【正文】 學(xué)生求知和成長，實(shí)質(zhì)上是一種 持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過程。心灰意冷，甚至痛不欲生等。表現(xiàn)在心理活動(dòng)方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯(cuò)覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識(shí)模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。個(gè)別則時(shí)間長、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。 而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調(diào)。 其三、人格的穩(wěn)定性。 其二，心理與行為的統(tǒng)一性。一般判斷理是否正常，具有一下三項(xiàng)原則： 其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。 衡量心理是否絕對(duì)健康是非常困難的。結(jié)果是使自己的心理狀態(tài)永遠(yuǎn)無法平衡，也無法擺脫自己感到將已面臨的心理危機(jī)。由于所定目標(biāo)和理想不切實(shí)際，主觀和客觀的距離相差太遠(yuǎn)而總是自責(zé)、自怨、自卑 。同時(shí)，努力發(fā)展自身的潛能， 即使對(duì)自己無法補(bǔ)救的缺陷，也能安然處之。對(duì)自己不會(huì)提出苛刻的、非份的 期望與要求 。 相信在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持下 ,在全校師生的共同努力下，我校的健康教育工作必將更上一層樓。 (三 )健康教育工作發(fā)展不平衡，還離健全、完善的健康教育模式有一定的距離。我們?cè)谒茉鞂W(xué)生共性的同時(shí)又很容易忽視對(duì)學(xué)生創(chuàng)造性的塑造。 (二 )在健康教育的具體執(zhí)行的過程中，往往會(huì)忽視學(xué)生個(gè)性化的教育。同時(shí)，我校針對(duì)學(xué)生身心發(fā)育特點(diǎn)，選擇教材，以及將學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)等納入健康教育內(nèi)容，受到了學(xué)生的歡迎。學(xué)校的健康教育工作堅(jiān)持做到 “ 五有 ” ，即有課本，有教案，有課時(shí)，有考核，有評(píng)價(jià) 。整個(gè)健康教育評(píng)價(jià)本著公正、公平、客觀的原則，真正做到有計(jì)劃、有落實(shí)、有監(jiān)督、有評(píng)價(jià)、有獎(jiǎng)有罰，大大提高了教師的工作積極性。 (三 )完善健康教育監(jiān)督評(píng)價(jià)體制。為此，學(xué)校成立了健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組。 (二 )高度重視，統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的健康教育網(wǎng)絡(luò)。 一、具體工作 (一 )認(rèn)真落實(shí)好學(xué)校健康教育工作計(jì)劃。 我們應(yīng)該在實(shí)踐中鍛煉自己慢慢達(dá)到這些標(biāo)準(zhǔn) ,做一個(gè)心里身體各方面都健康發(fā)展的新時(shí)代接班人 . 心得健康心得篇 9 本學(xué)期我們始終貫徹學(xué)校健康教育工作要求和學(xué)校健康教育工作評(píng)價(jià)方案，把實(shí)施素質(zhì)教育，關(guān)心學(xué)生的健康成長，作為我們工作的重點(diǎn)。 九、在不違背集體利益的前提下，能夠有限度地發(fā)揮個(gè)性 。 七、能保持良好的人際關(guān)系 。 五、能保持人格的完整與和諧 。 三、生活的目標(biāo)切合實(shí)際 。 現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的： 一、具有充分的適應(yīng)力 。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)。 只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識(shí)的合格大學(xué)生。健康的心理，以 積極進(jìn)取、服務(wù)于社會(huì)的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想， “ 以天下為己任 ” ，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動(dòng)大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對(duì)象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會(huì)心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。引導(dǎo)求詢者更為有效地而對(duì)現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會(huì) 。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對(duì)象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。 第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲 得心理咨詢知識(shí)。通過社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì)。對(duì)大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系， 保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。 保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往 ,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識(shí)海洋里邀游 ,拼命地吸取新知識(shí)，發(fā)展多方面的能 力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識(shí)的幼稚決定 了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。 第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動(dòng)，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。其次應(yīng)該提高對(duì)挫折的承受能力，對(duì)挫折有正確的認(rèn)識(shí)，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。 那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢 ?其具體的途徑和方法如下： 第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。 心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個(gè)性心理。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴(yán)格的紀(jì)律，生活的環(huán)境 ,使他們難以適應(yīng)。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。 心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)： 心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平 、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。從外部環(huán)境看，當(dāng)前不斷變化的思想觀念、社會(huì)生活環(huán)境等都對(duì)大學(xué)生產(chǎn)生了深刻的影響，大學(xué)生必須快速適應(yīng)緊張的社會(huì)生活節(jié)奏 。但是與此同時(shí)，大學(xué)生則承受著更大的壓力和挑戰(zhàn)。如果發(fā)現(xiàn)自己的心理狀態(tài)嚴(yán)重地偏離心理健康標(biāo)準(zhǔn)，就要及時(shí)地求醫(yī)，以便早期診斷與早期治療。人們掌握了人的健康標(biāo)準(zhǔn)，以此為依據(jù)對(duì)照自己，進(jìn)行心理健康的自我診斷。 心理健康的標(biāo)準(zhǔn)：心理學(xué)家認(rèn)為，人的心理健康包括以下七個(gè)方面：智力正常、情緒健康、意志健全、行為協(xié)調(diào)、人間關(guān)系適應(yīng)、反應(yīng)適度、心理特點(diǎn)符合年齡。不僅是要有效率，也不僅是要能有滿足之感