【正文】 ，或是能愉快地接受生活的規(guī)范 , 而是需要三者具備。不僅是免于心理疾病而已 。英格里士認(rèn)為： 心理健康是指一種持續(xù)的心理情況，當(dāng)事者在那種情況下能作良好適應(yīng)，具有生命的活力，而能充分發(fā)展其身心的潛能 。心理健康，這項(xiàng)在早前容易被忽略的人類健康的重要指標(biāo)，如今正受到越來越多的人的關(guān)注。心理健康教育是 “ 新健康教育 ” 的一個(gè)重要組成部分，它是以培養(yǎng)身心健康社會(huì)公民為目的，通過運(yùn)用健康管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，為老師和學(xué)生兩個(gè)主體，提供科學(xué)、健康、專業(yè)的指導(dǎo)。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健 康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。不過人的心理健康的標(biāo)準(zhǔn)不及人的生理健康的標(biāo)準(zhǔn)具體與客觀。所以當(dāng)我們心中感到壓抑時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)主動(dòng)的與心理咨詢師進(jìn)行溝通。心理咨詢可以指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。學(xué)校心理咨詢是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。 保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對(duì)未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控 制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。我們可以從一下幾個(gè)方面入手： 保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。行為方面如焦慮 、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。它的表現(xiàn)形式也多種多樣，主要表現(xiàn)在心理活動(dòng)和行為方面。那么什么叫心理障礙呢 ?它是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)，出現(xiàn)在當(dāng)代大學(xué)生身上大多數(shù)是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協(xié)調(diào)的矛盾等出現(xiàn)，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩 。其三、人的情緒在一個(gè)階段內(nèi)是否穩(wěn)定。 那么作為一個(gè)非專業(yè)人員，我們?nèi)绾蝸砼袛嘧约夯蛘呤侵車说男睦硎欠裾Ｄ?，以下有三?xiàng)基本原則：其一，心理與社會(huì)環(huán)境是否趨于一致。作為天子?jì)勺?，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎(chǔ)。相比生理而言，心里健康就尤為重要了，故只談心理方面的問題。 在當(dāng)代大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)的組成部分，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的 “ 晴雨表 ” 自然就十分敏感，大學(xué)生健康問題是我們大學(xué)生目前所關(guān)注的重要話題之一。當(dāng)然，在教育的過程中，還有些不盡人意的地方，今后還要多努力，爭(zhēng)取把健康教育工作做得更加扎實(shí)有效。 身體健康教育：我們對(duì)學(xué)生進(jìn)行了 “ 讓細(xì)菌離我們遠(yuǎn)遠(yuǎn)的 ” 、 “ 游戲中的自我保護(hù) ” 等方面的教育。注意防火、防溺水、防寒、防凍、防滑等。 安全教育：教育學(xué)生注意交通安全，走路靠右邊，橫過馬路或過路口時(shí)要做到：一慢、二等、三行 。 二、結(jié)合健康教育和心理健康的內(nèi)容，整合進(jìn)行主題式教學(xué)。尊重孩子的心理發(fā)展規(guī)律，尊重孩子的發(fā)展個(gè)性。 心得健康心得篇 6 回顧一學(xué)期的健康教育工作，深感欣慰，我們根據(jù)學(xué)期初制定的工作計(jì)劃做了一些富有成效的工作，也難免存有不足，為了把今后的工作做得更好，現(xiàn)作如下總結(jié)。培養(yǎng)了良好的生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，積極配合保健老師作好各項(xiàng)體檢工作，加強(qiáng)消毒工作，杜絕流行病的發(fā)生。在加強(qiáng)體能活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)的同時(shí)讓孩子擁有健康的心理。 給由選擇、討論、合作的空間，讓幼兒在愉快的游戲活動(dòng)中鍛煉身體，鍛煉意志。本著身理和心理的需求，我園本學(xué)期購置了大量的可選擇的活動(dòng)器材，鼓勵(lì)幼兒大膽、積極地參與活動(dòng)，同時(shí)還培養(yǎng)了大方友善的交往能力。同時(shí)我們還重視課程的潛在影響，環(huán)境是重要的教育資源，因此我 們通過環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和利用，有效地促進(jìn)幼兒的發(fā)展。我們盡量多與家庭、社區(qū)密切合作，綜合利用各種教育資源，共同為幼兒的健康發(fā)展創(chuàng)造良好的條件。 第二、設(shè)計(jì)多樣化的健康教育形式與途徑。健康教育既然將促進(jìn)健康作為最直接的目的，其教育過程就不應(yīng)使幼兒感到壓抑或受到傷害，然而日常生活與之背道而馳的現(xiàn)象卻司 空見慣，值得我們反思。 健康的，既是一個(gè)身體健全的，也是一個(gè) “ 愉快 ” 、 “ 主動(dòng) ” 、 “ 大膽 ” 、 “ 信 ” 、 “ 樂交往 ” 、 “ 不怕困難 ” 的。 這也為我們班的健康教育活動(dòng)提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。 (3) 知道必要的安全保健知識(shí)，學(xué)習(xí)保護(hù)己。促進(jìn)身心健康發(fā)展既是教育的根本目的也是健康教育的終極目標(biāo) ,《綱要》對(duì)健康發(fā)展提出幾點(diǎn) : (1)身體健康，在集體生活情緒安定、愉快。因此，健康教育要充分考慮到本班孩子的年齡特點(diǎn)和個(gè)別差異，無論是進(jìn)行健康教育還是試圖改善的周圍環(huán)境、都要依據(jù)身心發(fā)展的特點(diǎn)，否則不僅不能促進(jìn)健康，而且可能有損健康。 健康既是身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是身心充分發(fā)展的前提。健全的身體是一個(gè)人做人、做事、做學(xué)問的基礎(chǔ)。他們不僅害了自己，還害了自己家人 ?? 青春，人的花季，生命的花苞正盡情地綻放時(shí)，誰也猜不著自己的明天是晴天還是雨天，因?yàn)槲覀兌荚诨镜臅r(shí)候。也許那一刻他們想的是：試一試，我不會(huì)上毒品的鉤的。后來，她的父母發(fā)現(xiàn)了她的異常，送她去醫(yī)院做檢查才知道，原來自己的女兒染上了毒品，他們只好眼里含著淚把她送進(jìn)了戒毒所。隨后的一段時(shí)間里，她就戀上了這個(gè)舞廳，看到那個(gè)不認(rèn)識(shí)的男子遞給她那杯酒時(shí)，就跟看到了荒漠里的一滴水。喝完后她感到很興奮，隨著音樂的勁爆，她走進(jìn)舞池，瘋狂地甩著自己的頭。毒品，在中國那肥沃的土地上，放肆的游蕩著，傷害著一個(gè)又一個(gè)的生命，它是一個(gè)真真正正與死神如影隨形的魔鬼 ! 或許你會(huì)認(rèn)為自己是絕對(duì)不會(huì)也永遠(yuǎn)不可能接觸這種東西的，但是你有沒有看過這樣一篇報(bào)道：有一名 16 歲的女孩子，因和爸媽嘔氣而離家出走，在附近的一家歌舞廳里瘋狂地喝酒，在這時(shí)，一名男子遞給了她一杯酒，說： “ 嘗嘗我這個(gè)，我這個(gè)比你那酒喝下去更刺激?？墒且患忠患芰艿氖聦?shí)，我們真的不得不抱頭痛思，一切都是怎么了 ? 毒品，是個(gè)讓人恐懼的詞匯，它使人們喪心病狂，盡干些損人害己的事情，甚至不惜拉著自己的親朋好友一起踏上這條不歸之路 。毒品是所有罪惡的源泉 。多少人因吸毒而深陷其中，他們無法自拔、拖累家人、危害社會(huì)、自暴自棄、痛不欲生。不敢想象，這兩個(gè)名詞碰在一起的那一刻將是怎樣的觸目驚心。禁毒，是每個(gè)公民應(yīng)盡的責(zé)任，讓我 們守護(hù)我們美好的家園，讓毒品遠(yuǎn)離我們的社會(huì)吧 ! 心得健康心得篇 4 人，一個(gè)美麗而又高貴的名詞。在欲望面前，只要你給我錢吸