【正文】 ，也可以上上網(wǎng)，豐富一下自己的精神世界。中午午睡四十分鐘，然后花一個小時閱讀一周的國內(nèi)外新聞，了解時事的發(fā)展，和國內(nèi)經(jīng)濟環(huán)境的變化。吃完早餐后，九點到十一點半，復(fù)習(xí)自己一周的功課，完成老師要求完成的作業(yè)。做到早中晚三個時間段的互補，可以利用學(xué)習(xí)外空余的時間堅持體育鍛煉，彌補自己偏胖的身材。若果下午有課，就準(zhǔn)時的去上課，沒有的話，就花時間做公務(wù)員方面的練習(xí)題，閱讀社會各方面的資料。如果早上有課就準(zhǔn)時的去上課，如果早上沒課，就去自修室做英語題，提高自己的英語技能。做一些關(guān)于考研的題目。周六、周日參加體育鍛煉，和一些課余活動。一周大概安排：每周，周一到周五認(rèn)真的上好每一節(jié)學(xué)校安排的課程，每天花一個半小時的時間學(xué)習(xí)英語，早上起床晨讀半小時。努力學(xué)習(xí)英語，爭取提高自己的英語技能。練習(xí)公務(wù)員考試的題目，多關(guān)注社會、人文、歷史等方面的信息，豐富自己的知識文化，為考公務(wù)員做準(zhǔn)備為考取教師資格證做準(zhǔn)備。我會選取自己喜歡的研究生研究方面的課題，了解該課題的發(fā)展情況以及哪些學(xué)校對該課題的發(fā)展較有優(yōu)勢，準(zhǔn)備考研資料與考研復(fù)習(xí)，制定自己的考研目標(biāo)。大四的上半年的學(xué)習(xí)可能比較的輕松，課余時間會比大三多。因此，大三下半年的學(xué)習(xí)任務(wù)比較的緊湊。正在修的有19個學(xué)分。（四）2052以后，應(yīng)該退休了，把機會讓給年輕人，好好的享受生活五、學(xué)習(xí)計劃有了職業(yè)生涯規(guī)劃后，制定今后的學(xué)習(xí)計劃是相當(dāng)重要的，現(xiàn)在我為自己制定一個一年內(nèi)的學(xué)習(xí)計劃，為自己選擇的主從目標(biāo)打下初步的基礎(chǔ)。（三）2032~2052維持階段。2018~2027年，確定自己的職業(yè)并且穩(wěn)定，并為之奮斗，向著這個職業(yè)努力的攀升，進一步提高自己的職業(yè)知識與技能。2012~2017年，嘗試努力，提升自己的學(xué)歷，爭取考上研究生，初步找到合適自身發(fā)展的工作環(huán)境、崗位。順利完成大學(xué)四年的學(xué)習(xí)，取得相關(guān)的證書。五、計劃實施（一）、2007~2011年探索階段。（四）威脅經(jīng)濟危機導(dǎo)致大多數(shù)企業(yè)破產(chǎn)，百萬大學(xué)生找不到工作，大家紛紛向公務(wù)員發(fā)起進軍，競爭激烈。（三）機會家住西部，可以抓住國家大力發(fā)展西部的機遇，增加就業(yè)的可能性。我追求一種對現(xiàn)實和實際的尊重態(tài)度。從職業(yè)興趣看，我是SIR型，我對教育和社會工作有一定的興趣基礎(chǔ)，親人中都有教師與公務(wù)員，能對我提供一定的幫助。四、職業(yè)定位我對自己的職業(yè)定位是：公務(wù)員、教師。近幾年，國家為了緩解大學(xué)生就業(yè)困難，擴大了大學(xué)生就業(yè)渠道，大學(xué)生可以參加村官、公務(wù)員等考試，增加就業(yè)機會。基本上能保證我本科畢業(yè)。父親為下崗工人，患糖尿病及多種并發(fā)癥；母親為個體戶，在農(nóng)貿(mào)市場買鹵肉維持生計，經(jīng)濟收入不穩(wěn)定。合的工作領(lǐng)域是：教育領(lǐng)域；社會工作領(lǐng)域；助理、行政工作支持領(lǐng)域。通過分析，我在職業(yè)發(fā)展中的優(yōu)勢包括測評報告中的三點： ⑴一般具有很強的工作倫理，工作努力而且很負責(zé)任；⑵講求良好的協(xié)作技巧，能和別人建立起和諧友好的關(guān)系，樂于助人，愿意給同事和下屬職員的工作提供支持和幫助；⑶講求實效的工作態(tài)度，確保辦事方法切實可行，同時十分關(guān)注細節(jié)，能夠準(zhǔn)確地把握事實。以個人的價值觀和對別人的關(guān)懷作為基礎(chǔ)，運用情感做決定，并珍惜和諧和合作的氛圍，并且致力于創(chuàng)造這種環(huán)境。把認(rèn)知主要運用于內(nèi)心，在心里儲藏了豐富的資料。測評報告中，社會型代表我最傾向的職業(yè)類型，但是其特點之一的：喜歡要求與人打交道的工作，能夠不斷結(jié)交新的朋友，與性格和職業(yè)發(fā)展中我的性格偏內(nèi)向有沖突，不符合我自己的情況，現(xiàn)實生活中我會努力的記住每一個和我有聯(lián)系的人的信息，在熟悉的人面前我會很活潑、開朗，可是在陌生面孔前就會覺得很拘束，不自在。不過在以后的生活的中，我會積極的參加一些社交活動。但在棘手環(huán)境下，有可能顯得優(yōu)柔寡斷。這個測試結(jié)果和我現(xiàn)狀有點出入。想要在激烈的社會競爭中求得生存，擁有一份長期穩(wěn)定的工作是必然的選擇和穩(wěn)定的收入，我會優(yōu)先選擇政府機關(guān)、教育行業(yè)等。安全|穩(wěn)定型。我是一個會兼顧家庭和工作的人。生活型是綜合了職業(yè)與家庭關(guān)系的一種職業(yè)定位。通過測試，我的職業(yè)錨有主導(dǎo)型：生活型和輔助型：安全|穩(wěn)定型。非常重視自己的崗位和職責(zé)。在認(rèn)為有必要的時候，會排除萬難去完成某些事情。職業(yè)能力可靠，并顧及他人，盡忠于與我相關(guān)的人和群體，并忠實地履行職責(zé)。優(yōu)勢與優(yōu)點學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，擔(dān)任班干部；學(xué)習(xí)努力，做事認(rèn)真負責(zé)、踏實，樂觀、積極向上，樂于幫助別人，友善待人，積極配合他人工作，時間觀念較強，有一定的組織協(xié)調(diào)能力。通過職業(yè)生涯規(guī)劃的幾種測試，我發(fā)現(xiàn)于自己的情況與測試的吻合度較高，因此，我提取的一些重要的信息，制定自己的職業(yè)生涯規(guī)劃。請各參賽選手關(guān)注相關(guān)通知，及時參加各階段比賽第三篇：大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃，是指組織或者個人把個人發(fā)展與組織發(fā)展相結(jié)合，對決定個人職業(yè)生涯的個人因素、組織因素和社會因素等進行分析，制定有關(guān)對個人一生中在事業(yè)發(fā)展上的戰(zhàn)略設(shè)想與計劃安排。（4）電子文檔和書面作品首頁需寫清參賽者的姓名、學(xué)院、專業(yè)、年級及聯(lián)系方式。（2）作品評審將以合適性、合理性、真實性、邏輯性、創(chuàng)新性、可行性為主要評選標(biāo)準(zhǔn)。如在比賽結(jié)束后發(fā)現(xiàn)此現(xiàn)象，則追回獲獎證書及獎品，并予以通報批評。（視參賽人數(shù)確定，獎項可以調(diào)動）參賽注意事項所有參賽選手必須是參賽作品的原創(chuàng)作者，并保證其擁有該作品的合法著作權(quán)。（20分）⑤評委提問：評議表達和思路清晰，對問題關(guān)鍵的理解準(zhǔn)確、解釋具有說服力、應(yīng)變能力強。（20分）③現(xiàn)場演講感染力：情緒飽滿，善于引導(dǎo)現(xiàn)場觀眾，肢體評議恰當(dāng)、豐富，有說服力，有感染力。⑤點評：所有參賽選手結(jié)束之后，由評委老師對大賽參賽選手進行總體點評評獎標(biāo)準(zhǔn)作品評獎①職業(yè)規(guī)劃設(shè)計概況A作品的完整性(10分)B作品思路清晰邏輯合理（10分）C作品的美觀性與創(chuàng)新性（10分）②職業(yè)規(guī)劃設(shè)計書內(nèi)容A自我認(rèn)知全面、客觀、清晰(10分)B對外部環(huán)境分析全面、深入、正確；能對自身及外部環(huán)境進行全面、科學(xué)、深入、正確的分析，人職相稱（15分）C能結(jié)合自我分析及外部環(huán)境設(shè)立合理的職業(yè)目標(biāo)（15分）D能根據(jù)職業(yè)目標(biāo)指定合理的短、中、長期計劃且實施計劃清晰、步驟明確、可操作性強（20分）E有明確的評估方法和時間點，備選方案思路清晰，關(guān)聯(lián)性、可行性強（10分）（以上各項相加總分乘以40%為作品得分）大學(xué)生職業(yè)規(guī)劃大賽現(xiàn)場展示評分標(biāo)準(zhǔn)①個人形象展示：儀容儀表能充分展現(xiàn)大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌和職場新人的職業(yè)形象。決賽階段：（比賽順序：現(xiàn)場抽簽）①開場：主持人宣布比賽宣傳語，然后比賽開始②比賽開始：