【正文】 樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。主持人或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈。素質(zhì)拓展具體策劃安排第一項(1).[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名學(xué)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。到達目的地后，整隊進入情侶園，先自由活動半小時后集合進行素質(zhì)拓展活動?；顒恿鞒?1月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點名記錄參與人員。召開會議，告知干事和會員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵并歡迎會員參加，活動記錄考勤。查看近期天氣情況，確定活動時間(若天氣臨時有變，活動延后一周)。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書13活動主題：交通院紅會素質(zhì)拓展活動目的：激發(fā)同學(xué)們的個人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅強的意志，充分發(fā)揮個人的主觀能動性，增強互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團隊精神，將合作意識最大化，以達到增強學(xué)生心理素質(zhì)的目的。十五、其他未盡事宜，有不詳之處另作補充。隊旗：2元x40張=80元。組織者由心理委員擔(dān)任，由于活動道具有限，隊員需愛護他道具，每組比賽完成后都需交給下一組的組長。組織者在每項訓(xùn)練項目開始前，要召集小組長安排訓(xùn)練內(nèi)容和說明注意事項。（5分鐘）十二、所有隊員集合做總結(jié)講話十三、訓(xùn)練注意事項：組織者在訓(xùn)練前領(lǐng)取訓(xùn)練工具。【信任坐】隊員站立圍成一圈，兩腳靠攏并齊，把自己的腳尖頂在前面隊友的腳后跟部，從領(lǐng)導(dǎo)者的口令，緩緩坐在身后隊員的大腿上，坐下后，領(lǐng)導(dǎo)者讓隊員做一些動作，如：把右手（或左手）搭在前面隊友的肩上，右手（或左手）向上舉，象花開放般等等。分享感悟：通過分享，幫助隊員學(xué)習(xí)解決問題的技能，體驗到成功的喜悅，增強自信心，提高適應(yīng)社會生活能力。幽默與愉快：幫助隊員在團隊中找到愉快感，釋放和排解心理壓力。隊員在隊旗上簽名留念。確定組長后，領(lǐng)導(dǎo)者召集組長瀆職一下工作任務(wù)（10分鐘）【起隊名、寫隊歌】：小組成員群策群力為自己隊起隊名、寫隊歌。這個時候，執(zhí)棒者應(yīng)受李某的當(dāng)頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學(xué)當(dāng)頭一棒，并由他執(zhí)棒?！景舸虮∏槔伞浚好拷M站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復(fù)）。（二）活動：我自信我快樂我成長我們共有一個家：分組并建設(shè)小組文化（20分鐘）Ⅰ、分組：以14報數(shù)，將每個團隊分為4個組，每組人數(shù)相等。領(lǐng)導(dǎo)者喊“松鼠”（這時沒成對的隊員是流浪松鼠），大樹不動，松鼠必須離開原來的`大樹，重新選擇大樹，產(chǎn)生的新流浪松鼠表演節(jié)目。七、活動具體時間：（周三）下午18：00—20：00八、活動地點：1411（本班教室）九、活動時間：95分鐘十、道具準(zhǔn)備：秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、紙制錘棒4根、隊旗4張、A4紙4張張、筆4支、彩筆4支、十一、活動流程：（一）暖身活動：緩解隊員之間的陌生感，使他們興奮、緊張起來（5分鐘）【大樹與松鼠】：隊員列隊站好后，以“3”報數(shù)。五、活動領(lǐng)導(dǎo)者：班級、系心理輔導(dǎo)老師。三、活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應(yīng)。雖然新生存在良好適應(yīng)潛質(zhì)，但在處理人際關(guān)系，自主規(guī)劃大學(xué)生活，對負性情緒的應(yīng)對等方面需加強心理教育引導(dǎo)；并且引導(dǎo)新生順利完成中學(xué)到大學(xué)階段的過渡有著十分重要的實際意義。然而隨著生活環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、人際交往平臺、由中學(xué)生向大學(xué)生角色轉(zhuǎn)換等諸多因素的轉(zhuǎn)變。四、前期準(zhǔn)備。充分利用了武漢學(xué)和周邊的地理優(yōu)勢，吸引了新生好奇心，而且創(chuàng)素有舉辦這些活動的傳統(tǒng)和經(jīng)驗，還有此次活動所需經(jīng)費少，易操作。整個活動分為三部分：校園定向越野賽，環(huán)東湖自行車觀光游（少數(shù)人參加），森林公園燒烤行。二、活動主題：友誼、合作、拼搏。，地形特，并且學(xué)校周邊有東湖磨山景區(qū)。創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢學(xué)各社團中出名，此舉經(jīng)擴宣傳后以增強創(chuàng)的39。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書11一、活動目的：武漢學(xué)學(xué)生創(chuàng)新實踐中心，是校團直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會實踐活動的校級主要學(xué)生組織。四點半到食堂清點物資，協(xié)助懸掛氣球等，負責(zé)所有物資的發(fā)放。生活部購買一次性紙杯，彩帶、氣球、水果、糖果、瓜子、果凍等吃的。文藝部聯(lián)系并安排好所有表演的節(jié)目和順序，安排好主持人和臺詞，準(zhǔn)備所有節(jié)目和環(huán)節(jié)好所需的音樂。帶上部門標(biāo)簽牌。用硬紙板寫好主題大字。（餃子皮、餃子餡、盤子、勺子、筷子、盛水用的碗等）學(xué)習(xí)部結(jié)束后留下打掃。外聯(lián)部聯(lián)系好食堂南廳的當(dāng)天使用。做好拍照工作。四點半到食堂，協(xié)助各部門，安排好各部門座位，做好簽到工作，結(jié)束后留下打掃。統(tǒng)計所有部門購買賬目。③游戲準(zhǔn)備：一次性紙杯、水果、糖果、瓜子等。三、活動對象電子學(xué)院學(xué)生會全體成員四、活動時間12月22日晚五點半五、活動地點一樓食堂南廳六、活動準(zhǔn)備物資準(zhǔn)備①場地安排：氣球一袋、彩帶等。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書10一、活動主題“‘冬’起來大聯(lián)歡”——電子學(xué)院學(xué)生會內(nèi)部素質(zhì)拓展活動。校園文化是對學(xué)校教育活動的完善、調(diào)節(jié)和補充。（4）異掌同聲結(jié)束活動?！捌鋵崳松膸资暌簿拖窠裉斓陌胄r一樣坎坎坷坷。他們默默以對方為依靠前行。公布成績，小組交流在本活動中的感受并作好記錄。比賽進行二輪，第一輪結(jié)束后進行修補和討論，第二輪時加上一定的障 礙。（2）綁帶后，令背摔者站在站臺上進行以下動作：腳跟并攏、膝蓋繃直、腰挺直、含胸、低頭、手抵住下顎，準(zhǔn)備背摔（三）泰坦尼克號參與人數(shù)：10～12人一組時間：30分鐘場地：戶外道具：木磚24塊（每組6塊），4張椅子，兩條長繩（25m）應(yīng)用：（1）創(chuàng)新思維訓(xùn)練?（2）應(yīng)變能力的培養(yǎng)?（3）團隊合作精神培養(yǎng)（四） 無敵風(fēng)火輪任務(wù)一：在20分鐘內(nèi)利用提供的`材料（舊報紙、透明膠、小刀）制作一個紙環(huán)，要求全體隊員能站在紙環(huán)內(nèi)并向前行進，要注意紙環(huán)的小適宜。3．發(fā)揚團隊精神，互相助：做右弓步，雙手伸出，手掌掌心向上交疊放在對方鎖骨上（要注意五指并攏、拇指不能向上），一組的兩個人要將腳和膝蓋貼緊，腰挺直，抬頭斜向45度看背摔者。（二） 信任背摔游戲目的：1．建立小組成員間的相互信任。全體共享：各組選一位代表發(fā)言，并提供幾個自由發(fā)言的機會。進行設(shè)計活動成果展示 當(dāng)其它人在說話的時候，請注意傾聽而不要打斷討論各隊的優(yōu)缺點，本團隊在分工與合作過程中的優(yōu)缺點，自己在活動中的感受并作好記錄。（一） 頭腦風(fēng)暴——團隊識別訓(xùn)練以自愿的方式選出各隊隊長，并請隊長發(fā)表就職演說.提出要求：在隊長的統(tǒng)一指揮下，各組在20分鐘內(nèi)完成五項任務(wù)（確定隊名、設(shè)計隊標(biāo)、提出口號、創(chuàng)作隊歌、以藝術(shù)化的形式展示上述成果）。培養(yǎng)學(xué)生的團隊精神，合作意識及創(chuàng)新精神。激發(fā)學(xué)生創(chuàng)造欲和想象力，充分開發(fā)他們的潛能，增強自信心和進取心。3. 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知。六、注意事項1. 各班心理委員需確保報名人員全部準(zhǔn)時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假。，負責(zé)部門須提前十分鐘到場，參與正?；顒咏M織，突發(fā)情況應(yīng)對及器材交接收集。三、活動主題：熱愛班級，體驗?zāi)邸６?、活動目的第一，幫助同學(xué)們?nèi)谌爰w，提高團結(jié)協(xié)作能力，加強班級凝聚力。(類似蒙眼接力)大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書8一、活動背景在大一新生剛剛開始大學(xué)生活之際，正是班級凝聚力成型，大學(xué)價值觀領(lǐng)悟的關(guān)鍵時刻。四、遙控“機器人”(2男2女作為機器人)。如果斷裂，需要停下來重新黏貼好。，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。，比賽完成。，第一位隊員將氣球夾在腿中間，手后背，跳著傳給下一個人，不能用手幫忙，以此類推。7. 一旦發(fā)現(xiàn)周邊隊員失去重心跌倒或者速度跟不上，應(yīng)迅速喊?；蛘{(diào)整，不能盲目快速前進，導(dǎo)致有隊員受傷。：成功完成該項目的時間來記錄名次，最短者最優(yōu)。若繩子斷了，則該隊重新比賽和計時，重新記錄成績。，所有隊員必須站在起點線后，隊伍與起點線平行，不許超過起點線。如果名次有并列，按照比賽成績高低進行排序。每個競賽項目按比賽規(guī)則每組依次評取第1名、第2名……最后1名，每隊按照2分計入該項目的得分。：總分為四個競賽項目得分之和，總分最高為40分。團隊展示：包括展示本隊的隊名、造型、隊訓(xùn)(口號)、精神面貌等。滿分50分。浙江工商大學(xué)大學(xué)生心理健康中心XX年x月x日策劃書附件1：比賽說明【比賽規(guī)定】比賽分為團隊展示、競賽項目兩個環(huán)節(jié)。未盡事宜，大賽組委會另行通知。由于本屆挑戰(zhàn)賽日程和項目安排非常緊密，因此，參賽運動員務(wù)必按競賽安排參加比賽，三次點名不到者視為棄權(quán)。尊重裁判、尊重觀眾、尊重對手。體育道德教育，做到講文明、講禮貌。，請各輔導(dǎo)站組織學(xué)生參加比賽、加油助威和后勤服務(wù)工作。，若不按時參加比賽，每隊每項扣團體總分2分。七、裁判工作裁判員及競賽工作人員由大學(xué)生心理健康教育中心統(tǒng)一聘請和安排。六、獎勵方法比賽設(shè)一等獎1名，二等獎3名，三等獎5名，團隊精神獎2名(以團隊凝聚力、士氣等為主要指標(biāo))。(報名表附后)：從即日起至 x月xx日(周二)下午18： 00以前。五、報名方式，一經(jīng)報名后不得更改。每隊隊員10名，其中女生不少于4名。十一、活動經(jīng)費預(yù)算卡 紙：10 * = 5 元氣 球： 1 * 12 =12元彩 帶： 1 * 3 = 3 元礦泉水：65*1=65元獎品及其他共400元合計： 500元大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書7一、活動名稱培養(yǎng)健康心理成就美麗人生——大學(xué)生素質(zhì)拓展大賽二、活動目的為了豐富大學(xué)生的校園生活，綻放同學(xué)們的青春活力，增強各心理輔導(dǎo)站的凝聚力，激發(fā)同學(xué)們積極參加學(xué)校心理健康教育活動的熱情，拓寬心理健康教育內(nèi)容，我校大學(xué)生心理健康教育中心特組織本次素質(zhì)拓展大賽，培養(yǎng)大學(xué)生積極進取、合作互助精神?；顒舆^程中不要穿高跟鞋和裙子。與隊友團結(jié)協(xié)作。愛護學(xué)校公物。會長發(fā)言，頒獎。徐星主持總結(jié)。最后公布每隊，公布總成績排名。準(zhǔn)備4個托盤，1張列有物品的清單。過程：：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第六關(guān)： 終點就在前方地點： 東大門過程： 每隊拿著4個通關(guān)卡后趕往終點東大門，按到達時間順序給予相應(yīng)分?jǐn)?shù)。b、在此過程中，彼此牽的手不可以松開，如果松開則全隊重新開始。c、比賽完后進行點評 ，并發(fā)放下一關(guān)提示卡。b、關(guān)卡監(jiān)督員在此過程中，記錄隊員表現(xiàn)，并要及時解決理事不可解決的事情。b、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。過程：a、關(guān)卡監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則b、在參賽選手進行活動過程中關(guān)卡監(jiān)督員負責(zé)記錄各人表現(xiàn)、監(jiān)督比賽和維護各方面安全，各隊完成任務(wù)后進行點評，并發(fā)放下一關(guān)提示卡第四關(guān)： 嗨!陌生人地點：東區(qū)規(guī)則：a、每隊男女生各找一個異性陌生人與其合影，全隊找一對情侶與之合影。如果誰碰到了蜘蛛絲則全體隊員重新通過。c、關(guān)卡監(jiān)督員須本著公平、公正、公開的`原則，不允許在非必要的情況下給予幫助。每張?zhí)崾究ㄉ系膬?nèi)容都是不一樣的，具體線路見后附表二。全部展示完畢準(zhǔn)備進入第二個環(huán)節(jié)。(三)活動環(huán)節(jié)第一環(huán)節(jié)：團隊建設(shè)活動當(dāng)天全體理事于8:30在東大門集合，開始第一環(huán)節(jié)團隊建設(shè)，包括：隊長、隊名，隊歌，隊口號，限時20分鐘。(具體安排見附表一)D 、5月21日15:20全體干部進行通關(guān)測試。B 、將活動過程中所需的通關(guān)卡和及蜘蛛網(wǎng)制作好。四、活動對象xxxx學(xué)院青年志愿者協(xié)會全體內(nèi)部成員五、活動所需資源卡紙5種顏色共10張 ，氣球1袋 ，彩帶1卷 ，塑料繩1卷 ，呼啦圈2個，馬克筆1支 ，報紙40張 ，會服全部 ，相機4部 ，礦泉水65瓶 ，慰問品、獎品等。為xxx院青協(xié)成員創(chuàng)造一個美好的回憶。鍛煉身體，增強抵抗力。大學(xué)生的素質(zhì)拓展策劃書6一、活動背景在這個春意盎然，春夏交接之際，你