排球社團(tuán)活動記錄-文庫吧資料
2025-07-26 12:09本頁面
【正文】 時間 20125 星期（三 ）活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師XX活動內(nèi)容學(xué)習(xí)交叉步移動 活動過程 課堂常規(guī)。放松，小結(jié)。游戲。復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢。動作要領(lǐng)：正對來球，成準(zhǔn)備姿勢，墊球前兩臂自然下垂，兩手并攏，兩指平行，兩臂夾緊。專門性準(zhǔn)備活動?；顒有Ч糠謱W(xué)生效果較好，但還需練習(xí)。跨步法。準(zhǔn)備姿勢：動作要領(lǐng)，兩腳開立稍寬于肩，兩腳稍內(nèi)轉(zhuǎn)，前腳掌內(nèi)側(cè)著地，腳跟稍提起，膝關(guān)節(jié)稍屈內(nèi)扣，上體前傾，兩臂自然彎曲置于腹前，整個身體應(yīng)平衡，兩眼注視來球，隨時準(zhǔn)備起動，重點(diǎn)：兩腳微屈，腳跟提起，上體稍前傾。游戲，追拍奔跑。附表4 XX小學(xué)排球社團(tuán)活動記錄 時間 2017 星期（ 三 ）活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師XX活動內(nèi)容 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動活動過程 課堂常規(guī)。）講解正面下手發(fā)球的理論要求徒手練習(xí)：二人一組，輪流拋球做發(fā)球練習(xí)（812）小力量，定點(diǎn)發(fā)球練習(xí)。附表4XX小學(xué)排球社團(tuán)活動記錄 時間 201113 星期（ 五 ）活動地點(diǎn)操場指導(dǎo)教師XX活動內(nèi)容 正面下手發(fā)球活動過程 復(fù)習(xí)準(zhǔn)備姿勢和移動讓學(xué)生加深對準(zhǔn)備姿勢和移動的理解。二人一組，輪流拋球做發(fā)球練習(xí)（812次）二人一組
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