【正文】 邊長5——10米，使用各種腳法傳球。 8）、三人三角傳球。 6）、傳球比準(zhǔn)游戲。 4）、兩人一組相距6——8米，互相傳球練習(xí)。 2）、對墻傳球或用長凳作擋板向長凳傳球。傳出后，隨球跟進。找朋友時間限定為10秒，若是10秒后還未找好同樣代表失敗。重 點：傳球準(zhǔn)，方向正 難 點：傳球動作自然、協(xié)調(diào)教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 游戲: 喊數(shù)抱團（找朋友） 規(guī)則：學(xué)生圍成一個圓圈，逆時針跑動，教師站在圓圈中間，可叫2名見習(xí)生和教師站在中間背對背，面向3個方向。六、結(jié)束 整隊放松練習(xí) 課堂小結(jié)第18課教學(xué)內(nèi)容：足球——腳內(nèi)側(cè)傳球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握傳球的基本動作技能，會跑動中傳球。規(guī)則：運球過程球在那里掉了，撿回來回到掉球的位置再出發(fā) 傳球位置必須在標(biāo)志物處 投中一次籃減去5秒時間。投完籃后在運球到中線把球傳給下一位同學(xué)，以此類推，直到最后一位同學(xué)。學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，每組一個球，一半學(xué)生站在中線，一半學(xué)生站在罰球線處。動作要點：持球正確，上下肢協(xié)調(diào)用力，伸臂、抬肘、屈腕、撥指柔和有力。四、籃球——原地單手肩上投籃 動作方法：兩腳前后或左右開立，膝關(guān)節(jié)微屈，五指自然分開，指根以上持球，肘關(guān)節(jié)朝前，屈肘翻腕置球于右肩前。重 點： 雙手持球手臂的形態(tài)，出手時手臂和肘關(guān)節(jié)的動作難 點： 上下肢協(xié)調(diào)配合用力及手對球的控制掌握能力學(xué)習(xí)步驟：一、課堂常規(guī) 體育委員整隊報數(shù) 師生問好 安排見習(xí)生 宣布本課的內(nèi)容二、熱身活動 繞籃球場慢跑兩圈 三、游戲——傳球接力游戲方法：把學(xué)生分成人數(shù)相等的4組，排頭從胯下向后傳球給下一位同學(xué)，一直傳到排尾，排尾再從頭頂向前傳球給前一位同學(xué)，排尾在傳完球后跑到排頭前面，球傳到從排尾跑上來的同學(xué)，在從胯下往后傳。 七、 總結(jié)，收回器材，下課 場地器材：田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。 學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。 （3）鼓勵、糾錯。（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 教學(xué)步驟：一、 課堂常規(guī) 二、 跆拳道搏擊操 學(xué)生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。重 點：五步拳動作的標(biāo)準(zhǔn)性。讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。 在練習(xí)過程中找一兩個掌握好的同學(xué)示范，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信心。 易犯錯誤 （1）.腳擊球時踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。教學(xué)重點：顛球部位準(zhǔn)確 教學(xué)難點：顛球時動作協(xié)調(diào)、自然教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分 檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 徒手體操 1）伸展運動2）腹背運動3）轉(zhuǎn)體運動4）踢腿運動5）正壓腿6）側(cè)壓腿 熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 復(fù)習(xí)踢毽球的動作要領(lǐng)2 、學(xué)習(xí)雙腳內(nèi)側(cè)、外側(cè)顛球 要求：上身放松，做好腳上動作。 七、 總結(jié)，收回器材，下課 場地器材：田徑場，小黑板四張、椅子四張、圖紙五張、擴音器一套、音箱一套。 學(xué)生練習(xí)時，教師巡回指導(dǎo)，結(jié)合學(xué)生示范進行學(xué)生自評和互評，教師對示范的學(xué)生表揚鼓勵并糾正錯誤。 （3）鼓勵、糾錯。（1）看圖自學(xué)、分組練習(xí)。 教學(xué)步驟：一、 課堂常規(guī) 二、 跆拳道搏擊操 學(xué)生在動感時尚的節(jié)拍里跟隨老師共跳跆拳道搏擊操，發(fā)揮學(xué)生的想象力、模仿能力，既活動了身體，又調(diào)動了武術(shù)激情，為本課的新授教材奠定基礎(chǔ)。重 點：五步拳動作的標(biāo)準(zhǔn)性。讓學(xué)生掌握五步拳基本技術(shù)。教學(xué)重點：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)組合動作教學(xué)難點：左右腳的轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：二、復(fù)習(xí)健美操《向前沖》完整組合動作跟隨音樂練習(xí)動作；分組練習(xí)優(yōu)生展示教師活動：教師引導(dǎo)—啟發(fā)學(xué)生教師講解要求師生共同進行游戲?qū)W生活動：學(xué)生聽教師講解要求音樂伴奏下進行充分活動開精神飽滿、充滿激情三、放松運動： 要求：學(xué)生跟著教師進行；聽教師講解；集體練習(xí)。發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。 10）、四人站成正方形，邊長5——10米，使用各種腳法踢球。 9）、三人三角傳球。 7）、踢球比準(zhǔn)游戲。 5）、距墻6——8米，在墻上1米高處畫一橫線，要求踢出的球擊在橫線以上。 3）、原地踢球，兩人一組，一人踩球，（或?qū)嵭那颍?，一人原地或上一步踢球模仿練?xí)。教法：無球模仿練習(xí)——有球練習(xí)（單人、雙人、多人）——競賽、游戲練習(xí) 1）、老師示范，學(xué)生先無球模仿動作，領(lǐng)會動作要領(lǐng)。 ，并糾正在學(xué)生在練習(xí)過程中存在的問題。 老師的示范動作。前擺時，大腿以髖關(guān)節(jié)為軸帶動小腿前擺，當(dāng)膝關(guān)節(jié)擺至接近球體上方時，小腿加速前擺，腳背繃直，腳趾扣緊，以腳內(nèi)側(cè)擊球的后中部，擊球后，踢球腿順勢前擺落地。（教師在喊數(shù)前同協(xié)助的同學(xué)交代下，在教師喊出后協(xié)助的同學(xué)同時喊出，所站的方位為3角形）熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球動作方法：腳內(nèi)側(cè)踢球： 動作要領(lǐng):直線助跑，支撐腳踏在球側(cè)，腳趾指向出球方向，膝關(guān)節(jié)微屈。 在學(xué)生跑動的時候要注意教師喊出的數(shù)字或算數(shù)題，得出結(jié)論后迅速與周圍同學(xué)聚集在一起作為一個基數(shù)，當(dāng)這個基數(shù)和教師喊出的數(shù)字或算術(shù)題結(jié)果相同時為勝利，少于或多于則代表失敗，做10個俯臥撐。第12課教學(xué)內(nèi)容：足球——腳背內(nèi)側(cè)踢球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生對足球的興趣，激發(fā)學(xué)生參與的熱情，發(fā)展學(xué)生速度、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)，增強體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)友愛，合作互助等優(yōu)良品質(zhì)和勇敢頑強、機智 果斷等精神。場器材準(zhǔn)備 教具：籃球場兩個、球筐8個、手提電腦一臺、小黑板1個。 (六)愉悅身心 回顧學(xué)習(xí)過程，提升興趣，表揚學(xué)生的積極方面；提出要求在課后運用。 名次：看哪組同學(xué)最先完成，優(yōu)勝組得一顆星，最后評選冠軍隊，獲得冠軍隊每人獎勵小籃球鑰匙鏈一個。再引出原地雙手胸前傳接球除了傳快、準(zhǔn)還有什么？ 3．移動中傳接球比賽 游戲目的：掌握傳接球的基本動作方法和基本能力 規(guī)則：（1）采用正確的原地雙手胸前傳接球技術(shù)、要求必須在劃圈里進行，否則判犯規(guī)一次。比賽辦法：要求：學(xué)生分四組進行傳球入筐，傳入一球得一分，看哪組得分多，優(yōu)勝組得一顆星，最后評選星級球隊，獲得星級球隊同學(xué)每人獎勵福娃盼盼徽章一枚（比三組）。 教學(xué)主要評價指標(biāo)：快速傳接球正確表現(xiàn)技術(shù)的能力。老師：原地雙手胸前傳接球枝術(shù)除傳得快還應(yīng)該傳得怎樣？學(xué)生：準(zhǔn)。）； B：再比1分鐘哪組學(xué)生完成原地雙手胸前傳接球次數(shù)最多。 （五）創(chuàng)新拓展 1．快速傳接球比賽 游戲目的：提高學(xué)生快速傳、接球能力。把學(xué)生分成四個小組，每組指定一個小組長，在組長帶領(lǐng)下對照掛圖學(xué)習(xí)、討論、探究、合作練習(xí)。 （四）合作探究 提出問題：同學(xué)們剛才嘗試練習(xí)時，你們覺得易犯哪些錯誤動作？ 同學(xué)們躍躍欲試回答： (1) 接球時手形不正確，無緩沖動作；（2）傳不準(zhǔn)，傳出的球無力量；（3）肘關(guān)節(jié)外張；（4）手和腳配合不協(xié)調(diào)等。帶領(lǐng)著學(xué)生進行原地徒手練習(xí)；自拋傳接球的嘗試練習(xí)，過渡到雙手胸前傳接球技術(shù)，看黑板圖解、看電腦影片、思考中自主練習(xí)。不斷變換身體姿態(tài)、增加歡笑氣氛，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。 （二）熱身活動 （向上拋球，拍手轉(zhuǎn)體360度，接球）；不斷變換技術(shù)難度提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。 教學(xué)步驟： （一）導(dǎo)入 教師用啟發(fā)、提問的方式導(dǎo)入本課內(nèi)容?？棧核牧袡M隊第11課教學(xué)內(nèi)容：小籃球——原地雙手胸前傳接球教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)建立原地雙手胸前傳接球技術(shù)表象，了解游戲比賽規(guī)則；了解和掌握籃球雙手胸前傳接球技術(shù)動作，90%以上學(xué)生能掌握原地雙手胸前傳接球技術(shù)；通過游戲比賽，培養(yǎng)學(xué)生團結(jié)合作,競爭意識和籃球運動的能力，共同體驗體育游戲比賽帶來的快樂。組培養(yǎng)學(xué)生對健美操的興趣，并能積極參與健美操運動。 易犯錯誤：1）顛球腳部位不準(zhǔn)確 2）顛球用力不均，顛球高度過高，超過髖關(guān)節(jié)，不易控制球 三、結(jié)束部分 （1）、 慢跑 ：繞球場放松跑 （2） 小結(jié)第10課教學(xué)內(nèi)容：特色項目——少兒健美操《向前沖》后三組合動作 游戲“照鏡子”教學(xué)目標(biāo)：通過本堂課的初步學(xué)習(xí)，讓學(xué)生掌握健美操的基本動作，并對健美操有所了解。 5）、兩人或多人合作顛球，培養(yǎng)合作意識和與人交往的能力。反復(fù)體驗，熟悉球性，提高控球能力。 教法：無球模仿——輔助練習(xí)——結(jié)合球練習(xí)——競賽與游戲 1）、在教師示范下，做無球模仿練習(xí)，體會顛球動作 2）、用腳顛帶繩的球或裝在網(wǎng)袋里的球，這樣可以增加顛球機會， 減少拾球次數(shù)， 提高練習(xí)趣味，增強自信心。重 點：顛球部位準(zhǔn)確難 點：顛球時動作協(xié)調(diào)教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 徒手體操 1）伸展運動2）腹背運動3）轉(zhuǎn)體運動4）踢腿運動5）正壓腿6）側(cè)壓腿 熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳背正面顛球動作方法：（1）身體放松，踝關(guān)節(jié)自然彎曲，利用小腿的擺動力量擊球。四、整理放松 第9課教學(xué)內(nèi)容：足球——雙腳腳背顛球 教學(xué)目標(biāo)：初步掌握雙腳腳背顛球的基本技術(shù)動作和要領(lǐng)。 二、課堂練習(xí)；；；；、頸、肩、腰、腕、踝關(guān)節(jié)的旋轉(zhuǎn)、屈伸運動。，簡述教學(xué)過程，要求和目的。重難點：動作準(zhǔn)確到位教學(xué)步驟：一、課堂常規(guī)，報告上課人數(shù)，師生問好，考勤。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈活素質(zhì)，增強防病祛病、強身健心和防身自衛(wèi)的能力。教學(xué)重點：跟隨音樂節(jié)奏練習(xí)組合動作教學(xué)難點：左右腳的轉(zhuǎn)換教學(xué)步驟：一、復(fù)習(xí)基本步法：踏步，一字步，側(cè)并步，V字步，交叉步，壓腿，踢腿 二、學(xué)習(xí)健美操《向前沖》前三組合動作腳步動作分解；手臂動作分解；合并練習(xí)；跟隨音樂練習(xí)動作；分組練習(xí)教師活動：教師引導(dǎo)—啟發(fā)學(xué)生教師講解要求師生共同進行游戲?qū)W生活動：學(xué)生聽教師講解要求音樂伴奏下進行充分活動開精神飽滿、充滿激情三、放松運動：游戲“照鏡子”要求：學(xué)生跟著教師進行；聽教師講解；分組做。發(fā)展或提高學(xué)生的靈活性、協(xié)調(diào)性，并讓學(xué)生在奔放、熱情的健身操中提高身體素質(zhì)，增強體質(zhì)。 9）、綜合練習(xí)：運球與傳球結(jié)合，運球過人射門等。 7）、在一定范圍內(nèi)（圓內(nèi)或方陣中）幾個人同時運球，不許互撞。要將球控制 在身體前面約1米左右的距離。 3）、采用實心球（不超過2斤）做運球輔助練習(xí)，進一步體會腳與球的接觸部位 和用力方法。 教法：徒手練習(xí)——輔助練習(xí)——結(jié)合球的練習(xí)——運球與搶截對抗練習(xí) 1）、徒手模仿腳背正面運球，體會動作要領(lǐng)和節(jié)奏。重 點：運球的用力方法和運直線球 難 點：運球時動作自然、連貫、上下肢協(xié)調(diào)配合教學(xué)步驟：一、準(zhǔn)備部分檢查人數(shù)，介紹、宣布本次課的主要內(nèi)容 徒手體操 1）伸展運動2）腹背運動3）轉(zhuǎn)體運動4）踢腿運動5）正壓腿6）側(cè)壓腿 熟悉球性練習(xí) （1）右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推 右拉左外推，左拉右外推 右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣 右拉左撥左內(nèi)推，左拉右撥右內(nèi)推 （2）兩腳交替橫拉、后拉 （3）腳底拉球、腳背正面挑球 二、基本部分 學(xué)習(xí)腳背正面運球動作方法：（1)直線正面助跑，腳尖正對出球方向，觸球時腳背要繃直 （2）膝關(guān)節(jié)微屈，兩臂自然張開，用小腿的加速前擺帶動球向 前運行。 。若體重屢屢下降，經(jīng)休息一段時間后仍不能恢復(fù)到原來水平，就要及時查明原因。若出現(xiàn)失眠、多夢、精神不好，考慮是否因運動負荷過大引起。 經(jīng)常運動的人食欲良好，若運動后半小時仍不想進食或者食欲減退，就要考慮運動負荷是否過大。 小學(xué)生每分鐘8090次，安靜時如果脈搏跳動仍加快，說明疲勞積累沒有消除。 ⑸要進行自我監(jiān)督 要從五個方面進行自我監(jiān)督： 主要看鍛煉的精神、愿望、興趣