安全健康知識講座(參考版)
2024-10-04 00:56本頁面
【正文】 。 ?其他時間 ——在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時測 量為好。吹氣時間： 2秒〔吹 1秒，間隔 1秒〕。眼看〔胸部起伏〕、耳聽〔氣流〕。 6分鐘 ——開始出現(xiàn)腦細(xì)胞死亡。 內(nèi)容總結(jié) 安 全 健 康 知 識 講 座。 第五十一頁，共五十三頁。 命門穴 主治： 補(bǔ)腎壯陽、培元固本、強(qiáng)壯腰脊、腰酸背痛、腰肌勞損、腰椎肩盤突出、坐骨神經(jīng)痛、生骨刺、骨質(zhì)疏松、腰軟等腰部疾病 . 第五十頁，共五十三頁。 小海穴 主治： 手 指關(guān)節(jié)病變、 指關(guān)節(jié)炎、 手心出汗、手指冰涼、手指僵硬、 鼠標(biāo)手、 羽毛球網(wǎng)球肘、韌帶拉傷、 肘臂疼痛、手部風(fēng)濕、癲癇等各種手部疾病。 肩井穴 主治疾病 ： 肩周炎、頸椎病、五十肩、肩頸酸痛、脖子僵硬、肩肌勞損、頭痛、偏頭痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、落枕等各種肩頸部疾病。 模擬針灸 第四十六頁，共五十三頁。 第四十四頁，共五十三頁。 第四十三頁，共五十三頁。 第四十二頁，共五十三頁。 第四十一頁，共五十三頁。 三大養(yǎng)生穴 合谷穴 內(nèi)關(guān)穴 足三里穴 第四十頁，共五十三頁。 第三十八頁，共五十三頁。 第三醫(yī)學(xué) ? 自然醫(yī)學(xué) :物理自然療法 理療 (針灸、按摩、推拿、火罐、刮痧等 )水療、食療、尿療等 ? 目的 :減少打針、吃藥帶來的危害 ? 希波克拉迪說過 :世界上最好的藥物是食物 ,世界上最好的醫(yī)生是人自己 ? 人類 63%的疾病是不需要藥物可以治愈的 ,26%的疾病是需要藥物才能治愈的 ,剩下的百分之幾就是無藥可救的 . 第三十七頁，共五十三頁。 ?其他時間 ——在身體和心情都處于穩(wěn)定狀態(tài)時測 量為好。 血壓正常范圍： 上壓： 90—140mmHg 下壓： 60—90mmHg 30歲以上就需要定期量血壓 ?早晨測量 ——請在起床后 1小時之內(nèi)、排尿后、早餐前。 煙 5支以下 ,抽多一倍，危害多四倍； 白酒： 5—10ml 啤酒： 300ml 紅葡萄酒： 50—100ml 吸煙的本錢＝生命 +健康 +金錢
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