【正文】 注意安全，若隊(duì)伍完不成活動(dòng)，需要隊(duì)長(zhǎng)的及時(shí)引導(dǎo)。平衡達(dá)到后，隊(duì)伍需要集體行進(jìn)五步。人體多米諾活動(dòng)目的：共同體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)之間只有相互支持，彼此奉獻(xiàn)才能成功，才能完成本以為不能完成的任務(wù)，進(jìn)一步提升團(tuán)隊(duì)內(nèi)成員的信任感，以開放的心態(tài)相互了解，創(chuàng)造輕松愉快的氣氛?；顒?dòng)說明：兩人一組 第一階段，一個(gè)人帶眼罩行走，另一人手牽手，可以提示； 第二階段，一人帶眼罩行走，另一個(gè)人牽其手，不能有語言提示。注意事項(xiàng)：本項(xiàng)目以最終完成時(shí)間最短的隊(duì)伍為勝者。活動(dòng)說明：首先，到達(dá)隊(duì)伍分別配有3號(hào)球。在嘗試過程中是在解不開，可以允許隊(duì)員決定相鄰兩只手?jǐn)嚅_一次，但必須馬上封閉。然后告知所有人抓緊彼此的手，在不松手的情況下，想辦法把這張亂網(wǎng)解開，最后形成一個(gè)大家手拉手的一個(gè)大圓圈。準(zhǔn)備活動(dòng)所需物品（二）中期流程 解手鏈活動(dòng)目的：活躍氣氛，鍛煉團(tuán)隊(duì)的協(xié)作能力。向?qū)W校申請(qǐng)操場(chǎng)可用的音響設(shè)備，審批場(chǎng)地，確定音響設(shè)施7。學(xué)院生活部出一人負(fù)責(zé)活動(dòng)過程拍攝4。對(duì)參加拓展活動(dòng)的同學(xué)進(jìn)行分組，并確定隊(duì)長(zhǎng)人選2。通過拓展活動(dòng)，在集體內(nèi)部營(yíng)造親情化的氛圍，增進(jìn)集體內(nèi)以及 同學(xué)之間的信任感、責(zé)任感，從而改善和增進(jìn)集體內(nèi)各成員的人際關(guān)系在活動(dòng)過程中，激發(fā)各團(tuán)隊(duì)成員的進(jìn)取精神，培養(yǎng)成員的領(lǐng)導(dǎo)意識(shí)與管理才能，為在將來的工作成為一名主動(dòng)而積極的社聯(lián)成員打下基礎(chǔ)依靠各種拓展項(xiàng)目，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部、團(tuán)隊(duì)間的溝通與協(xié)作能力，鍛煉團(tuán)隊(duì)面對(duì)機(jī)遇與挑戰(zhàn)時(shí)的反應(yīng)與應(yīng)對(duì)方式三、活動(dòng)的主題團(tuán)結(jié) 友誼合作拼搏四、活動(dòng)的具體事宜主辦及承辦單位：重慶郵電大學(xué)法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)活動(dòng)時(shí)間： 20xx年12月10日活動(dòng)地點(diǎn)：重慶郵電大學(xué)老操場(chǎng)參與人員：法學(xué)院全體學(xué)生五、活動(dòng)形式主要以素質(zhì)拓展形式開展活動(dòng)，打散參加學(xué)生分成幾組完成各種游戲，有專業(yè)指導(dǎo)老師在旁指導(dǎo)并升華主題，達(dá)到活動(dòng)目的。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升， 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性為增強(qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定基礎(chǔ)，法學(xué)院團(tuán)總支學(xué)生會(huì)生會(huì)組織學(xué)生參加素質(zhì)拓展活動(dòng)。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇9一、活動(dòng)背景拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。競(jìng)技項(xiàng)目：連體賽跑規(guī)則：68人一組，排成一橫隊(duì)，用繩子把相鄰兩人的腳綁在一塊，從起點(diǎn)到終點(diǎn)，按每個(gè)隊(duì)伍到達(dá)終點(diǎn)的先后排名。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓？這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無間緊緊相連的，但是這個(gè)時(shí)候的親密無間緊緊相連卻限制了家的行動(dòng)。他的同伴后退到他身后兩米處。 在兩繩之間盡量多地鋪上一些報(bào)紙(或是硬紙板、膠合板等)。把兩根繩子平行放在地上，繩距約為10米(30英尺)。 給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。地雷陣規(guī)則：選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。生死電網(wǎng)規(guī)則：在兩根柱子之間用繩子織起的網(wǎng)，有小形狀都不規(guī)則的十幾個(gè)洞口，假想為有高壓的網(wǎng)絲，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，隊(duì)員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去，并且穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務(wù)失敗，需要重新再來。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。下面有8人面對(duì)面站成兩排，每個(gè)人都伸出雙臂將上面倒下人接住。主要目的是“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”。拓展訓(xùn)練活動(dòng)的目標(biāo)更注重于參與者的心理素質(zhì)提升, 拓展訓(xùn)練活動(dòng)所采用的活動(dòng)方式更有計(jì)劃性，能夠?yàn)樵鰪?qiáng)同學(xué)間的凝聚力和團(tuán)結(jié)力，消除成員之間的生疏感，為以后積極有效的開展各項(xiàng)工作奠定良好的基礎(chǔ)。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇8一、活動(dòng)背景及目的拓展訓(xùn)練活動(dòng)能有效地提高人在體能、毅力、智慧、溝通、協(xié)作等方面的素質(zhì)和能力，并且可以把其升華到可能達(dá)到的頂巔；它能夠培養(yǎng)參與者具有克服困難的毅力、健康的心理素質(zhì)、積極進(jìn)取的人生態(tài)度、敢于挑戰(zhàn)自我極限的`勇氣和精誠(chéng)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。（3）安排攝影設(shè)備四考慮到東湖沿線自行車只能單行，活動(dòng)采取分小組出發(fā)。（參考路線：武大凌波門——地大——華科——珞喻路——武大）。（3）安排攝影設(shè)備四聯(lián)系汽車，確定是否包車前行還是分小組乘公汽前行。針對(duì)a活動(dòng)：（1）提前收取一定的合理的費(fèi)用（參考：每人20元）。（一）時(shí)間安排：a、森林公園燒烤行：10月11日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行b、環(huán)東湖自行車觀光游：10月18日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行c、校園定向越野賽：10月25日（周六），可根據(jù)情況推遲到周日舉行。相信一定能順利舉辦。時(shí)間定在社團(tuán)招新后，十一國(guó)慶假期后。三、活動(dòng)分析。通過本活動(dòng)使新生對(duì)學(xué)校和周邊有更多了解，便于以后工作的展開。大創(chuàng)以其寬松人性化的氛圍在武漢大學(xué)各社團(tuán)中出名，此舉經(jīng)擴(kuò)大宣傳后以增強(qiáng)大創(chuàng)的影響力，展現(xiàn)大創(chuàng)魅力，使每個(gè)新進(jìn)成員體會(huì)大創(chuàng)優(yōu)越感。大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇7一、活動(dòng)目的：武漢大學(xué)大學(xué)生創(chuàng)新實(shí)踐中心，是校團(tuán)委直接領(lǐng)導(dǎo)下，唯一指導(dǎo)和組織大學(xué)生科技創(chuàng)新、創(chuàng)業(yè)和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的校級(jí)主要學(xué)生組織。在自由活動(dòng)的半小時(shí)中，不要進(jìn)行危險(xiǎn)活動(dòng)，要控制好時(shí)間，以免耽誤素質(zhì)拓展的進(jìn)程。中午大家圍成一圈，吃帶的食物，活動(dòng)結(jié)束后，大家合影，確保每人安全回校。顧名思義，就是用屁股寫字。女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開，雙手食指和中指在胸前做“V“的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出”耶”的聲音。分為男式和女式，相同的都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開，就像漫畫中的姿勢(shì)。第四項(xiàng)由開始一人發(fā)音“零”隨聲任指一人，那人隨即亦發(fā)音“零”再任指另外一人，第三個(gè)人則發(fā)音“柒”，隨聲用手指作開搶狀任指一人，“中搶”者不發(fā)音不作任何動(dòng)作，但“中搶”者旁邊左右兩人則要發(fā)“啊”的聲音，而揚(yáng)手作投降狀。，哪個(gè)小組算獲勝。，直到他不能想出任何詞為止，一旦你發(fā)現(xiàn)自己在說“哦，嗯，哦……”。，對(duì)著另一個(gè)組喊出任何經(jīng)過他腦子的詞，比如：姐姐，鴨子，藍(lán)天等等任何詞。第三項(xiàng)頭腦風(fēng)暴 消除疲勞、提高積極性的培訓(xùn)游戲在巨大壓力的情況下，人們往往會(huì)面對(duì)大腦短路的情況，但是同時(shí)這種頭腦風(fēng)暴的辦法也會(huì)讓大家的創(chuàng)造性得到良好的訓(xùn)練。若再次出現(xiàn)平票，則由平票人以外的其他人逐一發(fā)言，之后投票，得票多的人出局。警察輸則平民為輸。4)平民的勝負(fù)與警察相同。2)警察一方全部死去，則殺手一方獲勝。此時(shí)依照游戲勝負(fù)判定方法由裁判判定本局結(jié)果。其后死的人沒有遺言。19)留遺言人數(shù)與警人數(shù)相同。17)投票完畢后，得票最多者視為被公決出局，可留遺言，然后退出本局游戲，此時(shí)，本局游戲第一輪結(jié)束。從本輪被殺者右手邊第一個(gè)人開始進(jìn)行投票，裁判叫到誰，想投票給他的人可以投票。每個(gè)人每輪只有一次發(fā)言機(jī)會(huì)，且除自己發(fā)言時(shí)間以外不得發(fā)表任何意見。但如果其仍留在包房?jī)?nèi)，則在其他活人閉眼時(shí)亦必須閉眼，以防止影響活人正常繼續(xù)游戲。14)被殺者可以指認(rèn)自己認(rèn)為是殺手的人，并陳述理由。12)(稍后)裁判說：天亮了，請(qǐng)大家睜眼。10)確認(rèn)完同伴后由某一個(gè)警察或警察們統(tǒng)一意見后指出一個(gè)其認(rèn)為是殺手的人，并由裁判給出相應(yīng)的手勢(shì)來告知被指認(rèn)人的準(zhǔn)確身份。8)(稍后)裁判說：警察請(qǐng)睜眼。注意不要發(fā)出聲音讓別人察覺。5)抽到殺手牌的3個(gè)殺手辨認(rèn)自己的同伴。3)裁判說：天黑了，請(qǐng)大家閉眼。自己看自己的牌，不要讓其他人知道你抽到的是什么牌。任何時(shí)候平民都不得故意幫助殺手。2)殺手：找出警察并在天黑時(shí)殺掉。其中玩家數(shù)在11~14人為3警3匪配置，15~16人為4警4匪配置。在這個(gè)推理追尋殺手的過程中，每個(gè)人的舉動(dòng)、言行、語態(tài)、眼神、表達(dá)都將成為判斷自己和別人身份的重要依據(jù)，無論是指證、推理、判斷、邏輯和態(tài)度，都要最大程度地保證自己一方獲得最后的勝利。良民每輪都將被殺害一個(gè)。任何人都可以宣稱自己是警察，但大家未必要相信?！艟毂舜肆私馍矸?。殺手不能殺死殺手?！魵⑹直舜肆私馍矸?。在本場(chǎng)游戲中，身份不公開的N個(gè)殺手(注：建議殺手與良民比例為1：3)為一方，他們趁著黑夜出動(dòng)逐個(gè)殺人。4)、主持人喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目或接受懲罰。培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目或接受懲罰。主持人或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈。素質(zhì)拓展具體策劃安排第一項(xiàng)(1).[破冰游戲]串名字游戲 游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要說：我是xxx后面的xxx，第三名學(xué)員說：我是xxx后面的xxx的后面的xxx，依次下去……，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。到達(dá)目的地后，整隊(duì)進(jìn)入情侶園，先自由活動(dòng)半小時(shí)后集合進(jìn)行素質(zhì)拓展活動(dòng)?；顒?dòng)流程11月29日早上8：30在校老食堂門口集合，點(diǎn)名記錄參與人員。召開會(huì)議，告知干事和會(huì)員素質(zhì)拓展的相關(guān)事宜，要求部長(zhǎng)必須參加，干事沒有特殊情況也必須參與，有事要提前告知，鼓勵(lì)并歡迎會(huì)員參加，活動(dòng)記錄考勤。查看近期天氣情況，確定活動(dòng)時(shí)間(若天氣臨時(shí)有變，活動(dòng)延后一周)。項(xiàng)目道具：若干張便簽白紙項(xiàng)目目的：考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)里面各成員間的信任程度，考察團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任力，也考驗(yàn)各參賽人員的判斷和應(yīng)變能力項(xiàng)目懲罰：比賽過程中如有那一隊(duì)說話或竊竊失語，隊(duì)長(zhǎng)必須出來做十個(gè)俯臥撐，如果第二次在次出現(xiàn)違規(guī)，累積加上10個(gè)，以此類推物料準(zhǔn)備：購(gòu)買的物料制作或借用的物料氣球2包椅子200張橫幅1條泡沫膠5卷長(zhǎng)桌子1張布條50條卡紙25張書桌5張粉筆1盒a1白紙15張音箱1套相機(jī)2部大頭筆15支大聲公2個(gè)胸卡20張獎(jiǎng)品3份帳篷1頂部門卡紙1張桶裝水3桶打氣筒5個(gè)服務(wù)臺(tái)卡紙1張食物若干工作證25個(gè)便簽紙5本展板1個(gè)醫(yī)療物品若干掃把3把彩帶2卷垃圾袋15個(gè)一次性杯11條吸筒3個(gè)經(jīng)費(fèi)預(yù)算：合計(jì)：大學(xué)生素質(zhì)拓展活動(dòng)策劃書 篇6活動(dòng)主題：交通院紅會(huì)素質(zhì)拓展活動(dòng)目的：激發(fā)同學(xué)們的個(gè)人潛力，培養(yǎng)樂觀的心態(tài)和堅(jiān)強(qiáng)的意志，充分發(fā)揮個(gè)人的主觀能動(dòng)性，增強(qiáng)互相交流的技巧性，樹立相互配合和互相支持的團(tuán)隊(duì)精神，將合作意識(shí)最大化，以達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生心理素質(zhì)的目的。游戲很簡(jiǎn)單，道理也不復(fù)雜，既然在磨練中、磨合中逐漸的建立完善了你的制度流程，建立起來了團(tuán)隊(duì)信任，為什么就不能持久的相信他呢？為什么簡(jiǎn)單的就被自己的思維推翻了呢？還有一個(gè)需要說明的是流程、制度不要制定的太復(fù)雜，簡(jiǎn)單明了利于執(zhí)行，在執(zhí)行過程中產(chǎn)生誤差的幾率最小。6密碼傳遞（沒有進(jìn)行）項(xiàng)目介紹：此次項(xiàng)目10支隊(duì)伍的全部人員一次性參加游戲規(guī)則就是每個(gè)人不許回頭，不許離開座位，不許說話，在限定的時(shí)間里把最后隊(duì)員得到的信息準(zhǔn)確的傳遞到前排第一個(gè)隊(duì)員。七手八腳項(xiàng)目介紹：每組比賽由5支隊(duì)伍參賽，每支隊(duì)伍派出10名隊(duì)員每隊(duì)隊(duì)員在指定的區(qū)域內(nèi)，根據(jù)主持人的要求有某數(shù)目的手或腳著地，而且必須在指定的區(qū)域內(nèi)完成完成指定動(dòng)作時(shí)需要原地定住10秒，由工作人員計(jì)算（多出一只手或腳計(jì)時(shí)加5秒）每組必須按要求有某數(shù)目的手或腳著地，如七只手八只腳。項(xiàng)目道具：布條：50條項(xiàng)目目的：增進(jìn)部門內(nèi)部的默契，增強(qiáng)部門與部門間的聯(lián)系。游戲開始，瞎子開始摸索，找到自己的組員。2瞎子找家人項(xiàng)目介紹：每次比賽由五支隊(duì)伍參加，每支隊(duì)派10名隊(duì)員參加參加的人員蒙上眼睛的人（扮成瞎子）雜亂地分布在廣場(chǎng)上，期間不能偷看。期間交流，合作，協(xié)商很重要。7：45~8：00主持人帶領(lǐng)參加人員進(jìn)行熱身活動(dòng)（破冰游戲）8：00~8：20各隊(duì)自我介紹時(shí)間（包括隊(duì)名，隊(duì)徽，隊(duì)歌，口號(hào)）8：20~8：30主持人宣讀培訓(xùn)規(guī)則及注意事項(xiàng)8：30~11：30項(xiàng)目培訓(xùn)時(shí)間11：30~11：45頒獎(jiǎng)環(huán)節(jié)，學(xué)生會(huì)正主席及特邀嘉賓講話11：45~11：50主持人活動(dòng)致閉幕詞11：50~12：00合影留念前期工作：10月底聯(lián)系秘書處完成各部門的通知工作（活動(dòng)時(shí)間，地點(diǎn)，及確定出席人數(shù)）和對(duì)各大組織及各系的主席團(tuán)發(fā)出邀請(qǐng)10月底完成場(chǎng)地，桌椅申請(qǐng)工作確定各部門參加本次活動(dòng)的工作人員名單10月底召開工作人員動(dòng)員大會(huì)，并對(duì)工作人員提前進(jìn)行相關(guān)事項(xiàng)的培訓(xùn)購(gòu)買物料及獎(jiǎng)品，提前準(zhǔn)備好游戲道具如果條件及時(shí)間允許的情況下，安排工作人員對(duì)本次活動(dòng)各項(xiàng)目進(jìn)行時(shí)間的測(cè)試活動(dòng)開始前一晚布置好各個(gè)崗位的工作（如攝影，簽到，場(chǎng)地布置，活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)工作人員，配樂人員，購(gòu)物人員，主持人，道具物料租借人員等）獎(jiǎng)項(xiàng)安排：一二三等獎(jiǎng)各一名（獎(jiǎng)品）活動(dòng)項(xiàng)目：活動(dòng)破冰游戲：升級(jí)版兔子舞（=》=》版本）想隊(duì)名，隊(duì)徽，口號(hào)，隊(duì)歌活動(dòng)比賽項(xiàng)目：1趣味拼圖項(xiàng)目介紹：比賽由全部隊(duì)伍的全部隊(duì)員參加比賽開始前，各個(gè)參賽者領(lǐng)到了一張小卡片，這只是一張大卡片的12分之一。初步對(duì)新加入學(xué)生會(huì)成員進(jìn)行素質(zhì)培訓(xùn)，增強(qiáng)其對(duì)自身的認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)其自覺學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷擴(kuò)大自身的知識(shí)面，深化自身的交際能力，使其更快、更好地融入學(xué)生會(huì)這一大家庭。3. 如遇下雨，則活動(dòng)推遲，時(shí)間另行通知。六、注意事項(xiàng)1. 各班心理委員需確保報(bào)名人員全部準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)參與活動(dòng)，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長(zhǎng)劉夢(mèng)瑤請(qǐng)假。，負(fù)責(zé)部門須提前十分鐘到場(chǎng)，參與正?；顒?dòng)組織，突發(fā)情況應(yīng)對(duì)及器材交接收集。三、活動(dòng)主題