少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃-文庫(kù)吧資料
2024-10-25 20:07本頁(yè)面
【正文】 定了以下計(jì)劃：一、活動(dòng)目標(biāo):了解籃球運(yùn)動(dòng)的意義，知道一些簡(jiǎn)單的籃球規(guī)則。對(duì)于高年級(jí)中有基礎(chǔ)的學(xué)生則以練習(xí)基本戰(zhàn)術(shù)為主，并輔之以籃球游戲等。根據(jù)各個(gè)水平層次的學(xué)生來(lái)備課、輔導(dǎo)?；@球興趣小組主要是面向全體學(xué)生從中選出體育素質(zhì)較好，對(duì)籃球有興趣的學(xué)生組成，各個(gè)年級(jí)的學(xué)生都有，因此水平參差不齊。八、訓(xùn)練效果第一學(xué)期達(dá)到：第1月、各種運(yùn)球技能的掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第2月、個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第3月、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第4月、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第二學(xué)期達(dá)到：第1月、各種投籃練習(xí)的掌握（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第2月、簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第3月、掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）第4月、簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽（身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練）以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。（3）活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。（2）按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。）六、器械要求 籃球40個(gè)以上七、要求加入要求：個(gè)人向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到王老師處報(bào)到。簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。（定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃）籃球的競(jìng)賽規(guī)則。（兩人一組胸前傳接球，半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球）（3）投籃。（體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球）（2）傳接球。（1）運(yùn)球。三、參加人員及地點(diǎn)人員：六年級(jí)愛(ài)好籃球?qū)W生地點(diǎn)：籃球場(chǎng)活動(dòng)時(shí)間安排：每周三下午第三節(jié)課課后。培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神和勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)?；@球活動(dòng)計(jì)劃安排表實(shí)驗(yàn)小學(xué)籃球興趣小組活動(dòng)方案一、指導(dǎo)思想根據(jù)學(xué)校研究，本著“健康第一”的指導(dǎo)思想，豐富開(kāi)展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。五． 訓(xùn)練器材：籃球20個(gè)，其它輔助器材可在訓(xùn)練學(xué)校體育室選擇。女隊(duì)進(jìn)行三對(duì)三半場(chǎng)比賽訓(xùn)練，男隊(duì)進(jìn)行五對(duì)五全場(chǎng)比賽訓(xùn)練，教練現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行指導(dǎo)和演練戰(zhàn)術(shù)。（搶到籃板球后發(fā)動(dòng)快攻搶分）（2）長(zhǎng)傳快攻和短傳快攻相結(jié)合。注意搶到籃板球后第一傳的處理能力。強(qiáng)化籃板球意識(shí)、掌握原地起跳搶籃板球動(dòng)作。注意要點(diǎn)：防守隊(duì)員要緊跟被防守隊(duì)員，身體緊靠被防守隊(duì)員，用手阻斷被防守隊(duì)員接球。階段四： 防守訓(xùn)練。階段三：傳接球訓(xùn)練。先練習(xí)原地運(yùn)球（雙手交叉運(yùn)球），熟練后以全場(chǎng)椅子障礙物運(yùn)球通過(guò)、一對(duì)一運(yùn)球過(guò)人。定點(diǎn)投籃（每人每次連續(xù)投十球）、以籃圈的正面和倆個(gè)四十五度角為主要投籃點(diǎn)，以近距離投擦板球?yàn)橹鳌Ｋ模?訓(xùn)練內(nèi)容：（一）.體能訓(xùn)練：耐力訓(xùn)練以跑步為主，體能訓(xùn)練高抬腿跑和仰臥起坐為主。根據(jù)本校的學(xué)生情況和師資水平，制定訓(xùn)練計(jì)劃如下：一．參加對(duì)象：六年級(jí)愛(ài)好籃球的學(xué)生。獨(dú)樹(shù)鎮(zhèn)小少年宮籃球部 2016 年3月少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃獨(dú)樹(shù)鎮(zhèn)小少年宮籃球部2016 年3月第三篇：少年宮籃球活動(dòng)計(jì)劃篇一：小學(xué)少年宮籃球活動(dòng)小組訓(xùn)練計(jì)劃小學(xué)少年宮籃球活動(dòng)小組訓(xùn)練計(jì)劃學(xué)校體育工作是全面貫徹黨的教育方針的一個(gè)重要方面，也是社會(huì)主義精神文明的重要內(nèi)容.。以上內(nèi)容是籃球興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃，在具體的實(shí)施過(guò)程中還要因材施教、因人而異。教師引領(lǐng)、師生互動(dòng)、引導(dǎo)體驗(yàn)、創(chuàng)想練習(xí)。重點(diǎn)：熟悉籃球的基本技能，弘揚(yáng)個(gè)性。徒手練習(xí)，以一球模仿投籃，體會(huì)用力順序。難點(diǎn)：腳蹬、臂伸、翻腕，上、下肢協(xié)調(diào)。單手肩上投籃基本動(dòng)作技能。比較、分析、練習(xí)。難點(diǎn)：手和腳的協(xié)調(diào)配合。原地、行進(jìn)間運(yùn)球。學(xué)會(huì)拍球、運(yùn)球、傳
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