中職學生的心理健康問題及對策-文庫吧資料
2024-08-18 00:51本頁面
【正文】 得自己腦子笨，不是讀書的料，于是整天心情不好，郁郁寡歡。 ? 艾利斯的情緒 ABC理論 美國心理學家艾利斯情緒 ABC理論：A— 事件 B對事件的解釋及觀念 C情緒及相應行為反應 A —— 事件 B—— 觀念 C—— 情緒及行為反應 是我們對事件的看法和觀念產(chǎn)生了相應的情緒，而非外在的事物與刺激。 第六只狐貍：跳了幾下，吃不著葡萄。 抑郁成疾，得癌癥而死。 第四只狐貍：也沒辦法吃到葡萄。 “是誰這么缺德，把葡萄栽這么高，讓老子吃不著” 罵出老農(nóng)民，“怎么著，這葡萄是我種的，你罵什么，偏不讓你吃，再罵，再罵就大死你”，于是老農(nóng)掄起鋤頭，打死了狐貍。 “我不吃到葡萄，死不瞑目” 從天亮跳到天黑，又從天黑跳到天亮，結(jié)果呢，這只狐貍累死在葡萄架下。 走吧，捉只雞，喝杯可樂、礦泉水，什么不行嘛！” 心安理得，哼著小曲，高高興興的走了。 攻擊性行為較多 ?情緒調(diào)控能力差 ?同學之間打架斗毆 ?與老師、家長沖撞 ?自殘 對策： ?加強法制教育，培養(yǎng)較強的法制意識 ?行為訓練 ?合理宣泄不良情緒、培養(yǎng)宣泄習慣 ?掌握情緒 ABC理論 第一只狐貍：費了九牛二虎之力都沒有摘到葡萄。 （ 1）教師管理教育太嚴格 （ 2）學校管理制度太嚴格 （ 3） 中職生活不適應 （ 4） 遠離父母家人 （ 5） 學習沒有興趣 （ 6） 學習負擔重，難以應付，擔心考試不及格 （ 7） 受到老師表揚 （ 8） 受到老師批評 （ 9）與想象中的學校生活有差別，感到失望 （ 10）父母感情不和 （ 11）父母管教太嚴格 （ 12）家庭經(jīng)濟條件困難 （ 13）不被同學理解 （ 14）宿舍關系失和 （ 15）與好友關系出現(xiàn)矛盾 （ 16）沒有朋友 （ 17）孤獨、寂寞 （ 18）結(jié)交異性朋友又擔心被人發(fā)現(xiàn) （ 19）晚上睡不好覺 （ 20）上課聽不進去 （ 21）想談戀愛 （ 22）產(chǎn)生性幻想 （ 23）經(jīng)常焦慮 （ 24）家庭成員重病、傷人 （ 25）考試失敗 （ 26）競賽失利 （ 27）評選落空 不健康狀態(tài) 不健康狀態(tài)是正常狀態(tài)的反面，其特征是個體的認識、情感、行為表現(xiàn)等經(jīng)常性地與一定社會的規(guī)范要求相矛盾或相沖突，并且，這些反社會行為和異常行為的發(fā)生可能既無確切的原因，也難以預防和預測。 艾里克森的心理發(fā)展觀 艾里克森的心理發(fā)展觀 第一階段：嬰兒期（出生 — 2歲） 信任感 — 不信任感 第二階段：兒童早期（ 2歲 — 4歲）自主感 — 羞怯 第三階段：學前期（ 4歲 — 7歲）主動感 — 內(nèi)疚 第四階段：學齡期（ 7歲 — 12歲）勤奮感 — 自卑感 第五階段：青年期（ 12歲 — 22歲）同一性 — 同一性混亂 第六階段：成年早期（ 22歲 — 30歲）親密感 — 孤獨感 第七階段：成年中期（ 30歲 — 50歲）繁殖感 — 停滯感 第八階段：老年期（ 50歲 — 死亡）完善感 — 失望感 第一階段：嬰兒期（出生 — 2歲） 信任感 — 不信任感 第二階段：兒童早期（ 2— 4歲）自主感 — 羞怯
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