇到不懂的就問老師,老師都會耐心的細細解答?；氐剿奚?，我總結(jié)了今天的收獲和疑問，覺得今天真是過到好充實啊!大一的暑假,我在陽朔人民醫(yī)院開始了為期2個星期的內(nèi)科護理的踐習生活。下午，醫(yī)生們?yōu)?4床的病人開了一個討論會，我也靜靜的來到那里，認真的聽他們的討論，并把要點都記了下來。然后，醫(yī)生仔細觀察病人的體征，有時還做下叩診，最后開出醫(yī)囑?？粗麄兡且唤z不茍的工作態(tài)度，我的心里不禁充滿著崇敬之情。實踐的第一天早上，我早早的來到醫(yī)院，那時8點交接班還沒開始，我跟著護士幫病人換被單，幫他們量體溫等等。因為有了臨床的實踐，我們才更全面而深刻的了解護理工作，更具體而詳盡的了解這個行業(yè)。醫(yī)生離不開護士，病人離不開護士，整個環(huán)境都離不開護士。的確，護士的活很零碎，很雜亂，還可以說是很低微，可是透過多數(shù)人的不理解，我們發(fā)現(xiàn)，護士有著其獨特的魅力。能夠盡快地適應醫(yī)院環(huán)境，為在醫(yī)院實踐和工作打定了良好的基礎(chǔ)，這應該算的上是實習階段的第一個收獲：學會適應，學會在新的環(huán)境中成長和生存。剛進入病房，總有一種茫然的感覺，對于護理的工作處于比較陌生的狀態(tài)，也對于自己在這樣的新環(huán)境中能夠做的事還是沒有一種成型的概念。八、了解手術(shù)室的有關(guān)知識。六、掌握有關(guān)護理知識。四、懂得醫(yī)德醫(yī)風教育。二、了解學生管理的有關(guān)規(guī)定。我們倍感珍惜這段時間，珍惜每一天的鍛煉和自我提高的機會，珍惜與老師們這段難得的師徒之情。臨床的實踐是對理論學習階段的鞏固與加強，也是對護理技能操作的培養(yǎng)和鍛煉，同時也是我們就業(yè)崗前的最佳訓練。二、本文我懷著無比興奮的心情來到犍為縣中醫(yī)院，帶著彷徨與緊張的心情，開始了為期一個月的臨床護理實踐生涯!當我拿著實習報告踏進中醫(yī)院的門檻時，心理感到特別激動，因為從今天開始，我將會以一名白衣天使的身份在醫(yī)院里見習。而作為一名醫(yī)科大學生，通過實習實踐鍛煉提高自己的個人醫(yī)術(shù)和能力，是最重要的。于是，我開始思考怎樣才能讓自己在暑假里學到學校學不到的東西。..第二篇：作為一名醫(yī)科大學生實踐報告一、前言2011年8月1號開始，我開始了維持一個多星期的社會實踐活動，我的實踐地點在社會實踐是溝通校園與社會的橋梁，是我們進入社會前繼續(xù)充實自己知識的“深加工廠”。案件仍在進一步偵查中。（本地寶）2015年12月1日，華南理工大學軟件學院，20歲的周姓男生被發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)無生命體征。（信息時報（廣州））2015年9月25日，同濟大學，一名大一男生打籃球時突感不適，馬上停止了運動，過一會他頭朝前栽倒在地。據(jù)死者同學介紹，該男子由于忙于制圖，熬了一個通宵后不幸猝死?！保ㄈ巳耍?014年11月3日上午，大學城某高校學生宿舍內(nèi)，一名大二男學生在床上失去意識。同宿舍的同學發(fā)現(xiàn)異常后，迅速叫來了五、熬夜致死關(guān)聯(lián)案例 2012年6月，煙臺某高校20歲女生歡歡猝死，她因為考研跟找工作的壓力，猝死前兩個月長期熬夜。（人人）2012年11月，成都大學學生張炳強參加校園活動時猝死，生前他曾在網(wǎng)上留言：“10天4個半通宵順利完成作業(yè)?！毕Ｍ槌鲆稽c時間完成下列調(diào)查問題。最后，希望大學生能夠平衡好自己的學習、社團工作和娛樂，健康快樂的生活。低碳生活”，完全符合國家提倡的“節(jié)能減排”策略。目前中國有很多高校已經(jīng)在宿舍實施了按時停電制度，并且效果非常好，大學生熬夜現(xiàn)象明顯減少。學校實行實時斷電斷網(wǎng)規(guī)定。（二）對于學校來說，應該做到以下幾點：學校應引導學生規(guī)范作息。因此，盡量豐富白天的生活，把精力投入到有意義的學習和活動中，也是減少熬夜幾率的有效行為之一。大部分學生沒有明確的生活目標，白天除了上課以外，大部分的時間都消耗在聊天、發(fā)呆、無所事事中。其實很多時候，只要做好規(guī)劃，避免拖拉的行為，提高學習和工作效率，是可以做到學習和娛樂兩不誤的，而熬夜的幾率也會因此而大大減小。很多同學由于大學生活相對自由，把大部分的時間浪費在打電玩、煲電話粥、無節(jié)制上網(wǎng)等耗時、耗精力的活動中，而把最重要的學習和工作計劃無限推后，直到“不得不做”才去完成。所以“夜貓子”們一定要慎之又慎地對待熬夜問題，盡量避免熬夜現(xiàn)象的發(fā)生。（一）對于在校大學生本人來說，應努力做到以下幾點：充分重視熬夜的危害。大家早睡早起，才會使自己身心健康發(fā)展。通過分析這個問題，我們可以看出大學生睡眠時間，以及分析出大學生熬夜的比例及狀況，這是對大學生熬夜問題的初步研究，也是基礎(chǔ)性問題。最后，在收回調(diào)查問卷后，對收集到的資料進行了詳細認真的分析，整理匯編，完善資料，結(jié)合收集到的資料從各個方面了解在校大學生熬夜的狀況及原因，并以此為依據(jù)，提出一些初步切實可行的能幫助在校大學生改善熬夜現(xiàn)狀的方法，希望能通過這種方式，引起大家的注意。實踐調(diào)查方面，實踐是檢驗真理的唯一標準，本次調(diào)查綜合利用資料收集，問卷，訪談等形式獲得大學生熬夜情況的最準確、真實的資料。由于該問題的探究過程準備在青島大學校內(nèi)展開，因此經(jīng)過探討，擬定了一份適合青島大學大學生的調(diào)查問卷，并且通過問卷網(wǎng)實行網(wǎng)上調(diào)查。；[2] 王志艷 ．改變一生的健康習慣．出版社：：200661；[3] 亞當﹒，2008 七 附表八 教師評估：研究過程： 首先，這次探究調(diào)查從2013年12月18日開始，確定了調(diào)查對象——青島大學在校大學生，針對熬夜現(xiàn)象，對在校大學生通過調(diào)查問卷的方式進行了調(diào)查詢問，并希望能通過這種方式引起大學生對熬夜現(xiàn)象的重視，希望可以讓大家尋找一個健康的生活方式，快樂、健康的度過大學生活。六 參考文獻 [1] 威廉不僅僅是熬夜（亦即睡眠時間）這一問題，睡眠質(zhì)量、睡眠環(huán)境等很多問題都困擾著當代大學生。新鮮的空氣有助于身體健康和精神愉快，也是擺脫熬夜后萎靡狀態(tài)的好辦法。常熬夜時，白天也同樣要加強營養(yǎng)，盡量多攝取一些魚肉、蛋類等有營養(yǎng)的食物。宵夜營養(yǎng)好消化。喝足夠多的白開水。熬夜之后，最好的保護措施自然是“把失去的睡眠補回來”。皮膚的作息時間是在22時—23時進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。喜歡熬夜的人飲食常常不規(guī)律，不能按時用餐，導致消化功能出問題。這是我們作為宿舍成員之一應盡的責任，當然，也會反過來使我們從中受益。所以，首先我們應保證自己的作息規(guī)律不要變化太大，保證睡眠，使身體素質(zhì)得到保障。4）帶動宿舍氛圍，共同合理作息對于一個大學生，往往宿舍環(huán)境對其生活作息有著很大的影響。從而讓自己的休閑娛樂方式更為充實、可控，有效地掌控自己的休息限度，不致放縱自己。相比于游戲、動漫、K歌，應該選取更為健康積極、更為慢節(jié)奏的娛樂、休閑方式。定目標和計劃時，我們應該注意兩點：a)從自身愛好、興趣、理想方面，我們應該去追求自己感興趣且有利于自身發(fā)展的目標，而不是一味地盲從社會大流，做好真正的自己；b)從自身能力方面，應該努力克服自身貪多務得的心態(tài)，做到理性、客觀地為自己立下目標，并設(shè)置相應的彈性范圍，保證自身積極性以及休息時間。（2）認清自身實際，訂立合理目標對于我們自己，無論是自身的愛好、理想還是自身習慣和能力，我們都應當有一個清醒的認識。（1）培養(yǎng)自覺意識，改掉拖延陋習正如上文分析的那樣，拖延癥是影響眾多學生學習效率、睡眠質(zhì)量的重要因素。之七誘發(fā)心腦血管疾病.熬夜時人處于緊張狀態(tài)，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發(fā)高血壓或者加重病情。一般來說，這種眼病好法于中青年男性，往往是在通宵熬夜之后突然發(fā)病。此外，眼肌的疲勞還會導致展時性視力下降。熬夜對人眼睛的傷害可不只是出現(xiàn)‘熊貓眼’那末簡單。另外，熬夜 時人的生活往往不規(guī)律，因為要熬夜，有的人晚餐會吃的比較多，還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓，因此熬夜者也常有腸胃毛病，如消化不良等。之四，陰虛火旺。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。正常來說，人的交感神經(jīng)應該是夜間休息，白天興奮，來支持人一天的工作。如果因為工作關(guān)系不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養(yǎng)。這主要是因為熬夜時人的正常生理周期被破壞，人體的正常‘應答’系統(tǒng)遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經(jīng)常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)會是皮膚出現(xiàn)干燥，彈性差，缺乏光澤等問題；而內(nèi)分泌失調(diào)會是皮膚出現(xiàn)暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養(yǎng)狀態(tài)。三 熬夜所造成的影響熬夜，毫無疑問，對身體是很多壞處的，大家對此也有一定了解。此外，由于評價體系過分側(cè)重于“分數(shù)”這一指標，致使學生未能正確地意識到學習的真正意義，將考試高分視為終極目標，把“題海戰(zhàn)術(shù)”、“刷題”等方式當做達到這一目標的捷徑。在相當多的地區(qū)，初高中片面追求升學率，進行“填鴨式”教育，學生被施加了太多的壓力和學習任務，喪失了學習的自主性，而是單純地完成老師家長布置的任務。這種方式不僅損害了身體的健康，更在心理上給自己造成了不良的暗示，使真正應該工作的時段效率降低，不利于以后長遠的發(fā)展。5 中國傳統(tǒng)歷史觀念及道德文化影響從很小開始，中國學生便接受“囊螢映雪”、“鑿壁借光”、“焚膏繼晷”等故事及傳統(tǒng)觀念的熏陶，而社會亦將是否“勤奮苦讀”作為衡量一個