新版健康素養(yǎng)66條-文庫吧資料
2025-07-05 02:29本頁面
【正文】 預(yù)防藥物依賴。，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。、熟食品要分開存放和加工，生吃蔬菜水果要洗凈，不吃變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品。，要少油、少鹽、少糖，食用合格碘鹽。，多吃蔬菜、水果和薯類，注意葷素、粗細(xì)搭配。健康生活方式與行為、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡四個(gè)方面。，遵守操作規(guī)程，注意個(gè)人防護(hù)，避免職業(yè)傷害。、高效的避孕措施，減少人工流產(chǎn)，關(guān)愛婦女生殖健康。，正確認(rèn)識(shí)抑郁癥和焦慮癥。，控制糖尿病危險(xiǎn)因素，糖尿病患者應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)自我健康管理。，不加工、不食用病死禽畜，不食用野生動(dòng)物。、貓應(yīng)當(dāng)接種獸用狂犬病疫苗；人被犬、貓抓傷、咬傷后，應(yīng)當(dāng)立即沖洗傷口，并盡快注射抗狂犬病免疫球蛋白（或血清）和人用狂犬病疫苗。，大部分肺結(jié)核病人能夠治愈，并能有效預(yù)防耐藥結(jié)核的產(chǎn)生。、乙肝和丙肝通過血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會(huì)傳播
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