20xx秋滬教版生命科學(xué)第一冊(cè)31制定健康計(jì)劃1-文庫(kù)吧資料
2024-12-15 14:54本頁(yè)面
【正文】 上網(wǎng)。 你有這些不良習(xí)慣嗎？ 一個(gè)人的健康水平處于 “ 生病 —— 健康 ” 這一連續(xù)區(qū)域內(nèi)，并不斷變化著。 皮膚有光澤有彈性，走路感覺輕松。 頭發(fā)具有光澤而少有頭屑。 體重適中，不胖不瘦，身體好。 善于修養(yǎng)精力，睡眠好。 具有旺盛的精力，能夠從事日常的社會(huì)、學(xué)習(xí)和工作而不感到有壓力。 社會(huì)關(guān)系健康是指你能與他人和諧相處。 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：身體、智力、情緒調(diào)和；適應(yīng)環(huán)境，能在人際關(guān)系中彼此謙讓；有幸福感；在工作和職業(yè)中，能充分發(fā)揮自己的能力，過(guò)著有效率的生活。思考 ? ?什么是健康？ ?你認(rèn)為自己健康嗎？ ?你判斷的標(biāo)準(zhǔn)是什么？ ?有人說(shuō)沒病就是健康對(duì)嗎？ 他們健康嗎 ? 小 A經(jīng)常生病 老 B退休后心情郁
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