抽動癥飲食調(diào)理doc-文庫吧資料
2025-07-24 04:58本頁面
【正文】 天食用半個洋蔥頭，可消除緊張焦慮情緒。 。如：經(jīng)常食用動物腦子和骨髓，有增加記憶力的功效。，如牛奶、豆?jié){、豆類、瘦肉、雞蛋、綠葉蔬菜等，同時并補充魚肝油(維生素D)。因為鐵是造血的原料，缺鐵會使大腦的功能紊亂，影響兒童的情緒，加重抽動癥狀。如堅果類、豆類、動物肝臟、瘦肉、谷類等。研究發(fā)現(xiàn)，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良的學(xué)生，大多數(shù)頭發(fā)中鋅含量較高。因為鋅是人體內(nèi)的微量無素，與人體的生長發(fā)育密切有關(guān)。多食水果對患兒有好處，但是一定要清洗干凈，水果上的殘留農(nóng)藥據(jù)不完全統(tǒng)計對于抽動癥的發(fā)病有著極大地危害。甜食可以適當(dāng)食用，但是不要過多攝取，糖分過多會不利于抽動癥孩子的恢復(fù)。飲食調(diào)理： 不能單一的攝取，要粗細糧搭配，豐富多樣，米面均衡。1燈心花鯽魚粥：，鯽魚(100克左右)1～2茶，陳皮3克，白術(shù)30克，煮成稀粥服用。三七腦髓湯：用新鮮豬腦或羊腦一具或半具，三七粉3克，加少許食鹽、蔥、姜蒜等調(diào)味品，隔水燉熟，當(dāng)菜吃。置鍋內(nèi)加水同煮，蛋熟后取出蛋殼，再加入同煮片刻，即可以吃蛋喝湯，每天1次，久服可見效果。豬肉蓮子湯：瘦肉75克，蓮子30克，百合30克，共放砂鍋內(nèi)加水煮湯，調(diào)味食用，每天1次，連服。食用時可稍加醬油，麻油涼拌，也可以加糖，放入冰箱中片刻，作為冷飲能補腦強身。魚鱗膏將青魚、草魚或其他具有較大的魚鱗片的魚洗干凈，加清水500ml，煮沸15～20分鐘，撈去魚鱗。百合蘆筍湯原料：百合50克，罐裝蘆筍250克，雞湯500毫升，鹽、味精適量。百合銀耳羹原料：百合50克，去心蓮肉50克，銀耳25克，冰糖50克做法：百合，蓮肉加水適量，煮沸，再加銀耳，文火煨至湯汁稍黏，加冰糖，冷后即可服用。說明：具有養(yǎng)陰潤燥，清心安神的功效。
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