【正文】 力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。面對老婆的突然駕到，我迎接的方式卻是叼著煙卷就出來了……害的老婆迎風(fēng)流淚、梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了，但是老婆是識大體的人，能夠瞬間整理情緒，暫時(shí)放下前嫌，陪我度過一個(gè)浪漫溫馨開心的生日。首先特別感謝老婆從早晨7點(diǎn)坐到 3點(diǎn)40分百里迢迢的趕來為我慶祝生日，并帶上美好的驚喜、。我感到很抱歉，我希望老師可以原諒我的錯(cuò)誤。真的猛士，將更奮然而前行。抽煙的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對風(fēng)雨。為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情，希望觀影時(shí)帶上我陪同，以便及時(shí)給你提供零食、飲品，保障觀影質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。如若未能達(dá)到老婆大人口味要求，小人將無條件為老婆大人洗腳，洗腳水的善后處理工作當(dāng)然也由我完成。工作結(jié)束請示老婆大人視察審核直至合格為止。當(dāng)然，我的目標(biāo)是徹底實(shí)現(xiàn)戒煙的宏偉計(jì)劃!因此，請求大人在以后的生活中嚴(yán)加看管，情急時(shí)，可以以“黑紫”來要挾，或直接完成“黑紫”的絕妙動(dòng)作!為了彌補(bǔ)小人我不可饒恕的過失，小人我義無反顧面對現(xiàn)實(shí)，憤然做出以下《愛妻無條件計(jì)劃系列》，請示老婆大人批準(zhǔn)實(shí)施：A計(jì)劃幸福家庭衛(wèi)生計(jì)劃：小人將無條件承擔(dān)全部家庭衛(wèi)生工作，每天至少將咱們小屋內(nèi)的地面打掃一遍。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水，不時(shí)打濕我拿來參考的《保證書大全》，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時(shí)代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景，多么令人陶醉的回憶呀!小人將痛下決心，徹底擺脫煙魔控制，成就清新純潔自我。盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠惶誠恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書。感覺起來，您那和藹可親的聲音恰如如來佛祖那浩渺無極的低吟，空寂飄渺，令小人我每時(shí)每刻如浴佛光，深感渺小。決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；戒煙保證書9昨夜，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡，并對我進(jìn)行了教育。我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、吃零食和多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。雖然工地生活很枯燥，我個(gè)人又不喝酒、不打牌、不耍游戲、不上網(wǎng)聊天，但是也不能因?yàn)楣ぷ骱蜕顗毫Υ蠖鴱?fù)吸。為了愛為了家庭為了自己與他人的健康,堅(jiān)定意志,排除萬難，堅(jiān)持就是勝利。尼古丁替代療法是作為一種有效的幫助戒煙的公共衛(wèi)生措施，應(yīng)該引起足夠重視，以達(dá)到促使多數(shù)煙民戒煙的目的。尼古丁替代療法是一種經(jīng)濟(jì)有效的治療方法，它通過減輕煙癮，可以使戒煙率提高一倍多。使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代療法，以及藥物治療等都是有效的戒煙治療方法，把這些方法聯(lián)合使用，效果會(huì)更為明顯。由醫(yī)師提供的社會(huì)支持。不同的階段需要不同的建議和處理。另外還有戒煙門診,覆蓋人群有限,可看看介紹:吸煙者戒煙要經(jīng)歷幾個(gè)階段：考慮前，考慮戒煙，準(zhǔn)備戒煙，采取戒煙行動(dòng)，維持戒煙狀態(tài)或復(fù)吸。(6)準(zhǔn)備在2—3周戒除想抽煙的習(xí)慣。(4)避免到酒吧和參加宴會(huì)，避免與煙癮很重的人在一起。(2)用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習(xí)慣動(dòng)作。(6)要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。(4)飯后到戶外散步，做深呼吸15—30分鐘。戒煙保證書6(l)兩餐之間喝68杯水，促使尼古丁排出體外。，請老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。三月后驚喜。不會(huì)背著抽。沒有戒不掉。保證人：XXXXXXX年XX月XX日戒煙保證書5明明寫著吸煙有害健康，確還叫人買！抽一只煙，少活那么多少秒喔！我是一個(gè)愛煙的人！基本上算是就只喜歡抽點(diǎn)煙勒！煙癮有些大！一天抽的煙也是兩包起底勒！哎！老火喲！相當(dāng)于我現(xiàn)在三天的工資了！其實(shí)還真心痛??！抽煙是什么感覺??？只不過就是一股煙進(jìn)入你身體！沒什么感覺！既然沒感覺！那還是不抽的好！我們連長對我們說！抽煙影響某些功能喲！還有人說要小孩就要提前二年戒煙！也說：抽煙對以后家庭不好！既然這么多不好！那我就忘勒煙味吧！寶對我說戒吧……半年時(shí)間把煙戒勒！寶都是為勒我身體好！我懂勒！寶！為勒你！為勒以后！為了家庭！為勒將來！今天起！戒…戒…戒…話說多是水，行動(dòng)證明一切不要滿嘴煙味不要牙齒變勒！今天起！欽兒說戒！答應(yīng)勒！就要做到！男子的風(fēng)格！我戒煙勒！請不要……嚴(yán)禁吸煙！記住！我不在支持中國的煙草公司勒！曾經(jīng)熟悉的煙味！拜拜勒！老婆…你說到退伍讓我戒勒，我決心只要三個(gè)月戒掉。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。我保證以后遵守當(dāng)初對老婆的承諾，絕不復(fù)吸，用努力工作、多想老婆來替代煙癮!端正戒煙態(tài)度，嚴(yán)肅、認(rèn)真、提升高度的看待吸煙問題，對自己說過的話，答應(yīng)的事負(fù)責(zé)，并對此給老婆造成的難過、傷心、失望、眼淚表示抱歉，對我和老婆之間的感情裂痕負(fù)責(zé)，并甘愿化作強(qiáng)力膠盡全力修復(fù)裂痕，甚至讓我和老婆的感情更上一層樓。我的行為深深的傷害了愛我的老婆，辜負(fù)了老婆對我的殷切希望，戒煙不徹底的行為就像一把重錘、一盆冷水，敲碎了老婆對我的信任，熄滅了希望之火。我對香煙的抵抗能力弱、自控力差。今天上廁所沒忍住，抽了一支煙，害的老婆生氣，梨花又帶雨，看到親愛的老婆這樣，我的心里別提有多慌張、難過、羞愧、自責(zé)了。此時(shí)此刻，耳邊依舊回蕩著老婆大人平時(shí)的諄諄教導(dǎo)，小人終于深刻認(rèn)識到了馮大剛他老人家那句千古不朽的名言：人生如煙，煙如屁！最后，懇請老婆大人準(zhǔn)許小人再抽上一支，以作決絕，再無念想！保證人：xx20xx年xx月xx日戒煙保證書3親愛的：我懷著無比愧疚和遺憾的心情向?qū)氊愡f交這份戒煙工作失職的保證書。抽煙的往事已不堪回首，而未來卻仍然要面對風(fēng)雨。D計(jì)劃————觀電視服務(wù)計(jì)劃為了誓死保衛(wèi)我們純潔的愛情，希望觀電視時(shí)讓我陪在您的近處，以便及時(shí)給你提供零食、飲品，保障觀電視質(zhì)量，促進(jìn)夫妻感情。如若未能達(dá)到老婆大人口味要求，小人將無條件為老婆大人洗腳；C計(jì)劃————全身放松按摩服務(wù)計(jì)劃：小人在家夜晚時(shí)間將及時(shí)提供肩、腰、腹、腿、腳全身性的放松按摩服務(wù)，同時(shí)用港式和泰式兩種服務(wù)方法————港式服務(wù)：消除您的疲勞，加強(qiáng)新陳代謝，保持您的青春靚麗；泰式服務(wù)：刺激您的細(xì)胞產(chǎn)生活力，防止老化。保證室內(nèi)空氣清新自然，地面無雜屑發(fā)絲。鑒于冰凍三次非一日之寒，請求老婆大人憐恤下屬，偶然遇到你我都熟悉的好友、親人，把酒言歡、神情激揚(yáng)時(shí)，請準(zhǔn)許我抽上幾口，以便點(diǎn)燃情緒，成就美好親情、友誼。這些物質(zhì)均有致癌作用5）酚類化合物和甲醛等，這些物質(zhì)具有加速癌變的作用6）一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣ツ芰Α?）尼古丁類，可刺激交感神經(jīng)，引起血管內(nèi)膜損害。不僅煙霧繚繞污染環(huán)境，損害花、草、樹、木，而且影響了您對新鮮空氣的眷戀，更重要的是惹怒了你美麗如花朵綻放的嬌顏。在書寫的過程中，小人每每因情難自禁而流下后悔、自責(zé)以及傷感、凄涼、自憐的淚水，不時(shí)打濕我拿來，而黯然神傷的表情，令小人又每每想起童年時(shí)代被老爸訓(xùn)斥著蹲在地上，趴在小板凳上補(bǔ)功課的情景，多么令人陶醉的回憶呀！自您這次最深的批評教育，我開始認(rèn)識到抽煙是不對的，煙不是什么好東西，還很燒錢，抽煙要錢，一包沂蒙山就10元，一包里面才20根，就連紅塔山啊將軍黃山泰山都要好幾塊錢一包，別說什么進(jìn)口煙了，我們哪有這個(gè)錢呢？抽煙要錢，打火機(jī)要錢，抽煙其實(shí)不僅要錢，還要命，一天抽5根，4天20，一個(gè)月就好幾百。盡管女皇陛下以無比寬宏博大的心懷，只是令小人我寫一份保證書，但小人我還是誠惶誠恐，唯恐這份保證書在我不夠虔誠的態(tài)度之下，最后變成小人的死刑判決書。戒煙保證書2至高無上法力無邊威儀四海的老婆大人：多次，嗅覺靈敏的您發(fā)現(xiàn)了我抽煙的劣跡，那夜積怒成多的您并對我進(jìn)行了批評教育。煙癮來時(shí)，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。避免參與往常習(xí)慣吸煙的場所或活動(dòng)。戒煙保證書1戒煙從現(xiàn)在開始，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。XXX20xx年XX月XX日第二篇：戒煙保證書戒煙保證書在學(xué)習(xí)、工作生活中，需要使用保證書的情況越來越多，保證書具有單方的特證。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。而我這種表現(xiàn)，給別人帶了一個(gè)壞頭，不利于國家的建設(shè)知道你是非常的關(guān)心我，愛護(hù)我，所以我今后要聽你的話，充分領(lǐng)會(huì)理解你對我的要求，并保證以后努力要求自己。保證人：XXXXXXX年XX月XX日戒煙保證書15尊敬的xxx：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心！我以前對吸煙的行為。我承諾我將于X月X號徹底戒掉煙。抽煙很多壞處，所以我決定戒煙。抽煙容易帶來火災(zāi)等安全隱患。我深知抽煙有害自己身體健康，也影響周圍的朋友、親人的身體健康。聯(lián)系電話：xxxxxx**聯(lián)系人：xxxxxxxxx*辦公地點(diǎn)：xxxxxxxxx**九、公司為各業(yè)主建立維修臺(tái)帳，如需查詢維修記錄請到物業(yè)公司工程部。七、監(jiān)督投訴凡有關(guān)工程人員對保修工作推脫、拖拉、敷衍處理，不負(fù)責(zé)任、為難用戶者，客戶可向物業(yè)公司、直至本公司投訴。五、保修范圍內(nèi)的問題對因自然災(zāi)害，不可抗力造成的質(zhì)量損害，對購房者拆、改、修和使用不當(dāng)而造成的質(zhì)量問題不在保修范圍內(nèi)。對因氣候等因素?zé)o法在10日內(nèi)徹底保修者，先進(jìn)行保證生活條件的措施性處理，一旦具備條件，立即組織處理，并向客戶說明解釋清楚。三、保修處理我們自收到客戶保修要求后，本著“急用戶之所急”的態(tài)度，對影響使用的項(xiàng)目隨報(bào)隨修，其它項(xiàng)目在三日內(nèi)與用戶商定時(shí)間保證按期完成。六個(gè)月房屋建筑的地基基礎(chǔ)工程和主體結(jié)構(gòu)。一年各種通水管道、截門漏水、通氣孔或煙道不通。一年門窗、壁廚開關(guān)不良、縫隙過大或過小。一年水泥地面空鼓、裂縫、起砂。(自行拆、移、改、增造成的質(zhì)量問題不在保修內(nèi))保修項(xiàng)目保修期限屋面、外墻面、滲水漏水。各位領(lǐng)導(dǎo)同事，以上是我的保證書，請大家監(jiān)督我。第七，對待顧客要求自己與員工做到不說不尊重之語 不說不友好之語 不說不耐煩之語 不說不客氣之語。第五，做到對于公司專業(yè)知識工作流程熟悉掌握，熟悉操作。第四，要尊重領(lǐng)導(dǎo)，團(tuán)結(jié)同事，努力創(chuàng)造一個(gè)團(tuán)結(jié)和睦的集體。第一，要自覺學(xué)習(xí)業(yè)務(wù)，學(xué)習(xí)上面的有關(guān)精神，時(shí)刻不忘自己工作和思想上覺悟的提高。自從從事這項(xiàng)工作后，我學(xué)到了不少東西，為了今后的工作做的更好，能夠及時(shí)的得到領(lǐng)導(dǎo)和同志們的幫助。決定從即日起堅(jiān)持做到以下幾點(diǎn)：因“戒煙”運(yùn)動(dòng)不是一朝一夕的事，所以煙量減少，完了爭取早日戒掉；多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間；別人給煙也不要，做到人不犯我，我不犯人；單位領(lǐng)導(dǎo)：您們好！我在xxx*店外場工作有將近一年的時(shí)間了。深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。還要求我寫保證書。xxx20xx年xx月xx日戒煙保證書13我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題。，要立即做深呼吸活動(dòng)，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香煙，否則會(huì)引起血糖升高，身體過胖。一般來說，戒煙保證書包括以下內(nèi)容：，完全戒煙或逐漸減少吸煙次數(shù)的方法，通常3～4個(gè)月就可以成功。戒煙保證書12首先保證書要真情實(shí)意，不能弄虛作假。我真誠地接受批評，并愿意接受處理。XXX：年月日戒煙保證書11尊敬的xxx：今天，我懷著愧疚和懊悔給您寫下這份保證書，以向您表示我對吸煙的不良行為，深刻認(rèn)識改正錯(cuò)誤的決心!，在寫這份保證書的同時(shí)，我真正意識到這件事情的嚴(yán)重性和錯(cuò)誤，我感到非常愧疚!再次，我這種行為還在朋友，家人間造成了極其壞的影響，破壞了形象。多做運(yùn)動(dòng)，不給自己吸煙的空間。在節(jié)假日中要認(rèn)真組織學(xué)習(xí)廚藝及推拿技術(shù)。供貨方保證所供產(chǎn)品符合法定的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)，并對產(chǎn)品質(zhì)量負(fù)責(zé)，必要時(shí)向購貨方提供必要的質(zhì)量資料，諸如產(chǎn)品檢驗(yàn)報(bào)告書等相關(guān)資料。親愛的老婆，打開門讓我進(jìn)去吧，我口袋只剩2毛四分了，很餓！保證人：XXXXXXX年XX月XX日戒煙保證書10親愛的XX：我抽煙惹俺家妞不滿，她向我鄭重的提出了關(guān)于“戒煙”等一系列問題，表情極其認(rèn)真，還要求我寫保證書，我經(jīng)過深思熟慮，深知吸煙對自己和媳婦及未來bb的危害性。于是，我就背著你繼續(xù)和我心愛的煙霧相約。我沒想到你原來一直是討厭我吸煙的，而且厭惡的程度是如此的深，在你的高壓政策之下，我又涌上了戀戀不舍放棄煙霧的念頭。那時(shí)候已經(jīng)發(fā)了毒誓準(zhǔn)備不再過這種朦朧的生活，不過由于高中的時(shí)候給你寫情書被遭你拒絕，使我感到這個(gè)世界是迷茫的，我便又想到了朦朧的煙霧，只有它讓我脆弱而被摧殘的小心肝得到撫慰和升華。小時(shí)候因?yàn)榧依锔改腹艿脟?yán)，我不得不在馬路上尋覓煙屁股來緩解的我饑渴。戒煙保證書9親愛的XX：朦朧的月，朦朧的天，朦朧的世界制造了朦朧的煙。，請老師給我更嚴(yán)厲的教育甚至是體罰，我絕無怨言。三月后驚喜。不會(huì)背著抽。沒有戒不掉。我保證認(rèn)真改正自己的錯(cuò)誤，保證不再重犯！戒煙保證書8明明寫著吸煙有害健康，確還叫人買！抽一只煙，少活那么