第三節(jié)_合理營養(yǎng)與食品安全公開課用-文庫吧資料
2025-01-10 13:43本頁面
【正文】 注食品安全應(yīng)當(dāng)關(guān)注食品包裝上的哪些內(nèi)容？怎樣判斷食品是否過了保質(zhì)期？時(shí)間： 2分鐘你認(rèn)識左邊這些圖片嗎？購買包裝食品你說我說：生活小常識你說我說：生活小常識你說我說：生活小常識質(zhì)疑：質(zhì)疑： 最佳午餐食譜中學(xué)營養(yǎng)午餐食譜? 午餐食譜（ 1）? 星期一午餐：大米小豆飯、蒜苔炒肉、熘紅白豆腐、圓白菜炒蝦皮? 星期二午餐：大棗米飯、蒸肉、燒油菜、燉蕓豆土豆? 星期三午餐：大米綠豆飯、燒豬肝、芹菜炒蝦皮、黃豆芽海帶絲? 星期四午餐：二米飯、豆腐燴香菇、西紅柿炒雞蛋? 星期五午餐：大米飯、豬肉炒土豆絲、醋溜白菜、炒豇豆? 午餐食譜（ 2）? 星期一午餐：二米飯、饅頭、蒜苔炒肉絲、肉末炒雪里蕻、腐竹燒胡蘿卜、紫菜湯? 星期二午餐：米飯、發(fā)糕、熘魚丸、炒茭白、炒小白菜、西紅柿雞蛋湯? 星期三午餐：大米小豆飯、花卷、紅燒雞塊、圓白菜燒油豆腐、青椒土豆絲、裙帶菜蔥花湯? 星期四午餐：大米綠豆飯、肉丁包、香干炒花菜、糖醋魚塊、素炒蘿卜絲、白菜葉湯? 星期五午餐：大米玉米飯、麻醬花卷、紅燒牛肉、芹菜香菇絲、炒三丁、紫菜蛋花湯? 午餐食譜（ 3）? 星期一午餐：二米飯、豆沙包、肉燒茄子、炒白菜、炒黃豆芽、蝦皮紫菜湯? 星期二午餐：大米綠豆飯、饅頭、蒸肉、炒圓白菜、洋蔥炒豆腐、菠菜蝦皮湯? 星期三午餐：大米小豆飯、花卷、燒雞塊、土豆燒柿子椒、炒三絲、紫菜蝦皮雞蛋湯? 星期四午餐：大米飯、窩頭、紅燒牛肉、糖醋白菜、炒三丁、蘿卜絲湯? 星期五午餐：大米飯、包子、糖醋魚塊、燉蕓豆、燒豆腐、冬瓜海米湯 為預(yù)防高血壓，成人每人每日食鹽食用量不超過 10克為宜，兒童青少年應(yīng)限制在 6克左右。以喝白開水為好。交流探討 飲料含糖較多，不要每天當(dāng)開水喝，更不能在就餐時(shí)一口飯一口飲料，這樣會(huì)把胃酸沖淡。蔬菜中不僅含有維生素，而且還有水果中沒有的
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