一個(gè)年輕女中醫(yī)總結(jié)的保養(yǎng)秘方doc-文庫吧資料
2024-07-30 13:46本頁面
【正文】 過度的忍耐也會(huì)加速衰老，心理的衰老更可怕，對(duì)于維持家庭幸福也沒有好處。我拖地的時(shí)間男朋友可以把整個(gè)廚房從屋頂?shù)降孛嫠⑾吹母筛蓛魞簟Ｄ阋獣r(shí)刻提醒自己，你是個(gè)女人。 心里妒忌別人，重視利益大于一切，欺上昧下，等等所有這些心理，都一定會(huì)以世上最快的速度讓你衰老變丑！而自卑，消極，懶惰也是加速衰老的元?jiǎng)住? 到一句話，很適合這里，“美的關(guān)鍵在于心態(tài)”。你甚至基本上想不起來自己還是個(gè)女人。包括身材的徹底變形等等。 很可能超過30歲的女性，已經(jīng)會(huì)有中醫(yī)上稱為“損容性”面部特征了。皆補(bǔ)脾，益虛損，令人好顏色。所以就算你在減肥，也一定每天至少吃一碗大米飯，不然瘦下來，臉頰胸部都下來了。 大米也是補(bǔ)氣的，吃驚嗎？女人一定要每天都吃米飯，脾胃健康就靠它呢！米都補(bǔ)脾，但五谷中它補(bǔ)脾的效果最好，中氣不足，疲倦乏力就要吃它了，像脾胃虛寒，心煩口渴，就喝大米稀飯就行啦。 但應(yīng)該注意到的是，它滋陰的同時(shí)助濕邪，所以我在吃完它之后，肯定要吃祛濕的東東，像薏仁，茯苓。山藥因?yàn)橐娣?，而“肺主皮毛”，所以山藥可以滋潤皮膚。價(jià)值四百塊的偏方。因?yàn)闅饽墚a(chǎn)生血，所以補(bǔ)氣就能補(bǔ)血。氣虛是所有虛癥中，最容易補(bǔ)充的身體能量。肺虛的表現(xiàn)是，少氣懶言，容易出虛汗，腎氣虛則腰酸，三者合在一起被稱為氣虛。同時(shí)要提高身體免疫力，增強(qiáng)腎臟功能。大量補(bǔ)充維生素的同時(shí)，抑制細(xì)菌生長的環(huán)境，當(dāng)然如果吃維生素藥片的話，里面的添加劑反而會(huì)造成消化功能紊亂。我現(xiàn)在使用的牙刷，是荷蘭生產(chǎn)的一個(gè)品牌的聲波牙刷，不是電動(dòng)，是聲波，它可以更加清潔牙齒，并且通過聲波祛除結(jié)石，只要用它刷牙，就會(huì)感覺牙齒一顆一顆的，非常干凈。并且一旦出現(xiàn)齲齒就要去補(bǔ)，不能拖，越拖牙洞越大，補(bǔ)牙就越復(fù)雜。 如果有的牙縫會(huì)經(jīng)常塞東西，那就一定要用牙線。 如果是牙齦萎縮，不要立刻就去補(bǔ)牙，一般牙科醫(yī)生給的建議就是出現(xiàn)萎縮就要補(bǔ)牙。所以要趁著年輕就要保護(hù)我們的牙齒。如果身體健康的人也多按摩腳底，身體會(huì)更好，人自然就年輕了。 瀉肝火可以用之前講的泡腳的方法，也可以自己按摩，按摩大手臂，腋下，還有身體兩側(cè)的肋骨，方法就是用大拇指和食指，使勁的捏骨頭上面的肉，最好的是肉和骨頭中間的那個(gè)地方，最有效果，一定要使勁，越疼越用力，疼就有效果了。 接著，我要提前進(jìn)入一個(gè)比較深的話題，因?yàn)槲覄偛趴吹搅艘粋€(gè)飽受婦科病痛苦的女生。 爽膚水一定要多敷，不要怕浪費(fèi)，多敷幾遍。 保濕的一個(gè)重要一環(huán)就是爽膚水，一定要配合化妝棉使用！洗完臉之后不要用毛巾擦，就用化妝棉擦干，然后用水泡濕了的化妝棉粘取爽膚水使用。面膜做頻繁了，自然細(xì)紋就LEAVE啦！ 這里介紹一個(gè)方，就是在酸奶里面加入酵母粉，發(fā)酵，隔天用它敷臉，臉上的粗糙小凸起立刻就消失，并且皮膚能變白變亮。對(duì)于干性皮膚，橄欖油可以做保濕面膜，做加強(qiáng)保養(yǎng)。方法就是要保濕保濕加強(qiáng)保濕！怎么樣保濕都不過分！別人都會(huì)說，“天吶，我的眼睛下面有細(xì)紋了！”“那就保濕??！” 對(duì)！產(chǎn)生細(xì)紋的原因就是保濕的力度不夠。好的產(chǎn)品是就算偶爾有一天不用，皮膚還是能保持很好，那就是好東西！ 如果你的工作是腦力勞動(dòng)用腦過度，那額頭是無法避免要比眉毛以下部分要黑，這個(gè)真的是沒有辦法。堅(jiān)持每天涂兩遍，一個(gè)星期就能看到效果。 美白的同時(shí)配合喝牛奶和薏仁粉，整天喝檸檬水可以加快美白。使用美白產(chǎn)品并配合正確的洗臉之后，很快就會(huì)白回來。 幾乎所有的女人都對(duì)臉上的這點(diǎn)田地特別的關(guān)注，美白其實(shí)誰都會(huì)，用一些美白產(chǎn)品都可以擁有均勻的膚色。 長期對(duì)著電腦，肝臟也很疲勞，所以心情一定要盡量舒暢。離公司的打印機(jī)遠(yuǎn)一點(diǎn)，那個(gè)的輻射更厲害！如果公司是鋪地毯的話，那肺也要受殘害了。不要擔(dān)心這樣混合茶會(huì)不會(huì)發(fā)生反應(yīng)，嘻嘻，向你保證，不會(huì)滴！
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