【正文】 半。感受四：轉(zhuǎn)變思維，跳出思維怪圈，對(duì)待不同的問題要提出不同的解決的方案。個(gè)人利益要建立在保證團(tuán)隊(duì)利益的基礎(chǔ)上，和團(tuán)隊(duì)緊密結(jié)合。一個(gè)好的團(tuán)隊(duì)，它所產(chǎn)生的是一種團(tuán)結(jié)的氛圍，即大家向著共同的目標(biāo)用一致的步調(diào)努力。感受二：團(tuán)隊(duì)成員間的有效溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，觀念、行動(dòng)一致性非常重要，這使得每個(gè)成員都能發(fā)揮最大作用。主要是考察人的團(tuán)隊(duì)精神，還有就是不輕言放棄的精神，同時(shí)培訓(xùn)師在分享的時(shí)候還可以強(qiáng)調(diào)交流的重要性，秩序性以及大家的專注態(tài)度等。素質(zhì)拓展培訓(xùn)師為增加游戲的難度，會(huì)施加一定的力量在棍上，讓他們?cè)陂_始之前不能感受到棍的重量等。第四篇：素質(zhì)拓展總結(jié)2013年“能源之星”暑期特訓(xùn)營(yíng)素質(zhì)拓展篇 背景：時(shí)間：7月26日下午 地點(diǎn)：參與團(tuán)隊(duì)：團(tuán)隊(duì)素質(zhì)拓展，共四隊(duì)（新勢(shì)力隊(duì)、新奧力傲隊(duì)、向新力隊(duì)、新希望隊(duì)）培訓(xùn)師：北京開拓者培訓(xùn)公司——趙學(xué)力項(xiàng)目1：齊眉棍 項(xiàng)目介紹：每人伸出一根手指地面，在整個(gè)過程中，不許有人將手離開塑料棍。總體來(lái)說(shuō)，此次我班的戶外拓展活動(dòng)還是有一定的成績(jī)和進(jìn)步的，畢竟是班級(jí)第一次開展這么大型的活動(dòng)，這不僅要?dú)w功于實(shí)踐部所有成員的努力和付出，更要感謝一些積極配合參與的，比如幫忙維護(hù)活動(dòng)的同學(xué)和班干，相信很多同學(xué)在此次活動(dòng)中受益匪淺。比如人數(shù)太多，導(dǎo)致不能很好的領(lǐng)導(dǎo)，還有一些同學(xué)沒有積極參加沒有聽指揮甚至臨陣脫逃。這些都是需要進(jìn)一步改進(jìn)的地方，我們也會(huì)在以后的活動(dòng)中多多注意的。有班干對(duì)游戲規(guī)則不熟悉，影響游戲質(zhì)量。在活動(dòng)中，我們發(fā)揚(yáng)了團(tuán)結(jié)互助，分工協(xié)作，不怕吃苦，任勞任怨的精神，也加強(qiáng)了班級(jí)內(nèi)部和同學(xué)之間的感情交流，活動(dòng)總體成果斐然，也得到了大部分同學(xué)的肯定。明確分好工，讓我班級(jí)的班干充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，要他們?cè)谧约核诘年?duì)伍做一定的組織，并且?guī)椭鷾?zhǔn)備籌集活動(dòng)所需材料，準(zhǔn)備好凳子，紅繩以及買好獎(jiǎng)品等。受到之前在學(xué)生會(huì)活動(dòng)的啟發(fā)，所以決定把其中的一些活動(dòng)引用過來(lái)。讓大家體驗(yàn)有特色組織團(tuán)隊(duì)和活動(dòng)項(xiàng)目，同時(shí)也是一個(gè)讓每個(gè)同學(xué)展現(xiàn)自己風(fēng)采以及提高班級(jí)凝聚力和培養(yǎng)同學(xué)們合作能力的絕佳機(jī)會(huì)。全班各班干和小隊(duì)長(zhǎng)帶領(lǐng)著自己的隊(duì)員來(lái)參加由我班主辦的戶外拓展活動(dòng)。素質(zhì)拓展總結(jié)（三）十月金秋過后的十二月，我們迎來(lái)了xxx戶外素質(zhì)拓展活動(dòng)。經(jīng)過了這次活動(dòng),極大的增強(qiáng)了我的自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。經(jīng)過這次素質(zhì)拓展，我學(xué)會(huì)了很多東西，體驗(yàn)到了團(tuán)結(jié)的力量。再者，我們還可以體驗(yàn)超越過程中的酸甜苦辣，享受超越后的快樂。假如有什么使我們進(jìn)步的太慢，那就是我們自己。多數(shù)人心中都有限制自己創(chuàng)造力的矛盾，一種是相信沒有能力實(shí)現(xiàn)自己真正在乎的事情，另一種則是自己給自己設(shè)置的障礙。在生活中有很多的困難和障礙，面對(duì)這些不順利，我們要敢于勇往直前，要敢于說(shuō)不要害怕，發(fā)揮自己最大的潛力，自我超越，說(shuō)不定只要堅(jiān)持就會(huì)海闊天空，就會(huì)柳暗花明。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)可以帶出一批自我開發(fā)，自我調(diào)控能力很強(qiáng)的隊(duì)員來(lái)。智者之所以為智，是因?yàn)樗麄兩朴谕ㄟ^外界的條件把自身的潛能激發(fā)出來(lái)，創(chuàng)造出更大的成就。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在活動(dòng)中，每個(gè)人都需要發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，為自己的團(tuán)隊(duì)加分，但是每個(gè)人也需要有自己的定位，確立一個(gè)有力的領(lǐng)導(dǎo)中心，以明確策略方向。沒有協(xié)作精神是很難發(fā)揮自己的才能、實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的。團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力作為團(tuán)隊(duì)中的一員應(yīng)該充分發(fā)揮自己的能力和創(chuàng)造性。有時(shí)候信任并非簡(jiǎn)單的字眼，信任就是全心全意將別人當(dāng)做自己的依靠，信任他人有能力處理好，信任我們終可以共同完成一個(gè)目標(biāo)。在一個(gè)項(xiàng)目的開始，我們并不忍心將全身的重量壓在另一個(gè)人的身上，我們擔(dān)心，不忍，但這恰恰適得其反。專注無(wú)比的關(guān)注著那個(gè)明明白白卻又很難達(dá)成的目標(biāo)，用一種叫做團(tuán)結(jié)的力量把我們這群認(rèn)識(shí)不到一個(gè)小時(shí)的學(xué)生的心牢牢的結(jié)合在一起。在分享彼此勝利的喜悅同時(shí)，也分析隊(duì)友失誤的原因，并能將每次訓(xùn)練與日常工作情況聯(lián)系起來(lái)，我想這也是素質(zhì)拓展的成功之處。全體隊(duì)員在挑戰(zhàn)困難的同時(shí)，最大限度地挑戰(zhàn)了自我，更重要的是在活動(dòng)中彼此之間更多了份信任、理解、包容、默契、鼓勵(lì)。在短暫的一天時(shí)間里，我學(xué)到了足以受益很久的東西。穿著作訓(xùn)服的我們汗流浹背，洪亮的吼聲就從耳邊響起，余光看去，同學(xué)們的眼中都是滿滿的期待，積極自信的狀態(tài)感染到每一個(gè)人。素質(zhì)拓展總結(jié)（二）人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒想到會(huì)帶給我那么的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，一直帶著好奇與猜測(cè)度過了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)。其實(shí)以后如果還有這樣的機(jī)會(huì)，我想這樣的方式是非常有利于班級(jí)建設(shè)的。以前一直想著怎樣才能這個(gè)班級(jí)牢牢地綁在一起，毫無(wú)疑問，這次給我提供了一個(gè)很好的機(jī)會(huì)，我很慶幸我抓住了?？赡苡行┛鋸?，但是真的，心理夢(mèng)工廠提供的一些設(shè)施真的可以讓人表現(xiàn)出另一面的自己，而且是更加自信，更加完美的自己。再談?wù)勑睦韷?mèng)工廠，說(shuō)來(lái)慚愧，作為工商大學(xué)一名大三的學(xué)生，這次居然是我第一次走進(jìn)她。這樣的一次集體活動(dòng)無(wú)論是對(duì)個(gè)人還是集體，都有著其不可忽視的重大作用?？偟膩?lái)說(shuō)，本次活動(dòng)不但豐富了大家的大學(xué)生活，增進(jìn)了大家的友誼，也使得大家的綜合素質(zhì)有了提高。很多同學(xué)表示這次活動(dòng)是自己進(jìn)入大學(xué)以來(lái)最開心的一次集體活動(dòng)，而且伴隨著開心的同學(xué)真正學(xué)到了不分性別的融合，我想這就是班級(jí)團(tuán)結(jié)的靈魂所在。素質(zhì)拓展活動(dòng)整個(gè)過程都充滿著歡聲笑語(yǔ)，各個(gè)活動(dòng)以及各種有趣的處罰的開展，給大家?guī)?lái)了無(wú)窮的樂趣。先是鮮花組連贏2次，處罰Nancy隊(duì)男生背女生繞圈跑。第二個(gè)活動(dòng)是相依為命，每隊(duì)隊(duì)內(nèi)2人一組，相互推，橫向走過木橋，走的越遠(yuǎn)得分越高。第一個(gè)活動(dòng)是轉(zhuǎn)圈解鎖，小組內(nèi)在一定范圍內(nèi)隨意走動(dòng)，隨后突然停止，所有人原地不動(dòng)。當(dāng)天下午2點(diǎn)左右，活動(dòng)正式開始。謝謝組長(zhǎng)和各部門部長(zhǎng)給了我一次精彩的培訓(xùn)！第三篇：素質(zhì)拓展總結(jié)素質(zhì)拓展總結(jié)（一）9月10號(hào)，浙江工商大學(xué)心理夢(mèng)工廠留下了旅游10乙班