國旗下的演講稿：堅(jiān)持體育鍛煉-文庫吧資料
2024-10-21 07:54本頁面
【正文】 時(shí)，我們從那滿含淚花的凝視里，從自豪激昂的起來聲中，從挺直腰桿、溢滿喜悅的容顏上，體會(huì)到了做一個(gè)中國人的自豪。一面國旗，書寫著豐厚的內(nèi)涵：那是祖國的土地，那是游子的歸依，那是不屈的奮斗，那是國家的富強(qiáng)。國歌的旋律激勵(lì)我們繼承先輩的偉大事業(yè)，不懈奮斗。國歌，這一中國人心中最激越的旋律，穿越時(shí)空，延續(xù)著我們中華民族的偉大傳統(tǒng)，凝聚著新中國的豪情壯志，昭日月，耀千秋。歷史的恩怨，國危的呼號(hào)也融進(jìn)了歷史。同學(xué)們，我們是二十一世紀(jì)的主人。我們舉行這莊嚴(yán)而又隆重的升國旗儀式。最后，祝同學(xué)們身體棒，學(xué)習(xí)棒！我的演講完畢，謝謝大家！第四篇：國旗下的演講稿：二十一世紀(jì)的主人與國旗下的演講稿：堅(jiān)持體育鍛煉（以下內(nèi)容希望對(duì)您有所幫助！感謝您的閱讀?。﹪煜碌难葜v稿：二十一世紀(jì)的主人。同學(xué)們，我們要堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)。例如：跳繩，踢毽子等比較常規(guī)的活動(dòng)。有少數(shù)同學(xué)對(duì)體育課抱有抵觸情緒，怕鍛煉、怕吃苦，上體育課的時(shí)候不能完全按照老師的要求去做，這樣就不能達(dá)到鍛煉的目的。所以就要求同學(xué)們認(rèn)真做好課間操。在個(gè)別同學(xué)的心目中課間操是一種負(fù)擔(dān)，這種看法是錯(cuò)誤的。第三篇：小學(xué)生國旗下演講稿加強(qiáng)體育鍛煉范文加強(qiáng)體育鍛煉，保持健康身體同學(xué)們，堅(jiān)持體育鍛煉不僅可以增進(jìn)健康，還可以預(yù)防疾病，增強(qiáng)我們的體質(zhì)，提高我們對(duì)疾病的免疫能力，并且還能提高學(xué)習(xí)效率、發(fā)展個(gè)性、鍛煉意志，樹立不怕苦；不怕累的思想。僅僅只是一個(gè)開始而已，良好的開始意味著美好的結(jié)局，所以我們不能馬虎得對(duì)待我們的開始。體育課正是鍛煉的時(shí)間，可是，我們往往看到許多同學(xué)對(duì)體育課毫不重視，在體育課的自由活動(dòng)時(shí)間懶洋洋地坐在操場(chǎng)上聊天，或者拿著書本分秒必爭(zhēng)地寫著作業(yè)。身體是革命的本錢，沒有健康的身體，又怎么能有充沛的精力來應(yīng)對(duì)緊張的學(xué)習(xí)壓力？又如何成為國家的棟梁之材？生命在于運(yùn)動(dòng)，健康源于運(yùn)動(dòng)，要擁有健康的身體，合理的運(yùn)動(dòng)是必不可少的。我們作為祖國的下一代，更應(yīng)意識(shí)到體育鍛煉的重要性。青少年的體質(zhì)健康水平不僅關(guān)系個(gè)人健康成長(zhǎng)和幸福生活，而且關(guān)系整個(gè)民族健康素質(zhì)，關(guān)系我國人才培養(yǎng)的質(zhì)量。這些問題如不切實(shí)加以解決，將嚴(yán)重影響青少年的健康成長(zhǎng)，乃至影響國家和民族的未來。但是，我們必須清醒地認(rèn)識(shí)到，一方面由于片面追求升學(xué)率的影響，社會(huì)和學(xué)校存在重智育、輕體育的傾向，學(xué)生學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，休息和鍛煉時(shí)間嚴(yán)重不足；另一方面，由于體育設(shè)施和條件不足，學(xué)生體育課和體育活動(dòng)難以保證。黨中央和國務(wù)院歷來高度重視青少年的健康成長(zhǎng)?！耙簧倪\(yùn)動(dòng)是永遠(yuǎn)的青春”，生命在于不斷運(yùn)動(dòng)，只有運(yùn)動(dòng)才能促進(jìn)健康，只有運(yùn)動(dòng)才能把握短暫的青春，只有運(yùn)動(dòng)才能讓生活變得更加富有情趣，只有運(yùn)動(dòng)才能讓人間處處充滿團(tuán)結(jié)、友愛。冬天鍛煉，應(yīng)根據(jù)戶外寒冷變化來增減衣服，對(duì)暴露在外的手、臉、鼻和耳朵等部位，除了經(jīng)常搓、擦以促進(jìn)局部血液循環(huán)外，還應(yīng)抹上適量的防凍膏、身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。根據(jù)自身的體質(zhì)循序漸進(jìn)，慢慢加大速度強(qiáng)度，跑前應(yīng)當(dāng)做好準(zhǔn)備活動(dòng)，跑步過
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