體育舞蹈心得-文庫吧資料
2024-10-14 02:12本頁面
【正文】 大學(xué)生活。跟著音樂和節(jié)拍，放松自己的身體，于身于心都是再好不過的休息。但是由于看過一些健美操，覺得這種類型的課程很不錯，就選擇了體育舞蹈。一轉(zhuǎn)眼一學(xué)期又要結(jié)束了，這學(xué)期我的體育課選擇的是街舞，完成了秋彤舞的了解和學(xué)習(xí)。雖然總是跳得不太好，但是上課的時候還是很歡樂的，和同學(xué)之間建立了更加深厚的友誼，老師也向我們展現(xiàn)了她最真實的一面，還與我們談心。就在這樣還跳得不是很好的情況下，這一個學(xué)期也很快就要到達尾聲了。什么“搖擺”、“六八步”和一些需要兩個人配合起來的動作，也全都是亂糟糟的，就好像自己學(xué)的與老師跳的完全都不是一種舞蹈，卻還是硬著頭皮跟著做。同樣又是看起來簡單做起來難，就完全不知道自己該干嘛，也不知道自己在干嘛了。如果用腳跟落地，會發(fā)出很笨的聲音。然后就是并合步，可以說是牛仔舞中的核心步子了，大量的舞步都是從并和步演變來的。“跑啊跳，跑啊跳”，看這老師做得動作時那么順暢，心里想著可能也不怎么難，可是真到了自己要做動作的時候就完全不是那么回事了，也辯不出是先跳還是后跳了，到底是什么時候應(yīng)該踩下去把自己彈起來了。因此，學(xué)習(xí)的過程也是有一點艱辛的。一般是舞蹈比賽中最后進行的舞蹈，因為牛仔舞要消耗大量的體力，正好可以考驗選手的體能。不擅長這一學(xué)科的我，雖然談不上有多熱愛體育舞蹈，但是想想這是最后的體育課，就還是多多少少會有一些不舍的，所以在上課的時候還算是比較認真地跟著老師學(xué)習(xí)的?？傊?體育舞蹈的學(xué)習(xí)和其他科目的學(xué)習(xí)一樣都需要用心體會，大學(xué)體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西，真是受益匪淺。沒有默契的配合，個人的表現(xiàn)再好也是枉然。最后，我覺得和舞伴的配合是十分重要的。后來才逐漸領(lǐng)悟到舞蹈時不僅要注意動作的規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，還要在每個動作中融入對音樂風(fēng)格的獨特理解，甚至要有所創(chuàng)新地適當(dāng)加入自己個性化的東西，要熔鑄感情。其次，我體會到體育舞蹈不光是要能跟著節(jié)奏跳正確，更重要的是要在舞蹈中加入自己對音樂和舞種風(fēng)格的理解，大膽地去跳，不要怕犯錯。我認為學(xué)習(xí)體育舞蹈：首先，基礎(chǔ)最重要，只有把最基礎(chǔ)的舞步學(xué)好，才能跳更復(fù)雜的舞步。學(xué)習(xí)恰恰舞對我來說又是一大挑戰(zhàn)，扭胯的動作很難，我感覺自己的動作很僵硬不協(xié)調(diào)。它的步法音樂每小節(jié)四拍走五步：慢、慢、快、快，具體就是慢步一拍一步，快步一拍兩步。恰恰是一種令人感受到精神充沛，歡快動感的舞蹈。我們幾乎用了大半個學(xué)期來學(xué)習(xí)華爾茲，學(xué)完了華爾茲的銅牌套路。華爾茲看上去雖然很
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