20xx春九年級(jí)道德與法治下冊(cè)第三單元走向未來(lái)的少年61學(xué)無(wú)止境同步課件新人教版-文庫(kù)吧資料
2025-07-02 22:39本頁(yè)面
【正文】 8頁(yè)“探究與分享”。 方法二：從 “ 心理 ” 上緩解壓力 當(dāng)感覺(jué)學(xué)習(xí)壓力過(guò)大時(shí)，停下來(lái)，調(diào)節(jié)一下，打開(kāi)播放器，一邊閉目養(yǎng)神，一邊聽(tīng)一些輕音樂(lè)。 托里斯建議學(xué)生：在學(xué)習(xí)壓力大時(shí)，可以適當(dāng)咀嚼口香糖來(lái)緩解。 不要盯著不動(dòng)，用很正常的眼神去看 心理小測(cè)試 圖片與你的受壓力程度有關(guān) ? 如果你看到圖片是靜止不動(dòng)的，證明你沒(méi)有什么學(xué)習(xí)壓力； ? 如果你看到圖片中的花瓣是有一點(diǎn)點(diǎn)緩慢轉(zhuǎn)動(dòng)的，那就證明你存在著一定的學(xué)習(xí)壓力； ? 如果你看到圖片是高速旋轉(zhuǎn)的，證明你學(xué)習(xí)壓力很大。 坦然面對(duì)學(xué)習(xí)壓力 緊張煩躁 失 眠 擔(dān)心、恐懼失去信心 興奮 放棄學(xué)習(xí) 學(xué)習(xí)壓力大家談 67頁(yè)“探究與分享”。介紹目標(biāo)這一環(huán)節(jié)，每班都清晰說(shuō)明整個(gè)班級(jí)的總體目標(biāo)
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