安全健康知識講座-文庫吧資料
2024-10-04 00:56本頁面
【正文】 +環(huán)境污染 +旁人厭惡 第三十四頁，共五十三頁。 三餐的重要性：早餐 中餐 晚餐 大局部人的飲食正好反過來 選擇健康的食物 當季、當?shù)?、完整、足量、均? 少吃垃圾食品 五色養(yǎng)生 黑色養(yǎng)腎，綠色養(yǎng)肝，紅色養(yǎng)心， 黃色養(yǎng)脾，白色養(yǎng)肺 油炸、燒烤 營養(yǎng)素破壞 ,致癌 腌制食品 亞硝酸鹽 碳酸飲料 三高 ,高糖肥胖 鹽 6g以下 第三十二頁，共五十三頁。 并發(fā)癥 ： 腦溢血 第三十頁，共五十三頁。 ? “腸癌這種病，初期患者是沒有感覺的，等到發(fā)現(xiàn)的時候往往已經(jīng)伴隨大出血，一般很難治好，像他這樣的企業(yè)家，一天到晚高負荷工作，更容易加速病情的惡化。 心腦血管疾病 高血壓 :一種以動脈血壓持續(xù)升高為特點的全身性的慢性血管疾病 成因 :內(nèi)因 —遺傳 (28%55%) 外因 個人后天不良的生活習慣 ,污染 (大氣 \水質(zhì) \食材等 ),醫(yī)物的抗生素及飲食結(jié)構(gòu)不合理等 第二十八頁，共五十三頁。 并發(fā)癥 :高血脂、高尿酸、腦血栓、中風 、偏癱、心肌堵塞、冠心病等。 疾 病 的 分 類 ?傳染病 :2024年非典死亡人數(shù)不到 1萬人 ?慢性病 :每年死亡于慢性疾病有 260萬人 第二十六頁，共五十三頁。 地震 水災(zāi) 火災(zāi) 第二十四頁，共五十三頁。 正確按壓姿勢示意圖 第二十二頁，共五十三頁。 正確按壓方法 第二只手重疊在第一只手上手指交叉、掌根緊貼胸骨 第二十頁，共五十三頁。 兩乳頭中間 第十八頁，共五十三頁。 心臟與胸骨的位置關(guān)系 第十六頁，共五十三頁。 口對口人工呼吸要點 ? 開放氣道、張口、捏鼻 ? 吹氣方法：深吸氣、口包口，密閉緩慢吹氣 ? 吹氣時間： 2秒〔吹 1秒，間隔 1秒〕 ? 吹入氣量： 700~1100ml ? 有效標準：胸部抬起 ? 吹氣后、松鼻、離唇、眼視胸部、深吸氣 第十四頁，共五十三頁。 判斷呼吸 第十二頁，共五十三頁。 壓頭抬頦、舌和會厭抬舉、解除阻塞 第十頁，共五十三頁。 第八頁，共五十三頁。 擺體位 擺放為仰臥位 放在地面或質(zhì)地較硬的平
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