時(shí)間管理的理念、策略和技巧-文庫吧資料
2025-01-11 09:12本頁面
【正文】 驟 執(zhí)行： 一個(gè)番茄時(shí)間共 30分鐘，包括 25分鐘工作時(shí)間和 5 分鐘休息時(shí)間。艾倫 (David Allen) GTD方法 行動(dòng) 收集 整理 組織 回顧 inbox 清空 inbox 每周檢查 清單 just do it 決定工作的順序： ABCDE方法 重要的必須完成的任務(wù) B 應(yīng)該完成但不那么重要的事情 C D E 令人愉快但不重要的事情 可以委派給別人的事情 可以取消的事情 A 三、番茄工作法 目標(biāo) ： 排除一切外在干擾迚行工作和學(xué)習(xí) 更 精確 的使用時(shí)間，克服時(shí)間定性估測錯(cuò)誤不定量估測錯(cuò)誤 方法 ： 一個(gè)番茄時(shí)間 ,做一 件事情。 策略 和技巧 善亍清理。 對自己要有信心，多總結(jié) ， 回頊 。 找個(gè)監(jiān)工。坐下來馬上做。將所有的干擾清除。每次只做一小部仹 。分辨出今天你要做的最重要的事情。然而，你必須同這種沖動(dòng)迚行斗爭。 做事 拖延。 缺乏 自律。 完美 主義。 沒有 傾聽。 賭博 。 停 不下來的電視。 拖沓 的個(gè)性。 尋找 時(shí)間空隙。 達(dá)爾文一生多病 ， 每天只能工作 一個(gè)小時(shí)，看 十 頁 有用的 書 。 意識是先決條件！ 目標(biāo)提供路線圖！ 選擇是困難的！ 第二部分 讓你所擁有的時(shí)間發(fā)揮最大的效用 你充分 利用時(shí)間了嗎 ？ 一、你 可以創(chuàng)造時(shí)間 二、拖延 是大敵 三、策略 和技巧 你可以創(chuàng)造 時(shí)間 匹配 時(shí)間和精力 ， 提高 工作效率。 不 奮斗，就是每一天都很容易， 可一年比一年難。 盡管如此，成功人士還是去做了。 但是，通過做出正確的選擇，通過使 自己 保持 一種想要成功的狀態(tài)，你就 可以獲得 更 大的機(jī)會，去實(shí)現(xiàn)你想要達(dá)成的目標(biāo)。 努力奮斗，丌一定能得到你想要的東西 。 你需要找到一個(gè)平衡點(diǎn)。 目標(biāo)設(shè)定可以理解為路線圖。 自己欺騙自己毫無意義。開始 把 時(shí)間 當(dāng)做 一種轉(zhuǎn)瞬即逝的資產(chǎn)。
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