【正文】 維之間與肌纖維平行排列。試述肌梭和腱器官的結(jié)構(gòu)與功能。因此是不同感覺(jué)的共同上傳途徑。2）非特異投射系統(tǒng)上述特異投射系統(tǒng)的神經(jīng)纖維經(jīng)腦干時(shí)，發(fā)出側(cè)支并與腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)的神經(jīng)元發(fā)生突觸聯(lián)系，通過(guò)多次更換神經(jīng)元之后，上行抵達(dá)丘腦內(nèi)側(cè)部(髓板內(nèi)神經(jīng)核群)再交換神經(jīng)元后，發(fā)出纖維并彌散地投射到大腦皮層的廣泛區(qū)域，此投射途徑稱為非特異投射系統(tǒng)。每種感覺(jué)的傳導(dǎo)投射系統(tǒng)都是專一的，并具有點(diǎn)對(duì)點(diǎn)的投射關(guān)系。試述特異性投射系統(tǒng)與非特異性投射系統(tǒng)的概念及其功能。例如皮膚觸覺(jué)感受器的適應(yīng)過(guò)程發(fā)展快，有利于機(jī)體再接受新的刺激。根據(jù)感受器適應(yīng)速度的快慢可分為快、慢適應(yīng)感受器。4）適應(yīng)現(xiàn)象當(dāng)感受器長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)地接受某種刺激時(shí)，感覺(jué)神經(jīng)沖動(dòng)發(fā)放頻率將逐漸下降，甚至消失，這種現(xiàn)象稱為感受器的適應(yīng)。人的各種主觀感覺(jué)的產(chǎn)生正是各感覺(jué)中樞通過(guò)感受器的編碼作用，進(jìn)行分析綜合而獲得的。因此，感受器被看成“生物換能器”。例如視網(wǎng)膜視錐細(xì)胞和視桿細(xì)胞的適宜刺激是300－800nm 光波，耳蝸毛細(xì)胞的適宜刺激是16－20000Hz 頻率的聲波等。答：感受器的一般生理特征1）適宜刺激每種感受器都有它最敏感的刺激。總之，為有效發(fā)展該項(xiàng)目的主導(dǎo)能量系統(tǒng)，盡可能選擇與該項(xiàng)目供能比例最接近的訓(xùn)練方法，制定出合理的實(shí)施計(jì)劃。其中幾種訓(xùn)練方法的作用是可變的，它既可調(diào)整用以主要發(fā)展無(wú)氧供能中的非乳酸能系統(tǒng)和乳酸能系統(tǒng)，又可調(diào)整來(lái)主要發(fā)展有氧供能系統(tǒng)，還可以調(diào)整使三個(gè)供能系統(tǒng)都得到發(fā)展。制定合理的訓(xùn)練計(jì)劃當(dāng)確定應(yīng)著重發(fā)展的供能系統(tǒng)之后，關(guān)鍵是選擇最有效的訓(xùn)練方法。在制定教學(xué)和訓(xùn)練計(jì)劃時(shí)，應(yīng)著重發(fā)展在該項(xiàng)活動(dòng)中起主導(dǎo)作用的供能系統(tǒng)。（二）能量連續(xù)統(tǒng)一體理論在體育實(shí)踐中的應(yīng)用人體運(yùn)動(dòng)能力在很大程度上取決于能量供應(yīng)的能力，因此，如何把能量連續(xù)統(tǒng)一體理論所提供的原則應(yīng)用于實(shí)踐，對(duì)體育教學(xué)和訓(xùn)練有著重要意義。運(yùn)動(dòng)時(shí)間越短、功率輸出越大、能量需要也越多。②以運(yùn)動(dòng)時(shí)間為區(qū)分標(biāo)準(zhǔn)的表示形式Fox 提出以運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)時(shí)間來(lái)確定不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目在能量連續(xù)統(tǒng)一體中的位置，并依此將統(tǒng)一體劃分為四個(gè)區(qū)域。，若依能量輸出的方式可分為無(wú)氧供能和有氧供能兩種形式；若依每個(gè)能量系統(tǒng)以最大功率輸出所能持續(xù)的時(shí)間又可分為兩種： ① 以有氧和無(wú)氧供能百分比的表示形式，根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無(wú)氧和有氧供能比例，確定各類活動(dòng)在能量連續(xù)統(tǒng)一體中的相對(duì)位置。試述能量連續(xù)統(tǒng)一體理論及在體育實(shí)踐中的應(yīng)用。人體內(nèi)的能量最終來(lái)自營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的氧化分解，由于機(jī)體在氧化分解不同營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)時(shí)所消耗的氧氣量與產(chǎn)生CO2 量和釋放出的熱量之間呈一定的比例關(guān)系，因此，測(cè)定人體在一定時(shí)間內(nèi)的耗氧量和CO2 的產(chǎn)生量，然后根據(jù)不同食物的熱價(jià)和氧熱價(jià)，呼吸商等數(shù)值，也可推算出整個(gè)機(jī)體的能量代謝率。這為能量代謝的直接測(cè)定提供了可遵循的原理。人體也遵循這一普遍規(guī)律，即在整個(gè)能量轉(zhuǎn)化過(guò)程中，機(jī)體所利用的蘊(yùn)藏于食物中的化學(xué)能與最終轉(zhuǎn)化成的熱能和所做的外功，按其能量來(lái)折算是完全相等的。在能量傳遞或轉(zhuǎn)化過(guò)程中， 能量既不增加，也不減少，總能量守恒，即能量守恒定律。述能量代謝測(cè)定的原理和步驟。當(dāng)環(huán)境溫度為30～40℃時(shí)，代謝率又會(huì)逐漸增加。4）、環(huán)境溫度的影響人在20～30℃的環(huán)境中，在安靜狀態(tài)下，能量代謝最穩(wěn)定。若膳食全部是蛋白質(zhì)，則額外增加熱量達(dá)30%左右；若為糖類或脂肪，增加熱量約為4～6%；混合食物可增加產(chǎn)熱量10%左右。3）、食物的特殊動(dòng)力作用人在進(jìn)食后的一段時(shí)間內(nèi)（從食后1 小時(shí)開(kāi)始，延續(xù)到7～8 小時(shí)左右），機(jī)體雖然處于安靜狀態(tài)，但產(chǎn)熱量比進(jìn)食前有所增加。另外由于神經(jīng)緊張狀態(tài)可促使某些激素（如腎上腺素）分泌，結(jié)果使機(jī)體物質(zhì)代謝、能量代謝加速，產(chǎn)熱量增加。在肌肉活動(dòng)停止后的一段時(shí)間內(nèi)，能量代謝仍保持較高水平，而后才逐漸恢復(fù)到正常。肌肉任何輕微的活動(dòng)都可提高機(jī)體代謝率。因此運(yùn)動(dòng)性尿蛋白可作為訓(xùn)練的生理評(píng)價(jià)指標(biāo)。這種由于運(yùn)動(dòng)引起的一過(guò)性尿中蛋白質(zhì)增加的現(xiàn)象稱為運(yùn)動(dòng)性尿蛋白。它們對(duì)調(diào)節(jié)血壓、血容量、血鉀和血鈉、鈣磷代謝以及調(diào)節(jié)紅細(xì)胞生成等有密切關(guān)系。包括腎小球的慮過(guò)、腎小管與集合管的重吸收以及腎小管和集合管的分泌與排泄三各相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)；泌尿功能對(duì)維持內(nèi)環(huán)境由重要意義。其值愈高，有氧工作能力愈強(qiáng)；反之，有氧工作能力愈低。因此，此時(shí)的拐點(diǎn)也稱為“個(gè)體乳酸閾”。通常血液乳酸濃度4 mm/L，大約為最大吸氧量的6080%。人體在漸增負(fù)荷運(yùn)動(dòng)中，血乳酸濃度隨運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的漸增而增加，當(dāng)運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度達(dá)到某一負(fù)荷時(shí)，血乳酸濃度急劇上升的開(kāi)始起點(diǎn)，稱為乳酸閾。通常以每分鐘為計(jì)算單位。因此，大多數(shù)學(xué)者認(rèn)為應(yīng)用運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗的概念代替20 年代所提出的“氧債學(xué)說(shuō)”。但在實(shí)際中仍可見(jiàn)到在運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期出現(xiàn)過(guò)量氧耗。同時(shí)認(rèn)為乳酸氧債與過(guò)量氧耗并不是因果關(guān)系。同時(shí)又將運(yùn)動(dòng)后恢復(fù)期吸氧量水平的恢復(fù)分為快恢復(fù)期和慢恢復(fù)期。第六章運(yùn)動(dòng)中的氧供與氧耗氧債學(xué)說(shuō)與運(yùn)動(dòng)后過(guò)量氧耗的觀點(diǎn)有何不同。胸腔內(nèi)壓隨呼吸運(yùn)動(dòng)而有起伏，當(dāng)吸氣時(shí)，胸腔容積增大，胸內(nèi)壓降低，胸腔內(nèi)上下腔靜脈和右心房擴(kuò)張，有利于外周靜脈回流；反之，在呼氣時(shí)，胸內(nèi)負(fù)壓值減少，靜脈回流至右心房的血量也會(huì)相應(yīng)減少。肌肉作收縮活動(dòng)時(shí)，位于肌肉內(nèi)或肌肉間的靜脈受擠壓，加之靜脈內(nèi)有瓣膜，使靜脈血流加速回心，即靜脈回心血量增加；但若肌肉長(zhǎng)時(shí)間維持在緊張狀態(tài)，靜脈持續(xù)受壓，靜脈回心血量反而減少。從臥位轉(zhuǎn)變?yōu)榱⑽粫r(shí)，由于身體低垂部分的靜脈跨壁壓增大，因此靜脈擴(kuò)張，容量擴(kuò)大，回心血量減少；長(zhǎng)時(shí)間站立不動(dòng)，回心血量也減少；長(zhǎng)期處于臥位而突然站立時(shí)，因靜脈管壁緊張性降低，腹壁和下肢肌肉收縮力量減弱，對(duì)靜脈的擠壓作用減少，回心血量也會(huì)出現(xiàn)減少。心臟收縮力量增強(qiáng)時(shí)，由于其收縮時(shí)心室排空較完全，心舒期室內(nèi)壓較低，靜脈回心血量加大，反之則減少。體循環(huán)平均壓升高，靜脈回心血量增多，反之則減少。試述影響靜脈回流的因素？ 答：靜脈回流即指血液的回心，單位時(shí)間內(nèi)靜脈回心血量取決于外周靜脈壓和中心靜脈壓之差，以及靜脈對(duì)血液的阻力，故凡能影響這三者的因素均可影響靜脈回心血量。當(dāng)組織代謝活動(dòng)增強(qiáng)時(shí)，則局部組織氧分壓降低，代謝產(chǎn)物積聚增加，如COH+、K+等，都能引起局部微動(dòng)脈和毛細(xì)血管前括約肌舒張。當(dāng)供應(yīng)某一器官的血管的充盈壓突然升高時(shí)，血管平滑肌因受牽張刺激而收縮，結(jié)果該段血管的血流阻力增大，器官的血流量不致因充盈壓升高而增多，從而保持該器官的血流量相對(duì)穩(wěn)定，反之，當(dāng)器官血管的充盈壓突然降低時(shí)，則發(fā)生相反的變化。關(guān)于自身調(diào)節(jié)機(jī)制，有以下兩種主要學(xué)說(shuō)。運(yùn)動(dòng)時(shí)，由于運(yùn)動(dòng)骨骼肌中大量血管擴(kuò)張，二腹腔臟器血管則代償性收縮，使總外周阻力變化不大甚至有所下降，故舒張壓略有上升或不升高，脈壓增大。另外，因?yàn)樾穆始涌?，心舒期由大?dòng)脈流向外周的血液減少，也使舒張壓升高。靜力性運(yùn)動(dòng)時(shí)，伴隨心率和心輸出量的增加，動(dòng)脈血壓升高，但以舒張壓上升明顯。安靜臥位時(shí)，搏出量已接近本人最大搏出量，故水平運(yùn)動(dòng)時(shí)，心輸出量也有所增加，但此時(shí)搏出量的變化不大，心率的明顯增加是心輸出量增加的主要原因。這說(shuō)明，在30%40%最大吸氧量強(qiáng)度以下時(shí)，心輸出量的增加是由于心率增加和搏出量的增加共同實(shí)現(xiàn)的；在此強(qiáng)度以上時(shí)，心輸出量的進(jìn)一步增加幾乎全靠心率的增加來(lái)實(shí)現(xiàn)。心輸出量的增加取決于心率和搏出量增加的程度。試述影響心輸出量的因素？ 答：運(yùn)動(dòng)時(shí)，為了適應(yīng)體內(nèi)組織細(xì)胞代謝增強(qiáng)的需要心輸出量不但明顯增加，而且在一定范圍內(nèi)心輸出量的增加與運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度呈線性關(guān)系。接著，血管和組織的創(chuàng)傷激活了血漿中的一系列凝血因子； （3）最后使血漿中可溶性的纖維蛋白原轉(zhuǎn)變成不溶性的纖維蛋白，纖維蛋白絲彼此交織成網(wǎng)，將血細(xì)胞網(wǎng)羅其中，形成血凝塊，接著血塊回縮，擠出血清，形成牢固的止血栓，對(duì)止血起加固作用。因此，止血、凝血過(guò)程也是人體的一種重要保護(hù)功能， 這是由血小板實(shí)現(xiàn)的。簡(jiǎn)述生理止血的過(guò)程。血小板數(shù)在運(yùn)動(dòng)時(shí)增加，婦女分娩、組織損傷時(shí)暫時(shí)增多，月經(jīng)期減少。根據(jù)細(xì)胞漿中嗜色顆粒的特性，粒細(xì)胞又分為中性粒細(xì)胞、嗜酸性粒細(xì)胞和嗜堿性粒細(xì)胞。紅細(xì)胞的這種雙凹圓盤(pán)形具有較大的表面積，有利于它和周圍血漿充分進(jìn)行氣體交換。（1）紅細(xì)胞正常人體成熟的紅細(xì)胞沒(méi)有細(xì)胞核，大多呈雙凹圓盤(pán)形，周邊稍厚。血漿是一種含有多種溶質(zhì)的水溶液，其中水約占93%，溶質(zhì)中絕大部分為血漿蛋白，其余為小分子有機(jī)物和無(wú)機(jī)鹽。正常成人血液總量約占體重的7—8%，或每公斤體重70—80ml。第四章血液試述血液的組成。即肺循環(huán)毛細(xì)血管的血液不斷從肺泡獲得O2 ，放出CO2 ；而體循環(huán)毛細(xì)血管的血液則不斷向組織提供O2 ，運(yùn)走CO2 。經(jīng)組織換氣后靜脈血變成了動(dòng)脈血。經(jīng)肺換氣后，靜脈血變成動(dòng)脈血。由表中可見(jiàn)，肺泡氣、血液、組織內(nèi)的PO2 分壓和PCO2 各不相同，彼此存在著分壓差，即存在著氣體交換的動(dòng)力，于是氣體就可從分壓高處向分壓低處擴(kuò)散。所謂分壓是指混合氣中各組成氣體所具有的壓力。兩種換氣都通過(guò)擴(kuò)散（Diffusion）方式來(lái)實(shí)現(xiàn)，它們所遵循的物理原則是相同的。答：氣體交換包括肺泡與血液之間，以及血液與組織細(xì)胞之間O2 和CO2 的交換。故從提高肺泡氣更新率的角度考慮，在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸有利。潮氣量和呼吸頻率的變化，對(duì)每分通氣量和肺泡通氣量有不同的影響。因此從氣體交換的角度來(lái)考慮，只有進(jìn)入肺泡的氣體量才是有效的通氣量，即肺泡通氣量。為什么在一定范圍內(nèi)深而慢的呼吸比淺而快的呼吸效果好？137 答：肺泡通氣量是指每分鐘吸入肺泡的新鮮空氣量。青少年鍛煉宜少憋氣，同時(shí)在憋氣時(shí)應(yīng)注意：憋氣前的吸氣不要太深；深吸氣后的憋氣可微啟聲門(mén)，讓少量氣體有節(jié)制地從聲門(mén)擠出。但憋氣時(shí)，胸內(nèi)壓呈正壓，導(dǎo)致靜脈血回流困難，心輸出量減少，致使心肌、腦細(xì)胞、視網(wǎng)膜供血不足，以致產(chǎn)生頭暈、惡心、耳鳴及“眼冒金花”的感覺(jué)。吸氣后緊閉聲門(mén)用力呼氣稱憋氣。在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)要根據(jù)動(dòng)作的特點(diǎn)靈活轉(zhuǎn)變呼吸型式，有利于提高動(dòng)作質(zhì)量和運(yùn)動(dòng)成績(jī)。成人的呼吸一般都是混合式的。當(dāng)膈肌收縮時(shí)腹部隨之起伏，肋間外肌收縮時(shí)胸壁隨之起伏。此外，胸內(nèi)負(fù)壓可使胸腔內(nèi)壁薄且擴(kuò)張性大的靜脈和胸導(dǎo)管擴(kuò)張，從而促進(jìn)血液和淋巴回流。緊閉聲門(mén)用力吸氣，胸內(nèi)壓可降至12kPa（90mmHg）；緊閉聲門(mén)做用力呼氣，（100mmHg）。但吸氣時(shí)，肺擴(kuò)張大，回縮力大，胸內(nèi)負(fù)壓也增大；而呼氣時(shí)則負(fù)壓減少。由此可見(jiàn)，胸內(nèi)負(fù)壓是肺的回縮力造成。一是肺內(nèi)壓，使肺泡擴(kuò)張；另一是肺回縮力，使肺泡縮小。試述胸內(nèi)負(fù)壓成因及其生理意義。（2）氣體在血液中的運(yùn)輸。呼吸全過(guò)程包括三個(gè)相互聯(lián)系的環(huán)節(jié)：（1） 外呼吸，指外界環(huán)境與血液在肺部實(shí)現(xiàn)的氣體交換。何謂呼吸？呼吸過(guò)程由哪幾個(gè)環(huán)節(jié)構(gòu)成？ 答：機(jī)體在新陳代謝過(guò)程中，需要不斷地從外界環(huán)境中攝取氧并排出二氧化碳。呼吸運(yùn)動(dòng)還受大腦皮層、下丘腦、邊緣系統(tǒng)等的調(diào)節(jié)。實(shí)驗(yàn)證明，保留延髓呼吸中樞的動(dòng)物，雖然能產(chǎn)生基本的呼吸節(jié)律，但與正常的呼吸形式不同，它往往是呼氣時(shí)間延長(zhǎng)，吸氣突然發(fā)生，又突然中止，即呈喘式呼吸。延髓呼吸中樞的神經(jīng)元軸突下行到脊髓，與脊髓中支配呼吸肌的傳出神經(jīng)元形成突觸，以調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)，從而調(diào)節(jié)肺通氣過(guò)程。在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，產(chǎn)生和調(diào)節(jié)呼吸運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)細(xì)胞群稱為呼吸中樞。例如，運(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸加深加快，以吸入更多的O2 ，排出更多的CO2 ，適應(yīng)機(jī)體代謝的需要。試述正常節(jié)律性呼吸產(chǎn)生與維持的生理機(jī)制。（三）訓(xùn)練對(duì)運(yùn)動(dòng)時(shí)每分通氣量的影響訓(xùn)練導(dǎo)致人體亞極量運(yùn)動(dòng)時(shí)的每分通氣量增加的幅度減少，但訓(xùn)練者能承擔(dān)的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)時(shí)能達(dá)到的每分通氣量的上限較無(wú)訓(xùn)練者為大。運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相同吸氧量情況下， 運(yùn)動(dòng)員的通氣量比無(wú)訓(xùn)練者要少；在相同肺通氣量情況下，運(yùn)動(dòng)員的吸氧量較無(wú)訓(xùn)練者要大得多，即運(yùn)動(dòng)員的呼吸效率高。氧通氣當(dāng)量是評(píng)價(jià)呼吸效率的一項(xiàng)重要指標(biāo)，氧通氣當(dāng)量小說(shuō)明氧的攝取效率高。運(yùn)動(dòng)新手在運(yùn)動(dòng)中往往呼吸節(jié)律不規(guī)則，在長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)中還可能因呼吸紊亂而導(dǎo)致呼吸肌疲勞及耗氧量增多，從而降低運(yùn)動(dòng)能力。所以在同樣的肺通氣量時(shí)，運(yùn)動(dòng)員呼吸肌消耗的氧量比無(wú)訓(xùn)練者少，而到達(dá)工作肌的氧量卻較多。運(yùn)動(dòng)時(shí)，在相同肺通氣量的情況下， 運(yùn)動(dòng)員的呼吸頻率比無(wú)訓(xùn)練者要低，即運(yùn)動(dòng)員肺通氣量的增長(zhǎng)依靠呼吸深度增加來(lái)保證的程度大于無(wú)訓(xùn)練者。第三章 呼吸試述運(yùn)動(dòng)時(shí)肺通氣功能的變化及其調(diào)節(jié)機(jī)制。1簡(jiǎn)述不同類型運(yùn)動(dòng)單位的抗疲勞性。1訓(xùn)練引起的肌纖維的適應(yīng)變化，具有明顯的專一性，即不僅表現(xiàn)在運(yùn)動(dòng)專項(xiàng)或不同訓(xùn)練方式上，而且也表現(xiàn)在局部，或同體各不同肌肉部位。支配慢肌的小α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的興奮閾值低，產(chǎn)生較小的張力；支配快肌的大α運(yùn)動(dòng)神經(jīng)元的興奮閾值高，產(chǎn)生較大的張力?？旒±w維百分比較高，其收縮力量也比慢肌纖維大。1快肌纖維百分比較高，其收縮速度比慢肌纖維快。訓(xùn)練對(duì)無(wú)有氧氧化能力的影響為提高乳酸脫氫酶活性；研究認(rèn)為骨骼肌具有很大的可朔性，可能可改變肌纖維類型。此與肌纖維增粗、肌原纖維增多，即肥大和肌纖維數(shù)量增加（增生）。但近研究表明，肌纖維類型百分組成是可以通過(guò)后天訓(xùn)練加以改造的。參加時(shí)間短的劇烈運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目（如短跑、舉重等）肌肉中的快肌纖維明顯占優(yōu)勢(shì)；而參加耐力性項(xiàng)目（如馬拉松、長(zhǎng)跑等）肌肉中的慢肌纖維明顯占優(yōu)勢(shì)；對(duì)有氧能力和無(wú)氧能力需要均較高的中跑運(yùn)動(dòng)員，其兩類肌纖維的分布接近相等。一般上肢肌的Ⅰ型肌纖維比率在4067%之間；下肢在功能上以維持身體姿勢(shì)為主的骨骼肌，Ⅰ型肌纖維所占是比率較高。簡(jiǎn)述運(yùn)動(dòng)員肌纖維類型分布的特征。根據(jù)肌原纖維AT