乒乓球興趣小組活動計劃-文庫吧資料
2024-10-08 20:45本頁面
【正文】 力集中。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。三、時間安排：周二、四下午3：40—4：10。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎(chǔ)也更差。盡管硬件設(shè)施不是很好但是對于一個農(nóng)村學(xué)校來說基本上能滿足課外活動的要求了。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。以開火車的形式進(jìn)行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。發(fā)球與接發(fā)球；推、擋球技術(shù)；搓球技術(shù)與削球技術(shù)；正手快帶與反手快帶；基本步法訓(xùn)練。最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。直拍握拍方法和橫拍握拍方法。準(zhǔn)備訓(xùn)練所需器材。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。二、現(xiàn)狀分析：由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當(dāng)然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。乒乓球興趣小組活動計劃2一、活動目的任務(wù)：為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進(jìn)我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。在教學(xué)過程中，根據(jù)學(xué)生的實際情況進(jìn)行調(diào)整。 拉球的訓(xùn)練。 接發(fā)球的訓(xùn)練。 推擋的訓(xùn)練。 球感的訓(xùn)練。1綜合實戰(zhàn)練習(xí)等。1拉弧圈球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1拉直線球?qū)崙?zhàn)的練習(xí)。1搓球。學(xué)習(xí)接長球、短球。學(xué)習(xí)發(fā)反手球、側(cè)旋球。學(xué)習(xí)發(fā)上旋球、下旋球。學(xué)習(xí)攻球。二、學(xué)習(xí)內(nèi)容主要有：觀看專題片“乒乓球的輝煌”，強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練紀(jì)律。特制定本計劃如下：一、活動時間定于每周三下午第二節(jié)進(jìn)行，以課堂教學(xué)為主。在本學(xué)期，著重訓(xùn)練學(xué)生的發(fā)球訓(xùn)練、推擋訓(xùn)練、接發(fā)球訓(xùn)練和腳步動作的訓(xùn)練，在訓(xùn)練過程中，我們將采取循序漸進(jìn)的教學(xué)方法，讓學(xué)生由練球感開始，由不會控制球到能熟練控制球，從不會擊球到能按落點準(zhǔn)確擊球，從而形成學(xué)習(xí)乒乓球的教學(xué)模式。七、訓(xùn)練要求：學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。第八至九周：
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