【正文】 學(xué)們，讓我們一起愛護(hù)眼睛，世界等著你去發(fā)現(xiàn)！全國愛眼日主題演講稿4親愛的同學(xué)們：大家早上好!今天國旗下講話的主題是“愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛”。同學(xué)們你們還知道嗎？眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。不要躺在床上看書。不要在光線太強(qiáng)或太弱的地方看書。下面，我向大家提幾個(gè)建議：看書寫字時(shí)眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿勢要端正。眼睛可以讓我們?nèi)フJ(rèn)識(shí)世界，學(xué)習(xí)知識(shí)，如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的。而且患高度近視的同學(xué)在將來考大學(xué)選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會(huì)受到限制。例如在參加體育活動(dòng)的時(shí)候，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。“更有的人認(rèn)為戴眼鏡是有知識(shí)的象征。這是為什么呢？這是因?yàn)樵S多同學(xué)沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不注意距離地看電視、用電腦、看書等等。眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙明亮的眼睛。我國青少年的視力問題值得關(guān)注，據(jù)國家教育部、衛(wèi)生部最新調(diào)查表明：目前我國共有4億多近視眼患者，%，小學(xué)生近視率超過25%，初中生近視率達(dá)到70%，高中生近視率達(dá)到85%，每年以8%的速度增長，居世界第一位，其中青少年是近視“重災(zāi)區(qū)”。你知道六月六日愛眼日的來歷嗎？1992年的9月25日，天津醫(yī)科大學(xué)眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會(huì)。讓我們行動(dòng)起來，一起保護(hù)視力、防治近視，還自己一個(gè)清晰世界，感悟美好生活!我的講話完畢， 謝謝大家!全國愛眼日主題演講稿3敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家早上好！同學(xué)們，你們知道6月6日是什么日子嗎？也許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。三、熨眼法。二、眼呼吸凝神法。對于已經(jīng)近視了的同學(xué)，不僅要做到以上六點(diǎn)，還可以從采取一些補(bǔ)救措施：一、膳食療法。五、不要長時(shí)間看電視、玩電腦。三、不要在光線暗弱和直射陽光下看書、寫字。所以，我們要時(shí)刻提醒自己：“我愛護(hù)我的眼睛了嗎?”預(yù)防近視，從下面做起吧：一、讀書、寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離要保持一市尺。另外還有一些同學(xué)喜歡看電視或者用電腦，往往連續(xù)幾個(gè)小時(shí)，造成用眼無節(jié)制，時(shí)間長了，自然就要付出患上近視、眼前模糊的代價(jià)。環(huán)顧四周，現(xiàn)在患近視的學(xué)生越來越多了，為什么會(huì)這樣呢?大部分同學(xué)是學(xué)習(xí)中用眼不當(dāng)造成的。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的`萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到3. 做到4. 保證充足的睡眠。2013全國愛眼日主題為“匯聚中國夢，2016年前消滅致盲性沙眼”歷屆愛眼日活動(dòng)主題：1996年6月6日首屆全國愛眼日主題為“保護(hù)兒童和青少年視力”1997年6月6日第二屆全國愛眼日主題為“老年人眼保健”1998年6月6日第三屆全國愛眼日主題為“預(yù)防眼外傷”1999年6月6日第四屆全國愛眼日主題為“保護(hù)老年人視力，提高生活質(zhì)量”2000年6月6日第五屆全國愛眼日主題為“動(dòng)員起來，讓白內(nèi)障盲光明”2001年6月6日第六屆全國愛眼日主題為“早期干預(yù)，減少可避免的兒童盲癥”2002年6月6日第七屆全國愛眼日的主題為“關(guān)愛老年人的眼睛，享有看見的權(quán)利”2003年6月6日第八屆全國愛眼日的主題為“愛護(hù)眼睛，為消除可避免盲而努力”2004年6月6日第九屆全國愛眼日主題為“防治屈光不正及低視力，提高兒童和青少年眼保健水平”2005年6月6日第十屆全國愛眼日主題為“預(yù)防近視、珍愛光明”2006年6月6日第十一屆全國愛眼日主題為“防盲治盲，共同參與”2007年6月6日第十二屆全國愛眼日主題為“防盲進(jìn)社區(qū)，關(guān)注眼健康”2008年6月6日第十三屆中國愛眼日主題為“明亮眼睛迎奧運(yùn)”2009年6月6日第十三屆中國愛眼日主題為“關(guān)愛青少年眼健康”2010年“愛眼日”活動(dòng)的主題確定為“關(guān)注貧困人口眼健康，百萬工程送光明”。同學(xué)們，讓我們互相交流，共同保護(hù)好我們的眼睛，好好學(xué)習(xí)，共同迎接新世紀(jì)的挑戰(zhàn)，爭取為祖國建設(shè)多做貢獻(xiàn)。燒排骨湯、松魚、糖醋排骨等烹調(diào)方法可以增加鈣的含量。豐富的含鈣食物對眼睛也是有好處的，鈣具有消除眼睛緊張的作用。含有維生素C的`食物對眼睛也有益處。含有維生素A的各種動(dòng)物的肝臟、魚肝油、奶類、蛋類。堅(jiān)持每天作好眼睛保健操。足夠的光線。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮a、清澈、有神的大眼睛。不僅給愛好運(yùn)動(dòng)的爺爺造成了麻煩，而且也對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。爺爺時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像他小的時(shí)候那樣。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。婀娜多姿的山河，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。同學(xué)們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。保證充足的睡眠。，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。如果你學(xué)習(xí)成績很好，只是因?yàn)檠劬暥荒闼姁鄣膶I(yè)拒之門外，那你將會(huì)抱憾終生。戴上眼鏡如仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。但現(xiàn)實(shí)生活告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“只要我學(xué)習(xí)好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了”。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清晰的視野離我們越來越遠(yuǎn)。全國愛眼日主題演講稿7敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：大家好！同學(xué)們，今天我演講的主題就是“愛眼護(hù)眼，擁有明亮的眼睛”。其次注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃一些有益于我們眼睛的食品。只要我們大家努力去做，我相信我們每個(gè)人都會(huì)有一雙明亮澄澈的大眼睛。對日后的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生了很大的影響。媽媽時(shí)常告訴我要好好保護(hù)視力，不要像她小時(shí)候那樣。如果我們失去了明亮的眼睛，我們的世界將是黑暗的世界。不要長時(shí)間看電視玩電腦。還要記住三個(gè)不要：不要在光線暗弱和直射陽光下看書寫字。三要注重合理飲食，注重營養(yǎng)不挑食。要知道我們?nèi)祟悓⒔?0%的感覺來源于我們雙眼，失去清晰的視力，我們就等于失去了近80%的感覺，多么可怕！所以，我們要時(shí)刻提醒自己：我愛護(hù)眼睛了嗎?預(yù)防近視，從下面做起吧：提醒大家做好三個(gè)要和三個(gè)不要：三個(gè)要：一讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本的距離保持一尺。有資料顯示，我國有五百萬盲人，七百萬雙眼低視力者，單眼低視力者高達(dá)四千萬人，也就是平均每100個(gè)中國人就有三到四個(gè)近視眼。老師小時(shí)候就是因?yàn)闆]有注重這些，所以戴上了近視眼鏡，此刻可以說深受其害。今天，我演講的題目是[愛護(hù)我們的眼睛]。婀娜多姿的自然，絢麗多彩的萬物，一切的一切都需要眼睛來觀察，同學(xué)們，讓我們一起努力愛眼護(hù)眼，擁有一雙明亮的眼睛。孩子們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和知識(shí)都來自于眼睛。：無論做功課或看電視，時(shí)間不可太長，以每三十分鐘休息片刻為佳5. 保證充足的睡眠。2. 養(yǎng)成良好的讀書習(xí)慣，做到“三個(gè)一”，眼離書本一尺遠(yuǎn)，手距筆尖一寸遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)。戴上眼鏡如果仍不注意用眼衛(wèi)生，常會(huì)使視力下降加快，形成高度近視。但是現(xiàn)實(shí)告訴我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會(huì)給學(xué)習(xí)和生活帶來很多不便。孩子們想一想怎么辦?也許有的同學(xué)錯(cuò)誤地認(rèn)為“