排球課感想-文庫吧資料
2024-10-10 07:29本頁面
【正文】 過程中不斷學(xué)習(xí)的。謝謝老師讓我們能輕輕松松的上排球課！第三篇：排球課感想排球課程總結(jié)以前初中的時(shí)候老師教過一些排球，還組織我們打比賽什么的。另外，總體上我們的課堂氛圍輕松，不過我覺得安排學(xué)習(xí)的進(jìn)程有點(diǎn)慢，只是基礎(chǔ)動(dòng)作的練習(xí)，少了關(guān)于打比賽的規(guī)則，上節(jié)課看見隔壁班的在打比賽，為什么我們班不舉行下呢，個(gè)人認(rèn)為這樣學(xué)習(xí)氛圍會(huì)濃烈些。這個(gè)排球班集合了不同的專業(yè)學(xué)生，但我平時(shí)只局限與和認(rèn)識(shí)的同專業(yè)同學(xué)交流，（上次考實(shí)心球我才發(fā)現(xiàn)咱們班的女生總體力氣都很大耶，看樣子瘦瘦弱弱的竟然能扔出個(gè)七、八米）因?yàn)槟泓c(diǎn)名比較頻繁所以我記得了好多名字。哎。再說說我對(duì)你的印象，首印象從小眼睛、肉肉的臉蛋中總結(jié)出一個(gè)詞：可愛，相處久了覺得你親切好說話。高中的時(shí)候選修過排球，那時(shí)候因?yàn)闆]基礎(chǔ)，大熱天每節(jié)課都是練顛球發(fā)球，所以對(duì)排球課的印象一直停留在累和熱上，雖然熱這點(diǎn)是沒改變啦，不過看看隔壁和我們同是上排球課的同學(xué)，在你的課里練習(xí)的強(qiáng)度并不大所以也就不會(huì)太累啦。第二篇：排球課感想排球課感想上了一個(gè)學(xué)期的排球課，最大的感受就是夏老師你對(duì)我們真的太好啦，天熱了就允許我們少學(xué)點(diǎn)，隨時(shí)累了都能休息，就連現(xiàn)在我正在敲的作業(yè)也沒有規(guī)定字?jǐn)?shù)。（9）四人一組，四角傳球。要求傳球有一定弧線，隨時(shí)準(zhǔn)備移動(dòng)，對(duì)準(zhǔn)來球。要求拋球人將球拋在距傳球人一二步遠(yuǎn)的距離。（6）移動(dòng)傳球。兩人一組，一人拋球，一人傳球。（4）兩人一組，自傳一次再傳給對(duì)方。兩人一組（工單人對(duì)墻）。兩一組，一人按傳球手形持球于額前、另一人用手壓住球，傳球者按傳球用力方向，向前上方伸展，體會(huì)傳球手形和身體的協(xié)調(diào)用力。：傳球的力量主要取決于腳蹬地和伸臂的力量及手指手腕的彈力。用拇指內(nèi)側(cè)、食指全部、中指的二、三指節(jié)觸球，無名指和小指在球兩側(cè)輔助控制傳球方向。手腕稍向后仰，以拇指、食指和中指托住球的后下部，手指手腕保持適當(dāng)?shù)木o張，以承擔(dān)球的壓力。同時(shí)，在手觸球時(shí)，肘關(guān)節(jié)尚未伸直，也便于繼續(xù)伸臂用力。：當(dāng)來球接近額前時(shí)，開始蹬地、伸膝、伸臂，兩手微張從臉前向前上方迎球。技術(shù)要點(diǎn)主要有以下五部分： ：看清來球后，迅速移動(dòng)到球的落點(diǎn)上對(duì)正來球。三、試述排球上手傳球的技術(shù)要點(diǎn)，在學(xué)習(xí)過程中可以使用哪些步驟及方法？傳球是排球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù)之一，主要用于銜接防守和進(jìn)攻。后排隊(duì)員要集中注意，全力接好后排的球，女生由于彈跳、力度等都有限制，所以可以不直接后排扣球，而采用組合打。其次要盡量避免失誤，特別是一傳一定要穩(wěn)，盡量控制好球的方向。即便面臨強(qiáng)勁對(duì)手也不能再士氣上輸給對(duì)方，比賽不僅要賽出水平還要賽出風(fēng)格，賽出一種精神風(fēng)貌。排球是一個(gè)集體項(xiàng)目，在各個(gè)隊(duì)員實(shí)力相當(dāng)?shù)臅r(shí)候，決定成敗的重要因素是配合。經(jīng)過調(diào)整后，溫州醫(yī)學(xué)院的同學(xué)明顯平靜了很多，沒有那么求勝心切，接對(duì)方發(fā)過來的球更穩(wěn)更到位，采用了“邊一二”戰(zhàn)術(shù)，而且在每次得分后隊(duì)員間也相互鼓勵(lì)相互吶喊，其中有一位隊(duì)員還多次發(fā)球得
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