【正文】 有清醒的認識:――過早的“迷戀是一種不適時的失控心理和行為。這樣的事例,無論是從身心健康,還是社會、家庭壓力或是感情方面,女生受到的傷害更多些。過早的性行為還會可能感染性病、愛滋病等疾病。在18歲前,少女的子宮還未完全發(fā)育成熟,少女懷孕的后果是很危險的。中學生發(fā)生性行為往往認為這樣很浪漫,沒有什么了不得。北京同仁醫(yī)院洪寶瑟教授給記者介紹了這個發(fā)生在該醫(yī)院的事后感慨地說,這3個男生,看不出哪一位是當事人,說明他們把這個當成游戲了。某記者采訪全國各地60家醫(yī)院婦產(chǎn)科,發(fā)現(xiàn)最少一家一年發(fā)現(xiàn)4個少女孕婦,最多一家一年27個。(四青春女孩易受傷害青春期性意識的萌動讓女生對性感到好奇又迷茫,在與異性交往時,容易被外表所迷惑,容易被人利用或深陷其中而不能自拔。女孩在月經(jīng)期間,聲帶分泌物增多,或有充血水腫引起嗓音變化,這時特別要注意保護嗓子。不吸煙、不喝酒,因為香煙中的有害物質直接刺激呼吸道黏膜,使喉黏膜充血肥厚,聲帶黏膜干燥、粗糙,引起血管擴張。少吃辛辣厚味的食物。在唱歌、講話后不要馬上喝冷水、吃冷飲。因為劇烈緊張的叫喊使聲帶被拉得過緊,引起喉頭和聲帶發(fā)炎,造成嗓音嘶啞。一般女孩從1314歲開始,這時期特別要保護嗓子,以免聲帶在變化中留下不良痕跡。特別注意:子宮瘤和乳腺癌是侵擾女性的病例。經(jīng)常做健美操或跳健美舞,可充分展現(xiàn)青春少女生機勃勃、健康向上的自然美。全面營養(yǎng),以保證身體正常發(fā)育和乳房發(fā)育的需要。所以要適時佩帶胸罩。忌不及時用胸罩。忌過早用胸罩。乳房的自我保健有:忌束胸。隆起的乳房體現(xiàn)了女性成熟體形所特有的曲線美和健康美。特別是乳房、臀部和大腿內(nèi)側。從你有初潮起,你就是一個大姑娘了。(6多吃些雞湯、豬肝、雞蛋、水果、蔬菜、紅棗等,補充體內(nèi)各種維生素和蛋白質等,增強體質,提高抵抗力。有新聞報道,有些不法商販用“黑心棉”制作成衛(wèi)生巾,很不衛(wèi)生,甚至會危害身體健康。(5注意選擇質量信得過、安全衛(wèi)生的衛(wèi)生巾。可用熱水袋熱敷小腹,可做胸膝臥位操,自己輕按尾骶部,這樣可糾正子宮過度屈曲,使血流通暢。(3保持外陰清潔,勤換內(nèi)衣,勤洗澡,要淋浴不要盆浴。生活規(guī)律,保證充足睡眠。但也應注意:(1 做好經(jīng)期自我防護工作。但這種不正常給我們帶來了不便,我們不能及時的做好準備,容易出現(xiàn)尷尬的場面。初潮來臨的一兩年間,月經(jīng)或許不會很正常。有些女孩會出現(xiàn)初潮,也就是第一次來月經(jīng)。然后,我們的四肢會快速生長,再后來才是軀干——從地方到中央!這種快速的生長有時能讓你夢見自己在飛,更多的時候,這種生長的不平衡,會讓你在睡夢中感覺自己猛然從高處跌落。不過,這長的過程很有意思,最先變化的是我們的手腳,你會發(fā)現(xiàn)上年買的鞋子下年就不能穿了,現(xiàn)在,有些女孩 的手,比我的還大了。青春期是健康平安的,以后的人生才會快樂美麗的。蝴蝶平安的度過蛹的階段,才能破繭而出,才能有以后的美麗人生。人是不經(jīng)過變態(tài)的,要是說某人變態(tài)啊,那是極大的不尊重,是吧?把動物生長特有的詞用到人身上了!但是,想一想,如果人的成長一直沒有變化,會怎么樣呢?20歲了依然腦袋大,身子小。什么是青春期?我們的身體會有哪些變化?要注意些什么?我們以前觀察過青蛙、蝴蝶的生長。絕經(jīng)期此期卵巢功能進一步衰退,月經(jīng)停止。最突出的表現(xiàn)為月經(jīng)紊亂、經(jīng)常性閉經(jīng)、最后絕經(jīng)。就生理上而言是女性一生中最輝煌的時期。性成熟期是卵巢生殖功能及內(nèi)分泌功能明顯的時期,一般自18歲左右開始逐漸成熟,持續(xù)30年左右。(3第二性征發(fā)育。主要表現(xiàn)(1全身生長迅速,并逐漸向成熟過度。身體各部均持續(xù)生長發(fā)育。新生兒期從出生到二十八天內(nèi)為新生二期。我們都是父母愛情的結晶,人從出生到老年,是一個漸進過程。但是,同時也伴隨著許多成長中的困惑和煩惱,如果不能正視它,極易走入誤區(qū),出現(xiàn)性困感、性無知以及自卑、孤獨、焦慮等現(xiàn)象,非常不利于女孩子身心的健康發(fā)展。綜上所述,看來我們的同學們思想還是比較單純和健康的,同時,也顯示出女孩[、老師和家長的倍加關懷和呵護。認為最和諧的關系是與同學的關系。覺得自己有比別人強的地方。多數(shù)同學是從課外醫(yī)學書刊中獲得性知識。%。在這之前,我對此作了問卷調(diào)查,現(xiàn)將調(diào)查分析的情況說明如下:共調(diào)查219個女生,父母外出務工占40%。在開始學習之前,我首先要糾正一個觀點:談及青春期,尤其是大庭廣眾之下,有的人認為難以啟齒,羞于見人,其實,這是受一些社會偏見的影響和缺乏知識的表現(xiàn),其實青春期是每個人必經(jīng)階段,就和我們出生以后,逐漸開始長牙是一樣的道理,所以,我們要正大光明的了解自身的生長規(guī)律。希望同學們在特快列車上不暈車,不翻車,把握好青春的方向,度好自己的青春期。同學們,今天我們認識了青春期性生理和性心理問題。1對一些不合理、違背你意愿的一些請求,要敢于說“不”堅決拒絕。不要飲酒,因為飲酒過量會影響你做出正確判斷能力。不要搭便車,特別是不認識的人。不要輕易相信陌生人,不要接受不十分了解的人的錢和禮。平時要避免性行為的誘惑。盡可能避免是黑夜單獨外出。(四防性侵犯,保護自己青春少女,既不同天真的幼兒,又不同于有經(jīng)驗的成人,正處非?；钴S也容易出軌的“危險期”,對什么都好奇,都想嘗試,但辨別是非的能力和控制能力都很有限,而且那些“社會渣子”正是瞅準了這一點,往往將女中學女作為“開刀”對象,所以我們一定要繃緊“安全”這根弦,學會保護自己。三是轉移心思,較好把心思放在學習上或其它文體活動上,你一定有過這樣的體會,當你沉浸在某一件事中,其它的一切都顯得不存在了。二是注意回避。(三早戀了怎么辦早戀應預防,但一旦陷入進入怎么辦呢?用轉移、凍結,引導的方法來解脫,具體說,一要保持冷靜,發(fā)現(xiàn)自己居“愛”的時候只要你冷靜地想到那是不可能的也是不現(xiàn)實的。有的男生追求時,大方地給女生買這買那,女生要學會拒絕任何金錢的利誘,要識別抵制異性的挑逗。有的女孩拒絕男生說“你是癩蛤蟆想吃天鵝肉。女生被人追求時,一定要保持清醒的頭腦,千萬不要被男生的甜言蜜語、花言巧語沖昏頭,理智謝絕異性的愛慕和追求,堅決果斷拒絕,不給對方留有希望。(二拒絕追求者女孩子長大了,不可避免有男孩子追求,當突然收到男孩子的求愛時,作為女生如何對待?有的女孩子認為自己漂亮、有魅力、有吸引力,就飄飄然,就與男生交往、約會,談起戀愛來。第三、避免流露過分的熱情和親近。否則,很可能將純潔友誼發(fā)生質的變化。尤其是女生,萬一失貞,將會終生后悔和對生活造成十分有害影響。第四,容易產(chǎn)生性失誤行為中學生生理代謝旺盛,感情豐富,容易沖動。第三,影響身心健康發(fā)展早戀的學生,由于擔心學校和家庭的批評和指責,心理必須承受很大的壓力,影響身心的健康發(fā)展。二、早戀的危害第一,荒廢了學業(yè),影響前途中學生正處在求學階段,學習負擔較重,必須專心致志,刻苦用功,才能完成學習任務,為將來進一步學習和參加工作打下基礎,若過早談戀愛不可避免浪費許多時間,分散精力,影響學業(yè)和前途,荒廢了青春是世界上最大的損失。第三,影響學業(yè)和前途中學生時期正是人生獲得知識的黃金時代,將來社會上的人的競爭實際就是擁有知識的競爭,同學們將來前途如何,從是何種職業(yè),在很大程度上取決于個人現(xiàn)在的努力,要想自己長大后成為國家有用的人才,就需要這個時期發(fā)憤學習,充好電,充足電,中學生的學習任務是比較繁重的,不付出全部能力難以完成。第二,生理機能未逢合當女性生理月經(jīng)初潮時,表明女性的性器官開始成熟,但是不能說生理上完全發(fā)育成熟,還不具備哺育下一代生理條件,就女性的生殖系統(tǒng)骨盆的發(fā)育來看要到十八九歲才能健全,對異性來說,要到20歲至2 1歲時,性的生理機構才能完全成熟,正是由于這種原因,我國的婚姻法規(guī)定:男女最低的結婚年齡分別是22歲和20歲。由于青春期具有上述性的特點為,青春的青少年容易出現(xiàn)“早戀”現(xiàn)象,下面談談早戀及預防一、學生禁止談戀愛 第一,思想不成熟中學生自我意識雖有提高,但心理發(fā)展不成熟,認識問題不夠全面。以手淫方式獲得性沖動的滿足為自慰行為。只要生理正常,人人都有或強或弱的性欲,不要把性欲看成是不潔的羞恥的沖動,但也不是說有了性沖動就要得到滿足,人和動物的性欲有本質的區(qū)別,人的性欲的滿足,必須受社會道德規(guī)范和法律規(guī)范的制約,對性沖動的自我抑制與調(diào)節(jié),最重要的是加強性道德修養(yǎng),避免接受各種性刺激,參加集體交往活動、體育運動等都可以轉移或淡化性欲望。36%的男生和12%的女生報告身體內(nèi)部出現(xiàn)了從未有過的興奮和激動。第四,產(chǎn)生性沖動青春期性沖動即性的萌動。7692%的男女學生說天天有性夢幻,為什么會有性夢幻呢?這是因為春情萌動期的青少年有性的欲望,憧憬著美好的愛情與婚姻,但由于道德和法律規(guī)范的限制,不能與異性結合,于是便會想入非非,在由自己想象而構成的白日夢中尋求心理的滿足。初中學生性夢幻情況比高中學生更為明顯,。第三,產(chǎn)生性夢幻性夢幻又稱性夢想,即性的白日夢,是指人在清醒的狀態(tài)下所出現(xiàn)的一系列帶有性色彩的心理活動。千萬不要閱讀黃色手抄本和淫穢書刊,也不要看黃色錄像,這樣不僅學不到正確的性科學知識,還會損害身心健康,中毒犯罪者也屢見不鮮。下面,我們來認識青春期性心理特征: 第一,渴望了解性知識由于性意識的覺醒,性生理現(xiàn)象的發(fā)生與好奇和神秘感的出現(xiàn),青少年很想獲得關于性方面的知識,對自己和異性身心發(fā)展的變化很想知道是怎么一回事,因而對性知識產(chǎn)生興趣和渴求,這是自然的,性科學知識同樣是人類文明和智慧的結晶,了解和掌握有助于青少年破除神秘感促進生理和心理發(fā)育,抑制求知欲,反而增加好奇心。三、異性迷戀期。這一時期,我們都顯得特別活躍,愛表現(xiàn)自己,男生不時會作出英雄的舉動,來搏得女生的好感,女生越發(fā)地注意起修飾打扮,說話走路的姿勢也較以往更為講究,更為女性化,待人處事也顯得靦腆,熱衷有異性參加的集體活動,而且在活動中盡力發(fā)揮出自己的最佳水平。二、異性相近期。這種性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲:一、性敏感期(異性疏遠期。認識性生理后,接著我們來了解性心理,青春期由于性器官和性功能逐漸成熟,性激素分泌活躍,性意識逐漸產(chǎn)生,對性充滿神秘感。注意休息,保持充足的睡眠。多吃營養(yǎng)豐富、易消化的食物,不吃生冷或帶刺激性的食物,不吃冷飲,多喝開水,保持大小便通暢。(5不喝冷飲,因經(jīng)期盆腔內(nèi)本來充血,如若受低溫突然刺激,盆腔內(nèi)的血管會驟然收縮而導致月經(jīng)減少,甚至突然停止,造成月經(jīng)異常。(3不久坐涼地。注意保暖,不要受涼,(1不要用冷水洗頭、洗澡、洗腳。保持外陰部衛(wèi)生,每天用潔凈的溫水清洗外陰,要由前向后洗,不要泡在水中洗,以免細菌及臟水進入陰道,毛巾及水盆要專用。有專家得出結論:女性平均壽命高于男性,跟女性的月經(jīng)有關,每月少量失血,遷血功能較男性旺盛,同學們不要把月經(jīng)說成是“倒霉”,其實它還有好處呢。要指出的是,剛步入青春期的少女,初潮起一兩年內(nèi),多數(shù)人的月經(jīng)周期是不穩(wěn)定的,有的人20多天或40多天,有的相隔兩三個月一次,甚至更長時間來一次,屬正?，F(xiàn)象,因初潮時,卵巢只有成熟卵巢重量的30%,卵巢還不夠成熟,經(jīng)12年左右時間,待卵巢發(fā)育得比較完善,周期就會逐步正常。第一次來月經(jīng)叫做“初潮”,是女性生殖發(fā)育開始成熟的標志,初潮的遲早,因人而異,與遺傳、營養(yǎng)、生活水平等有關,。是人體生殖器官開始迅速發(fā)育到逐漸成熟時期,世界衛(wèi)生組織將青春期范圍定為10―20歲,青春期給我們帶來了哪些生理變化呢?首先是有了月經(jīng),再次是出現(xiàn)女性第二性征,表現(xiàn)為乳房隆起,骨盆寬大、聲調(diào)較高,皮下脂增厚和先后出現(xiàn)陰毛、腋毛等,現(xiàn)以后出現(xiàn)性心理的變化,那么我們首先來認識青春期性生理――月經(jīng)的保健。女孩,不要頭暈,現(xiàn)在我們把這些捉摸不定的東西拿來檢閱一番,細細地審察,最后馴服這新的身體。一初中女孩寫到:“近來我發(fā)現(xiàn)自己很喜歡和男同學呆在一起,看小說、看電影也看愛情的描寫,我不知道這種行為是否健康、正?！?又另一高中女生寫到:“每當下課時,我總希望看見隔壁班上某某男生的身影,他寬寬的肩膀,勻稱的身材,在學生會干部中是少有的多面手――繪畫、音樂、主持、足球等,他都有出色的表現(xiàn),也有領導才干,很想有機會與他交談”。這時期女孩上課有時發(fā)呆,思緒不知飛到哪時去了。這時期的女孩心事多了,多得別人猜來猜去也猜不著。第二篇：中學生青春期健康教育.中學生青春期健康教育教案 篇一:中學生青春期健康教育教案一、教學目標認識女孩青春期的生理變化懂得青春期的保健常識了解青春期性心理的發(fā)展經(jīng)過了三步曲認識青春期性心理特征了解早戀的危害及預防二、教學重點認識女孩青春期的生理變化懂得青春期的保健常識認識青春期性心理特征三、課時安排:3課時四、教學過程你們告別了童年風月,進入了黃金般的青春時代。青春期生理，心理發(fā)生了巨大，特別快的變化，就象一到特快列車。１２、在與異性朋友相處時，對你不要的行為要直截了當?shù)卣f出。１０、對可能潛在有性侵犯的一些情境要事先是有所認識。８、一個人在家時要把門窗關好，在開門前應問清來人是誰，不要輕易讓外人進屋，即便是你比較熟悉的人。６、不要跟不相信的人外出。不隨便出入錄像廳、歌舞廳、賓館等地方，更不要看充滿色情味的電影、錄像及書刊。３、遇到強奸的威脅時，要大聲喊叫，并迅速跑到人多的安全的地方。不單獨去你得不到助的地方或者陌生的地方。四要自我提醒，這是最重要的最根本的一點，你要時時提醒自己，我還只是個中學生，我將來不要考大學，對于自己來說“愛”是若干年以后的事情，總之要拿起理智的利劍斬斷綿綿情絲。有意識地與令你“心跳”的人避免或減少一些接觸和交往，慢慢地，他在你心中印象也就會淡漠許多。你也就會知道該怎么辦了。要自尊、自重、自愛、不與男性約會，不要與男性擁抱、接吻更不能與男性發(fā)生性關系，要有貞操觀，保護自己的童貞，維護自己的名譽和人格，不輕信一些甜言蜜語，不為金錢所引誘，更不為外界的性刺激所動搖。”“瞧你這德行追求我”等等，這樣不好。但態(tài)度要好，不傷害對方自尊，一女孩在拒絕男生的信中寫到：我不想那么早跨入兩人世界何況我們都是剛剛啟航的船，在未來航向中，它們是否相遇，還是一個未知數(shù)，看這女孩拒絕得既婉轉又干脆又不傷害對方的自尊讓對方很好接受。這樣的女孩子就隨便了。言語舉止要做到文