【正文】 （環(huán)境布置、座位排列）； 評估方法（評估工具、評估時(shí)間、評估內(nèi)容）； 團(tuán)體過程規(guī)劃與單元執(zhí)行計(jì)劃其他（招募廣告、財(cái)務(wù)預(yù)算、所需設(shè)備、完成條件）。Ⅱ、團(tuán)體練習(xí)的選擇和運(yùn)用與團(tuán)體技術(shù)密切相關(guān)，不能為了練習(xí)而練習(xí)。Ⅰ、運(yùn)用團(tuán)體練習(xí)的目的：團(tuán)體練習(xí)也叫習(xí)作、活動(dòng)、技術(shù)、游戲、經(jīng)驗(yàn)、實(shí)驗(yàn)、結(jié)構(gòu)性團(tuán)體練習(xí)等。③團(tuán)體討論的技術(shù)：腦力激蕩法、耳語聚會、菲力蒲六六討論法、揭示法等④團(tuán)體結(jié)束技術(shù)：輪流發(fā)言、結(jié)對交談、領(lǐng)導(dǎo)總結(jié)、作業(yè)分享、游戲活動(dòng)等。⑵美國團(tuán)體工作專業(yè)協(xié)會提出的團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備的技術(shù) ⑶團(tuán)體常用技術(shù)分類：①與個(gè)別咨詢相似的團(tuán)體心理咨詢技巧：傾聽、同理心、復(fù)述、反映、澄清、支持、解釋、詢問、面質(zhì)、自我表露等。五項(xiàng)要求①計(jì)劃的合理性②目標(biāo)的明確性③操作的可行性④過程進(jìn)行的發(fā)展性⑤團(tuán)體效果的可評價(jià)性團(tuán)體方案設(shè)計(jì)必須符合以下要求：①計(jì)劃的合理性②目標(biāo)的明確性③操作的可行性④過程進(jìn)行的發(fā)展性⑤團(tuán)體效果的可評價(jià)性▲團(tuán)體心理咨詢常用技術(shù)： ⑴團(tuán)體技術(shù)及其功能團(tuán)體技術(shù)及其功能團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者為了達(dá)到團(tuán)體目標(biāo)，發(fā)展團(tuán)體動(dòng)力，促進(jìn)團(tuán)體成員互動(dòng)，提升學(xué)習(xí)效率，適時(shí)地采取某些方法、態(tài)度、策略或手段，都可以視為技術(shù)。⑧方案設(shè)計(jì)要有彈性及安全性考慮，避免團(tuán)體過程受阻或?qū)Τ蓡T造成身心傷害⑨方案設(shè)計(jì)時(shí)，活動(dòng)選擇的標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)根據(jù)成員的需求、團(tuán)體的目的和預(yù)期的結(jié)果。③成員互動(dòng)影響：④對團(tuán)體效能的影響：促進(jìn)團(tuán)體容易聚焦、促進(jìn)團(tuán)體向前發(fā)展、正確評估團(tuán)體現(xiàn)象。③結(jié)束階段的活動(dòng)：總結(jié)會、聯(lián)誼會、反省會、大團(tuán)圓等。領(lǐng)導(dǎo)者要給予成員心理支持并協(xié)助成員處理離愁，整理歸納在團(tuán)體中學(xué)到的東西，并鼓勵(lì)他們將其運(yùn)用到日常生活之中。②工作階段成員的反應(yīng)：成員充滿了安全感，歸屬感、互相接納、互訴衷腸、開放自我、表露出更多的個(gè)人資料及其生活中問題，并愿意探索問題和解決問題，即成員彼此談?wù)撟约夯騽e人的心理問題和成長體檢，爭取別人的理解、支持和指導(dǎo)；③工作階段的活動(dòng)：講座、討論、寫體會、寫日記、行為訓(xùn)練、角色扮演、自我探索、腦力震蕩繪畫、講故事、音樂與舞蹈等。④向工作階段過渡。此時(shí)，成員的矛盾心理普遍，一方面擔(dān)心自己不被他人接納，為想求安全而把自己包裹起來，另一方面又想冒險(xiǎn)說出自己心中的話而躍躍欲試。⑤開始團(tuán)體的具體操作⑵團(tuán)體過渡階段的特點(diǎn)與任務(wù)： ①過渡階段的任務(wù)：此階段成員的心理需求是被接納和有歸屬感，領(lǐng)導(dǎo)者的任務(wù)就是創(chuàng)造一個(gè)有利于建立信任感的環(huán)境；處理成員的焦慮與期待、負(fù)面情緒和沖突；在接受成員挑戰(zhàn)時(shí)樹立不防衛(wèi)性的行為榜樣；減少成員對領(lǐng)導(dǎo)者的依賴；加強(qiáng)成員的責(zé)任感；引導(dǎo)成員直接有效的面質(zhì)；鼓勵(lì)成員表達(dá)對團(tuán)體的感情和反應(yīng)；使團(tuán)體進(jìn)步到成員可彼此有效建立成熟關(guān)系的階段。③初創(chuàng)階段的活動(dòng)：較簡單且容易讓成員互相認(rèn)識的游戲或活動(dòng)。有些成員常擔(dān)心自己的言行會不被他人接受而小心翼翼。⑴團(tuán)體初創(chuàng)階段的特點(diǎn)與任務(wù)：①團(tuán)體初創(chuàng)階段的任務(wù)：此階段成員的心理需求是獲得安全感，領(lǐng)導(dǎo)者的任務(wù)就是協(xié)助成員相互間盡快熟悉，彼此了解，澄清目標(biāo)，訂立規(guī)范，建立安全和信任的關(guān)系。團(tuán)體咨詢的六條短期目標(biāo)⑴以成功的團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)來改善成員的自我概念；⑵增進(jìn)成員的表達(dá)能力，提高成員的傾聽能力⑶幫助成員真誠地討論個(gè)人的困難、恐懼和焦慮；⑷幫助成員接納自我并發(fā)展自我潛能⑸發(fā)展成員關(guān)懷自己和他人的能力；⑹幫助成員有效解決日常生活中的問題 團(tuán)體咨詢的六條長期目標(biāo)⑴學(xué)習(xí)以社會能接受的行為來解決問題⑵提供成員學(xué)習(xí)社會期望的機(jī)會和場所⑶幫助成員覺察自己的行為對自己的未來和他人的影響⑷幫助成員在社會上發(fā)展自我，但不與社會沖突⑸幫助成員獨(dú)立自主，不再依賴團(tuán)體來幫助其解決問題鼓勵(lì)成員在團(tuán)體內(nèi)提供最大的貢獻(xiàn)。團(tuán)體咨詢的四條過程目標(biāo)⑴團(tuán)體初創(chuàng)期的目標(biāo)：協(xié)助成員互相認(rèn)識，了解團(tuán)體的目標(biāo)和結(jié)構(gòu)，察覺自我的感覺和行為，建立團(tuán)體的契約以保證團(tuán)體順利進(jìn)行；⑵團(tuán)體過渡期的目標(biāo)：協(xié)助成員分享感受和經(jīng)驗(yàn)，經(jīng)由團(tuán)體練習(xí)促進(jìn)成員之間的信任，并覺察自己與他人的感受和行為； ⑶團(tuán)體工作期的目標(biāo)：協(xié)助成員檢視自我困擾、焦慮、覺察有效的社會行為，學(xué)習(xí)問題解決，激發(fā)自我的改變與成長。團(tuán)體咨詢的構(gòu)成： 團(tuán)體指導(dǎo)者：1—2人團(tuán)體成員：3—5人，10幾人，幾十人 活動(dòng)次數(shù)：幾次或十幾次活動(dòng)方式：交往、討論、心理游戲、心理劇、角色扮演、啟發(fā)、鼓勵(lì)、支持等團(tuán)體心理咨詢的概念：團(tuán)體心理咨詢的五個(gè)功能表現(xiàn)：團(tuán)體心理咨詢與個(gè)體心理咨詢五個(gè)共同點(diǎn)：；；；；團(tuán)體心理咨詢與個(gè)體心理咨詢的五點(diǎn)區(qū)別： ；；；4咨詢技術(shù)；5工作場所人別適合個(gè)人深度情緒問題；團(tuán)體適合處理人際關(guān)系問題 團(tuán)體心理咨詢的四個(gè)特點(diǎn)：；；；4適用人際關(guān)系適應(yīng)不良的人團(tuán)體心理咨詢的五點(diǎn)局限（不是適合與所有的人）團(tuán)體心理咨詢分類：：精神分析團(tuán)體、行為團(tuán)體、個(gè)人中心團(tuán)體、認(rèn)知行為團(tuán)體等；：成長性團(tuán)體、訓(xùn)練性團(tuán)體、治療性團(tuán)體等； ：兒童團(tuán)體、青少年團(tuán)體、大學(xué)生團(tuán)體、成人團(tuán)體等； （ASGW）：任務(wù)/工作團(tuán)體；輔導(dǎo)/心理教育團(tuán)體；咨詢/人際問題解決團(tuán)體；心理治療/人格重建團(tuán)體。團(tuán)體心理咨詢既是一種有效的心理治療，也是一種有效的教育活動(dòng)。個(gè)體達(dá)到自我和諧的五種表現(xiàn)：，不信任價(jià)值的條件化評價(jià)，邁向自我實(shí)現(xiàn)求助者中心療法的注意事項(xiàng)： 素質(zhì)培養(yǎng)的基本內(nèi)容 工作程序：社會接納程度評估；自我接納程度評估；隨訪調(diào)查社會接納程度評估四方面內(nèi)容：社會接納程度兩個(gè)評估方法：自我接納程度評估兩方面內(nèi)容： 自我接納程度評估的兩個(gè)方法： 依靠內(nèi)在精神表現(xiàn)進(jìn)行評估的內(nèi)容：隨訪調(diào)查常用的四種回訪方式 ；；；影響實(shí)施咨詢的咨詢師做效果評審的因素：影響求助者本身評審可靠性的因素：客觀評價(jià)咨詢效果的方法：第二節(jié)、團(tuán)體心理咨詢技能 什么是團(tuán)體心理咨詢？答：團(tuán)體心理咨詢是相對一對一的個(gè)體心理咨詢而言的。求助者中心療法對人性的三個(gè)基本觀點(diǎn)自我理論的三個(gè)概念：心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)個(gè)體經(jīng)驗(yàn)與自我觀念關(guān)系：，納入到自我概念中；，被忽略；，以解決自我概念和個(gè)體體驗(yàn)的矛盾。“中心——邊緣”模型 、基本的觀念支配著那些次要的觀念，就無法改變那些不適應(yīng)的情緒和行為（CBM） 、感受、行動(dòng)以及自己對別人的影響 與REBT、貝克一樣，假設(shè)痛苦的想法通常來源于適應(yīng)不良的想法。與貝克理論的比較共同點(diǎn)：導(dǎo)致不適應(yīng)行為和情緒的根本原因是錯(cuò)誤的認(rèn)知過程和觀念。貝克認(rèn)知療法理論及其三個(gè)概念 貝克歸納的七種邏輯錯(cuò)誤 貝克的五種認(rèn)知治療技術(shù)（去注意）雷米的認(rèn)知治療理論導(dǎo)致不適應(yīng)行為和情緒的根本原因是錯(cuò)誤的認(rèn)知過程和觀念。深層錯(cuò)誤觀念和語義分析技術(shù)四個(gè)知識點(diǎn)即核心錯(cuò)誤觀念，一寫抽象的與自我有關(guān)的命題。提問和審查技術(shù)的目的和方式：引導(dǎo)求助者進(jìn)行體驗(yàn)和反省，發(fā)現(xiàn)思維過程中的不合理成分：提出特定問題；指導(dǎo)談話方向；引發(fā)忽略問題；找出思維誤區(qū)；主動(dòng)加以改變：擺明觀點(diǎn)；體驗(yàn)反??；覺察忽略；重新評價(jià)；走出誤區(qū)表層錯(cuò)誤觀念及其三個(gè)糾正技術(shù) 即邊緣性錯(cuò)誤觀念，對不適應(yīng)行為的一種直接、具體的解釋。：語義分析技術(shù)：行為矯正技術(shù)。示范者的表現(xiàn)是治療關(guān)鍵：感染力和共同性，應(yīng)適時(shí)和恰當(dāng)生物反饋法 生物反饋法的概念通過現(xiàn)代電子儀器描記不能意識到的生理功能并轉(zhuǎn)化為可見的信息，幫助求助者了解并學(xué)習(xí)調(diào)節(jié)生理機(jī)能，促進(jìn)健康的方法。，勸說無效 厭惡療法厭惡療法的原理與特點(diǎn)： ，中止或放棄原有不適行為厭惡療法的操作要求：確定靶癥狀要求癥狀和動(dòng)作單一具體——主要的、迫切去除的行為；選擇刺激物必須是強(qiáng)烈的；施加刺激要求體驗(yàn)與行為同步相連工作程序內(nèi)癮致敏法的三個(gè)主要特點(diǎn)：安全、不會傷害求助者，不拘條件，隨時(shí)隨地可行三個(gè)注意事項(xiàng)。但若求助者反復(fù)要求退出治療，或家屬提出取消治療，經(jīng)勸說無效時(shí)，治療應(yīng)停止。要求：只有刺激，無可回避，防治意外（應(yīng)有醫(yī)療經(jīng)驗(yàn)的人）實(shí)施方法四步驟：正常飲食、排空大小便，穿戴寬松，同步心測，繼續(xù)施加，情緒逆轉(zhuǎn)，驚恐耗盡沖擊療法與系統(tǒng)脫敏療法的區(qū)別：沖擊療法簡潔，不需要刺激定量、等級設(shè)計(jì)、放松訓(xùn)練：沖擊療法采用的消退性抑制，系統(tǒng)脫敏是交互性抑制：沖擊療法是最大量，系統(tǒng)脫敏是最小量注意事項(xiàng)：，經(jīng)求助者同意，簽訂協(xié)議，方可采用此法。構(gòu)建焦慮等級的三個(gè)要點(diǎn)： ，0100 建立理想焦慮等級的三要素：每級焦慮應(yīng)小到能被全身放松所抵抗的程度 系統(tǒng)脫敏的三個(gè)具體做法，感到焦慮緊張時(shí)停止，繼續(xù)放松 ，低于25分進(jìn)入下級脫敏使用中的四點(diǎn)注意事項(xiàng)，逐個(gè)訓(xùn)練，不能合并設(shè)計(jì)處理，依個(gè)體、情景情況而異，表明焦慮等級設(shè)計(jì)不合理，要細(xì)分等級，使每個(gè)等級間跨度不要太大 ，應(yīng)考慮別的方法沖擊療法沖擊療法又稱滿灌療法，是暴露療法之一，是治療恐懼和其他負(fù)性情緒反應(yīng)的行為治療法分為：現(xiàn)實(shí)沖擊療法/想象沖擊療法基于原理：消退性抑制沖擊療法的適應(yīng)癥和禁忌對象、強(qiáng)迫性障礙、創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙和廣場恐懼癥：嚴(yán)重心血管疾病、中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、嚴(yán)重呼吸系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾患、各種精神病性障礙以及老幼孕弱者沖擊療法工作程序篩選確定治療對象；簽訂治療協(xié)議；治療準(zhǔn)備工作；實(shí)施沖擊治療做好三項(xiàng)準(zhǔn)備工作。 五種態(tài)度1）從求助者的人性和發(fā)展的潛力的基礎(chǔ)上對他尊重；2）應(yīng)承要和他們一起努力；3）把求助者作為一個(gè)獨(dú)特的個(gè)體予以支持，并幫助他們發(fā)展這種獨(dú)特性；4）相信求助者有自我導(dǎo)向的潛力；5）相信求助者能夠做出改變 四種行為1）對求助者的問題和情感表示關(guān)注2）把求助者作為一個(gè)值得坦誠交流的人對待，并持有一種非評價(jià)的態(tài)度；3）對求助者的反應(yīng)要伴有準(zhǔn)確的共情，并表現(xiàn)出對求助者的參考框架的理解4）培養(yǎng)求助者的潛力，并以此向求助者表明他們本身的潛力以及行為的能力第二篇：國家心理咨詢師咨詢技能【二級】總結(jié)國家心理咨詢師咨詢技能【二級】總結(jié)心理咨詢技能二級總結(jié)個(gè)體心理咨詢技能和團(tuán)體咨詢技能第一節(jié)個(gè)體心理咨詢技能系統(tǒng)脫敏法 系統(tǒng)脫敏療法的特點(diǎn)：、人、物體或泛化對象的恐懼和焦慮；。非語言交流設(shè)身處地的理解，利用非語言線索準(zhǔn)確的反應(yīng)來訪者、咨詢師在當(dāng)下情境下的情感體驗(yàn)和認(rèn)知信息；沉默作為交流過程中設(shè)身處地的理解的一種方式，當(dāng)不需要言語的時(shí)候，沉默是需要的，雙方有足夠的時(shí)間、空間和自由去停留、等待和思考、探索，這種自由的空間本身就有促進(jìn)成長的作用。（這種關(guān)注表現(xiàn)在態(tài)度、肢體語言以及咨詢設(shè)置等各個(gè)方面）言語交流設(shè)身處地的理解，可以理解為我們常所的“同理”，分為簡單的重復(fù)和反應(yīng)對方的言語內(nèi)容和理解并表達(dá)出對方潛在的和深層次的含義（期望、情感、認(rèn)知等）。咨詢師不是理性地談?wù)撉笾咚P(guān)心的問題，而是直接關(guān)注求助者在某一時(shí)刻內(nèi)心深處所關(guān)心的問題。咨詢關(guān)系是咨詢關(guān)系的開始，也是咨詢的主要事件，也是咨詢的結(jié)束；兩個(gè)人之間是安全、相互信任的，一旦建立了一種安全和相互信任的氛圍，就能促進(jìn)咨詢關(guān)系的發(fā)展。關(guān)系 =》 兩個(gè)人有心理意義上的接觸第一個(gè)人稱為求助者，處于不一致的狀態(tài)，具有攻擊性和焦慮不安中；第二個(gè)人稱為咨詢師，他在關(guān)系中是前后一致、內(nèi)外統(tǒng)一的狀態(tài)中。自我概念里面，少了諸如“我應(yīng)該”、“我必須”、“我不得不”的陳述，而更多的意識到每種經(jīng)驗(yàn)和結(jié)論都有多種形式、多種可能，任何事情都是可變的，自己也是可變的。，當(dāng)求助者能夠更加開放的面對自我和外部世界，而不是僵化的價(jià)值條件，他的內(nèi)外部經(jīng)驗(yàn)、內(nèi)外部世界更加統(tǒng)一、整合，他對生活、工作、學(xué)習(xí)便更加適應(yīng)。，當(dāng)他逐漸去掉價(jià)值條件化后，不再依賴別人的評價(jià)來確認(rèn)自我，不再生活在別人的世界中，而是信任自己，獨(dú)立的為自己做決定、做選擇?！?能理解能復(fù)述】來訪者發(fā)生的根本性變化可以歸納為五個(gè)方面，不再固執(zhí)的歪曲、否認(rèn)現(xiàn)實(shí)或者執(zhí)迷某些價(jià)值條件，對感受、體驗(yàn)、直覺能夠較為坦然的接受，個(gè)人對自己的感受更加豐富、富有變化和輕松，更加真實(shí)的接納自我、他人和世界。求助者中心治療的實(shí)質(zhì)：幫助求助者去掉那些因?yàn)閮r(jià)值條件作用形成用以應(yīng)付生活的面具和角色，把別人的自我當(dāng)成自我的那些成分，然后恢復(fù)其真正的自我。心理失調(diào)的實(shí)質(zhì)：個(gè)體的經(jīng)驗(yàn)與自我的概念之間不協(xié)調(diào)。，即對自己的知覺、認(rèn)識和自我評價(jià)的統(tǒng)一體，包括自己的身份、能力、人際關(guān)系、與環(huán)境的關(guān)系等。，每個(gè)人都是積極的，自我負(fù)責(zé)的理性的，只要有合適的條件，就能夠自動(dòng)的自我實(shí)現(xiàn)，包括自我改變和自我治愈。治療的目的不僅僅在于解決求助者眼前的問題，而是在于支持求助者的成長過程，以致他們能更好的解決他們目前甚至是將來面臨的問題。治療過程的三階段： 【*重點(diǎn)理解和復(fù)述】壓力接種訓(xùn)練的三階段模型： 【二級必考】求助者中心療法 【*能理解能復(fù)述】羅杰斯的基本假設(shè)人性本善，人們是完全可以信賴的，且人都具有自我實(shí)現(xiàn)和成長的能力，有很大的潛能理解自己并解決自己的問題，而無需咨詢師直接干預(yù)；如果處在一種特別的咨詢關(guān)系中，人能夠通過自我引導(dǎo)而成長。更多的注意幫助求助者覺察他的自我談話，認(rèn)知重組起著關(guān)鍵作用。認(rèn)為一個(gè)人的自我陳述 在很大程度上與別人的陳述一樣能夠影響個(gè)體的行為。、現(xiàn)在、將來，我都是毫無價(jià)值的?！?重點(diǎn)理解和復(fù)述】貝克的五種治療技術(shù)：識別自動(dòng)化思維識別認(rèn)知性錯(cuò)誤真實(shí)性驗(yàn)證去中心化憂郁或焦慮水平的監(jiān)控雷米的認(rèn)知療 認(rèn)為導(dǎo)致不適應(yīng)行為和情緒的根本原因是錯(cuò)誤的認(rèn)知過程和觀念主要關(guān)注個(gè)體對自我的不正確和不適當(dāng)?shù)脑u價(jià)，即錯(cuò)誤的自我概念；雷米認(rèn)為這些錯(cuò)誤觀念不是獨(dú)立存在的，而是以群集的方式表現(xiàn)出來。過度概括，由于一個(gè)偶然事件而得出一種極端信念并將之不適當(dāng)?shù)?