【正文】 學(xué)生韓寒，還有一些雖讀不好書(shū)，卻能讓五星紅旗一次次在奧林匹克運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上空冉冉升起的世界冠軍得主們。凡此種種告訴我們一個(gè)簡(jiǎn)單又深?yuàn)W的道理，對(duì)那些令人頭疼的小淘氣，千萬(wàn)不要僵死的、一成不變的眼光去看待他們，要用辯證的、發(fā)展的、全面的觀點(diǎn)去看待他們。著名作家錢(qián)鐘書(shū)、沈從文也差不了多少。其實(shí)類(lèi)似的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。老板的兒子正在做作業(yè)，忙亂中將兒子的數(shù)學(xué)作業(yè)本遞給他簽名，詩(shī)人一看，因式分解，特簡(jiǎn)單，二話沒(méi)說(shuō)在等號(hào)后邊畫(huà)了一個(gè)0?！比缓笏麖目诖锩鰩讉€(gè)金幣，送給孩子留作紀(jì)念：“謝謝你這幾年來(lái)堅(jiān)守著我的崗位！”詩(shī)人普希金，藝術(shù)想象力異常豐富，邏輯思維能力嚴(yán)懲匱乏，學(xué)數(shù)學(xué)怎么也入不了門(mén)，他發(fā)現(xiàn)因式分解解來(lái)解去最后正負(fù)相抵往往等于0，往后他不管三七二十一，凡遇因式分解統(tǒng)統(tǒng)等于0。經(jīng)過(guò)各班“篩選”，那個(gè)全校公認(rèn)最淘氣、最頑皮、成績(jī)最差的學(xué)生低著頭，站在大文豪面前，羞愧得無(wú)地自容。英國(guó)歷史小說(shuō)創(chuàng)始人司各特成名后到母校去訪問(wèn)，受到師生隆重的歡迎?！苯處煈?yīng)該用一顆寬容的愛(ài)心去保護(hù)孩子的個(gè)性，而不要用統(tǒng)一的模式來(lái)評(píng)價(jià)孩子的發(fā)展。其實(shí)，對(duì)孩子不能簡(jiǎn)單地用好和差來(lái)評(píng)價(jià)，只是每個(gè)孩子有不同的興趣和特長(zhǎng)而已?！捌降龋珎€(gè)性”將成為新世紀(jì)中國(guó)教育的一種追求。如：有的聰明，有的大器晚成；有的心靈，有的手巧；有的形象思維能力很強(qiáng)，有的抽象思維能力驚人；有的文化課成績(jī)優(yōu)秀，有的音體美天賦突出。觀點(diǎn)二：要用全面的發(fā)展的觀點(diǎn)看學(xué)生。羅森塔爾的實(shí)驗(yàn)給我們兩個(gè)啟示：（1）教師的期望、信心是不可忽視的教育因素，它可以改善師生關(guān)系，激活教育對(duì)象的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，造成戲劇性的效果。當(dāng)這些學(xué)生獲得期望的信息后，也會(huì)產(chǎn)生激勵(lì)效應(yīng)，于是更加信賴教師，積極行動(dòng)起來(lái)并給教師以反饋，教師越是見(jiàn)到這種反應(yīng)，越是會(huì)把自己的感情及所期望的特性投射（移情）到學(xué)生身上，感到他們更加順眼可愛(ài)，于是激起更大的教育熱情。當(dāng)然有部分學(xué)生本來(lái)智力就不錯(cuò)，但其中部分學(xué)生原本智力平平，并無(wú)過(guò)人之處。校長(zhǎng)對(duì)心理學(xué)家的預(yù)測(cè)佩服得五體投地，而羅森塔爾笑了笑。臨走前交給校長(zhǎng)一份名單，告訴他名單上的80個(gè)人是“未來(lái)的花朵”，有很大的“學(xué)業(yè)沖刺”潛力，并囑咐要對(duì)名單保密。1968年，心理學(xué)家羅森塔爾和雅各布森 做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)。只要有良好的環(huán)境和教育，培養(yǎng)良好的非智力因素，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，那么我們面前的絕大多數(shù)學(xué)生是可以成為好學(xué)生的，學(xué)習(xí)困難的學(xué)生也是如此。世界人口的IQ（智商）分布表明，95％以上的人IQ是正常的。關(guān)于悅納學(xué)生我們來(lái)看看兩個(gè)觀點(diǎn)。將自己做同事虛心的“學(xué)生”，你只需要細(xì)心地聽(tīng)他講話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來(lái)我們生活在一堆教育家中間，每個(gè)平凡的我們都很偉大！對(duì)學(xué)生——學(xué)會(huì)悅納。我們與同事的關(guān)系是——樹(shù)木與森林，眾所周知，教師的勞動(dòng)除了具有創(chuàng)造性、示范性、長(zhǎng)期性等特點(diǎn)以外，還是一種個(gè)體性很強(qiáng)的勞動(dòng)，同樣的學(xué)科，同樣的教材，同樣的學(xué)生，不同的教師上出來(lái)的課肯定不一樣，往往會(huì)表現(xiàn)出鮮明的個(gè)人風(fēng)格。如果你背離了指揮弄出弦外之音，自己也會(huì)覺(jué)得別扭。對(duì)我們教師而言，正確地處理好與同事、學(xué)生、家人的關(guān)系，能夠面對(duì)自己的煩惱與不快樂(lè)，就能讓自己從容地品味生活里的美好，那就讓我們從以下幾個(gè)方面來(lái)幫助自己。判斷標(biāo)準(zhǔn)：將全部得分加起來(lái)后，如果不超過(guò)5分，說(shuō)明你有所保留；如果超過(guò)15分，說(shuō)明在某些方面可能會(huì)有心理問(wèn)題存在，你的“心理感冒”了，那么你應(yīng)該注意自我調(diào)節(jié)了。謝謝大家！每當(dāng)考試或被提問(wèn)時(shí)，是否會(huì)緊張得出汗？是□ 否□看見(jiàn)不熟悉的人是否會(huì)手足無(wú)措？是□ 否□看見(jiàn)不熟悉的人是否會(huì)使工作不能進(jìn)行下去？是□ 否□緊張時(shí)，頭腦是否會(huì)不清醒？是□ 否□心里緊張時(shí)是否會(huì)出差錯(cuò)？是□ 否□是否經(jīng)常把別人交辦的事搞錯(cuò)？是□ 否□是否會(huì)無(wú)緣無(wú)故地掛念不熟悉的人？是□ 否□沒(méi)有熟人在身邊是否會(huì)感到恐懼？是□ 否□是否經(jīng)常猶豫不決，下不了決心？是□ 否□是否總希望有人和自己閑談？是□ 否□1是否被人認(rèn)為不機(jī)靈？是□ 否□1在別人家里吃飯，是否會(huì)感到別扭和不愉快？是□ 否□1和別人見(jiàn)面，是否會(huì)有孤獨(dú)感？是□ 否□1是否會(huì)因不愉快的事纏身，一直憂憂郁郁解脫不開(kāi)？是□ 否□1是否經(jīng)?？奁?？是□ 否□1是否因處境地艱難而沮喪氣餒？是□ 否□1是否感到厭世？是□ 否□1是否有生不如死之感？是□ 否□1是否總是愁眉不展的人？是□ 否□ 家庭中是否有愁眉不展的人？是□ 否□ 遇事是否會(huì)無(wú)所適從？是□ 否□2別人是否認(rèn)為你神經(jīng)質(zhì)？是□ 否□2是否有神經(jīng)官能癥？是□ 否□2家庭成員中是否有精神病患者？是□ 否□2是否進(jìn)過(guò)精神病院？是□ 否□2家庭成員中是否有人進(jìn)過(guò)精神病院？是□ 否□2是否神經(jīng)過(guò)敏？是□ 否□2家庭成員中有無(wú)神經(jīng)過(guò)敏的人？是□ 否□2感情是否容易沖動(dòng)？是□ 否□ 一旦受到別人批評(píng)，是否就會(huì)心慌意亂？是□ 否□3是否被人認(rèn)為是個(gè)好挑剔的人？是□ 否□3是否總是會(huì)被人誤解？是□ 否□3是否一點(diǎn)也不能寬容別人，甚至連自己的朋友也是這樣？是□ 否□3是否會(huì)一門(mén)心思想某件事或做某件事，而不聽(tīng)從別人的勸告？是□ 否□3脾氣是否會(huì)暴躁、焦急？是□ 否□3做任何事是否都是松松垮垮、沒(méi)有條理？是□ 否□3是否稍被冒犯就會(huì)火冒三丈？是□ 否□3是否被人批語(yǔ)就會(huì)暴跳如雷？是□ 否□3是否稍不如意就會(huì)怒發(fā)沖沖？是□ 否□是否別人請(qǐng)示幫助就會(huì)不耐煩？是□ 否□4是否會(huì)因一點(diǎn)小事怒發(fā)沖冠？是□ 否□4是否會(huì)經(jīng)常發(fā)抖？是□ 否□4是否會(huì)經(jīng)常感到坐立不安、情緒緊張？是□ 否□4是否會(huì)因突然的聲響而跳起來(lái)，全身發(fā)抖？是□ 否□4別人做錯(cuò)了事，自己是否會(huì)感到不安？是□ 否□4半夜里是否經(jīng)常聽(tīng)到聲響？是□ 否□4是否經(jīng)常做噩夢(mèng)？是□ 否□4是否經(jīng)常有恐怖的情景浮現(xiàn)在眼前？是□ 否□4是否經(jīng)常會(huì)感到膽怯和害怕？是□ 否□ 50、是否經(jīng)常出冷汗？是□ 否□現(xiàn)在我們一起來(lái)看看答題及記分方法：剛剛我們?cè)诜献约旱那闆r的答案上打“√”，答“是”的記１分，答“否”的不記分。評(píng)分的標(biāo)準(zhǔn)大家填寫(xiě)完后我再進(jìn)行說(shuō)明。有句話說(shuō)：“幸福不幸福全看你情緒穩(wěn)定不穩(wěn)定了！”說(shuō)到這里，大家似乎都想知道“我們的心理健康嗎？”或者“我們現(xiàn)在存在著哪些心理方面的問(wèn)題？”好！現(xiàn)在我們就來(lái)診斷一下我們自己：（發(fā)自查量表）（二）、教師心理健康狀況自查量表。（懶惰＋嗜煙＋嗜酒）分子部分是健康長(zhǎng)壽的三要素，其中情緒穩(wěn)定位居其首；分母部分是健康三殺手，其中懶惰首當(dāng)其沖。教師除了腦力勞動(dòng)強(qiáng)度較高之外，還要對(duì)社會(huì)、對(duì)家長(zhǎng)、對(duì)年輕一代的成長(zhǎng)高度負(fù)責(zé)，每天都要接觸帶有情緒色彩的活動(dòng)，體驗(yàn)情緒上的緊張與痛苦，尤其是在目前形勢(shì)下，教師的教學(xué)任務(wù)重，升學(xué)壓力大，學(xué)生不聽(tīng)話，工作超負(fù)荷，待遇不高，家長(zhǎng)和領(lǐng)導(dǎo)的期望卻越來(lái)越高。五個(gè)以上因子顯示陽(yáng)性癥狀，意味著什么？意味著一個(gè)人身上存在五方面以上的心理問(wèn)題。（3）小學(xué)女教師的心理健康水平顯著低于男教師，現(xiàn)任班主任的心理健康水平顯著低于非班主任。測(cè)量結(jié)果令人大吃一驚：（1）小學(xué)教師群體心理健康問(wèn)題不僅比國(guó)內(nèi)普通人群更普遍，程度更嚴(yán)重，而且比其他教師群體發(fā)生率更高，程度更嚴(yán)重。一個(gè)好教師應(yīng)該病倒在講臺(tái)上，躺在醫(yī)院里還在給學(xué)生改作業(yè)，是“英年早逝”“華發(fā)早生”的??對(duì)教師的這種過(guò)高定位和期待是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的社會(huì)現(xiàn)象?，F(xiàn)在，讓我們來(lái)想一想，在所有職業(yè)中，哪些職業(yè)的從業(yè)人員最容易生氣？教師肯定是其中之一。因此動(dòng)不動(dòng)生氣的人很難健康。由此他分析：生氣十分鐘會(huì)耗費(fèi)人體大量精力，其程度不亞于參加一次300米賽跑。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，當(dāng)一個(gè)人心平氣和時(shí)，呼出的氣溶于水后是澄清透明的；悲痛時(shí)水中有白色沉淀；生氣時(shí)有紫色沉淀。第五，情緒體驗(yàn)積極。第三，自我意識(shí)良好。教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：第一，教師角色認(rèn)同?，F(xiàn)在我們就來(lái)了解和我們自身息息相關(guān)的教師的心理健康。二、心理健康什么是心理健康？心理健康就是人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好關(guān)系的維持，即不僅是自我安定感和安心感的獲得和確保，還要自我實(shí)現(xiàn)，具有為他人的健康服務(wù)的能力。也就是說(shuō)，健康是在精神上、身體上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。睡眠68小時(shí)，不足4小時(shí)或每日超過(guò)15小時(shí)為不正常。連續(xù)3天24小時(shí)內(nèi)尿量多于2500毫升，或一天內(nèi)尿量少于500毫升為不正常。呼吸次數(shù)與心脈跳動(dòng)的比例為1：4，每分鐘呼吸少于10次或多于24次為不正常。每日的體溫變化不超過(guò)1度，超過(guò)1度為不正常。況且人類(lèi)對(duì)自身健康的認(rèn)識(shí)就經(jīng)歷了一個(gè)逐步清晰、漸進(jìn)發(fā)展的過(guò)程。（課件展示）首先我們來(lái)關(guān)注健康。而我們做教師的，更多的人四個(gè)季節(jié)都喜歡，因?yàn)槲覀兿矚g大自然，喜歡一切有生命的東西；因?yàn)槲覀冃闹谐錆M了博愛(ài)。（課件展示）導(dǎo)入：剛剛我們一起欣賞了美麗的季節(jié)，相信它們會(huì)帶給你美麗的心情。很榮幸2011年我參加了國(guó)培計(jì)劃“全省中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)”在此讓我有很多感悟，今天談不上給在座的領(lǐng)導(dǎo)，前輩講課，我只是愿意把我的感悟和心得與大家溝通、交流和共享。也是對(duì)以往經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)。所以，搞好師資隊(duì)伍建設(shè)，提高廣大教師的心理健康水平，是保障心理健康教育正常、健康開(kāi)展的重要條件。教師的教育對(duì)象是人，尤其是中小學(xué)教師，他們的教育對(duì)象是未成年人。教師具有多種興趣和愛(ài)好，是教師自我調(diào)適、保持心理健康的重要前提。接納他人，以誠(chéng)待人，建立良好的人際關(guān)系。對(duì)有時(shí)意識(shí)不到的問(wèn)題，求得組織、同事幫助認(rèn)識(shí)它、承認(rèn)它，使自己保持心里平衡。六、提高教師的心理素質(zhì)的有效措施首先，教師要自我完善教師人格。由此可見(jiàn)，教師的心理健康程度是影響心理健康教育效果的一個(gè)關(guān)鍵因素。開(kāi)展好相應(yīng)的研究與實(shí)踐，并要在學(xué)習(xí)與借鑒別人成功作法的基礎(chǔ)上，在教師心理健康教育上有所創(chuàng)新與突破，找到適合自己又切實(shí)有效的校本教育模式?？傊瑢?duì)比兩種不同的認(rèn)識(shí)與作法，我們要未雨繆謀，主動(dòng)工作，防患于未然。應(yīng)當(dāng)講，任何忽視教師心理健康教育的想法與行為都是對(duì)工作、對(duì)教育事業(yè)不負(fù)責(zé)任的表現(xiàn)。從心理學(xué)上講，人人都有與人交流的內(nèi)在心理需求，如果不加區(qū)分地給予硬性限制，常會(huì)事與愿違。學(xué)校出此規(guī)定的出發(fā)點(diǎn)是想讓老師們集中精力做好工作。相反,一些教師在心理障礙得不到有效地調(diào)節(jié)時(shí)，在使自己處于心理障礙困擾的同時(shí)，還常把影響帶到學(xué)校和對(duì)學(xué)生的教育中去，這樣不僅不利于個(gè)人的身心健康，還會(huì)影響工作、不利于學(xué)校和學(xué)生的發(fā)展與進(jìn)步。實(shí)際工作中，一些注重教師情緒、動(dòng)機(jī)、意志、情感等心理調(diào)控的學(xué)校與領(lǐng)導(dǎo)，常能使一些有心理障礙的教師盡快調(diào)整好心態(tài)，更好地成長(zhǎng)與工作。據(jù)有關(guān)部門(mén)的研究表明，現(xiàn)在我國(guó)教師的心理健康問(wèn)題還呈現(xiàn)逐步增加的趨勢(shì)。教師心理健康教育和思想政治工作有著相輔相成的關(guān)系。并不樂(lè)觀的現(xiàn)實(shí)讓我們看到，教師的心理素質(zhì)還不是很好。經(jīng)長(zhǎng)期了解與觀察，我們發(fā)現(xiàn)普通中小學(xué)教師存在心理障礙絕不是個(gè)別現(xiàn)象，而是一種較為普遍的現(xiàn)象，只是程度不同而已。一些教師工作不如意、工作不適應(yīng)、生活有煩惱、家庭有困難時(shí),如果能夠自我疏導(dǎo)或調(diào)節(jié),往往會(huì)從此走出心理低迷的陰影,不斷進(jìn)步，直至事業(yè)有成。如今，隨著社會(huì)的快速發(fā)展，工作生活節(jié)奏的加快，人們的工作學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)的日漸加重，以及交往中的困惑和身心發(fā)展所帶來(lái)的煩惱，致使教師一時(shí)應(yīng)接不暇，難以適應(yīng)，陷入緊張、焦慮、壓抑、苦悶和迷茫之中，產(chǎn)生這樣或那樣的心理障礙是很常見(jiàn)的。教師心理健康教育應(yīng)成為當(dāng)前必須解決的現(xiàn)實(shí)而緊迫的課題?！钡睦砟睢２⒉幌褚恍┤怂J(rèn)為的那么簡(jiǎn)單和無(wú)足輕重。應(yīng)當(dāng)講，沒(méi)有或忽視教師心理健康教育的教師教育是不全面的、不科學(xué)的、不適應(yīng)實(shí)際與形勢(shì)發(fā)展需要的。與之相關(guān)的心理教育，就更不盡如人意了，沒(méi)有專門(mén)的培訓(xùn)教材，教師培訓(xùn)計(jì)劃中也極少涉及教師心理教育的內(nèi)容，教師心理教育還是教師教育的盲點(diǎn)。更令人憂慮的是：現(xiàn)在還存在的一些錯(cuò)誤認(rèn)識(shí),有的學(xué)校把教師的心理健康教育等同于思想政治工作；更有的領(lǐng)導(dǎo)和教師認(rèn)為對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育沒(méi)有必要,他們認(rèn)為教師是成人了,而且是教育人的人,不會(huì)有什么心理問(wèn)題；還有的領(lǐng)導(dǎo)說(shuō)現(xiàn)在新課改培訓(xùn)任務(wù)這么緊,抓業(yè)務(wù)還沒(méi)時(shí)間呢,還哪有時(shí)間搞什么西方人所講的心理教育,中國(guó)幾千年沒(méi)有什么明確的心理教育,不也照樣發(fā)展與進(jìn)步嗎?心理教育對(duì)教師來(lái)說(shuō)沒(méi)有什么實(shí)用價(jià)值。雖然很多領(lǐng)導(dǎo)老師知道要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，需要首先提高教師的心理健康素質(zhì)。在為此欣慰之余，當(dāng)我們把目光轉(zhuǎn)向相應(yīng)的老師身上時(shí)，我們發(fā)現(xiàn):我們的工作還不全面、還令人憂慮，即在重視學(xué)生心理教育的同時(shí)，卻很大程度地忽視了教師的心理健康教育，使教師心理教育這塊沃土，如今在很大面積和程度上還是一片荒涼沉寂。現(xiàn)在絕大部分領(lǐng)導(dǎo)與教師對(duì)在全面實(shí)施素質(zhì)教育過(guò)程中，要切實(shí)加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育已不存疑義。三、教育失衡，須高度重視教師心理健康教育。這種感情上的馬太效應(yīng)給學(xué)生的健康發(fā)展造成了許多不應(yīng)有的消極影響，在占學(xué)生總數(shù)20%左右的學(xué)習(xí)困難學(xué)生中，有相當(dāng)一部分人成績(jī)不良是同教師消極的態(tài)度有關(guān)的。為達(dá)到這一目的，有的甚至不擇手段，什么訓(xùn)斥責(zé)罵、諷刺、挖苦、罰站、罰值日、打耳光、打脖溜、擰耳朵、掐嘴巴，直至拳打腳踢，各種體罰變相體罰的方法五花八門(mén)、層出不窮，嚴(yán)重地影響了學(xué)生的身心健康。這一數(shù)字使我們想到，在另一項(xiàng)調(diào)查中所反映出來(lái)的有近半數(shù)學(xué)生對(duì)部分老師感到害怕的比例，足以說(shuō)明我們一些老師在師生關(guān)系上存在問(wèn)題。”（二）教師不健康的心態(tài)會(huì)影響正常的師生關(guān)系師生關(guān)系是影響學(xué)生心理狀態(tài)的一個(gè)重要因素。比如，美國(guó)教育聯(lián)合會(huì)在一份《各級(jí)學(xué)校的健康問(wèn)題報(bào)告》里專門(mén)指出：“由于情緒不穩(wěn)定的教師對(duì)于兒童的決定性影響，就不應(yīng)該讓他們留在學(xué)校里面。這種消極的和不穩(wěn)定的情緒帶給學(xué)生的不僅是一時(shí)的傷害，有時(shí)很可能會(huì)影響他們長(zhǎng)期的甚至是一生的發(fā)展。據(jù)有關(guān)方面統(tǒng)計(jì)，90%的學(xué)生所患的恐懼癥是由于教師的非正常教學(xué)引起的。二、教師對(duì)學(xué)生的心理健康的影響研究和實(shí)踐證明，教師的心理健康與學(xué)生的心理健康之間存在著密切的關(guān)系，在許多情況下，教師心理健康的水平直接決定學(xué)生的心理健康水平。城市高校師資如此匱乏，農(nóng)村學(xué)校師資隊(duì)伍建設(shè)可想而知了！況且