中國公民健康素養(yǎng)66條講座-文庫吧資料
2024-10-06 03:28本頁面
【正文】 少飲酒、不酗酒。 2不在公共場所吸煙，尊重不吸煙者免于被動吸煙的權(quán)利。 2咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，不隨地吐痰。 2每天刷牙、飯后漱口。 2勤洗手、常洗澡、不共用毛巾和洗漱用具。 2妥善存放農(nóng)藥和藥品等有毒物品，謹(jǐn)防兒童接觸 第四十頁，共九十二頁。 2每個人都應(yīng)當(dāng)關(guān)愛、幫助、不歧視病殘人員 第三十八頁，共九十二頁。 智力正常，情緒穩(wěn)定，自我意識良好，思維與行動為協(xié)調(diào)統(tǒng)一，人際關(guān)系融洽，適應(yīng)能力良好。 第三十五頁，共九十二頁。 胸外心臟按壓術(shù)：每分鐘按壓 90100次，一般是每吹一口氣，按壓心臟 5次。 心肺復(fù)蘇，心跳、呼吸停止 4分鐘內(nèi)，正確的搶救，那么患者的存活率可高達(dá) 50%。 10〕無痛性血尿，排尿不暢 11〕不明原因的發(fā)熱、乏力、進(jìn)行性體重減輕。 8〕耳鳴，聽力減退，鼻出血、鼻咽分泌物帶血和頭痛。 第三十三頁，共九十二頁。 不吸煙〔包括不吸二手煙〕可以預(yù)防肺癌、口腔癌、胃癌、胰腺癌、喉癌、膀胱癌、腎癌、白血病、肝癌等多種癌癥。 大約有 1/3的癌癥可以預(yù)防； 1/3的癌癥可以通過早期發(fā)現(xiàn)、及時治療而痊愈； 還有 1/3的癌癥，通過治療可以減輕病癥，提高生命質(zhì)量。 1異常腫塊、腔腸出血、體重減輕是癌癥 重要的早期報警信號 第三十二頁，共九十二頁。 蚊子、蒼蠅、老鼠和蟑螂等傳播疾病，所以被稱為“四害〞 。 3〕母嬰傳播 1艾滋病、乙肝和丙肝通過性接觸、血液和母嬰 3種途徑傳播， 日常生活和工作接觸不會傳播。 第二十九頁，共九十二頁。 常用化療藥物：異煙肼、利福平、吡嗪酰胺、乙胺丁醇和鏈霉素等。 第二十八頁，共九十二頁。 連續(xù)兩周以上咳嗽、咳痰、午后發(fā)熱，面頰潮紅、盜汗〔睡眠中出汗稱為盜汗〕，胸痛、疲乏無力、食欲不振、體重減輕、月經(jīng)周期紊亂等病癥。 接種卡介苗，主要是為了預(yù)防新生兒發(fā)生嚴(yán)重類型結(jié)核病，經(jīng)常戴口罩，不要隨地吐痰 。 只有痰中能夠查出結(jié)核桿菌的肺結(jié)核患者才有傳染性。 1980年由于詹納發(fā)現(xiàn)的結(jié)果，世界衛(wèi)生組織稱，全世界的人民已從天花病解放出來。最后，歐洲的醫(yī)生都成認(rèn)，用接種牛痘的方法防止天花的效果很好。詹納在 1798年發(fā)表他的發(fā)現(xiàn) “ 一個原因的調(diào)查和天花疫苗的效果 〞 。 詹納的實驗成功了。六周后，詹姆斯康復(fù)。此時詹納看見莎拉 〃 內(nèi)爾斯姆正長牛痘，詹納從她的牛痘腫塊中抽出一些液體，后放入詹姆斯手臂上的切割口。詹納決定試試他所想出的主意。但他不知道水皰中的膿水保護(hù)擠牛奶少女的作用。他從口頭的傳說中知道，擠牛奶的少女不會得天花。十個人中就有一個人死于這種病。 第二十五頁，共九十二頁。 疫苗是預(yù)防傳染病的有力武器。 1從事有毒有害工種的勞動者享有職業(yè)保護(hù)的權(quán)利 第二十三頁，共九十二頁。 1防止不必要的注射和輸液，注射時必須做到一人一針一管。 〔 4〕脈搏 正常成年男性再安靜情況下，脈搏為每分鐘6080次，女性為 7090次，新生兒為每分鐘 90120次， 69歲兒童為 80100次。 〔 3〕呼吸 正常成年人平靜呼吸時，每分鐘呼吸次數(shù)為 1620次，即每呼吸 1次，脈搏搏動 4次。 〔 2〕體溫 正常人的口腔溫度為 ℃ ；腋下溫度為 ℃ ；直腸溫度為 ℃ 。 有高血壓家族史、超重和肥胖、高鹽飲食、過量飲酒、缺乏體力活動是高血壓發(fā)生的主要風(fēng)險因素； 擁擠、噪聲、氣溫降低、寒冷、遭受災(zāi)害等惡劣環(huán)境，可使血壓升高；劇烈運(yùn)動、危險作業(yè)、緊張勞累、精神壓力過大、情緒沖動、憤怒、嫉妒、性活動過度等均可使血壓升高。 成人的正常血壓為收縮壓低于140毫米汞柱，舒張壓低于 90毫米汞柱； 腋下體溫 ℃ ； 平靜呼
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