【正文】 同學(xué)提起學(xué)習(xí)就會(huì)焦慮、“不爽”，嚴(yán)重的甚至?xí)捎脽o(wú)限制的玩游戲、上網(wǎng)等方式來(lái)逃避學(xué)習(xí)。 學(xué)習(xí)壓力造成 的 心理焦慮 13 從大二開(kāi)始課程排的較滿(mǎn)了，學(xué)習(xí)任務(wù)開(kāi)始加重。以往存在的很多問(wèn)題，在這一階段開(kāi)始大量的暴露出來(lái)，而且因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，出現(xiàn)了更多的心理需求，比如，和異性交往的需求等。 大二：心理問(wèn)題 的 多發(fā)期 經(jīng)過(guò)了大一的適應(yīng)期，大二學(xué)生已經(jīng)基本適應(yīng)了校園的生活，同學(xué)之間也熟悉起來(lái)。對(duì)于這一類(lèi)人際交往問(wèn)題的處理，輔導(dǎo)員朋友要 更多的從過(guò)來(lái)人的角度幫助他們分析問(wèn)題，找到每一個(gè)具體事例的關(guān)鍵點(diǎn)，啟發(fā)學(xué)生們自己解決問(wèn)題。所以，對(duì)于大一的新生來(lái)說(shuō)，人際關(guān)系問(wèn)題在眾多心理問(wèn)題中尤其突出。另外一方面，有好多同學(xué)都想迅速在大學(xué)里建立自己的朋友圈子，但是礙于自己的臉面，又總是等待別人主動(dòng)來(lái)和自己交往。試試看？ 對(duì)于新的人際交往方式的不適應(yīng) 現(xiàn)在的大學(xué)生絕大多數(shù)是獨(dú)生子女，在 上大學(xué)之前很少有和同齡人同處一室、密切相處的經(jīng)歷。 給輔導(dǎo)員朋友們支一個(gè)招：對(duì)于大一的學(xué)生來(lái)說(shuō)，你說(shuō)一百句 抵不上他的師兄師姐說(shuō)一句！同齡人＋過(guò)來(lái)人＋在同一個(gè)校園里生活幾年的人＝權(quán)威！師兄師姐的話(huà)有時(shí)候等同于“真理”！幫助大一新生，即使大二的學(xué)生也是很有發(fā)言權(quán)的，當(dāng)然如果可以找到一批優(yōu)秀的大三大四的學(xué)生就更棒了！他們可以成為你座談會(huì)的嘉賓，可以成為交流活動(dòng)的組織者，可以 ?? ，你一定會(huì)有很多很棒的方案讓這些有經(jīng)驗(yàn)的學(xué)生參與其中。另外，除了功課之外，花樣翻新的社團(tuán)的出現(xiàn)讓大一的新生眼花繚亂，泡在題海書(shū)山之中太久的學(xué)生看見(jiàn)這樣新鮮的東西，禁不住歡欣雀躍，但是社團(tuán)這么多這么好，自己時(shí)間又有限，什么都想?yún)⒓邮裁炊枷胱プ。x擇多了反而迷亂的不得了。但是到了大學(xué)，沒(méi)有老母雞了，那到哪里去尋找小蟲(chóng)子呢？同學(xué)們迷茫和疑惑了。 對(duì)新的學(xué)習(xí)方式的不適應(yīng) 大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和高中的很不一樣，這可能是我們?cè)诟咧薪逃^(guò)程中沒(méi)有告知同學(xué)們的。對(duì)于輔導(dǎo)員朋友們來(lái)說(shuō)，在這個(gè)時(shí)期需要投注更多 的關(guān)心，多到學(xué)生宿舍去走走，多和學(xué)生在一起，了解一下他們有什么樣的需求。這種獨(dú)立最早表現(xiàn)于：從原來(lái)和父母長(zhǎng)輩同住，衣食住行都有人料理好轉(zhuǎn)變?yōu)?—— 和陌生的來(lái)自天南海北的同學(xué)在一個(gè)屋檐下相處，自己獨(dú)自料理自己的生活。但是當(dāng)他們真正邁進(jìn)大學(xué)校園，開(kāi)始真實(shí)的大學(xué)生活的時(shí)候，卻發(fā)現(xiàn)有很多的想象沒(méi)有辦法真正實(shí)現(xiàn)，隨之而來(lái)失望、困擾 就在所難免。我明白了，其實(shí)并不是大學(xué)生活有多么的不好，而是不完全象同學(xué)們?cè)谛闹泄蠢找丫玫哪歉泵篮玫漠?huà)。我問(wèn)他們：那三年難道不苦不累？學(xué)生們的回答是：苦?。±郯?！但是有奮斗目標(biāo)非常充實(shí)。在平等和理解的氛圍中，大家一起分享真實(shí)的人生經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，本身就會(huì)帶來(lái)很多啟發(fā)，有時(shí)候，學(xué)生反而會(huì)讓你對(duì)于你的過(guò)往產(chǎn)生新的認(rèn)識(shí)。這個(gè)也是非常正常的，因?yàn)樗麄冞€在不斷 地 成長(zhǎng)。 大學(xué)階段屬于意志形成時(shí)期，大學(xué)生們的意志的自覺(jué)性和堅(jiān)韌性等品質(zhì)已經(jīng)發(fā)展到較高的水平，但是意志的果斷性和自制力卻發(fā)展的相對(duì)緩慢。這個(gè)其實(shí)是青春期特有的生理和心理特點(diǎn)，非常 正常，不用過(guò)于關(guān)注和擔(dān)心。 (2)大學(xué)生正處于情緒表現(xiàn)的 “ 動(dòng)蕩 ” 時(shí)期，自我認(rèn)知、生涯發(fā)展及心理發(fā)展還未完全成熟等，他們的情感起伏大，帶有明顯的兩極化特征。所以對(duì)于我們輔導(dǎo)員來(lái)說(shuō)，有時(shí)候需要比他們更冷靜 和理性，在學(xué)生們沖動(dòng)處理事情的時(shí)候先想辦法控制住局面，以免造成嚴(yán)重的后果。 同樣的刺激情境，對(duì)成年人可能不會(huì)引起明顯的情緒反應(yīng)，但卻能引起大學(xué)生較強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)。給他們提 供足夠大的發(fā)表意見(jiàn)的空間（哪怕和你的意見(jiàn)不一致），不要急于評(píng)論，最后也不一定要讓他們一定聽(tīng)你的（要?jiǎng)e人一定聽(tīng)你的，有可能是你自己本身不能接受不同的意見(jiàn)哦?。?，相信他們會(huì)得出適合自己的答案（對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)，給予他們信任是非常重要的）。所以，輔導(dǎo)員朋友們大可不必為此苦惱，既然學(xué)生有獨(dú)立思考的需要就充分滿(mǎn)足他們！和他們談話(huà)的時(shí)候先明確身份不是老師，只是一個(gè)朋友，是站在他們生活旁邊的朋友。 抽象思維迅速發(fā)展但思維帶有片面主觀(guān)性 學(xué)習(xí)的知識(shí)越來(lái)越多，受到的思維訓(xùn)練越來(lái)越復(fù)雜，因此大學(xué)生的抽象思維得到了迅速的發(fā)展，主要體現(xiàn)在思維的批判性、創(chuàng)造性和獨(dú)立性上。 所以細(xì)心的輔導(dǎo)員朋友們會(huì)發(fā)現(xiàn)，大一的學(xué)生會(huì)有很多人際交往的問(wèn)題出現(xiàn)。對(duì)于很多大學(xué)生們來(lái)說(shuō)，上到大學(xué)才開(kāi)始真正有時(shí)間關(guān)注和同伴交往的問(wèn)題。 （ 3）渴望交流與缺乏知己的矛盾 “溫室里的花朵第一 次走出暖房，遇到的第一場(chǎng)風(fēng)雨是？ ” 對(duì)于這個(gè)問(wèn)題的回答，您的答案是 什么 ？現(xiàn)在的大學(xué)生大都是獨(dú)生子女，從小就是在爺爺奶奶、外公外婆、爸爸媽媽等長(zhǎng)輩群中長(zhǎng)大，上學(xué)之后雖然有伙伴，但是忙碌的功課又讓他們?nèi)鄙俸屯g孩子玩耍的時(shí)間，所以人際交往對(duì)他們來(lái)說(shuō)，一直是一門(mén)有難度的功課。人們分析現(xiàn)實(shí) “ 我 ”與理想 “ 我 ” 之間的差距，去除理想 “ 我 ” 中不現(xiàn)實(shí)的成分，添加可實(shí)現(xiàn)的因子，不斷地修正理想 “ 我 ” 。這類(lèi)人將理想 “ 我 ” 視作終極目標(biāo)，仔細(xì)分析自己的現(xiàn)狀，一步一個(gè)腳印，克服萬(wàn)難奔向這個(gè)終極目標(biāo)。 那假設(shè)你是她的輔導(dǎo)員，要來(lái)解決由此產(chǎn)生的一系列問(wèn)題，你打算從何著手？ 你可以好好思考一下，在“輔導(dǎo)員如何和學(xué)生進(jìn)行交流”篇中，我們將此作為一個(gè)案例討論一下。所以如何將主觀(guān)我和客觀(guān)我進(jìn)行統(tǒng)一是她面臨的一個(gè)問(wèn)題。那到底大學(xué)生的心理有些什么特點(diǎn)呢？ 1．自我意識(shí)增強(qiáng)但存在重重矛盾 “當(dāng)你享受成長(zhǎng)喜悅和快樂(lè)的同時(shí)，你也不得不承受與驚喜一并而來(lái)的焦慮、不安、自我懷疑、挫敗感和失落感 ?” 大學(xué)生自我意識(shí)增強(qiáng)，迫切需要深入了解自己和發(fā)展自己，但是在現(xiàn)實(shí)生活中卻遇到了種種矛盾，這些矛盾都是因?yàn)樽晕乙庾R(shí)分化而產(chǎn)生的，具體表現(xiàn)在以下幾方面： （ 1）主觀(guān) “ 我 ” 與客觀(guān) “ 我 ” 的矛盾 一個(gè)并非貌美如花的女孩正在投入的化妝， 她的內(nèi)心獨(dú)白是：我是最美的！但是實(shí)際看來(lái)即使經(jīng)過(guò)精心裝扮她仍然算不上“最美的”。時(shí)時(shí)有矛盾，事事有矛盾，自己都很難看清自己、了解自己，更別說(shuō)是輔導(dǎo)員了。用心理學(xué)的話(huà)說(shuō)，就是知道“換把椅子坐坐”，換位思考一些，也許事情就好辦很多。做輔導(dǎo)員工作的都是年輕人居多，有很大一部分 甚至就是剛剛畢業(yè)的大學(xué)生。所以對(duì)于輔導(dǎo)員來(lái)說(shuō)，面對(duì)的是一個(gè)復(fù)雜的群體，他們的內(nèi)心可能和單純的外表相差很大，“每個(gè)人內(nèi)心都是一個(gè)豐富的