中職生學(xué)習(xí)背越式跳高時(shí)心理障礙的克服(廣寧中職__陳灼培評(píng)職稱(chēng))全文5篇-文庫(kù)吧資料
2024-10-17 12:47本頁(yè)面
【正文】 ，技術(shù)比較復(fù)雜，包括助跑、起跳、過(guò)竿、落墊，從直線助跑進(jìn)入弧線助跑的速度節(jié)奏、動(dòng)作輕松協(xié)調(diào)，起跳快速有力的蹬擺配合，倒肩挺髖踢小腿，肩部著墊身體與橫桿大致呈直角。（瓦倫達(dá)心態(tài)即全神貫注,從助跑至背部著墊,不到最后決不想與此無(wú)關(guān)的事。在不使用橫竿的情況下,根據(jù)學(xué)生實(shí)際水平直接加高墊子,墊子高度與學(xué)生最高能力發(fā)揮相當(dāng),學(xué)生起跳后直接往墊子上躺,做模仿背越式跳高動(dòng)作練習(xí)。其中可以利用助跳板起跳、換橫桿為橡皮筋,加強(qiáng)保護(hù)幫助等措施。主要讓學(xué)生體會(huì)在空中越過(guò)橫竿那一瞬間的空中技術(shù)動(dòng)作,并訓(xùn)練了學(xué)生的高空膽量,減輕心理壓力。讓學(xué)生反復(fù)練習(xí)，甚至可以閉上眼睛也能做助跑踏跳過(guò)程。,掌握背越式跳高的技能。在國(guó)際比賽中，運(yùn)動(dòng)員在決賽中第二跳和第三跳常常失敗。在10名學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)測(cè)試中，共成功過(guò)竿28次，其中第一次試跳成功就有24次，第二次試跳成功2次，第三次試跳成功2次。學(xué)生的心理活動(dòng)會(huì)隨著試跳的成敗而發(fā)生變化，因此學(xué)生在測(cè)試或比賽中應(yīng)爭(zhēng)取第一次試跳就過(guò)竿成功。另外教師可根據(jù)每個(gè)人不同的特點(diǎn),因人而異地采用區(qū)別對(duì)待的措施、評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)等。5）榜樣法：教師應(yīng)在教學(xué)中培養(yǎng)教學(xué)骨干,充分發(fā)揮教學(xué)骨干的先鋒模范作用,形成同學(xué)之間互相幫助與鼓勵(lì),讓學(xué)生擁有一個(gè)寬松、自主的學(xué)習(xí)環(huán)境。從另一角度講,它也是逐漸培養(yǎng)學(xué)生自信心的過(guò)程。3）成功體驗(yàn)法：先用較低的高度、較低的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn),讓學(xué)生試跳順利過(guò)竿,感受成功、體驗(yàn)成功,來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,激發(fā)學(xué)生的熱情,樹(shù)立自信心。根據(jù)中學(xué)生自尊心較強(qiáng)、希望得到別人關(guān)注等心理特點(diǎn),教師應(yīng)多表?yè)P(yáng)少批評(píng),特別對(duì)失敗的學(xué)生應(yīng)給予更多的鼓勵(lì),使學(xué)生不致于灰心喪氣。2）鼓勵(lì)法：教師應(yīng)給予學(xué)生熱情的輔導(dǎo)與幫助。1）講解示范法：教師的講解示范對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)跳高有很大的幫助。端正的學(xué)習(xí)態(tài)度,有些學(xué)生對(duì)體育課不重視,認(rèn)為體育課可有可無(wú),無(wú)心聽(tīng)講,最后不能掌握正確的動(dòng)作方法。自卑心理,就像世界上沒(méi)有完全相同的兩片樹(shù)葉,學(xué)生的身體素質(zhì)也是參差不齊的。學(xué)生對(duì)教材的理解主要都是通過(guò)教師的講解、示范來(lái)實(shí)現(xiàn)的。職業(yè)學(xué)校多重技能，無(wú)視體育課，學(xué)校體育設(shè)施差,設(shè)備簡(jiǎn)陋,學(xué)習(xí)環(huán)境不能給學(xué)生帶來(lái)足夠安全感而產(chǎn)生恐懼。很多學(xué)生只是在電視上看過(guò)高水平的背越式跳高比賽,因此在學(xué)習(xí)背越式跳高時(shí),便在無(wú)形之中產(chǎn)生了高不可及的心理壓力。利用在擔(dān)任廣寧中職校14春各班體育科任老師的機(jī)會(huì)，對(duì)廣寧中職校14春入學(xué)10名學(xué)生進(jìn)行背越式跳高教學(xué)實(shí)驗(yàn)，并對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)
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