新版健康素養(yǎng)66條(專業(yè)版)
【正文】 有時候覺得自己像個神經(jīng)病?；炯寄?，能夠獲取、理解、甄別、應(yīng)用健康信息。，正確選用保健食品。≥90mmHg且＜140 mmHg，舒張壓≥60mmHg且＜90 mmHg；腋下體溫36℃～37℃；平靜呼吸16～20次/分；心率60～100次/分。，助人利己。，正確認(rèn)識抑郁癥和焦慮癥。，戒煙越早越好，戒煙門診可提供專業(yè)戒煙服務(wù)。，滿6個月時合理添加輔食。2. 若不是心寬似海，哪有人生風(fēng)平浪靜。4. 歲月是無情的，假如你丟給它的是一片空白，它還給你的也是一片空白。、常洗澡、早晚刷牙、飯后漱口，不共用毛巾和洗漱用品。健康生活方式與行為、適量運(yùn)動、戒煙限酒、心理平衡四個方面。、乙肝和丙肝通過血液、性接觸和母嬰三種途徑傳播，日常生活和工作接觸不會傳播?；局R和理念，而是身體、心理和社會適應(yīng)的完好狀態(tài)。，控制高血壓危險因素，高血壓患者要學(xué)會自我健康管理?！?0千步當(dāng)量
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